Поможем вам получить Красивую фигуру 💋 сбросить лишний Вес ⭐️ и настроить Питание 👉🏼th-cam.com/video/0swiUE8E7YA/w-d-xo.html ****** Занимайтесь с нами по 🧘♀️Zoom, Skype и т.д. goyoga.pro/yogaonline/ ****** Получите полный доступ ко всем нашим Бонусным материалам, которые выходят каждую неделю на платформе Patreon 😃👍 www.patreon.com/yogadlyavseh ****** Обязательно пройдите курс травмобезопасной практики йоги 🙏 goyoga.pro/korrektnaya-praktika-yogi/
Спасибо, что делитесь своими успехами 👍 Искренне рады за вас 😀😉 Это хорошая мотивация и для нас и для других людей 🙏С Днем Рождения и крепкого вам здоровья + всех благ! :))
Раньше почти никаких комментариев на ютубе не писала, но об этом надо сказать. Занималась по Вашим урокам, болею коронавирусом в легкой форме. От вот этого урока, который дался мне с большим трудом сегодня, мне пробило дыхание, как будто до этого мне давили ногой на грудь, а потом эту ногу резко убрали, я смогла снова дышать! Сатурация была 94-95, стала 97-98, это произошло прямо резко после урока! Несколько лет занимаюсь по Вашим урокам с большим удовольствием. Сердечно, искренне благодарю Вас за Ваш труд! Вы лучшие!
Хочу выразить Вам огромную благодарность за видео уроки,занимаюсь с июля месяца каждый день по вашим видео, мои любимые этот и гибкое тело за 30мин.Самочувствие улучшилось,а самое главное прошла незаметно депрессия.Улучшилось настроение, стала более энергичной.Большой Вам поклон от меня.Мне 39лет.
Спасибо большое за ваши уроки! Начинала с 15 минут легкого комплекса и к концу занятия думала, что все, мне пришел конец :) За месяц постепенно дошла до 30 минутного легкого комплекса, который мне пока еще тоже кажется тяжеловатым, но выполнимым. Надеюсь, постепенно гибкость и выносливость разовьется и я перестану чувствовать себя бегемотом, пытающимся заниматься йогой :) Спасибо еще раз за ваш труд!
Намасте 🙏 Спасибо за комментарий 😉Вам также может быть интересен плейлист 🎬 с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗 th-cam.com/video/DGz91pYtfYg/w-d-xo.html Успехов вам в практике 🙏
Намасте 🙏 Спасибо за комментарий 😉 Вам также может быть интересен плейлист 🎬 с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗 th-cam.com/video/DGz91pYtfYg/w-d-xo.html Успехов вам в практике 🙏
Серж и Шанти, какие вы классные! Благодарю вас за ваши уроки! Благодаря вам я полюбила йогу, хотя раньше я не воспринимала не понимала ее совсем. Я уже 10 дней занимаюсь с вами по утрам и вечерам, а еще через день делаю комплекс на растяжку - я начинающий. О боже я и не знала, что я такая деревянная. Очень нравится ваша подача, все очень доступно, приятно на вас смотреть и заниматься с вами. Жалко, что к йоге пришла только в 40 лет. Удачи и успехов вам, вы супер!!!
Отличный комментарий 😉👍 Спасибо ✨🙏✨ *********** Возможно уже вам уже знаком этот плейлист с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗 Переходите по ссылке: th-cam.com/play/PLIGABn1FZZJb3ht8foK6Lxk7lrT8hTGH7.html *********** Также рекомендуем пройти два наших курса йоги. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем! Ссылка на курсы yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1 Там же есть доступ к 30+ курсам других авторов в сфере саморазвития и здорового образа жизни. Успехов вам в практике 🙏
Ребята, это уже наверно 10 видео с Вами, которое я смотрю и выполняю, спасибо Вам огромное,долгих лет жизни, здоровья и благополучия!Из за занятости не могу посещать занятия, но с Вами в любое время!!
Очень приятная энергетика. Занимаюсь несколько дней, не все идеально получается но буду стараться. Отдыхаешь мыслями и такое прям расслабление после🙏. Вы очень крутые🔥🔥🔥
Отличный комментарий 😉👍 Спасибо ✨🙏✨ *********** Возможно уже вам уже знаком этот плейлист с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗 Переходите по ссылке: th-cam.com/play/PLIGABn1FZZJb3ht8foK6Lxk7lrT8hTGH7.html *********** Также рекомендуем пройти два наших курса йоги. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем! Ссылка на курсы yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1 Там же есть доступ к 30+ курсам других авторов в сфере саморазвития и здорового образа жизни. Успехов вам в практике 🙏
Отличный комментарий 😉👍 Спасибо ✨🙏✨ *********** Возможно уже вам уже знаком этот плейлист с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗 Переходите по ссылке: th-cam.com/play/PLIGABn1FZZJb3ht8foK6Lxk7lrT8hTGH7.html *********** Также рекомендуем пройти два наших курса йоги. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем! Ссылка на курсы yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1 Там же есть доступ к 30+ курсам других авторов в сфере саморазвития и здорового образа жизни. Успехов вам в практике 🙏
Спасибо вам огромное за ваши видео! Чувствую,что нашла наконец свое...у вас такая приятная подача и вы сами очень приятные позитивные люди!!!! Всего вам самого доброго!!!
