Dziękujemy za przegląd diet co dostarczają, powstajei jakas wizja, oczywiście dochodzi składnik indywidualny i klimatyczny oraz emocjonalny oraz uzaleznieniowy czego tu rozumiem nie udalo się poruszyć Naczelną zasada powinna być taka: jedzenie dla nas a nie my dla jedzenia. Właśnie lepiej nie urozmaicać, aby było nudne wtedy jemy z konieczności a nie z przyjemności.
właśnie schudłem 20kg w 3 miesiące niecałe... jedząc sporo i nawet w tym czasie ponad 2kg czekolady i ponad 2 kg chipsów.... WYWALIŁEM ZBOŻA z diety poza żurkiem żytnim!
Bardzo dobry wykład.
Dziękujemy za przegląd diet co dostarczają, powstajei jakas wizja, oczywiście dochodzi składnik indywidualny i klimatyczny oraz emocjonalny oraz uzaleznieniowy czego tu rozumiem nie udalo się poruszyć Naczelną zasada powinna być taka: jedzenie dla nas a nie my dla jedzenia. Właśnie lepiej nie urozmaicać, aby było nudne wtedy jemy z konieczności a nie z przyjemności.
Świetny wykład, przyjemnie się słuchało i ciekawych rzeczy dowiedziało :)
najlepsza recepta na otyłość pierwszy o godzinie 10 a ostatni posiłek około 16 ,ale śniadanie musi być konkretne
właśnie schudłem 20kg w 3 miesiące niecałe... jedząc sporo i nawet w tym czasie ponad 2kg czekolady i ponad 2 kg chipsów.... WYWALIŁEM ZBOŻA z diety poza żurkiem żytnim!
dziękuję bardzo za tak ciekawe i rzetelne informacje
Swietny material.
Dziekuje
O wszystkim i o niczym
ale jaja