Astaxanthin แอสต้าแซนทีน สารสกัดสาหร่ายสีแดง จำเป็นต้องกินไหม ยี่ห้อไหนดี? : บอกบุญหน่อย EP10
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 มิ.ย. 2022
- รีวิวแบบไม่แคร์สปอนเซอร์และคลินิกความงามใดๆ
Reference ข้อมูลสนับสนุน สรุปความรู้ astaxanthin ตั้งแต่ปี 2000กว่า 400 งานวิจัย
MaJor Review Astaxanthin
pubs.acs.org/doi/full/10.1021...
www.mdpi.com/1660-3397/12/1/1...
Skin and anti-aging
1.Antioxidant
2.Anti lipid peroxidation activity
*Cosmetic benefits of astaxanthin on humans subjects
pubmed-ncbi-nlm-nih-gov.cuml1...
*Institute of Ocean and Earth Sciences, University of Malaya, Kuala Lumpur 50603, Malaysia
*Plant Cell Biotechnology Department, Central Food Technological Research Institute, (Constituent Laboratory of Council of Scientific & Industrial Research), Mysore-570020, Karnataka, India
*Sagar Centre for Life Sciences, Dayananda Sagar Institutions, Kumaraswamy Layout, Bangalore-560078, Karnataka, India
*Tanaka, T.; Makita, H.; Ohnishi, M.; Mori, H.; Satoh, K.; Hara, A. Chemoprevention of rat oral carcinogenesis by naturally occurring xanthophyll’s, astaxanthin and canthaxanthin. Cancer Res
Cardiovascular Disease Prevention
*Iwamoto, T.; Hosoda, K.; Hirano, R.; Kurata, H.; Matsumoto, A.; Miki, W.; Kamiyama, M.; Itakura, H.; Yamamoto, S.; Kondo, K. Inhibition of low-density lipoprotein oxidation by astaxanthin. J. Atheroscler. Thromb. 2000
*Bhuvaneswari, S.; Yogalakshmi, B.; Sreeja, S.; Anuradha, C.V. Astaxanthin reduces hepatic endoplasmic reticulum stress and nuclear factor-κB-mediated inflammation in high fructose and high fat diet-fed mice. Cell Stress Chaperones 2013, in press
*Lauver, D.A.; Lockwood, S.F.; Lucchesi, B.R. Disodium disuccinate astaxanthin (Cardax) attenuates complement activation and reduces myocardial injury following ischemia/reperfusion. J. Pharmacol. Exp. Ther. 2005, 314, 686-692
*Fassett, R.G.; Combes, J.S. Astaxanthin: A potential therapeutic agent in cardiovascular disease. Mar. Drugs 2011, 9, 447-465
*Monroy-Ruiz, J.; Sevilla, M.Á.; Carrón, R.; Montero, M.J. Astaxanthin-enriched-diet reduces blood pressure and improves cardiovascular parameters in spontaneously hypertensive rats. Pharmacol. Res. 2011, 63, 44-50
immune-modulation
Manabe, E.; Handa, O.; Naito, Y.; Mizushima, K.; Akagiri, S.; Adachi, S.; Takagi, T.; Kokura, S.; Maoka, T.; Yoshikawa, T. Astaxanthin protects mesangial cells from hyperglycemia induced oxidative signaling. J. Cell Biochem. 2008, 103, 1925-1937
เบาหวาน
Naito, Y.; Uchiyama, K.; Aoi, W.; Hasegawa, G.; Nakamura, N.; Yoshida, N.; Maoka, T.; Takahashi, J.; Yoshikawa, T. Prevention of diabetic nephropathy by treatment with astaxanthin in diabetic db/db mice. BioFactors 2004
ความปลอดภัย
Astaxanthin: How much is too much? A safety review
pubmed-ncbi-nlm-nih-gov.cuml1...
Astareal
Astaxanthin as a Novel Mitochondrial Regulator: A New Aspect of Carotenoids, beyond Antioxidants
www.mdpi.com/2072-6643/14/1/107
gowell.co.th/article_detail.ph...
www.fujichemical.co.jp/englis...