Отличный комментарий 😉👍 Спасибо ✨🙏✨ *********** Возможно уже вам уже знаком этот плейлист с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗 Переходите по ссылке: th-cam.com/video/DGz91pYtfYg/w-d-xo.html Также получите по ссылке yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1 ⭐️ бесплатный ⭐️ доступ на 7 дней к двум нашим курсам. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем! Успехов вам в практике 🙏
прекрасный комплекс. после чувствую себя заново рожденной. ребята, огромное спасибо. ДЛЯ МЕНЯ НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ ВЫ ЛУЧШИЕ. желаю удачи и с нетерпением жду новых роликов.
Благодарю за комплекс🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏, все что я хотела в одном комплексе. Всё доступно и очень грамотно объясняете. Вы подарили мне веру в свои силы заниматься йогой. Надеюсь надолго😁💗Всех благ вам 🙏💗🌼🌼🌼🌼🌼🌼
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️Спасибо 🌟за прекрасный комментарий 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Обожаю этот комплекс. Всего одну неделю занимаюсь по данному комплексу йоги для начинающих и результаты начинаю не только ощущать но и видеть. Спасибо, ребята болшой болшой 😘
Намасте 🙏 Спасибо за комментарий 😉Вам также может быть интересен плейлист 🎬 с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗 th-cam.com/video/DGz91pYtfYg/w-d-xo.html Успехов вам в практике 🙏
Какие вы чудесные! Уже пол года с вами занимаюсь и ни травмы, желания пропускать тоже нет. А главное я осознала, что можно заниматься в удовольствие и получать результаты. Это прекрасно!
Отличный комментарий 😉👍 Спасибо ✨🙏✨ *********** Возможно уже вам уже знаком этот плейлист с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗 Переходите по ссылке: th-cam.com/play/PLIGABn1FZZJb3ht8foK6Lxk7lrT8hTGH7.html *********** Также рекомендуем пройти два наших курса йоги. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем! Ссылка на курсы yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1 Там же есть доступ к 30+ курсам других авторов в сфере саморазвития и здорового образа жизни. Успехов вам в практике 🙏
Отличный комментарий 😉👍 И что смотрите нас! Спасибо ✨🙏✨ *********** Возможно уже вам уже знаком этот плейлист с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗 Переходите по ссылке: th-cam.com/video/DGz91pYtfYg/w-d-xo.html Также получите по ссылке yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1 ⭐️ бесплатный ⭐️ доступ на 7 дней к двум нашим курсам. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем! Успехов вам в практике 🙏
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️Спасибо 🌟за прекрасный комментарий 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Прекрасный комплекс, ищу что то более подходящее, 15 минут мне мало, поэтому пробую среди получасовых, этот комплекс тоже очень понравился, берёзка не получается, вес 120 кг, некоторые движения не могу до стоять до конца, но я очень стараюсь.... Вы молодцы, я вас искренне благодарю.
Отличный комментарий 😉👍 Спасибо ✨🙏✨ *********** Возможно уже вам уже знаком этот плейлист с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗 Переходите по ссылке: th-cam.com/video/DGz91pYtfYg/w-d-xo.html *********** Также рекомендуем пройти два наших курса йоги. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем! Ссылка на курсы yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1 там также есть доступ к 30+ курсам других авторов в сфере ЗОЖ. Успехов вам в практике 🙏 Успехов вам в практике 🙏
ребята,спасибо огромное за ваш труд!вы-лучший канал по йоге который я видела в ютубе и именно благодаря вам я смогла открыть для себя эту удивительную практику!занимаюсь с вами каждый день:)надеюсь что вы будете снимать и дальше,УДАЧИ ВАМ!:)
Спасибо огромное! Ваши занятия это нечто особенное. Давно мечтала заняться йогой. Начала с 15 минут и уже по 30 делаю. Замечательные упражнения! Спасибо за Ваш труд
Отличный комментарий 😉👍 Спасибо ✨🙏✨ *********** Возможно уже вам уже знаком этот плейлист с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗 Переходите по ссылке: th-cam.com/play/PLIGABn1FZZJb3ht8foK6Lxk7lrT8hTGH7.html *********** Также рекомендуем пройти два наших курса йоги. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем! Ссылка на курсы yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1 Там же есть доступ к 30+ курсам других авторов в сфере саморазвития и здорового образа жизни. Успехов вам в практике 🙏
Спасибо за отличный комментарий ⭐️😁👍 *********** Возможно уже вам знаком этот плейлист для "Здоровья Спины и Позвоночника", но на всякий случай добавим к комментарию: th-cam.com/play/PLIGABn1FZZJZaHj15yuwJHP5fxPLIBcbS.html Поддерживаем базовые виды подвижности позвоночника 🧘♀️Как правильно сидеть за компьютером 💻Остеохондроз, протрузии, грыжи и упражнения 🚶Формирование осанки и многое другое смотрите в этом плейлисте 👍 Также получите по ссылке yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1 ⭐️ бесплатный ⭐️ доступ на 7 дней к двум нашим курсам. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем! Успехов вам в практике 🙏
Спасибо большое! Только начала заниматься, ваш курс просто супер. Всё понятно, в спокойном ритме, не сложные упражнения, которые легко повторить. Даже не замечаю как проходит 30 мин. Ещё раз спасибо!Продолжу заниматься с вами!
