Danke, ihr seid mit Roland ein so wertvolles Team und bringt den Menschen soviel wichtige Informationen.🙏 Alles erdenklich Gute und weiter so, wir lieben eure Kanäle. 🙋♀️🙋♂️
Ich betreibe relativ regelmäßig Intervallfasten und stelle für mich wirklich positive Effekte fest. Zusätzlich nutze ich bereits seit langem ein Produkt mit Berberin und Kurkuma und finde diese Kombination einfach toll :)
Ach ja, wenn Menschen, so wie ich , wenn auch sehr wenig, Tabletten nehmen, ist das gar nicht so toll, was sie sagt. Klingt, dass es nur für gesunde Menschen ist, sorry
Liebe Petra, ich lasse hiermit ein riesengroßes DANKESCHÖN da!!!! Es ist einfach toll, dass es Dich gibt und so wichtig die Menschen aufzuklären wieviel sie selbst machen können um gesund zu sein und zu bleiben! Zusätzlich ist es mir noch ein Anliegen zu sagen, wie präzise und einfach Du die Zusammenhänge erklärst ist einfach super. Trotzdem ich mich so lange schon mit Ernährung und Gesundheit beschäftige gibt es in fast jedem Video etwas wo ich Zusammenhänge nochmal tiefer begreife🙏 so wertvoll, danke! Es macht mich dann immer ein bisschen sauer, dass es uns schwer gemacht wird. Weiter so liebe Petra Deine Arbeit ist unbezahlbar!💚
Hallo Petra, danke für die tollen Infos! Ich finde es ist wichtig zu informieren....tatsächlich hilft mir seit 1,5 Jahren das Lactobakterien Plus von Centrovit. Vllt kann ich jemandem damit helfen
Liebe Frau Doktor Bracht, Sie haben ja so Recht. Seit ich bei Ihnen (ca. vor 5 Jahren) war geht es mir so gut, das ich keinen Arzt mehr brauche. Ich mache die L&B Dehngymnastik, sie war mein Lebenserneuerer. Natürlich bilde ich mich in Sachen Ernährung weiter und habe fast alle Ihre Bücher von Ihnen und Ihrem Mann. Ja, ich habe sie auch in meinem Bekanntenkreis, die Zweifler, die mich kritisieren und auch heimlich bewundern, das es mir wieder so gut geht. Aber jeder muss seinen Weg gegen. Ich habe mich für Ihren Weg entschieden und den gehe ich auch weiter. Und von Frau zu Frau gesagt, Sie sehen heute in dem Video toll aus. Herzlichen Dank für Ihre Beratung und Ihren Rat, in der Peaxis, wie im Video. Barbara Schm…
Danke, das du und dein Mann ehrliche Aufklärung macht. Dank des Buches "die Arthroselüge bin ich wieder schmerzfrei. Es waren verkürzte Muskeln, man wollte es mir als Arthrose verkaufen. Und dann hätte ich sicher ein neues Hüftgelenk bekommen sollen. Eigenverantwortung heißt das Zauberwort.
Ich bin 56, treibe Sport und nehme verschiedene Nahrungsergänzungsmittel! Bin fit wie ein Turnschuh ! Vor allem VitC , VitD3, Mutlivitamine und seit neuestem Astaxanthin, welches aus Algen gewonnen wird und meine Pollenallergie verschwand nach bereits EINER Einnahme! 💪🏽🤸🏽♂️
Ja, Astaxanthin, ist der Hammer. Kennst du denn auch R-Alpha Lioponsäure, das hilft Leber und Niere beim Entgiften, wärend einer Fast, ist das Gold wert.
Bitte bei Astaxanthin auf die Dosierung achten; ich habe hier Kapseln mit 12mg, und wenn ich die täglich nehme, ist das zu viel. Das führt dann zu Erektionsstörungen. Jetzt nehme ich die jeden 2. Tag und alles ist wieder gut. Astaxanthin hilft bei mir gut gegen Exzeme und Entzündungen ganz allgemein.
Vielen Dank für dieses Video. Versorge mich über 30 Jahre mit Nahrungsergänzung!!!!! Keine Krankheiten, Grippe etc. Keine Impfungen!!!! Ich strotze vor Gesundheit und dafür bin ich sehr dankbar. Beste Grüße
@@isabelle-r7d Gerne..... SPIROLINA / OMEGA 3 / MINERALIEN, SPURENELEMENTE, VITAMINE, also von A bis Z / ab und an KURKUMA und Q 10. So bin ich durch mein Leben bestens gekommen. Vor 4 Jahren habe ich mal wieder eine große Untersuchung machen lassen und die Ergebnisse waren bestens. Also warum was ändern.... bin nun 71 Jahre (es ist n u r eine Zahl) fit wie ein sogenannter Turnschuh, energiegeladen, körperlich und geistig fit, wie ein sogenannter Turnschuh. Die 100 sind auf jedenfall mein Ziel!!!!! Wünsche auch Ihnen eine gesunde und beste Gesundheit. Liebe Grüße
Ein so wichtiges Thema! Ich bin chronisch krank und litt sehr viele Jahre an extremen Schmerzen. Kein Arzt konnte mir helfen. Seit dem ich Nahrungsergänzungsmittel zu mir nehme, bin ich komplett beschwerdefrei. Ich trinke morgens ein Getränk für die Vitaminversorgung und die tägliche Darmreinigung. Abends ein Getränk für die Regeneration über Nacht und das entsäuern. Es ging mir nie besser und ich kann es jedem nur empfehlen das für sich auszuprobieren!
Tolles, sehr wichtiges Video. Petra, kannst du bitte mal ein Video über Orthomolekulare Medizin machen und über die Vollblutanalyse aufklären?😌 Ich wünschte, ich hätte davon früher gewusst...
Tolles Videofrau dr Petra Bracht ,.🙏👏👏💝💐💐💐💐🌈dankeschooooeeen all das müsste in den Schulen in ein neues Unterrichtsfach Ernährung beigebracht werden ,.ich habe schon soviel von Ihnen gelernt Dankeschön das es noch Ärzte gibt die die Wahrheit auf den Tisch bringen 🙏🌍💝
Danke für den Beitrag, seit ich alle 47 essenziellen Nährstoffe und die in natürlicher flüssiger Form täglich zu mir nehme ,geht es mir gesundheitlich wieder sehr gut.
wichtigste ist eine gesunde Psyche, wenn da was nicht stimmt kann der körper gesund ohne ende sein, man fühlt sich schlapp etc. so ist meine erfahrung.
@@lilg2300 ja sowieso, ich glaube in den aller wenigstens fällen ist es vererbt so wie die es behaupten. es liegt meiner meinung daran dass man immer wieder von den menschen verletzt wird, wie familie usw, das die gesellschaft kalt ist, jeder für sich lebt. entzündungen im körper sollen depression auch auslösen
@@efeor640 bei mir löst coffein sogar depression und ängste aus, vielleicht liegt es an so etwas, oder allgemein an der ernährung. sport machen hilft auch ansonsten versuchen vergangene sachen zu verarbeiten
Finde ich super! Arzt für logische Medizin 😍 ! Endlich. Ich war eine lange Zeit sehr müde, schlapp und gereizt. Ich hab seit Jahren meine Schilddrüse und Stoffwechselstörung in Verdacht, meine Ärztin ist leider nicht so motiviert... Dann habe ich von einer Freundin ein Vitaminpräparat empfohlen bekommen. Ich war so über den Effekt erstaunt, dass ich fragen musste ob da vielleicht Koks drin ist. 🤣 Ist natürlich nicht drin aber vom Preis her...🙈 Leider kann ich mir dass finanziell momentan nicht leisten und bin nur auf B-Vitamine umgestiegen. Die kosten nur einen Bruchteil von dem. Helfen auch konzentriert und entspannt zu bleiben als AE mit 33h Job. Weiter so @Petra 💐
Hallo Diana Schau mal bei *Sunday Natural". Kostet ein Multi Vitamin 16 Euro mit 60 Kapseln. Kommt man 2 Monate damit aus. Sind noch dazu zu einem grossen Teil aus Pflanzlichen Stoffen.
Ja, wie dein Multivitaminpräparat hieß würde ich auch gerne wissen. 😃 Und Sunday Natural kann ich ebenfalls empfehlen. Man bekommt bei Fragen auch schnelle kompetente und ausführliche Antwort 👌
Deshalb bin ich Partner einer bestimmten Firma geworden wo Nahrungsergänzung alle frisch, rein pflanzlich und hoch qualitativ sind und stehe 100% dahinter und nutze diese täglich. Danke für diesen tollen Beitrag dazu.