* Nishida Y. et. al, Quenching Activities of Common Hydrophilic and Lipophilic Antioxidantsagainst Singlet Oxygen Using Chemiluminescence Detection System. Carotenoid Science 11:16-20 (2007)
* Miki, W., Biological functions and activities of animal carotenoids. Pure and Appl. Chem. 1991; 63: 141-6.
* Shimizu, N., et al., Carotenoids as singlet oxygen quenchers in marine organisms. Fisheries Sci. 1996; 62: 134-7.
* Fuji Chemical Industries Co., Ltd., Outsourced test by Collaborative Labs, Setauket, NY 2001.
* Goto S. et al., Efficient Radical Trapping at the Surface and Inside the Phospholipid Membrane is Responsible for Highly Potent Antiperoxidative Activity of the Carotenoid Astaxanthin. Biochim Biophys Acta. 2001; 1512(2):251-8.
* Lee SJ. et al., Astaxanthin Inhibits Nitric Oxide Production and Inflammatory Gene Expression by Supressing IκB Kinase-dependent NF-κB Activation. Mol. Cells 2003
* Naito Y., et al., Prevention of Diabetic Nephropathy by Treatment with Astaxanthin in Diabetic db/db Mice. BioFactors 2004
* Lino et al., Kyoto 1991 ; In Japanese.
* Babish J.G., Composition Exhibiting Synergistic Antioxidant Activity US Patent Applied 2000.
* Babish J.G., Compositions Containing Carotenoids and Tocotrienols and having Synergistic Antioxidant Effect. US Patent Applied 2000.
* Martin, H. D. et al., Chemistry of carotenoid oxidation and free radical reactions. Pure Appl., 1999 71(12):2253-2262.
*Maoka, T.; Tokuda, H.; Suzuki, N.; Kato, H.; Etoh, H. Anti-oxidative, anti-tumor-promoting, and anti-carcinogenesis activities of nitroastaxanthin and nitrolutein, the reaction products of astaxanthin and lutein with peroxynitrite. Mar. Drugs 2012, 10, 1391-1399.
Astalif
www.transchem.com.au/product/...
Credit:
เพลงประกอบคลิป : www.youtube.com/watch?v=tUgdA...
BG : pixabay.com/th/videos/search/...
AW : unsplash.com/s/photos/oak-tex... - บันเทิง
อธิบายดีมากเลยค่ะ เข้าใจชัดเจนดีค่ะ
ข้อมูลแน่นมาก ขอบคุณมากค่ะ☺️🙏🏻
ขอบคุณที่มาสรุปให้ฟังค่ะหมอ
ขอบคุณdr. มากๆนะคะ🥰❤️
ขอบคุณมากๆเลยค่ะสำหรับความรู้
ขอบคุณคุณหมอนะคะ ได้ความรู้เรื่องอาหารเสริมเพิ่มขึ้นเยอะเลยค่ะ อธิบายละเอียดเข้าใจง่ายมากค่ะ🥰