Отличный комментарий 😉👍 Спасибо что занимаетесь вместе с нами✨🙏✨ *********** Возможно уже вам уже знаком этот плейлист с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗 Переходите по ссылке: th-cam.com/video/DGz91pYtfYg/w-d-xo.html *********** Также рекомендуем пройти два наших курса йоги. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем! Ссылка на курсы yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1 Там же есть доступ к 30+ курсам других авторов в сфере саморазвития и здорового образа жизни. Успехов вам в практике 🙏
☀️Спасибо за отличный комментарий 💗Мы вам тоже очень благодарны 😉👍 *********** Возможно уже вам уже знаком этот плейлист с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗 Переходите по ссылке: th-cam.com/video/DGz91pYtfYg/w-d-xo.html Также получите по ссылке yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1 ⭐️ бесплатный ⭐️ доступ на 7 дней к двум нашим курсам. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем! Успехов вам в практике 🙏
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️Спасибо 🌟за прекрасный комментарий 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Отличный комментарий 😉👍 Спасибо ✨🙏✨ *********** Возможно уже вам уже знаком этот плейлист с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗 Переходите по ссылке: th-cam.com/video/DGz91pYtfYg/w-d-xo.html Также получите по ссылке yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1 ⭐️ бесплатный ⭐️ доступ на 7 дней к двум нашим курсам. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем! Успехов вам в практике 🙏
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Спасибо ☀️ за отличный комментарий 💗 😉👍и что смотрите нас 😀✌️Пишите еще ✨ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Решила заняться растяжками мышц. Оздоровиться. Пересмотрела кучу видосов. Остановилась на вашем канале. Подписалась. Белый фон , картинка выгодно отличается от всех. Буду стараться повторять упражнения. 😊
Отличный комментарий 😉👍 Спасибо ✨🙏✨ *********** Возможно уже вам уже знаком этот плейлист с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗 Переходите по ссылке: th-cam.com/video/DGz91pYtfYg/w-d-xo.html Также получите по ссылке yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1 ⭐️ бесплатный ⭐️ доступ на 7 дней к двум нашим курсам. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем! Успехов вам в практике 🙏
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️Спасибо 🌟за почередной рекрасный комментарий 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
☀️😉❤️Спасибо за классный комментарий 💗 😉👍 *********** Возможно уже вам уже знаком этот плейлист с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗 Переходите по ссылке: th-cam.com/video/DGz91pYtfYg/w-d-xo.html Также получите по ссылке yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1 ⭐️ бесплатный ⭐️ доступ на 7 дней к двум нашим курсам. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем! Успехов вам в практике 🙏
Намасте 🙏 Спасибо за комментарий 😉 *********** Возможно вам будет интересен плейлист 🎬 с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗 th-cam.com/video/DGz91pYtfYg/w-d-xo.html Успехов вам в практике 🙏
Добрый день. Спасибо за ваш канал, за вашу работу. Занимаюсь вместе с вами. Только вы и смогли меня замотивировать!!! Скажите пожалуйста можно ли этот комплекс выполнять каждый день. Мне 42, спондилëз и грыжа позвоночника. Спасибо🙏💕
Намасте 🙏 Спасибо за комментарий ☀️😉❤️ Постараемся подумать над этим 💗 😉👍 *********** Возможно уже вам уже знаком этот плейлист с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗 Переходите по ссылке: th-cam.com/video/DGz91pYtfYg/w-d-xo.html Также получите по ссылке yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1 ⭐️ бесплатный ⭐️ доступ на 7 дней к двум нашим курсам. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем! Успехов вам в практике 🙏
Намасте😀 Шанти и Серж. Подскажите пожалуйста. У меня страшно хрустит в тазобедренном суставе при его вращении, что стоя, что лежа. На сколько это серьезно? Или может это нормально? Или может можно с этим что делать.
Намасте 🙏 Спасибо за комментарий :))))) Хруст это не очень хорошо. Уменьшайте амплитуду движений, чтобы не хрустело. Что именно там такое сложно сказать не видя. Часто бывает звук от сухожилия, что не очень страшно. А если хруст от трения костной ткани и хрящевой, то не стоит делать. Ищите вариации. *********** Вам также может быть интересен плейлист 🎬 с информацией по корректной практике, чтобы йога приносила больше пользы 😀👍 th-cam.com/video/mCE-ZQwd4bU/w-d-xo.html *********** Также рекомендуем пройти два наших курса йоги. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем! Ссылка на курсы yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1 там также есть доступ к 30+ курсам других авторов в сфере ЗОЖ. Успехов вам в практике 🙏
Поможем вам получить Красивую фигуру 💋 сбросить лишний Вес ⭐️ и настроить Питание 👉🏼th-cam.com/video/0swiUE8E7YA/w-d-xo.html
******
Занимайтесь с нами по 🧘♀️Zoom, Skype и т.д. goyoga.pro/yogaonline/
******
Получите полный доступ ко всем нашим Бонусным материалам, которые выходят каждую неделю на платформе Patreon 😃👍 www.patreon.com/yogadlyavseh
******
Обязательно пройдите курс травмобезопасной практики йоги 🙏
goyoga.pro/korrektnaya-praktika-yogi/
Bravo
Ok
Ok
Спасибо за ваш труд! С вами комфортно и душевно! С удовольствием занимаюсь.