Was für eine Frau, einfach nur wow. Super smart, hübsch und einen mega schönen Kleidungsstil. Woher haben Sie dieses schöne Jacket? Das steht Ihnen sehr gut!
Ein sehr guter Beitrag, klasse erklärt von Frau Dr. Bracht und heutzutage sehr wichtig zusätzlich Nahrungsergänzungen einzunehmen. Ich nehme seit über 25 Jahren Nahrungsergänzungen ein, Vitamin D, Magnesium, Zink, Omega 3 Fettsäuren u. B12. Meinen Selenbedarf decke ich mit 1 - 2 Bio-Paranüssen pro Tag von dm. Es ist zum Auswachsen, seit mehreren Jahren versuche ich meine beiden Kinder (17 und 23 Jahre) von Nahrungsergänzungen zu überzeugen, stattdessen bekomme ich zu hören, Nahrungsergänzung sei blöd und unnötig, diese "Pillenfresserei" und Geldverschwendung! Dabei hat meine Tochter (23) schon jetzt erhebliche gesundheitliche Probleme wie ständige Erkältungen, Erschöpfung, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Sehschwäche, Gewichtsprobleme, Schilddrüsenprobleme, PMS, Konzentrationsprobleme, leichte Depressionen, Reizdarm usw. Dazu ist meine Tochter Vegetarier, ein Vitamin B12 und Eisenmangel wurde schon festgestellt, trotz Holo TC Analyse nimmt sie leider kein B12 und kein Eisen ein, sie ist der Meinung, sie benötigt keine Nahrungsergänzung, der Körper funktioniert von selbst! Mein Sohn ist auf der gleichen Schiene "Mikronährstoffe sind unwichtig, es gibt Wichtigeres im Leben!" Was soll man machen?? Mehrmaliges Aufklären über Mikronährstoffe hat meine Kinder leider bisher nicht überzeugt, ich möchte nur helfen, meine Kinder in der Zukunft vor schweren Krankheiten zu bewahren, leider ist gutes Zureden bisher erfolglos!😟
Hallo! Vielen Dank für diese Informationen. Mich würden auch Informationen über Brom und Bor interessieren und ich würde mich sehr über einen Beitrag dazu freuen.
Vielen Dank für dieses Video! Gibt es Nahrungsergänzungsprodukte die Sie empfehlen würden oder von denen Sie absolut abraten würden? Also worauf sollte man achten bei der Auswahl?
ich hab schon vieles genommen, also fast alles quer durch die bank. und nehme immer noch paar sache. 2 davon sind wirklich essentiell bei mir ohne die ich nicht mehr leben könnte und die auch sehr stark bei mir wirken. das ist erstens magnesium, es reduziert meine muskel-müdigkeit, lindert krämpfe, hilft stark gegen meine müdigkeit und energielosigkeit. da nehm ich 250mg am tag magnesium-flüssigkeit zu mir, von allen anderen krieg ich leider durchfall. und zweitens rhodeola rosea, das wiederum auch mich mit energie versorgt, mich als hypernervöser und aufbrausender mensch total entspannt, mich gut fühlen lässt und einfach meine nerven im gleichgewicht behält. hammer zeug. ich kann ohne diese zwei sachen nicht mehr leben.
Wieder ein interessantes und gutes Video. Danke für die Aufklärung 🤗 Könnten Sie bitte mal etwas über Schwarzkümmelö sagen? Mein D3 Spiegel ist gut (94),ich nehme OPC, Vitamin C(Acerol) Magnesium, Q10 und Spirulina und bin viel fitter geworden und selten krank. LG
@@krasitakrasia9478 Falsch, es ist nicht gesund was hier wächst! Alleine der Boden hat nicht mehr die Nährstoffe... Ganz zu schweigen von den Dünger usw! Mal richtig informieren! Zb - Hier auf TH-cam / Akedemie für menschliche Medizin Oder ganz einfach hier bei Dr. Petra Bracht mal genauer hinhören! Es gibt genug Studien und Bücher die das wiedergeben... Es gibt genug Informationen....
Ja seine Produkte sind einfach der Hammer,ich nehme sie schon Jahre lang,U bin kerngesund,auch Corona hab ich nur mit Vitaminen U Mineralien,vit D3 TG genommen Dr Rath ist der best👌😁lg
Liebe Frau Doktor, Ich werde morgen 84 Jahre . Ich nehme schon 30 Jahre Nahrungsergänzungsmittel und mein Arzt sagt ICH HÄTTE BLUTWERTE EINES 20 jährigen. Ich bin Ihrer Meinung aus Überzeugung und Erfahrung. Liebe Grüße Ihr C.C
Ich konsumiere Eisen Vita C Magnesium und B12, als Sportler in Form von Nahrungsergänzungsmittel. Besonders weil ich (b12) kein Fleisch esse. Ich bin auch seit jahren sehr gesund etc
Es gibt aber keine Kopie von dir, die das nicht nimmt, mit der Du dich vergleichen kannst. Ob Du ohne dieses Zeug nicht auch gesund wärst, weißt du also nicht.
Nö,warum sollten denn die Ärzte den Patienten solche guten Ratschläge geben,die arbeiten doch ej für die Pharma,wir sehen das doch jetzt schon fast 3 Jahre,ich nehme seit Pfingsten keine einzige Blutdrucktablette mehr,mach alles über Nahrungsergänzungsmittel bis jetzt geht es mir nicht schlechter Ich danke Ihnen,für die tollen Beiträge 😘👍
Danke für den Beitrag :) ich nehme morgens alles, was der Körper braucht und für die Darmpflege und abends Thema tägliche Entsäuerung 🙏🏼 Ade Unverträglichkeiten, Migröne und und und! Gesund beginnt im Darm und mein Darm war so kaputt, dass er nichts mehr aufnehmen konnte durch normale Ernährung 🙏🏼
Ich nehm 2mal täglich Lavita. Fühle mich schon bisschen gitter obwohl ich das erst ca. 3 Wochen erst nehme. Nach 3 Monaten soll eine Sättigung eintreten. Ich fühle mich jetzt aber schon aktiver
Hallo, eine Frage: In Ihren Büchern betonen Sie wie wichtig es ist bei Nahrungsmitteln auf BIO-Qualität zu setzen. Ihre Nahrungsergäzungsmittel sind jedoch alle samt nicht zertifizierte oder irre ich?
Hab lange gesagt ach braucht man nicht. Hatte Jahrelang Kopfschmerzen/ Migräne. Hab dann irgendwann u.a mit Vitamin D3/K2 angefangen. Gestern hatte ich das mal wieder und dabei ist mie aufgefallen:“ oh schon seit einem Jahr nicht mehr“…. Also ja Pro Nahrungsergänzung🙃
Vielen Dank für das super Video. Können Ihre Nahrungsergänzungsmittel auch Kinder (4 Jahre) nehmen? Ich bin für mich u. meine Familie auf der Suche nach einer passenden Nahrungsergänzung. Viele Grüße Stefanie
Es gibt so viele verschiedene Mittel auf dem Markt. Nicht immer ist der Preis dabei das richtige Qualitätsmerkmal. Wenn du dich mit hervorragenden Vitalstoffen versorgen willst kannst du mir schreiben.
Eigentlich bin ich bei Ihnen, besitze auch einiges aus dem Hause Liebscher-Bracht. Warum aber sind die angebotenen Nahrungsergänzungsmittel so unglaublich teuer?
Ich habe momentan mit diffusem Haarausfall zu kämpfen. Bestimmt wäre eine Video hierzu für viele hilfreich. Dankeschön für die unkomplizierte Weitergabe Ihres Wissens 🙂👍🏻
Hey, ich hatte auch diffusen Haarausfall durch Corona. Mir haben verschiedene Vitamine und Mineralstoffe geholfen. Ich habe von Inno Nature die Haut-Haare-Nägel Kapseln (Zink, Silizium, Brennnessel, Bambus... ) OPC , MSM und L-Arginin genommen und das Haarwurzeltonikum nach ca. 1,5 Monaten hat mein Haarausfall aufgehört. Ansonsten kann auch Gerstengras, Hirse (einnehmen) und Rosmarin (ätherisches Öl z.B. ins Shampoo) helfen. Wichtig ist geduldig zu sein, es anzunehmen und Ruhe zu bewahren. Gute Besserung!