ขอบคุณนะคะ 🙏🏻
ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่า
เป็นช่องที่ดีที่สุด ตตหาดูมาเลยค่ะ ครบจบในคลิปเดียว
แชร์ได้นะครับ :)
กำลังจะออกข้อมูลจนครบวิตามินที่ควรกินเดือนละ 2-3 เรื่อง จบ session วิตามิน ตุลาคมเลยครับ
กิน astraxanthin นี่ควรมี phase ที่ต้องพักมั้ยคะ
หรือกินได้ทุกวันตลอด
หมอเอิร์ท ข้อมูลแน่นเหมือนเดิมเลยนะครับ
ข้อมูลครบถ้วนในคลืปเดียว เลิศมากค่ะ ปัจจุบันเราเพิ่งเริ่มทาน 6 mg ต่อวัน ของวิสตร้า แต่ของ dr.pong น่าสนใจมากค่ะ เดี๋ยวหมดจะไปหาซื้อนะคะ
ผมอยากให้เปรียบเทียบ vs ระหว่าง coenzyme Q10 vs Astraxenthin กินแทนกันได้ไหม อันไหนบำรุงหัวใจกว่า ช่วยในเรื่องหลอดเลือดเหมือนกัน บพรุงสายตานี้ต้องการเลย
อาหารเสริมที่ใส่ astaxanthin มาเยอะๆที่เจอคือ Bevita ของคุณวูดดี้ที่เป็นอาหารเสริมเน้นเรื่องเส้นผมใส่มา40mg ใส่มาเกินหน้าเกินตาชาวบ้านจนงงว่าพิมพ์เลขผิดรึเปล่า แต่ข้างกล่องก็เขียนว่า Asthaxanthin from Heamatococcus Pluvialis extract 40 มก. (สาหร่ายตัวเดียวกับ Astareal) กระปุกละ30เม็ด ราคาประมาณพันนึง(ราคาช่วงโปร) แพงกว่าไปซื้อแอสต้าเพียวๆกิน แต่ถ้าเทียบราคาต่อมก.ก็คือถูกมาก + แถมได้พวกสารสกัดอื่นๆมาด้วย
ทานติดต่อกันได้นานแค่ไหนค่ะ หรือทานต่อเนื่องได้ตลอดค่ะ
รบกวนสอบถามคุณหมอครับ
ตอนนี้ผมทาน vitC1000 กับ chelated zinc อยู่ครับ ถ้าจะทาน astaxanthin เพิ่ม หรือ ทาน pycnogenol อันไหนดีกว่ากันครับ แล้วสามารถทานไปด้วยกันทั้ง vitc zinc เลยได้ไหมครับ ถ้าได้รบกวนขอคำแนะนำ แบรนด์หรือยี่ห้อไหนดีครับ ขอบคุณครับ
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ แชร์ต่อแล้วค่ะ
ชอบคุณค่ะ กินแล้วที่เห็นชัดสำหรับตัวเองตอนนี้คือเรื่องตาค่ะ ดีขึ้น ไม่แสบตา ตาไม่ล้า
ขอบคุณมากค่ะ👍🌹🌹🌹
อายุ 51 ทานได้ไหมค่ะ
ขอแชร์นะคะ😁💖💖💖
ขอกินของญี่ปุ่นดีกว่าค่ะ😅😅
Your video has made a impact on my understanding and has given me valuable insights that I can apply in my own life. Once again, thank you for your exceptional work and for sharing your knowledge. I'm look forward to watching more of your videos in the future. Warmest regards, Valdemar!
Your comment mean so much to me, Thx a lot 🙏🏻😊
พี่หมอคับผมอายุ24กินอะไรก็ไม่อ้วนเลย มีวิตตามินตัวไหนแนะนำไหมผอมมากคับหนัก50เอง
ขอบคุณนะคะหมอ
รีวิวยี่ห้อphamatechหน่อยค่ะ🙏🙏
ผชื้อได้ที่ใหนครับ.แอดมิน.