Каждому - свое. В 72 года это очень бодрящий комплекс. Уже несколько лет занимаюсь - благодарность ведущим безмерная
Спасибо, ребята, занимаюсь! Через два дня мне-70!
Спасибо, что делитесь своими успехами 👍 Искренне рады за вас 😀😉 Это хорошая мотивация и для нас и для других людей 🙏С Днем Рождения и крепкого вам здоровья + всех благ! :))
Такая энергетика от Вас потрясающая и голоса приятные! Спасибо за Вашу работу и осознанность!
Спасибо за прекрасный отзыв!!! )))))) Успехов Вам!!! ))))
Раньше почти никаких комментариев на ютубе не писала, но об этом надо сказать. Занималась по Вашим урокам, болею коронавирусом в легкой форме. От вот этого урока, который дался мне с большим трудом сегодня, мне пробило дыхание, как будто до этого мне давили ногой на грудь, а потом эту ногу резко убрали, я смогла снова дышать! Сатурация была 94-95, стала 97-98, это произошло прямо резко после урока! Несколько лет занимаюсь по Вашим урокам с большим удовольствием. Сердечно, искренне благодарю Вас за Ваш труд! Вы лучшие!
Ребята, вы просто находка для новичков! Вы лучшие на ютюб! Благодарю!
Спасибо! )))
Очень нравится
Хочу выразить Вам огромную благодарность за видео уроки,занимаюсь с июля месяца каждый день по вашим видео, мои любимые этот и гибкое тело за 30мин.Самочувствие улучшилось,а самое главное прошла незаметно депрессия.Улучшилось настроение, стала более энергичной.Большой Вам поклон от меня.Мне 39лет.
Спасибо за прекрасный отзыв!!! )))))) Успехов Вам!!! ))))
Благодарю! Когда нет денег, чтобы ходить на занятия, прекрасно помогают видеоуроки! Спасибо!!!
На занятия лично я и не пойду стыдно и за газов ёга это удаление газов из жывота и многое другое палезное здоровию .
Серег, как успехи7
Сергей, как Ваши успехи?
@@Tarmakul успехи отлично, но это все начальный уровень и есть куда стремиться и расти.
@@sergey_laletin но за 3 года сильные перемены? Без посещения групповых занятий получается?
Прошла 15 минутную практику в течение 10 дней. Завтра начну 30 минутную. Всем здоровья и прекрасного настроения.
Спасибо большое за ваши уроки! Начинала с 15 минут легкого комплекса и к концу занятия думала, что все, мне пришел конец :) За месяц постепенно дошла до 30 минутного легкого комплекса, который мне пока еще тоже кажется тяжеловатым, но выполнимым. Надеюсь, постепенно гибкость и выносливость разовьется и я перестану чувствовать себя бегемотом, пытающимся заниматься йогой :)
Спасибо еще раз за ваш труд!
Спасибо, что делитесь своими успехами!!!!!! Искренне рады за вас! Это хорошая мотивация и для нас и для других людей!!! )))))))
Для меня вы тоже лучшие...две недели каждый день с вами, надеюсь, что растянусь и уйдут мои боли.
Намасте 🙏 Спасибо за комментарий 😉Вам также может быть интересен плейлист 🎬 с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗
th-cam.com/video/DGz91pYtfYg/w-d-xo.html
Успехов вам в практике 🙏
Ребята,ВЫ МОЛОДЦЫ! 1 раз попробовал сделать с ВАМИ этот комплекс.не легко,но интересно.ВЫ ДЕЛАЕТЕ ОЧЕНЬ НУЖНОЕ ДЕЛО.МОЛОДЦЫ!!!
Намасте 🙏 Спасибо за комментарий 😉
Вам также может быть интересен плейлист 🎬 с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗
th-cam.com/video/DGz91pYtfYg/w-d-xo.html
Успехов вам в практике 🙏
Ребята, спасибо вам большое за каждые 30 минут удовольствия! Вы спасение для офисного планктона, который в течение рабочего дня прорастает в кресло.
Спасибо! Веселый отзыв))) ;)
С вас началась моя любовь к йоге 😊 ребята, благодарю, вы крутые ❤
Серж и Шанти, какие вы классные! Благодарю вас за ваши уроки! Благодаря вам я полюбила йогу, хотя раньше я не воспринимала не понимала ее совсем. Я уже 10 дней занимаюсь с вами по утрам и вечерам, а еще через день делаю комплекс на растяжку - я начинающий. О боже я и не знала, что я такая деревянная. Очень нравится ваша подача, все очень доступно, приятно на вас смотреть и заниматься с вами. Жалко, что к йоге пришла только в 40 лет. Удачи и успехов вам, вы супер!!!