@@MaRina-hb7qe Danke für den Tipp. Ich nehme Cosphera Haarvitamine seit ein paar Tagen. Ich befürchte, der Haarausfall könnte bei mir mit den Wechseljahren zusammenhängen. Ich habe erstmal einen Termin beim Hausarzt gemacht für ein Blutbild. Ich möchte auch gerne mal meine Schilddrüse untersuchen lassen. Das Thema ist sehr komplex. Und es leiden so viele darunter. Deshalb fände ich einen Vortrag von Frau Dr Bracht sehr interessant. Dankeschön für deine Tipps 👍🏻
Ich hatte auch Haarausfall 2018 , habe meine Hormone testen lassen auch Schilddruese alles normal , ich habe es dann mit Brennesselshampoo und Haarwasser ganz toll in den Griff bekommen. Klar nehme ich auch Vitamine und Mineralien, mir ist das egal was Aerzte dazu sagen lebe auch vegan aber durch Krankheit kann ich nicht so viel essen wie ich muesste
Nimm keine Medikamente, schau ob du was mit der Schilddrüse hast, Eisenmangel, Folsäure oder Selen;) Nimm Brennnesselsamen und Brennnsel zu dir. Am besten wäre erstmal eine fastenkur das alles raus kommt, aus dem Darm, mach ich gerade;) Solltest du ein Selenmangel haben, Paranuss, höchstens 2,weil es mega viel Selen hat und dann in 3 Monate wieder testen lassen. Und gesund ernähren keine fertig Produkte. Löwenzahn und Girsch hat auch Eisen. Sonst schreib ich mir selbst gerade auf was noch viel Eisen hat;) Achso und Shampoo selbst machen ich mach das mit Pflanzen und anderen natur Sachen, ist für viele zu teuer, deshalb geht auch mit Roggenmehl und Wasser, aber nur Roggenmehl kein anderes🙂
@@Edda41352 Ich kann mir vorstellen woran es liegt, in unser Essen werden auch Hormone gemacht. Ich hab eine Doku gesehen wo sie essen aus der Luft machen und Bill Gates stellt Künstliches essen her gibt es auch eine Doku von Arte da geht es hauptsächlich auch darum das er Mücken verändert. Der ist total gestört und Monsanto jetzt Bayer kauft auch Saatgut und verändert es. Kein Wunder das wir krank werden. Die Bauern gerade in den Niederlanden gehen voll ab:) Die wollen am besten alles kontrollieren.
Ich habe mich schon lange nicht mehr supergesund ernährt,aber wollte das ändern.Ich habe mit jeweils einem halben bis 1löffel gerstengras,Kurkuma,kokosöl,ashwangandha,hagevuttenpulver u.fischöl 1tablette..dann bekam ich Nieren und leberschmerzen!Woran könnte das liegen?zum Thema follsäure die ich in meiner Schwangerschaft nr1(1999,weil ich eine gute Ärztin hatte) nahm und meinem Kind u.mir ging es so gut..auch Haare.haut alles so gut das die Ärzte auch immer positiv dazu waren!Bei der w Schwangerschaft wollte die 2 Ärztin es mir nicht geben..
In Zeitlupe reden und brüllen, ist irgendwie das Letzte Mittel, wenn man irgendein Wissen unter die LEute bringen will.Das ist inzwischen eine einzige große Werbeveranstaltung. Wenn man am Produktverkauf verdient, muss man glaube ich sogar "werbung" in so einem video einblenden, sonst ist das unlauterer Wettbewerb.
Es kommt darauf an in welcher Qualität. Mit Süßstoffen und Farbmitteln die voll unnötig sind für den Körper aber von ihm verstoffwechselt werden müssen und entgiftet, trägt man dann noch die Verantwortung für seine Gesundheit. Es gibt Nahrungsergänzung die kosten in guter Qualität über 30 Euro oder mehr. Dann gibt es welche für 2-3 Euro.
NEM sind heute unverzichtbar weil z.B. die Gemüse zwischen 1915 und heute ca. 90% ihrer Nährstoffe, Vitamine, Mineralien und Salvestrole verloren haben.
Hallo, ich hatte meine Ärztin mal auf einen Test angesprochen wo die Mikronährstoffe mal getestet werden. Sie meinte nur das man nicht mehrere gleichzeitig testen kann ?! Stimmt das? Würde gerne mal testen woran ich bin mit meine Werten. Lg 🌹
Danke, liebe Frau Dr. Bracht, Vitamin D nehme ich täglich. Aber von Folsäure habe ich noch nichts gehört. Ist das noch bei 81 Jahre wichtig? Gruss Anna
Ich finde es echt schade das dieser Bericht so überaus oberflächlich ist. Ja es werden Nahrungsergänzungsmittel teilweise abgelehnt und als ungesund beschrieben, leider wurde hier in keinsterweise der Grund dafür genannt und das ist sehr schade. Fakt ist, dass die Präparate in Drogerien und Discountern keiner Kontrolle unterliegen und leider Wissen das die wenigsten. Das bedeute, in diesen Präparaten kann sonst was drin sein und in den seltensten Fällen ist das drin was drauf steht. Na ja und in diesem Fall kann das sehr wohl zu gesundheitlichen Problemen führen. Ich selber nehme seid Jahren Nahrungsergänzungsmittel zusätzlich, würde aber nie eins aus Deutschland wählen.
Mich stört, dass bei fast allen Nahrungsergänzungsmittel n "hochdosiert" draufsteht. Warum nicht normaldosiert, warum immer gleich das Extrem? Jeder Kõrper reagiert anders.
@@p.h.2385 Das ist relativ einfach erklärt, weil das was uns von der WHO zum Beispiel als normal Werte angesagt werden teilweise noch nicht mal den Effekt hat die Gesundheit zu erhalten, geschweige den aus der Problematik heraus zu kommen. Es ist halt nur extrem wichtig Zusatzstoffe dem Körper zu zufügen die er biologisch auch verwerten kann. 😊🦋
Das bin ich auch. Die besten Nahrungsergänzungsprodukte sind von Dr Peter Hartig. Er ist Molekular Biologe und weiss was tut und von was er spricht. Ihn findet ihr im Netz
Nehme oft Magnesium weil ohne kommen gleich die mangel erscheinungen und Schlafstörungen. Vitamin c im Sommer und Frühling ist gut weil der Heuschnupfen das Immunsystem regelmässig schwächte. Oder auch Glucosamin wegen der fussfehlstellung wahren oft die sehnen entzündet die sind praktisch auch weg trotz der fehlstellung.
Ich denke das ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Ganz sicher ist, dass manche Nahrungsmittel gar nicht auffindbar sind und wir uns die Enzyme nur durch Ergänzungen holen können. Andererseits Nahrungsergänzungsmittel PRO JA, allerdings wenn sie natürlich gewonnen oder biologisch sind und nicht synthtisch gewonnen.
Hallo ich nehme schon ūber15 Jahre Barungsergânzungmittel ein . Ich nehme schon ūber 15 Jahre Narungsergânzungsmitel einich bin noch sehr fit fûr mein Alter
Bei ausreichender Zuführung von Fölsäure, kann bei werdenden Müttern, z.B. Spina Bifida verhindert werden, beim Ungeborenen. Man kann aber auch Tomatenprodukte fressen, z.B. Pizza und Spagetti mit Tomatensoße.
Hallo Petra, danke für deine wertvollen Beiträge. Kennst du schon das beste wertvollste Planzenwachstumssystem für dein Esszimmer? "greenyPlus". LG Alexander
Das Wichtigste wurde dabei"ver-gessen". NEM bringt extrem viel. Nur muss der Darm funktionieren. Am besten mikronährstoffanalyse und gleichzeitig das Mikrobiom. Wetten dass praktisch jeder eine lädierte Darmflora hat. Die muss zusätzlich mit aufgebaut werden. Und dann bist Di wie neu geboren...wetten🙂
Als Ärztin, wäre es schön ,wenn sie einmal darauf eingehen, wie die Nahrungsergänzungsmittel wirken, wenn Menschen Blutdrucksenker, keine Verdünner, einnehmen müssen. Ich nehme auch Nahrungsergänzungsmittel. Bin mir aber nicht sicher, ob sie mein Körper überhaupt verwerten kann. Danke!