หมอค่ะ อาหารเสริมทุกชนิด สามารถ ทานร่วมกาแฟ ได้มั้ยคะ..ประสิทธิภาพวิตามินลดลงมั้ยคะ
ทานได้ต่อเนื่องเรื่อยๆหรือควรหยุดพักคะ
กินยี่ห้อของสวีเดนค่ะ เม็ดละ 4มิลลิกรัม ผสมวิติมินอี และ ซี มาให้เพียงพอดีต่อการดูดซึมค่ะ หน้าร้อนจะเพิ่มเป็นวันละ 2เม็ดค่ะ เพราะมีช่วงกลางวันแสงแดดยาว14-15ชั่วโมงกว่าจะมืด ผลิตจาก AstaReal AB Sweden ค่ะ
เป็นไงบ้างคับ
ขอบคุณครับ
ปกติทานวิตามินซีกับเกรปซีดอยู่ค่ะ สามารถทานแอสตร้าได้ไหมคะ กินพร้อมกันได้ไหมคะ
ผมกินของแคลิฟอร์เนียอยู่ครับ12 มิลลิกรัม
หาซื้อจากที่ไหนได้มั้งครับ
ทาน เยอะๆ จะ มีสารโลหะหนักในเลือดไหมคะ เพราะ อยู่ ใต้ทะเล ลึก
สนใจค่ะ.ต้องการสั่งค่ะ
ยี่ห้อ lake avenue astaxanthin 10 mg ของ iherb ดีมั้ยคะคุณหมอ ผ่าน 3rd party เหมือนกันค่ะ คุณภาพพอๆกับ california gold มั้ย
ยี่ห้อQTY มีแอสต้า+co q10ด้วยดีมั๊ยค่ะ
กินตลอดได้เลยไหมคะ หรือต้องพักบ้าง
มีผลข้างเคียงไหมครับหมอ
ควรทานตอนอายุเท่าไหร่ครับบบ
โปรตีนรั่ว ตัวบวมบางครั้ง สามารถกินได้ไหมคะ
ทานกับ Gluta พร้อมมื้ออาหารได้ไหมคะ
งานวิจัยมีเฉพาะ ผิวกับดวงตาที่วิจัยในคน.นอกนั้นวิจัยแค่ในระดับเซล.ใช้ยืนยันว่าถ้าใช่ในคนจะได้ผลจริงหรือไม่..แต่ที่ได้ผลจริงๆคือผิวและดวงตาที่วิจัยในคนเท่านั้นนอกนั้นไม่มีผลยืนยันรับรองในคนครับ
มีการทดลองและวิจัยในคนไหมครับ ส่วนมากจะทดลองและวิจัยในสัตว์ แล้วชอบตั้งสมมติฐานในคนว่ามันจะได้ผลในคน ทั้งๆที่ไม่ได้ทดลองและวิจัยในคนแม้แต่ครั้งเดียง
ตอนนี้กำลังศึกษาอยู่ครับ คนเลยแนะนำให้ลองกินของ DR.pong ขวดชมพู ตัวนี้ใช้ดีไหมครับ เห็นเขาบอกให้กินวันละ 2 เม็ดต่อวัน ถ้ากินวันละเม็ดจะเห็นผลน้อยลงไหมครับ (**ปกติผมไม่ชอบกินยาเม็ดเท่าไหร่) แนะนำหน่อยครับ
ขวดละกี่บาทคะ
บอกว่าไม่ได้รักษาโรคกินอาหารไหนครบ5หมู่ค่ะ
อายุ60+ตอนนี้ทานยาลดไขมันอยู่ จะทานastaxanthinได้ไหมคะ
ถ้าทานสารต้านอนุมูลอิสระเยอะๆจะกลายเป็นต้นเหตุของมะเร็งไหมครับ เห็นงานวิจัยบอก
สนใจDr pong ค่ะ
คนเป็นไวรัสตับอักเสบบีทานได้มั้ยคะ
หมอคะถ้าเป็นแบบทาที่ผสมในเซรั่มต่างๆ จะมีผลต่อผิวด้วยไหมคะ
มีครับ ช่วย antiaging + antioxidant
แอสต้าดีและมีปะโยชกว่าคอลเจนไช่ไหม
สอบถามค่าสามารถทานแทนวิตามินซีได้ไหมคะ หรือว่าควรทานควบคู่กันไปได้เลย เพราะปกติทานวิตามินซีทุกวัน
Vitamin c เป้นวิตามินที่ร่างกายจำเป้นต้องได้รับทุกวันครับ astaxanthin เป้นอาหารเสริมเพื่อประโยชน์ของร่างกาย ไม่สามารถแทนที่ได้ครับ
สอบถามคุณหมอคุณแม่ เป็นโรคตับ และหลอดเลือดสมองตีบ แต่เส้นเลือดเล็ก ควรทานปริมาณเท่าไหร่ค่ะ