Спасибо 🌟за прекрасный комментарий 🌸😀Хороший у вас график занятий❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍
ВЫ МОЛОДЦЫ!!! Делаете большое и нужное дело!!!Спасибо огромное!
Отличный комментарий 😉👍 Спасибо ✨🙏✨
***********
Возможно уже вам уже знаком этот плейлист с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗
Переходите по ссылке:
th-cam.com/play/PLIGABn1FZZJb3ht8foK6Lxk7lrT8hTGH7.html
***********
Также рекомендуем пройти два наших курса йоги. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем!
Ссылка на курсы yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1
Там же есть доступ к 30+ курсам других авторов в сфере саморазвития и здорового образа жизни.
Успехов вам в практике 🙏
Спасибо вам за вашу работу! Мне очень нравится ваш канал!
Этот комплекс мне неплохо помогает от головной боли. Что особенно ценно - работает даже тогда, когда таблетки не помогают.
Спасибо, что делитесь своими успехами 👍 Искренне рады за вас 😀😉 Это хорошая мотивация и для нас и для других людей 🙏
Благодаря вам занимаюсь по утрам)) Почти не ленюсь!!! Больших успехов и счастья вам!
Ребята, это уже наверно 10 видео с Вами, которое я смотрю и выполняю, спасибо Вам огромное,долгих лет жизни, здоровья и благополучия!Из за занятости не могу посещать занятия, но с Вами в любое время!!
🙃👍Спасибо Большое!! Вам тоже всех Благ!!! ❤️✨
Очень приятная энергетика. Занимаюсь несколько дней, не все идеально получается но буду стараться. Отдыхаешь мыслями и такое прям расслабление после🙏. Вы очень крутые🔥🔥🔥
Отличный комментарий 😉👍 Спасибо ✨🙏✨
***********
Возможно уже вам уже знаком этот плейлист с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗
Переходите по ссылке:
th-cam.com/play/PLIGABn1FZZJb3ht8foK6Lxk7lrT8hTGH7.html
***********
Также рекомендуем пройти два наших курса йоги. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем!
Ссылка на курсы yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1
Там же есть доступ к 30+ курсам других авторов в сфере саморазвития и здорового образа жизни.
Успехов вам в практике 🙏
Я так долго искала и наконецто нашла то что мне подходит!!!👍🏻👍🏻👍🏻🙏🙏🙏
Отличный комментарий 😉👍 Спасибо ✨🙏✨
***********
Возможно уже вам уже знаком этот плейлист с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗
Переходите по ссылке:
th-cam.com/play/PLIGABn1FZZJb3ht8foK6Lxk7lrT8hTGH7.html
***********
Также рекомендуем пройти два наших курса йоги. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем!
Ссылка на курсы yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1
Там же есть доступ к 30+ курсам других авторов в сфере саморазвития и здорового образа жизни.
Успехов вам в практике 🙏
Очень понравился комплекс! Спасибо😊
Спасибо вам огромное за ваши видео! Чувствую,что нашла наконец свое...у вас такая приятная подача и вы сами очень приятные позитивные люди!!!! Всего вам самого доброго!!!
Спасибо за прекрасный отзыв!!! )))))) Успехов Вам!!! ))))
Шикарный комплекс для тех кто любит легкие комплексы!
Отличный комментарий 😉👍 Спасибо ✨🙏✨
***********
Возможно уже вам уже знаком этот плейлист с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗
Переходите по ссылке:
th-cam.com/video/DGz91pYtfYg/w-d-xo.html
Также получите по ссылке yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1
⭐️ бесплатный ⭐️ доступ на 7 дней к двум нашим курсам. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем!
Успехов вам в практике 🙏
прекрасный комплекс. после чувствую себя заново рожденной. ребята, огромное спасибо. ДЛЯ МЕНЯ НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ ВЫ ЛУЧШИЕ. желаю удачи и с нетерпением жду новых роликов.
Спасибо за прекрасный отзыв!!! )))))) Успехов Вам!!! ))))
Благодарю за комплекс🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏, все что я хотела в одном комплексе. Всё доступно и очень грамотно объясняете. Вы подарили мне веру в свои силы заниматься йогой. Надеюсь надолго😁💗Всех благ вам 🙏💗🌼🌼🌼🌼🌼🌼
Большое спасибо за урок.
Нравится, что начинается комплекс с разминки. Все нравится. Занимаюсь с удовольствием!
Спасибо за прекрасный отзыв 😀😁 Успехов Вам 🙏
Светлые, благодарю!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️Спасибо 🌟за прекрасный комментарий 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Обожаю этот комплекс. Всего одну неделю занимаюсь по данному комплексу йоги для начинающих и результаты начинаю не только ощущать но и видеть. Спасибо, ребята болшой болшой 😘
Намасте 🙏 Спасибо за комментарий 😉Вам также может быть интересен плейлист 🎬 с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗
th-cam.com/video/DGz91pYtfYg/w-d-xo.html
Успехов вам в практике 🙏
Благодарю вас друзья, в самоизоляции решил попробовать йогу, ваш кана и плейлист "Йога для начинающих" очень мне помогли.