Ich hätte jetzt erwartet, dass du deine Meinung zum Thema Nahrungsergänzungsmittel etwas konkreter und differenzierter darstellst. Die Überschrift deines Videos hat eigentlich gar nichts mit dem Beitrag zu tun. Was machen denn Nahrungsergänzungsmittel mit dem Körper? Folsäure ist recht speziell und es ist allgemein bekannt, dass Frauen während der Schwangerschaft häufig einen Mangel haben. Aber eine grundsätzliche Empfehlung für Nahrungsergänzungsmittel kann ich nicht nachvollziehen. Es kommt ja durchaus mal vor, dass Menschen sich gesund und ausgewogen ernähren. Brauchen die dann noch Vitamin C oder B-Vitamine etc.? Du sagst, Nahrungsergänzungsmittel sollen die Nahrung ergänzen. Kann man ja auch machen, wenn man sich z.B. überwiegend von Fastfood ernährt. Eine generelle Aussage darüber, ob Nahrungsergänzungsmittel gut oder schlecht sind, halte ich für wenig sinnvoll. Sie sind vermutlich beides. Für einige Menschen sind sie eine Notwendigkeit, für die anderen besteht die Gefahr einer Überversorgung. Ich hätte keine Lust auf eine Vitaminose. Als Veganerin wirst du wohl mindestens mit B-Vitaminen ergänzen (müssen), aber Vegetarier und Mischköstler können grundsätzlich alle notwendigen Vitamine mit der Nahrung aufnehmen. Nahrungsergänzungsmittel sollten meiner Meinung nach nur dann eingenommen werden, wenn nachweislich ein Mangel vorliegt.
Wenn man sich perfekt ernährt (und dazu braucht es sehr viel Wissen über Ernährung), mit sehr guten (bio) naturbelassenen Lebensmitteln, dann braucht man natürlich keine Nahrungsergänzungsmittel. Aber ich kenne niemanden, der das tut.
@@AnandaFury Zu einer gesunden Ernährung gehören Obst und viel Gemüse, Vollkornprodukte, Nüsse und Samen, Beeren etc. Man muss kein Experte sein, um das zu wissen. Es ist auch nicht schwer, sich ausgewogen zu ernähren. Tipps und Informationen gibt es mehr als genug im Internet. Bio-Produkte sind für eine ausgewogene Ernährung nicht unbedingt notwendig, sie sind weniger mit Pestiziden belastet, aber auch konventionell hergestellte Lebensmittel enthalten alle wichtigen Nährstoffe. Industriell verarbeitete Lebensmittel sollte man vermeiden. Wenn man das beachtet, ist man eigentlich auf der sicheren Seite. Wenn man keine gesundheitlichen Probleme hat, die eindeutig auf einen Mangel an Vitaminen zurückzuführen sind, dann sollte man auch keine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Wozu auch, wenn alles in Ordnung ist. Für den Fall, dass ein Vitaminmangel vorliegt, sollte man auch erst die Ernährung umstellen, bevor man zu Vitaminpillen greift. Außerdem sollte man sich sehr gut über solche Präparate informieren. Viele Nahrungsergänzungsmittel werden synthetisch hergestellt, natürliche Inhaltsstoffe sollten Vorrang haben. Und ganz wichtig: Nahrungsergänzungsmittel können eine ausgewogene Ernährung nicht ersetzen.
@@cyborgchristina stimme dir vollkommen zu. Ich versuche seit über 20 Jahren eine ausgewogene, bewußte Ernährung hinzukriegen, und lerne immer noch jeden Tag dazu. Dazu gehört auch der maßvolle Konsum von Nahrungsergänzungsmitteln mit hoher Qualität, da ich oft nicht die Zeit habe, mir das perfekte Essen zuzubereiten.
Alls Veganer hat man nur mit der Zufuhr vin B12 ein Problem. DAS wichtigste ist aber unsere Verdauung, wenn dies Lahm ist kann sie keine Nährstoffe aufnehmen ob mit oder ohne Ergänzungs Nährstoffe .Den auch viele alles Esser leiden unter Nährstoff Mangel.
Ich habe viel Deutsch gelernt, aber verstehe Sie niemals bzw. ob Sie immer noch im Laufe der Videos über Überschrift sprechen oder nicht . Ich habe noch nicht verstanden, ob Nahrungsergänzungsmittel gut sind oder schlecht ? Sollte man die nehmen oder nicht , machen die Körper kaputt ? 😐
Wenn der Q10 Spiegel gut ist, ist ein VitE unnötig. Bei zuviel Vit E, gibt es den grossen "Zitterig" also überdosiert. Ich sage Vorsicht bei Eigendosierung.
Danke, ihr seid mit Roland ein so wertvolles Team und bringt den Menschen soviel wichtige Informationen.🙏 Alles erdenklich Gute und weiter so, wir lieben eure Kanäle. 🙋♀️🙋♂️
Hallo Petra, du hast sowas von Recht, mach weiter so! Nichts ist wertvoller wie die Gesundheit.
wie geht es dir Ines, ich glaube dir geht es gut 😊
Ich betreibe relativ regelmäßig Intervallfasten und stelle für mich wirklich positive Effekte fest. Zusätzlich nutze ich bereits seit langem ein Produkt mit Berberin und Kurkuma und finde diese Kombination einfach toll :)
So ein super Beitrag,hoffe,daß sich viele Menschen bewußt werden,wie wichtig Nahrungsergànzungen sind.Vielen Dank Petra🌹
Reingefallen.
Ach ja, wenn Menschen, so wie ich , wenn auch sehr wenig, Tabletten nehmen, ist das gar nicht so toll, was sie sagt. Klingt, dass es nur für gesunde Menschen ist, sorry
Liebe Petra, ich lasse hiermit ein riesengroßes DANKESCHÖN da!!!! Es ist einfach toll, dass es Dich gibt und so wichtig die Menschen aufzuklären wieviel sie selbst machen können um gesund zu sein und zu bleiben! Zusätzlich ist es mir noch ein Anliegen zu sagen, wie präzise und einfach Du die Zusammenhänge erklärst ist einfach super. Trotzdem ich mich so lange schon mit Ernährung und Gesundheit beschäftige gibt es in fast jedem Video etwas wo ich Zusammenhänge nochmal tiefer begreife🙏 so wertvoll, danke! Es macht mich dann immer ein bisschen sauer, dass es uns schwer gemacht wird.
Weiter so liebe Petra Deine Arbeit ist unbezahlbar!💚
Es ist nicht gewollt, dass wir gesund bleiben oder werden.
Hallo Petra, danke für die tollen Infos! Ich finde es ist wichtig zu informieren....tatsächlich hilft mir seit 1,5 Jahren das Lactobakterien Plus von Centrovit. Vllt kann ich jemandem damit helfen
Früher Netflix, heute Dr. Petra Bracht ;) Super Videos, Danke
Liebe Frau Doktor Bracht, Sie haben ja so Recht. Seit ich bei Ihnen (ca. vor 5 Jahren) war geht es mir so gut, das ich keinen Arzt mehr brauche. Ich mache die L&B Dehngymnastik, sie war mein Lebenserneuerer. Natürlich bilde ich mich in Sachen Ernährung weiter und habe fast alle Ihre Bücher von Ihnen und Ihrem Mann. Ja, ich habe sie auch in meinem Bekanntenkreis, die Zweifler, die mich kritisieren und auch heimlich bewundern, das es mir wieder so gut geht. Aber jeder muss seinen Weg gegen. Ich habe mich für Ihren Weg entschieden und den gehe ich auch weiter. Und von Frau zu Frau gesagt, Sie sehen heute in dem Video toll aus. Herzlichen Dank für Ihre Beratung und Ihren Rat, in der Peaxis, wie im Video. Barbara Schm…
Danke, das du und dein Mann ehrliche Aufklärung macht.
Dank des Buches "die Arthroselüge bin ich wieder schmerzfrei. Es waren verkürzte Muskeln, man wollte es mir als Arthrose verkaufen. Und dann hätte ich sicher ein neues Hüftgelenk bekommen sollen.
Eigenverantwortung heißt das Zauberwort.
Sah man das auf Aufnahmen ? MRT? L.g
Ich bin 56, treibe Sport und nehme verschiedene Nahrungsergänzungsmittel!
Bin fit wie ein Turnschuh !
Vor allem VitC , VitD3, Mutlivitamine und seit neuestem Astaxanthin, welches aus Algen gewonnen wird und meine Pollenallergie verschwand nach bereits EINER Einnahme!
💪🏽🤸🏽♂️
Ja, Astaxanthin, ist der Hammer.
Kennst du denn auch R-Alpha Lioponsäure, das hilft Leber und Niere beim Entgiften, wärend einer Fast, ist das Gold wert.
Durch was ist deine Pollenallergie verschwunden?
Weiß man, wie das in Zusammenhang steht?