เท่าที่พยายามไปหาข้อมูลมาให้ ในคนโรคตับอยู่เดิมสามารถทานได้ ไม่มีผลข้างเคียง และยังคงคุณค่าเรื่องการบำรุงตับอยู่ครับ เรื่อง หลอดเลือดสมองที่อุดตันไปแล้ว ไม่สามารถรักษาด้วยการกิน astaxanthin ได้นะครับ ต้องรักษาแพทย์เฉพาะทางแผนปัจจุบันตามปกติ แต่การกินอาจจะช่วยป้องกันการเกิดอุดตันที่ใหม่ๆได้ครับ แนะนำ 12 mg/วันครับ หวังว่าจะพอเป็น ไอเดียแล้วช่วยให้คุณแม่สุขภาพดีขึ้นนะครับ
ขอบพระคุณ คุณหมอเอิท มากๆค่ะ ติดตามช่องของคุณหมอมาสักระยะหนึ่งแล้ว ชอบมากๆค่ะ🙏🙏
ทานมาเป็นปีแล้วครับ
วันละ 12มก ไม่พักเลย
ทานยี่ห้ออะไรคะ
เรากินยี่ห้อ SUPURRA แบรนด์ไทย ไม่แพงมีสารอื่นช่วยทำให้แอสต้าดูดซึมดีด้วย เราว่าผิวก็ดีขึ้นสังเกตุได้นะ กินมา1เดือน อายุ35 ว่าจะกินไปเรื่อยๆ อาจจะพัก 1 เดือน ค่อยทานต่อ ทานร่วมวิตามินซี
1:46
คุณหมอคับผมอายุ44อยากหน้าขาวใส เพราะผมทำงานในโกดัง ดำเพราะอากาศมันอบร้อนคับ แต่ไม่โดนแดดควรทานวิตมินทาคลีมไรคับขอบคุณล่วงหน้าคับ
ถ้าขาวสุด + ช่วยฝ้าด้วย
แนะนำ Pycnogenol ครับ คู่ glutathione
ครีมลองเริ่มใช้เป็นตัวสูตร whitening + SPf 30 ของยูเซอรีน ดูครับ
ยี่ห้อ Bioastin ที่ผลิตที่ฮาวายเป็นยังไงบ้างครับ คุณภาพดีและน่าเชื่อถือมั้ยครับ?
จริงเหรอนี่
Astaxanthin ทานร่วมกับ L-carnitine 500mg ได้ไหมครับ
เท่าที่หาข้อมูลได้ จะมีรายงานผลข้างเคียงที่ไม่ได้อันตรายมากครับ เช่น คลื่นใส้ อาเจียน กระเพาะอักเสบ ผลข้างเคียงเช่น ไตวาย ตับวาย เนื่องจากปกติมีการใช้สารทั้งคู่ร่วมกันอยู่แล้ว ใช้ในกรณีคนไข้ขาดสารอาหาร หรือ ผู้ชายที่มีบุตรยากครับ
แอบมีรายงานว่ามีประโยชน์ช่วยลดการสลายของกล้ามเนื้อ ในคนออกกำลังกายด้วยครับ
แต่! ในกรณีที่เป็นโรคตับ ไต อยู่เดิม เเนะนำว่าควรปรึกษาแพทย์และตรวจร่างกายก่อนทานครับ
Reference;
www.myupchar.com/en/medicine/levocarnitine-lycopene-astaxanthin-zinc-ubiquinol-p37143064
www.dmpharma.co.in/L-Carnitine,%20Co-enzyme%20Q10,%20Astaxanthin,%20Zinc%20sulphate%20monohydrate%20and%20Lycopene%20Capsule.html
www.researchgate.net/publication/281578497_Effects_of_Daily_Astaxanthin_and_L-Carnitine_Supplementation_for_Exercise-Induced_Muscle_Damage_in_Training_Thoroughbred_Horses
ปกติทานของ mega we care 6mg. มานานแล้วค่ะ .. แต่รู้สึกไม่เห็นผลเลย เรากินผิดวิธีหรือต้องเปลี่ยนยี่ห้อคะ .. เรากินตอนเช้าพร้อมกับวิตามินซีโดยกินกับโกโก้แบบชงดื่ม เราไม่ได้ทานอาหารเช้า ตอนเช้าจะกินแค่โกโก้แก้วเดียวแล้วกินวิตามินเลย .. รบกวนขอคำแนะนำด้วยนะคะ