Спасибо 🌟за прекрасный отзыв 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍
Какие вы чудесные! Уже пол года с вами занимаюсь и ни травмы, желания пропускать тоже нет. А главное я осознала, что можно заниматься в удовольствие и получать результаты. Это прекрасно!
Спасибо за прекрасный отзыв 😀😁 Успехов Вам 🙏
Спасибо за занятия каждый день заряд бодрости
Отличный комментарий 😉👍 Спасибо ✨🙏✨
***********
Возможно уже вам уже знаком этот плейлист с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗
Переходите по ссылке:
th-cam.com/play/PLIGABn1FZZJb3ht8foK6Lxk7lrT8hTGH7.html
***********
Также рекомендуем пройти два наших курса йоги. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем!
Ссылка на курсы yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1
Там же есть доступ к 30+ курсам других авторов в сфере саморазвития и здорового образа жизни.
Успехов вам в практике 🙏
Спасибо большое вам, с вами всегда занимаюсь 🌷💖
Спасибо, ребята, за ваши классные видео-уроки! Самая приятная подача из всего, что я видела! Удачи вам!
Отличный комментарий 😉👍 И что смотрите нас! Спасибо ✨🙏✨
***********
Возможно уже вам уже знаком этот плейлист с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗
Переходите по ссылке:
th-cam.com/video/DGz91pYtfYg/w-d-xo.html
Также получите по ссылке yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1
⭐️ бесплатный ⭐️ доступ на 7 дней к двум нашим курсам. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем!
Успехов вам в практике 🙏
Спасибо большое ❤
Спасибо за чудесную работу. Успехов Вам .
Спасибо за прекрасный комментарий 😀😁 Успехов Вам в практике 🙏
ВЫ-Лучшие!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️Спасибо 🌟за прекрасный комментарий 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Благодарю!!!
Благодарю вас ребчта!💐💐💐
Прекрасный комплекс, ищу что то более подходящее, 15 минут мне мало, поэтому пробую среди получасовых, этот комплекс тоже очень понравился, берёзка не получается, вес 120 кг, некоторые движения не могу до стоять до конца, но я очень стараюсь.... Вы молодцы, я вас искренне благодарю.
Шикарная практика, спасибо
Огромное спасибо! Очень нравится с Вами заниматься)
Спасибо!
Отличный комплекс, как и всегда у вас.
Спасибо! ;)) :)))) ))))))
Понравились занятия. Смотрела других. Вы лучшие. Спасибо.
Спасибо)
огромное спасибо за ваш труд !
:))) ;)))))))
Спасибо вам за качественное видео! Приятно и очень удобно заниматься!
;))))) :))))
Видос топчик, болит копчик
Добрый вечер! мне Ваша практика для начинающих очень понравилось, спасибо Вам!@!
Отличный комментарий 😉👍 Спасибо ✨🙏✨
***********
Возможно уже вам уже знаком этот плейлист с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗
Переходите по ссылке:
th-cam.com/video/DGz91pYtfYg/w-d-xo.html
***********
Также рекомендуем пройти два наших курса йоги. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем!
Ссылка на курсы yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1
там также есть доступ к 30+ курсам других авторов в сфере ЗОЖ.
Успехов вам в практике 🙏
Успехов вам в практике 🙏
Спасибо! Это все что мне нужно начать.
Отлично! ))
Спасибо, очень понравился комплекс! Успехов вам и благополучия!!!
Спасибо! Взаимно! Успехов в практике🙏
Спасибо за практику! Зарядилась! С новыми силами на море!
Спасибо за прекрасный отзыв 😀😁 Успехов Вам в практике 🙏
занимаюсь только по вашим урокам спасибо🙏🏻
КЛАСС ❤️🤩👍СПАСИБО!!!!!🌸
ребята,спасибо огромное за ваш труд!вы-лучший канал по йоге который я видела в ютубе и именно благодаря вам я смогла открыть для себя эту удивительную практику!занимаюсь с вами каждый день:)надеюсь что вы будете снимать и дальше,УДАЧИ ВАМ!:)
Спасибо за прекрасный отзыв!!! )))))) Успехов Вам!!! ))))
Спасибо огромное! Ваши занятия это нечто особенное. Давно мечтала заняться йогой. Начала с 15 минут и уже по 30 делаю. Замечательные упражнения! Спасибо за Ваш труд
Спасибо 🌟за прекрасный отзыв 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍
вы мне подходите,сегодня попробовала- отлично,!!!!! березка не получается пока, но мне 58 лет,а остальное хорошо, спасибо большое!!!//
😀👍 ))
Спасибо огромное
Спасибо большое вот уже 22 день я с Вами выполняю 30 мин. практику😉
Спасибо за хороший комментарий! ;)) :)))) ))))))
Ребята, спасибо большое. Занимаюсь с вами неделю - плечи стали ровными, перестала вымирать лопатка, спина прямая. Класс!