Bitte bei Astaxanthin auf die Dosierung achten; ich habe hier Kapseln mit 12mg, und wenn ich die täglich nehme, ist das zu viel. Das führt dann zu Erektionsstörungen. Jetzt nehme ich die jeden 2. Tag und alles ist wieder gut.
Astaxanthin hilft bei mir gut gegen Exzeme und Entzündungen ganz allgemein.
@@schrottmuckel3477 JA
Hallo liebe Petra! Vielen Dank für diese Information!
Vielen Dank für dieses Video.
Versorge mich über 30 Jahre mit Nahrungsergänzung!!!!!
Keine Krankheiten, Grippe etc. Keine Impfungen!!!! Ich strotze vor Gesundheit und dafür bin ich sehr dankbar. Beste Grüße
Hattest du die C Grippe ? Bei mir dasselbe und auch letztere kaum bemerkt
@@sabine608 hallo, nein nichts!!!
Nehme verschiedene Nahrungsergänzungen, ich schwöre auf diese Unterstützung.
Weiterhin auch alles Gute, beste Grüße
Darf ich fragen, was du nimmst?
@@isabelle-r7d Gerne.....
SPIROLINA / OMEGA 3 / MINERALIEN, SPURENELEMENTE, VITAMINE, also von A bis Z / ab und an KURKUMA und Q 10. So bin ich durch mein Leben bestens gekommen. Vor 4 Jahren habe ich mal wieder eine große Untersuchung machen lassen und die Ergebnisse waren bestens. Also warum was ändern.... bin nun 71 Jahre (es ist n u r eine Zahl) fit wie ein sogenannter Turnschuh, energiegeladen, körperlich und geistig fit, wie ein sogenannter Turnschuh. Die 100 sind auf jedenfall mein Ziel!!!!!
Wünsche auch Ihnen eine gesunde und beste Gesundheit.
Liebe Grüße
Welche nimmst du ?
Ein so wichtiges Thema! Ich bin chronisch krank und litt sehr viele Jahre an extremen Schmerzen. Kein Arzt konnte mir helfen. Seit dem ich Nahrungsergänzungsmittel zu mir nehme, bin ich komplett beschwerdefrei. Ich trinke morgens ein Getränk für die Vitaminversorgung und die tägliche Darmreinigung. Abends ein Getränk für die Regeneration über Nacht und das entsäuern. Es ging mir nie besser und ich kann es jedem nur empfehlen das für sich auszuprobieren!
Genauso ist es!….Super Petra ,danke für das tolle Video
Tolles, sehr wichtiges Video. Petra, kannst du bitte mal ein Video über Orthomolekulare Medizin machen und über die Vollblutanalyse aufklären?😌 Ich wünschte, ich hätte davon früher gewusst...
Ich nehme seit längerem die Nahrungsergänzungsmittel von Euch.
Fühle mich sehr gut und mein Arzt sagte das mein Blutergebnis noch nie so gut war.
Tolles Videofrau dr Petra Bracht ,.🙏👏👏💝💐💐💐💐🌈dankeschooooeeen all das müsste in den Schulen in ein neues Unterrichtsfach Ernährung beigebracht werden ,.ich habe schon soviel von Ihnen gelernt Dankeschön das es noch Ärzte gibt die die Wahrheit auf den Tisch bringen 🙏🌍💝
Mal wieder ein charmant präsentierter Beitrag. Es grüßt Ruth Warren
Hallo,
danke für das interessante und gute Video.
Danke für den Beitrag, seit ich alle 47 essenziellen Nährstoffe und die in natürlicher flüssiger Form täglich zu mir nehme ,geht es mir gesundheitlich wieder sehr gut.
Lavita?
Sehr gut aufgeklärt. Dankeschön. Lg
wichtigste ist eine gesunde Psyche, wenn da was nicht stimmt kann der körper gesund ohne ende sein, man fühlt sich schlapp etc. so ist meine erfahrung.
Psyche und Körper hängen zusammen. Darmflora und Depressionen hängen nach neuesten Erkenntnissen zusammen. Nur als Beispiel.
@@lilg2300 ja sowieso, ich glaube in den aller wenigstens fällen ist es vererbt so wie die es behaupten. es liegt meiner meinung daran dass man immer wieder von den menschen verletzt wird, wie familie usw, das die gesellschaft kalt ist, jeder für sich lebt. entzündungen im körper sollen depression auch auslösen
Weder eine Darmsanierung beim Heilpraktiker, noch irgendwelche Supplemente haben gegen die Depression bei mir geholfen.
@@efeor640 bei mir löst coffein sogar depression und ängste aus, vielleicht liegt es an so etwas, oder allgemein an der ernährung. sport machen hilft auch ansonsten versuchen vergangene sachen zu verarbeiten
@@cubymcm5374 Bin auf der Suche nach einem Psychotherapeuten. Das ist auch das einzige, was ich noch nicht ausprobiert habe.
Finde ich super! Arzt für logische Medizin 😍 ! Endlich. Ich war eine lange Zeit sehr müde, schlapp und gereizt. Ich hab seit Jahren meine Schilddrüse und Stoffwechselstörung in Verdacht, meine Ärztin ist leider nicht so motiviert... Dann habe ich von einer Freundin ein Vitaminpräparat empfohlen bekommen. Ich war so über den Effekt erstaunt, dass ich fragen musste ob da vielleicht Koks drin ist. 🤣 Ist natürlich nicht drin aber vom Preis her...🙈 Leider kann ich mir dass finanziell momentan nicht leisten und bin nur auf B-Vitamine umgestiegen. Die kosten nur einen Bruchteil von dem. Helfen auch konzentriert und entspannt zu bleiben als AE mit 33h Job. Weiter so @Petra 💐
@Diana Marinello Hallo wie hieß das vitaminpräparat?
Hallo Diana Schau mal bei *Sunday Natural". Kostet ein Multi Vitamin 16 Euro mit 60 Kapseln. Kommt man 2 Monate damit aus. Sind noch dazu zu einem grossen Teil aus Pflanzlichen Stoffen.
@@mucky2533 hätte ich auch gerne gewusst
Ja, wie dein Multivitaminpräparat hieß würde ich auch gerne wissen. 😃 Und Sunday Natural kann ich ebenfalls empfehlen. Man bekommt bei Fragen auch schnelle kompetente und ausführliche Antwort 👌
Das war ein Powercocktail von fitline 🤗 Danke für die Tips, probiere ich mal aus.
Danke für das Video :)
Ernährt euch gesund und gut ist. Nicht mehr und nicht weniger.
Danke für die Info
🌹Dankeschön🌹
Deshalb bin ich Partner einer bestimmten Firma geworden wo Nahrungsergänzung alle frisch, rein pflanzlich und hoch qualitativ sind und stehe 100% dahinter und nutze diese täglich.
Danke für diesen tollen Beitrag dazu.
Welche Firma ist es denn?
@@sinagobel6003 kannst mich gerne privat anschreiben bei Interesse. 😉
😍👍
Danke Lichtarbeiter .
❤5D
Ja, Wollte ich wissen. Aber bis Du auf den Punkt kommst, schalte ich ab!!
Was für eine Frau, einfach nur wow. Super smart, hübsch und einen mega schönen Kleidungsstil. Woher haben Sie dieses schöne Jacket? Das steht Ihnen sehr gut!
Ein sehr guter Beitrag, klasse erklärt von Frau Dr. Bracht und heutzutage sehr wichtig zusätzlich Nahrungsergänzungen einzunehmen. Ich nehme seit über 25 Jahren Nahrungsergänzungen ein, Vitamin D, Magnesium, Zink, Omega 3 Fettsäuren u. B12. Meinen Selenbedarf decke ich mit 1 - 2 Bio-Paranüssen pro Tag von dm. Es ist zum Auswachsen, seit mehreren Jahren versuche ich meine beiden Kinder (17 und 23 Jahre) von Nahrungsergänzungen zu überzeugen, stattdessen bekomme ich zu hören, Nahrungsergänzung sei blöd und unnötig, diese "Pillenfresserei" und Geldverschwendung! Dabei hat meine Tochter (23) schon jetzt erhebliche gesundheitliche Probleme wie ständige Erkältungen, Erschöpfung, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Sehschwäche, Gewichtsprobleme, Schilddrüsenprobleme, PMS, Konzentrationsprobleme, leichte Depressionen, Reizdarm usw. Dazu ist meine Tochter Vegetarier, ein Vitamin B12 und Eisenmangel wurde schon festgestellt, trotz Holo TC Analyse nimmt sie leider kein B12 und kein Eisen ein, sie ist der Meinung, sie benötigt keine Nahrungsergänzung, der Körper funktioniert von selbst! Mein Sohn ist auf der gleichen Schiene "Mikronährstoffe sind unwichtig, es gibt Wichtigeres im Leben!" Was soll man machen?? Mehrmaliges Aufklären über Mikronährstoffe hat meine Kinder leider bisher nicht überzeugt, ich möchte nur helfen, meine Kinder in der Zukunft vor schweren Krankheiten zu bewahren, leider ist gutes Zureden bisher erfolglos!😟
Interessant sowas zu hören
Hallo! Vielen Dank für diese Informationen. Mich würden auch Informationen über Brom und Bor interessieren und ich würde mich sehr über einen Beitrag dazu freuen.