แนะนำให้กินพร้อมอาหารเช้าครับ(เพราะเราต้องไปเจอแสงแดดและอื่นๆ)
ปกติสารนี้ต้องดูดซึมด้วยไขมัน กินท้องว่างหรืออาหารไม่มีไขมัน สารก็จะลอยในนั้นไม่ดูดซึมเต็มที่ครับ
ยี่ห้อไหนทานแล้วถ่ายมีสีแดง (ไม่ใช่เลือดนะ) แสดงว่าดูดซึมไม่ดีครับ
เห็นคุณหมออีกช่องบอกว่าให้ทานพร้อมมื้ออาหาร เพราะละลายได้ดีในน้ำมัน
คุณหมอคะ กินในรูปแบบแคบซูลผง จะได้ไหมคะ
เคยไปcheckupร่างกาย คุณหมอที่ตรวจร่างกายให้แกบอกว่า แอสตราแซนทิน แบบผงแคบซูลไม่work คือกินไปก็ไม่ได้ประโยชน์ อยากถามว่าจริงไหมคะ
เหมือนแกบอกว่าแกอ่านมาว่าต้องอยู่ในรูปแบบอื่นที่ไม่ใช่ผงค่ะ
ขออนุญาตสอบถามครับ
astaxanthin มันชะลอริ้วรอย ต้านอนุมูลอิสระ แล้วมันจะชะลอการผลัดเซลล์ผิวไหมครับ เซลล์ผิวที่มันหมองคล้ำ ที่จะผลัดทุกๆ28วันอะครับ
เป็นคำถามที่ดีมากเลยครับ หาคำตอบให้แล้วนะครับ astaxanthin ไม่ชะลอการผลัดเซลผิวใหม่ครับ และยังช่วยให้ epidermis ผิวหนังชั้นบนสร้างเซลล์ ผลัดเซลผิวใหม่ได้ดีขึ้นด้วยครับ
Reference วิจัยที่หาเจอครับ ปล แต่เป็นการทำการศึกษาใน wound process ครับ
Astaxanthin induces migration in human skin keratinocytes via Rac1 activation and RhoA inhibition
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5537536/
@@dr.samrith ขอบคุณมากครับพี่หมอ
ถ้าทาน Astaxantin ร่วมกับวิตามินได้ไหมครับ พวกวิตซี วิตบี อ่ะคระบ
ได้ครับ ไม่มีข้อห้ามครับ
ขอสอบถามค่ะ อายุ 24 ถ้าพื้นฐานเป็นคนมีกระกรรมพันธุ์เเละกระเเดด มีรูขุมขนบ้าง ถ้าต้องกินเพื่อช่วยระหว่าง astraxanthin ที่มีสาร AOX สูงที่สุด กับ grape seed ตัวไหนที่เหมาะกับผิวมากกว่ากันคะ
ทั้งสองตัวไม่ช่วยเรื่องรู้ขุมขนนะครับ เรื่องรูขุมขนแนะนำทำเลเซอครับ ลองไปกดดู ep laser นะครับ +กินคอลลาเจน ส่วนเรื่องกระ รอยดำและฝ้า แนะนำเป็น Pycnogenol กับ fernblock ครับ ลองไปกดดูที่ผมรีวิวข้อมูลไว้ครับ
@@dr.samrith ไปดูมาเเล้วเรียบร้อยค่า ซื้อ astaxanthin ไปเเล้วด้วย เสียดายมากเลยค่ามาดูช้าไป😭 เเต่ถ้ากิน pycnogenol ต่อเนื่องเเล้วหยุดกิน กระจะกลับมาขึ้นเหมือนเดิมไหมค้าคุณหมอ
@@ismoketwopackstillthenight ไม่เป็นไรครับ astaxanthin ก็ดีมากตัวนึง ถ้างบพอก็ซื้อตัวอื่นๆทานคู่กันไปครับ
หาซื้อได้ที่ไหนครับ
ทานคู่กับวิตามินซี 1000 mg ได้มั้ยคะ
ได้ครับ ไม่มีอันตรายครับ
ทานช่วงเวลาไหนดีคะ
ผมว่ามันโอเคนะ ผมทานตั้งแต่อายุ28ย่าง29จนตอนนี้33 ทานแบบ2เดือนพัก1เดือน ทานคู่วิตตามินซี มีคนที่เคยทำงานด้วยกัน+เพื่อนๆทักว่าขาวขึ้นหน้าดูไม่แก่ไรงี้