Отличный комментарий 😉👍 Спасибо ✨🙏✨
***********
Возможно уже вам уже знаком этот плейлист с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗
Переходите по ссылке:
th-cam.com/play/PLIGABn1FZZJb3ht8foK6Lxk7lrT8hTGH7.html
***********
Также рекомендуем пройти два наших курса йоги. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем!
Ссылка на курсы yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1
Там же есть доступ к 30+ курсам других авторов в сфере саморазвития и здорового образа жизни.
Успехов вам в практике 🙏
Благодарю ребята, занимаю 3 день ,боли исчезли на спине👍👏👏👏
Спасибо за отличный комментарий ⭐️😁👍
***********
Возможно уже вам знаком этот плейлист для "Здоровья Спины и Позвоночника", но на всякий случай добавим к комментарию:
th-cam.com/play/PLIGABn1FZZJZaHj15yuwJHP5fxPLIBcbS.html
Поддерживаем базовые виды подвижности позвоночника 🧘♀️Как правильно сидеть за компьютером 💻Остеохондроз, протрузии, грыжи и упражнения 🚶Формирование осанки и многое другое смотрите в этом плейлисте 👍
Также получите по ссылке yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1
⭐️ бесплатный ⭐️ доступ на 7 дней к двум нашим курсам. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем!
Успехов вам в практике 🙏
Спасибо большое!
Только начала заниматься, ваш курс просто супер. Всё понятно, в спокойном ритме, не сложные упражнения, которые легко повторить. Даже не замечаю как проходит 30 мин. Ещё раз спасибо!Продолжу заниматься с вами!
Отличный комментарий 😉👍 Спасибо что занимаетесь вместе с нами✨🙏✨
***********
Возможно уже вам уже знаком этот плейлист с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗
Переходите по ссылке:
th-cam.com/video/DGz91pYtfYg/w-d-xo.html
***********
Также рекомендуем пройти два наших курса йоги. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем!
Ссылка на курсы yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1
Там же есть доступ к 30+ курсам других авторов в сфере саморазвития и здорового образа жизни.
Успехов вам в практике 🙏
Спасибо большое. Больше нет мочи сидеть за компьютером не вставая ) а с вами легко провести разминку и переключитбся
Спасибо за хороший отзыв! :)) ;)) )))))) Успехов Вам!!! ))))
Вы лучшие!!!!
Спасибо за прекрасный отзыв 😀😁 Успехов Вам 🙏
именно то, что нужно после рабочего дня в офисе, спасибо за комплекс.
Спасибо за хороший отзыв! :)) ;)) )))))) Успехов Вам!!! ))))
Я как человек , который просто любит растягивать мышцы и суставы, скажу честно хорошая интересная, а главное легкая йога для новичков.
Я уже третий день занимаюсь вместе с вами,и чувствую легкость,это здорово спасибо вам 😊😊😊
😀😁
Начали заниматься по вашим видео с марта, в самоизоляции, вот так и подсели :)
Спасибо ☀️ за отличный комментарий 💗 😉👍 и что смотрите нас 😀✌️
Пишите еще ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Мы благодарны Вам
☀️Спасибо за отличный комментарий 💗Мы вам тоже очень благодарны 😉👍
***********
Возможно уже вам уже знаком этот плейлист с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗
Переходите по ссылке:
th-cam.com/video/DGz91pYtfYg/w-d-xo.html
Также получите по ссылке yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1
⭐️ бесплатный ⭐️ доступ на 7 дней к двум нашим курсам. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем!
Успехов вам в практике 🙏
Благодарю
Спасибо! Вы классные 😉
Спасибо! ;)) :)))) ))))))
Какой же классный канал!!!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️Спасибо 🌟за прекрасный комментарий 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо большое очень все грамотно и спокойно, все объясняется и новичку проще с ориентироваться. Я новичок! Вам респект!
Ребята ,огромное спасибо !)Вы крутые!)
Отличный комментарий 😉👍 Спасибо ✨🙏✨
***********
Возможно уже вам уже знаком этот плейлист с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗
Переходите по ссылке:
th-cam.com/video/DGz91pYtfYg/w-d-xo.html
Также получите по ссылке yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1
⭐️ бесплатный ⭐️ доступ на 7 дней к двум нашим курсам. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем!
Успехов вам в практике 🙏
Спасибо за урок)
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо ☀️ за отличный комментарий 💗 😉👍и что смотрите нас 😀✌️Пишите еще ✨
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
большое спасибо вам за видео)
вы классно и доступно всё обьясняете , все асаны выполнимы (имхо) продолжайте в том же духе)♥♥♥
Спасибо! ;)) :)))) ))))))
хороший комплекс упражнений
прекрасно))) спасибо вам огромное)
Спасибо! ))) 😀😁
Спасибо!
:))) ;)))))))
Решила заняться растяжками мышц. Оздоровиться. Пересмотрела кучу видосов. Остановилась на вашем канале. Подписалась. Белый фон , картинка выгодно отличается от всех. Буду стараться повторять упражнения. 😊
Спасибо за хороший отзыв! :)) ;)) )))))) Успехов Вам!!! ))))
Молодцы!