Dankeschön
Jeder geheilte Patient ist ein verlorener Kunde..
Vielen Dank für dieses Video!
Gibt es Nahrungsergänzungsprodukte die Sie empfehlen würden oder von denen Sie absolut abraten würden?
Also worauf sollte man achten bei der Auswahl?
Hallo! Unter dem Video gibt es Links zu den von ihr angebotenen Nahrungsergänzungen. Das sind auch die, die sie in ihren Videos empfiehlt
Super, bin seit 15 Jahren so unterwegs ✌️🇨🇭
wie geht es dir Lucien, ich glaube dir geht es gut 😊
ich hab schon vieles genommen, also fast alles quer durch die bank. und nehme immer noch paar sache. 2 davon sind wirklich essentiell bei mir ohne die ich nicht mehr leben könnte und die auch sehr stark bei mir wirken. das ist erstens magnesium, es reduziert meine muskel-müdigkeit, lindert krämpfe, hilft stark gegen meine müdigkeit und energielosigkeit. da nehm ich 250mg am tag magnesium-flüssigkeit zu mir, von allen anderen krieg ich leider durchfall. und zweitens rhodeola rosea, das wiederum auch mich mit energie versorgt, mich als hypernervöser und aufbrausender mensch total entspannt, mich gut fühlen lässt und einfach meine nerven im gleichgewicht behält. hammer zeug. ich kann ohne diese zwei sachen nicht mehr leben.
Wieder ein interessantes und gutes Video. Danke für die Aufklärung 🤗
Könnten Sie bitte mal etwas über Schwarzkümmelö sagen?
Mein D3 Spiegel ist gut (94),ich nehme OPC, Vitamin C(Acerol) Magnesium, Q10 und Spirulina und bin viel fitter geworden und selten krank. LG
Hallo!
Wir sind Europäer. Es ist gesund was hier wächst und gedeiht. Bitte verkaufen Sie nicht ihre Wurzeln und ihrer Seele 🙏🏻
@@krasitakrasia9478
Falsch, es ist nicht gesund was hier wächst! Alleine der Boden hat nicht mehr die Nährstoffe... Ganz zu schweigen von den Dünger usw!
Mal richtig informieren!
Zb - Hier auf TH-cam /
Akedemie für menschliche Medizin
Oder ganz einfach hier bei Dr. Petra Bracht mal genauer hinhören!
Es gibt genug Studien und Bücher die das wiedergeben...
Es gibt genug Informationen....
Hallo Christiane, finde super dass es dir dadurch besser geht. Darf ich fragen welche Marke du benutzt? Liebe Grüße
Lea
@@leawallrab2147Gerne 🙂
Von NUTRILIF Schwarz Kümmel Öl - kaltgepresst ungefiltert
Super, vielen dank! :)
Eine Überdosierung von Mikronährstoffen kann üble Effekte haben. Wäre schön wenn Sie als Dr. diesen Sachverhalt richtig darstellen würden.
Sprich bitte einmal über die Produkte von Dr. Rath. Dir alles Gute!
Ja seine Produkte sind einfach der Hammer,ich nehme sie schon Jahre lang,U bin kerngesund,auch Corona hab ich nur mit Vitaminen U Mineralien,vit D3 TG genommen Dr Rath ist der best👌😁lg
Liebe Frau Doktor,
Ich werde morgen 84 Jahre .
Ich nehme schon 30 Jahre Nahrungsergänzungsmittel
und mein Arzt sagt
ICH HÄTTE BLUTWERTE EINES 20 jährigen.
Ich bin Ihrer Meinung aus Überzeugung und Erfahrung.
Liebe Grüße Ihr C.C
Darf ich Sie fragen, welche Mittel Sie nehmen? Bleiben Sie weiterhin so gesund!
Ich konsumiere Eisen Vita C Magnesium und B12, als Sportler in Form von Nahrungsergänzungsmittel. Besonders weil ich (b12) kein Fleisch esse. Ich bin auch seit jahren sehr gesund etc
Es gibt aber keine Kopie von dir, die das nicht nimmt, mit der Du dich vergleichen kannst. Ob Du ohne dieses Zeug nicht auch gesund wärst, weißt du also nicht.
Wann wird das Thema aufkommen von wo diese Produkte kommen/Herstellung und und und....
Nö,warum sollten denn die Ärzte den Patienten solche guten Ratschläge geben,die arbeiten doch ej für die Pharma,wir sehen das doch jetzt schon fast 3 Jahre,ich nehme seit Pfingsten keine einzige Blutdrucktablette mehr,mach alles über Nahrungsergänzungsmittel bis jetzt geht es mir nicht schlechter Ich danke Ihnen,für die tollen Beiträge 😘👍
Danke für den Beitrag :) ich nehme morgens alles, was der Körper braucht und für die Darmpflege und abends Thema tägliche Entsäuerung 🙏🏼 Ade Unverträglichkeiten, Migröne und und und! Gesund beginnt im Darm und mein Darm war so kaputt, dass er nichts mehr aufnehmen konnte durch normale Ernährung 🙏🏼
Darf ich fragen was Sie alles supplementieren? 🍀
Ich nehm 2mal täglich Lavita. Fühle mich schon bisschen gitter obwohl ich das erst ca. 3 Wochen erst nehme. Nach 3 Monaten soll eine Sättigung eintreten. Ich fühle mich jetzt aber schon aktiver
Ich nehme auch Lavita. Bin auch sehr zufrieden.
habe ich auch lange genommen...habe aber nichts von Verbesserung gemerkt...
@@annelieseemmerich3217 weil viel zu unter dosiert.
Hallo, eine Frage: In Ihren Büchern betonen Sie wie wichtig es ist bei
Nahrungsmitteln auf BIO-Qualität zu setzen. Ihre Nahrungsergäzungsmittel sind jedoch alle samt nicht zertifizierte oder irre ich?
Was ist den ein gutes präparat zur Steigerung der Midohindrien??
Hab lange gesagt ach braucht man nicht. Hatte Jahrelang Kopfschmerzen/ Migräne. Hab dann irgendwann u.a mit Vitamin D3/K2 angefangen. Gestern hatte ich das mal wieder und dabei ist mie aufgefallen:“ oh schon seit einem Jahr nicht mehr“…. Also ja Pro Nahrungsergänzung🙃
Ich bin auch pro ergänze aber immer mit ganzem pflanzen die es in sich haben. Getrocknete Pulver in high End Qualität... Moringa & Co
Welche Aminosäuren benötigen Veganer?
Maca ist sehr gut !
Vielen Dank für das super Video.
Können Ihre Nahrungsergänzungsmittel auch Kinder (4 Jahre) nehmen? Ich bin für mich u. meine Familie auf der Suche nach einer passenden Nahrungsergänzung. Viele Grüße Stefanie
Es gibt so viele verschiedene Mittel auf dem Markt. Nicht immer ist der Preis dabei das richtige Qualitätsmerkmal. Wenn du dich mit hervorragenden Vitalstoffen versorgen willst kannst du mir schreiben.
Folsäure bekam meine erste Tochter 2008 und meine zweite 2012!
Tolle Info. Danke!
Eigentlich bin ich bei Ihnen, besitze auch einiges aus dem Hause Liebscher-Bracht. Warum aber sind die angebotenen Nahrungsergänzungsmittel so unglaublich teuer?
Vielen Dank
Sehr interessanter Beitrag. Dankeschön dafür😍
Wie gehe ich als Anfängerin die Sache an? Können Sie mir Präparate empfehlen?
Liebe Grüße ☀️
Ich habe momentan mit diffusem Haarausfall zu kämpfen. Bestimmt wäre eine Video hierzu für viele hilfreich.