ปล.ผมไม่ดื่ม ไม่สูบบุหรี่ด้วยครับ +เราต้องดูแลรักษาสุขภาพของเราด้วยทาคลีมสกินแคร์อื่นๆด้วยครับ
รบกวนสอบถามคะ หาซื้อได้ที่ไหนคะ อยากลองทานบ้างคะ
@@wll655 ร้านวสัน ร้านbootsครับ แต่ราคาจะอาจไม่ลดรึแพงนิด ไม่ก็ซื้อในลาซาด้า ช้อปปี้ก็ได้ครับ มีหลายยี้ห้อมากครับ สวนตัวทานยี้ห้อคือ dhc กะ california gold แต่ละยี้ห้ออาจมีสวนผสมด้านในต่างกัน ครับ เช่น อาจผสมวิตตามินอี ลองหาข้อมูลศึกษาเพิ้มเติมนะครับ
@@pupe22722
ขอบคุณค่ะ
อายุ 51 ทานได้ไหมคะ
คนเป็นตับอักเสบบี ทานได้มั้ยคะ
คำถามน่าสนใจมาก ผมใช้เวลาหาคำตอบอยุ่2 วัน สรุปว่า ทานได้ครับ ในกรณีที่ตับยังไม่วายระยะสุดท้ายครับ มีผลดีต่อตับ ด้วย
“Studies have shown that astaxanthin has preventive and therapeutic effects on liver fibrosis, liver tumors, liver ischemia-reperfusion injury, non-alcoholic fatty liver and other related diseases. Astaxanthin not only has strong antioxidant effect, but also can regulate many signal pathways”
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5757332/
สรุปแนะนำว่าในคนไข้พาหะไวรัสตับอัดเสบ ยิ่งควรทานป้องกันตับเสียครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
คือหนูทาน Astaxanthin หลังอาหารตอนเช้าทันที หนูทานกาแฟพร้อมกับข้าวเช้า ซึ่งหลังจากทานข้าวเช้าเสร็จสักพัก มัน จะให้หนูปวดท้องแบบอยากถ่ายเข้าห้องน้ำ แล้วยังงี้มันจะทำให้Astaxanthin ดูดซึมไหม เพราะหนูทานหลังอาหารเช้าทันที
ไม่ต้องกังวลครับ ปกติ อาหารเคลื่อนย้ายจากกระเพาะไปลำไส้ใหญ่ใช้เวลาอย่างน้อย 90 นาที มันดูดซึมสารอาหารไปแล้วครับ แค่เกิด Gastroreflex เลยปวดเข้าห้องน้ำจากของเก่าที่ทานไปครับ
ของยี่ห้อวัตสันดีมั้ยคะ
สาหร่ายแดงยี่ห้อกิฟฟารีนก็ดีมากๆครับ
สวัสดีครับ คุณหมอ
ถ้าทานคู่กับ dha+epaและvit c ได้ไหมครับ
ขอบคุณมากครับ
ซื้อมาแล้ว6mgจะพอต่อวันเหรอคะ
เพียงพอแล้วครับ ปริมาณที่ได้ประโยชน์อยุ่ในช่วง 4 -24 มล /วัน ครับ
ถ้าเปรียบกับ q10 ล่ะคะ อายุ30ต้นๆเลือกทารตัวไหนดีคะ
รายละเอียดเด่วไปกดดูในคลิป Q10 นะครับ Q10 เป็น coenzyme จำเป็นร่างกายไม่ควรขาดครับ ส่วน asta กินเพื่อเสริม ให้ร่างกายสุขภาพดี ผิวดีขึ้น ถ้าต้องเลือก เลือก Q10 ครับ แต่มันสามารถทานร่วมกันได้นะครับ ก้ทานคู่กันไปเลย จะได้ผลที่ดีกว่าครับ
@@dr.samrith ขอบคุณค่ะ
ปกติทาน astaxanthin ก่อนนอนมา 3เดือนแล้วคะ ทานผิดเวลาใช้ไหม ค่ะแล้วช่วงที่ทานไปจะได้ประโยชน์บ้างไหมค่ะ?