Отличный комментарий 😉👍 Спасибо ✨🙏✨
***********
Возможно уже вам уже знаком этот плейлист с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗
Переходите по ссылке:
th-cam.com/video/DGz91pYtfYg/w-d-xo.html
Также получите по ссылке yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1
⭐️ бесплатный ⭐️ доступ на 7 дней к двум нашим курсам. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем!
Успехов вам в практике 🙏
Спасибо.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️Спасибо 🌟за почередной рекрасный комментарий 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@@walks4kвам спасибо, обязательно напишу🕶️😉
Очень хороший комплекс) Благодарю )))ом
Спасибо! ;)) :)))) ))))))
Йога для всех продолжайте)у вас очень хорошо получается!! наконец то перешёл от теории к практике!)
классная тренировка для начинающих . спасибо :)
Спасибо! ;)) :)))) ))))))
Прелесть ребята
Осень нравятся ваши уроки! Надеюсь продолжение будет, разные уровни! Табата тоже эффективные. Спасибо за ваши труды! Буду заниматься))
Спасибо! Все только начинается)))
Очень классно .Спасибо
☀️😉❤️Спасибо за классный комментарий 💗 😉👍
***********
Возможно уже вам уже знаком этот плейлист с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗
Переходите по ссылке:
th-cam.com/video/DGz91pYtfYg/w-d-xo.html
Также получите по ссылке yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1
⭐️ бесплатный ⭐️ доступ на 7 дней к двум нашим курсам. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем!
Успехов вам в практике 🙏
Спасибо, вот уже 4й день выполняю, очень нравится) Сегодня было чуть тяжелее, чем предыдущие комплексы по 15,20 минут, но я справилась :)
:))) ;)))))))
Класс работают все части тела
Классно йога хочу чтобы вышла видео
Благодарю 🌺 Все супер! темп конечно у Вас уже наработанный иногда не успеваю ((
Намасте 🙏 Спасибо за комментарий 😉
***********
Возможно вам будет интересен плейлист 🎬 с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗
th-cam.com/video/DGz91pYtfYg/w-d-xo.html
Успехов вам в практике 🙏
👍
КАК ЖЕ Я ВАС О Б О Ж А Ю!!!)))
:)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) :))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Дай Бог вам прожить до глубокой старости и жить счастливо.,вы меня лечите!)
Повторяю все как положено до мелких деталей.,все нравиться особенно это пикание успокаивает.,и ваши голоса эти нотки добрых сердец ваших!!!)
Добрый день. Спасибо за ваш канал, за вашу работу. Занимаюсь вместе с вами. Только вы и смогли меня замотивировать!!!
Скажите пожалуйста можно ли этот комплекс выполнять каждый день. Мне 42, спондилëз и грыжа позвоночника. Спасибо🙏💕
хотелось бы еще видеть на экране написание позиции (асаны), так было бы проще запоминать.
Намасте 🙏 Спасибо за комментарий ☀️😉❤️ Постараемся подумать над этим 💗 😉👍
***********
Возможно уже вам уже знаком этот плейлист с самыми легкими 🧘♀️ комплексами упражнений. Уроки длятся не долго и прекрасно подходят для новичков 👍 Также в плейлисте содержатся ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Как часто можно заниматься ❓ Когда переходить к следующему комплексу 🤔 Нужна ли разминка 🏃Как заниматься корректно ✌️ Как правильно дышать и многое другое 🤗
Переходите по ссылке:
th-cam.com/video/DGz91pYtfYg/w-d-xo.html
Также получите по ссылке yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1
⭐️ бесплатный ⭐️ доступ на 7 дней к двум нашим курсам. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем!
Успехов вам в практике 🙏
Здравствуйте, какое упражнение называется НАУ? Спасибо
Намасте😀 Шанти и Серж. Подскажите пожалуйста. У меня страшно хрустит в тазобедренном суставе при его вращении, что стоя, что лежа. На сколько это серьезно? Или может это нормально? Или может можно с этим что делать.
Намасте 🙏 Спасибо за комментарий :))))) Хруст это не очень хорошо. Уменьшайте амплитуду движений, чтобы не хрустело. Что именно там такое сложно сказать не видя. Часто бывает звук от сухожилия, что не очень страшно. А если хруст от трения костной ткани и хрящевой, то не стоит делать. Ищите вариации.
***********
Вам также может быть интересен плейлист 🎬 с информацией по корректной практике, чтобы йога приносила больше пользы 😀👍
th-cam.com/video/mCE-ZQwd4bU/w-d-xo.html
***********
Также рекомендуем пройти два наших курса йоги. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем!
Ссылка на курсы yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1
там также есть доступ к 30+ курсам других авторов в сфере ЗОЖ.
Успехов вам в практике 🙏
Друзья, поправьте в конце ссылку на упражнения для шеи. Сейчас ссылка ведет на ролик "Хруст в шее при выполнении упражнений для шеи".
Спасибо! Поправили