Dankeschön für die unkomplizierte Weitergabe Ihres Wissens 🙂👍🏻
Hey, ich hatte auch diffusen Haarausfall durch Corona. Mir haben verschiedene Vitamine und Mineralstoffe geholfen. Ich habe von Inno Nature die Haut-Haare-Nägel Kapseln (Zink, Silizium, Brennnessel, Bambus... ) OPC , MSM und L-Arginin genommen und das Haarwurzeltonikum nach ca. 1,5 Monaten hat mein Haarausfall aufgehört.
Ansonsten kann auch Gerstengras, Hirse (einnehmen) und Rosmarin (ätherisches Öl z.B. ins Shampoo) helfen.
Wichtig ist geduldig zu sein, es anzunehmen und Ruhe zu bewahren.
Gute Besserung!
@@MaRina-hb7qe
Danke für den Tipp. Ich nehme Cosphera Haarvitamine seit ein paar Tagen.
Ich befürchte, der Haarausfall könnte bei mir mit den Wechseljahren zusammenhängen. Ich habe erstmal einen Termin beim Hausarzt gemacht für ein Blutbild. Ich möchte auch gerne mal meine Schilddrüse untersuchen lassen.
Das Thema ist sehr komplex. Und es leiden so viele darunter. Deshalb fände ich einen Vortrag von Frau Dr Bracht sehr interessant.
Dankeschön für deine Tipps 👍🏻
Ich hatte auch Haarausfall 2018 , habe meine Hormone testen lassen auch Schilddruese alles normal , ich habe es dann mit Brennesselshampoo und Haarwasser ganz toll in den Griff bekommen. Klar nehme ich auch Vitamine und Mineralien, mir ist das egal was Aerzte dazu sagen lebe auch vegan aber durch Krankheit kann ich nicht so viel essen wie ich muesste
Nimm keine Medikamente, schau ob du was mit der Schilddrüse hast, Eisenmangel, Folsäure oder Selen;)
Nimm Brennnesselsamen und Brennnsel zu dir.
Am besten wäre erstmal eine fastenkur das alles raus kommt, aus dem Darm, mach ich gerade;)
Solltest du ein Selenmangel haben, Paranuss, höchstens 2,weil es mega viel Selen hat und dann in 3 Monate wieder testen lassen.
Und gesund ernähren keine fertig Produkte.
Löwenzahn und Girsch hat auch Eisen.
Sonst schreib ich mir selbst gerade auf was noch viel Eisen hat;)
Achso und Shampoo selbst machen ich mach das mit Pflanzen und anderen natur Sachen, ist für viele zu teuer, deshalb geht auch mit Roggenmehl und Wasser, aber nur Roggenmehl kein anderes🙂
@@Edda41352 Ich kann mir vorstellen woran es liegt, in unser Essen werden auch Hormone gemacht.
Ich hab eine Doku gesehen wo sie essen aus der Luft machen und Bill Gates stellt Künstliches essen her gibt es auch eine Doku von Arte da geht es hauptsächlich auch darum das er Mücken verändert.
Der ist total gestört und Monsanto jetzt Bayer kauft auch Saatgut und verändert es.
Kein Wunder das wir krank werden.
Die Bauern gerade in den Niederlanden gehen voll ab:)
Die wollen am besten alles kontrollieren.
Mein Folsäure Haushalt decke ich mit alkoholfreiem Bier 🍺 da ist auch reichlich V12 enthalten
Seit wir ( 50 ,60 )Nahrungsergänzungsmittel nehmen fühlen wir uns insgesamt besser .
Ich habe mich schon lange nicht mehr supergesund ernährt,aber wollte das ändern.Ich habe mit jeweils einem halben bis 1löffel gerstengras,Kurkuma,kokosöl,ashwangandha,hagevuttenpulver u.fischöl 1tablette..dann bekam ich Nieren und leberschmerzen!Woran könnte das liegen?zum Thema follsäure die ich in meiner Schwangerschaft nr1(1999,weil ich eine gute Ärztin hatte) nahm und meinem Kind u.mir ging es so gut..auch Haare.haut alles so gut das die Ärzte auch immer positiv dazu waren!Bei der w Schwangerschaft wollte die 2 Ärztin es mir nicht geben..
Vielen Dank 😊
In Zeitlupe reden und brüllen, ist irgendwie das Letzte Mittel, wenn man irgendein Wissen unter die LEute bringen will.Das ist inzwischen eine einzige große Werbeveranstaltung. Wenn man am Produktverkauf verdient, muss man glaube ich sogar "werbung" in so einem video einblenden, sonst ist das unlauterer Wettbewerb.
Ich bin seid 2 Tagen 50 Jahre... ;-) ...und nehme immer nur Vitamin D zusätlich ein. Grüße teddynash.
Kein K2 dazu?
Herzlichen Glückwunsch nachträglich! 🎉🎈🎉
@@666VickyPollard Ja vielen Dank unbekannterweise ! 😊😊
@@ludmillabaier6983 Nein, aber ich glaube das sollte man auch einnehmen. Teamwork.
@@ludmillabaier6983 ist nicht bewiesen
Es kommt darauf an in welcher Qualität.
Mit Süßstoffen und Farbmitteln die voll unnötig sind für den Körper aber von ihm verstoffwechselt werden müssen und entgiftet, trägt man dann noch die Verantwortung für seine Gesundheit.
Es gibt Nahrungsergänzung die kosten in guter Qualität über 30 Euro oder mehr.
Dann gibt es welche für 2-3 Euro.
pro Nahrungsergänzung ? ................. kann man liken !
NEM sind heute unverzichtbar weil z.B. die Gemüse zwischen 1915 und heute ca. 90% ihrer Nährstoffe, Vitamine, Mineralien und Salvestrole verloren haben.
🔥🔥🔥🔥
Hallo, ich hatte meine Ärztin mal auf einen Test angesprochen wo die Mikronährstoffe mal getestet werden. Sie meinte nur das man nicht mehrere gleichzeitig testen kann ?! Stimmt das? Würde gerne mal testen woran ich bin mit meine Werten. Lg 🌹
Wie lange sollte man Nahrungsergänzungsmittel nehmen?
Manche partiell, manche unregelmäßig, manche regelmäßig, manche täglich.
Man darf auch fen No-/Placeboeffekt nicht vergessen
Der Blazer ist ja sehr schön. Woher ist er? :-)
Ja finde ich auch , sie sieht eh klasse aus
Sieht aus wie Kaschmir....ist mir auch positiv aufgefallen .
❤❤❤❤❤
Warum verkaufen Sie dsnn Nahrungsergänzungsmittel zu überhöhten Preisen?
Weil da wohl vermutlich mehr FÜLLSTOFFE drin sind
Ich habe im Jahr 2000 während meiner Schwangerschaft Folsäure vom Arzt verschrieben bekommen, was die Krankenkasse auch voll bezahlt hat.
Das ist usus, dass Schwangere Folsäure verschrieben bekommen. Nur ist halt nicht jede schwanger, dann muss man es sich selbst kaufen ;-)
Ja, aber Frau erzählt, dass man erst seit 2015 als Schwangere Folsäure verschrieben bekommt…. Nach dieser Aussage habe ich sie ausgeschaltet….
Danke, liebe Frau Dr. Bracht, Vitamin D nehme ich täglich. Aber von Folsäure habe ich noch nichts gehört. Ist das noch bei 81 Jahre wichtig? Gruss Anna
Viel Salate essen (Eichbatt, Endivien,...). Eisbergsalat ausser vom Garten ist nur Wasser.
@@veritasveritas7298 Herzl. Dank!
mir hat der gynäkologe vor 10 jahren als ich schwanger wurde noch gesagt, ich soll keine nahrungsergänzungsmittel nehmen!
Ich finde es echt schade das dieser Bericht so überaus oberflächlich ist. Ja es werden Nahrungsergänzungsmittel teilweise abgelehnt und als ungesund beschrieben, leider wurde hier in keinsterweise der Grund dafür genannt und das ist sehr schade. Fakt ist, dass die Präparate in Drogerien und Discountern keiner Kontrolle unterliegen und leider Wissen das die wenigsten. Das bedeute, in diesen Präparaten kann sonst was drin sein und in den seltensten Fällen ist das drin was drauf steht. Na ja und in diesem Fall kann das sehr wohl zu gesundheitlichen Problemen führen. Ich selber nehme seid Jahren Nahrungsergänzungsmittel zusätzlich, würde aber nie eins aus Deutschland wählen.
Es wurde auch nichts gesagt,ob man die Dosierung nach dem Blutbild bestimmen sollte 😕
Mich stört, dass bei fast allen Nahrungsergänzungsmittel n "hochdosiert" draufsteht. Warum nicht normaldosiert, warum immer gleich das Extrem? Jeder Kõrper reagiert anders.
@@p.h.2385 Das ist relativ einfach erklärt, weil das was uns von der WHO zum Beispiel als normal Werte angesagt werden teilweise noch nicht mal den Effekt hat die Gesundheit zu erhalten, geschweige den aus der Problematik heraus zu kommen. Es ist halt nur extrem wichtig Zusatzstoffe dem Körper zu zufügen die er biologisch auch verwerten kann. 😊🦋
Das bin ich auch.
Die besten Nahrungsergänzungsprodukte sind von Dr Peter Hartig.
Er ist Molekular Biologe und weiss was tut und von was er spricht.
Ihn findet ihr im Netz
Nehme A-Z 50+ von DM und Magnesium extra
Weiß jemand was die besten deutschen Nahrungsergänzungsmittel Hersteller sind ?
Nehme oft Magnesium weil ohne kommen gleich die mangel erscheinungen und Schlafstörungen.
Vitamin c im Sommer und Frühling ist gut weil der Heuschnupfen das Immunsystem regelmässig schwächte.
Oder auch Glucosamin wegen der fussfehlstellung wahren oft die sehnen entzündet die sind praktisch auch weg trotz der fehlstellung.
Ich denke das ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Ganz sicher ist, dass manche Nahrungsmittel gar nicht auffindbar sind und wir uns die Enzyme nur durch Ergänzungen holen können. Andererseits Nahrungsergänzungsmittel PRO JA, allerdings wenn sie natürlich gewonnen oder biologisch sind und nicht synthtisch gewonnen.
🙏❤
Hallo ich nehme schon ūber15 Jahre Barungsergânzungmittel ein
.
Ich nehme schon ūber 15 Jahre Narungsergânzungsmitel einich bin noch sehr fit fûr mein Alter
Bei ausreichender Zuführung von Fölsäure, kann bei werdenden Müttern, z.B. Spina Bifida verhindert werden, beim Ungeborenen. Man kann aber auch Tomatenprodukte fressen, z.B. Pizza und Spagetti mit Tomatensoße.
Hallo Petra, danke für deine wertvollen Beiträge. Kennst du schon das beste wertvollste Planzenwachstumssystem für dein Esszimmer? "greenyPlus".
LG
Alexander
Das Wichtigste wurde dabei"ver-gessen".
NEM bringt extrem viel. Nur muss der Darm funktionieren.
Am besten mikronährstoffanalyse und gleichzeitig das Mikrobiom.
Wetten dass praktisch jeder eine lädierte Darmflora hat. Die muss zusätzlich mit aufgebaut werden.
Und dann bist Di wie neu geboren...wetten🙂
Wahrheit
Als Ärztin, wäre es schön ,wenn sie einmal darauf eingehen, wie die Nahrungsergänzungsmittel wirken, wenn Menschen Blutdrucksenker, keine Verdünner, einnehmen müssen. Ich nehme auch Nahrungsergänzungsmittel. Bin mir aber nicht sicher, ob sie mein Körper überhaupt verwerten kann. Danke!
haha wenigstens mal ne nette Ärztin, die sich mit ERNÄHRUNG auskennt sowas lernen Ärzte ja nicht
Gutes Video!
Warum liegt da ein Stethoskop so dekorativ auf dem Tisch? Keine Zeit gehabt, es wegzuräumen...?
🤭
Deko.
@@uschi3932Ach was ...war auch eher eine rhetorische Frage...😉
Ich hätte jetzt erwartet, dass du deine Meinung zum Thema Nahrungsergänzungsmittel etwas konkreter und differenzierter darstellst. Die Überschrift deines Videos hat eigentlich gar nichts mit dem Beitrag zu tun. Was machen denn Nahrungsergänzungsmittel mit dem Körper? Folsäure ist recht speziell und es ist allgemein bekannt, dass Frauen während der Schwangerschaft häufig einen Mangel haben. Aber eine grundsätzliche Empfehlung für Nahrungsergänzungsmittel kann ich nicht nachvollziehen. Es kommt ja durchaus mal vor, dass Menschen sich gesund und ausgewogen ernähren. Brauchen die dann noch Vitamin C oder B-Vitamine etc.? Du sagst, Nahrungsergänzungsmittel sollen die Nahrung ergänzen. Kann man ja auch machen, wenn man sich z.B. überwiegend von Fastfood ernährt. Eine generelle Aussage darüber, ob Nahrungsergänzungsmittel gut oder schlecht sind, halte ich für wenig sinnvoll. Sie sind vermutlich beides. Für einige Menschen sind sie eine Notwendigkeit, für die anderen besteht die Gefahr einer Überversorgung. Ich hätte keine Lust auf eine Vitaminose. Als Veganerin wirst du wohl mindestens mit B-Vitaminen ergänzen (müssen), aber Vegetarier und Mischköstler können grundsätzlich alle notwendigen Vitamine mit der Nahrung aufnehmen. Nahrungsergänzungsmittel sollten meiner Meinung nach nur dann eingenommen werden, wenn nachweislich ein Mangel vorliegt.
Wenn man sich perfekt ernährt (und dazu braucht es sehr viel Wissen über Ernährung), mit sehr guten (bio) naturbelassenen Lebensmitteln, dann braucht man natürlich keine Nahrungsergänzungsmittel. Aber ich kenne niemanden, der das tut.
@@AnandaFury Zu einer gesunden Ernährung gehören Obst und viel Gemüse, Vollkornprodukte, Nüsse und Samen, Beeren etc. Man muss kein Experte sein, um das zu wissen. Es ist auch nicht schwer, sich ausgewogen zu ernähren. Tipps und Informationen gibt es mehr als genug im Internet. Bio-Produkte sind für eine ausgewogene Ernährung nicht unbedingt notwendig, sie sind weniger mit Pestiziden belastet, aber auch konventionell hergestellte Lebensmittel enthalten alle wichtigen Nährstoffe. Industriell verarbeitete Lebensmittel sollte man vermeiden. Wenn man das beachtet, ist man eigentlich auf der sicheren Seite.
Wenn man keine gesundheitlichen Probleme hat, die eindeutig auf einen Mangel an Vitaminen zurückzuführen sind, dann sollte man auch keine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Wozu auch, wenn alles in Ordnung ist. Für den Fall, dass ein Vitaminmangel vorliegt, sollte man auch erst die Ernährung umstellen, bevor man zu Vitaminpillen greift. Außerdem sollte man sich sehr gut über solche Präparate informieren. Viele Nahrungsergänzungsmittel werden synthetisch hergestellt, natürliche Inhaltsstoffe sollten Vorrang haben. Und ganz wichtig: Nahrungsergänzungsmittel können eine ausgewogene Ernährung nicht ersetzen.
@@cyborgchristina stimme dir vollkommen zu. Ich versuche seit über 20 Jahren eine ausgewogene, bewußte Ernährung hinzukriegen, und lerne immer noch jeden Tag dazu. Dazu gehört auch der maßvolle Konsum von Nahrungsergänzungsmitteln mit hoher Qualität, da ich oft nicht die Zeit habe, mir das perfekte Essen zuzubereiten.
NEM nur wenn im Blutbild ein Mangel festgestellt wurde.
Alls Veganer hat man nur mit der Zufuhr vin B12 ein Problem. DAS wichtigste ist aber unsere Verdauung, wenn dies Lahm ist kann sie keine Nährstoffe aufnehmen ob mit oder ohne Ergänzungs Nährstoffe .Den auch viele alles Esser leiden unter Nährstoff Mangel.
Ich habe viel Deutsch gelernt, aber verstehe Sie niemals bzw. ob Sie immer noch im Laufe der Videos über Überschrift sprechen oder nicht . Ich habe noch nicht verstanden, ob Nahrungsergänzungsmittel gut sind oder schlecht ? Sollte man die nehmen oder nicht , machen die Körper kaputt ? 😐
Welches Vitamin E könnt ihr mir empfehlen?
Das ist ausreichend in Weizenkeimöl oder Weizenkeimen sowie bei Omega 3 Ölen fast immer enthalten
Wenn der Q10 Spiegel gut ist, ist ein VitE unnötig. Bei zuviel Vit E, gibt es den grossen "Zitterig" also überdosiert. Ich sage Vorsicht bei Eigendosierung.