ควรกินตอนเช้าหลังอาหารครับ เพราะเราหวังผลช่วยกันแดดผิวด้วย และ asta จะดูดซึมได้ดี ถ้ากินพร้อมอาหารจำพวกไขมันครับ
@dr.samrith ไม่กินข้าวเช้าทานเลยได้ไหมคะ
หมอคะ ทาน astaxanthin พร้อม probiotic กับ fiber กับ prebiotic ได้มั้ยคะ???
เท่าที่หาเจอ ยังไม่เห็นข้อห้ามอะไรนะครับ
แต่ astaxanthin แนะนำให้กินกับอาหารจำพวกไขมันจะดูดซึมได้ดีขึ้นครับ แคปซูลแอสต้าเลยชอบทำมาในรูปแบบเจลครับ
@@dr.samrith ขอบคุณมากค่ะ หนูเป็น fc คุณหมอ ดูทุกคลิปเลยค่ะ
เป็นสารที่สกัดจากํรรมชาติหรือเป็นสารสังเคราะห์คะ
พิมพ์ผิดค่ะจะถามว่า เป็นสารสกัดจากธรรมชาติ หรือเป็นสารสกัดจากสารสังเคราะห์
สอบถามครับ ปริมาณ 6 mg ควรกินกี่เม็ดต่อวันหรอครับ???
2 ค่ะ
วันละเม็ดก็พอแล้วครับ
วันนึงสามารถทานได้ 4-12 mgค่ะ ไม่เกินนี้ /ทาน6mgวันละ 2 ครั้ง หลังอาหารได้ค่ะ
แอสตร้ากับพิกโนจินอล ตัวไหนกินแล้วผิวใสกว่ากันครับ
pyncogenol ลดการสร้างเม็ดสีดำ VS Astaxanthin เอาตัวเองที่มีสีแดงไปอยู่ในชั้นผิว ก่อผิวสีชมพู ความขาวใสคงต้องให้ pycnogenol โทนสีผิวขาวขึ้นแล้วแล้วเสริมด้วย asta อีกที ซึ่งช่วยเรื่องป้องกันเซลแก่+ ทำให้ดูชมพูมีเลือดฟาดแบบสุขภาพดีครับ
คำถามเดียวกับหนูเลย สั่งตามคุณหมอบอกละ พิกโนจินอล 🥰
ขออนุญาตสอบถามอีกครับ คนเป็นโรคไทรอยด์ กับความดัน (ทานยายาคุมโรคตลอด) ทาน astaxanthin ได้ไหมครับ จะให้แม่ได้ทานมั่งครับ
ในโรคความกันไม่ได้มีข้อห้ามนะครับ ส่งนไทรอยด์ ยังไม่มีการศึกษากล่าวไว้ครับ แต่ส่วนตัวคิดว่าทานได้ เพราะมันคืออาหารเนี่ยแหละครับ(สาหร่ายสีแดง) แค่สกัดมาในรูปแบบเม็ด
@@dr.samrith😅
ทาน12mg ผลคือ ไม่เพลีย กลางคืนนอนไม่หลับ มีแรงเกิน😂 อาจเป็นเพราะทานวิตามินบำรุงเยอะ ร่างกายรับเกิน
เเบรนไหนคับ ทางขวามือหรือป่าวืกินเเล้วเห็นปลดีไหมคับ
@@johnrambo8138 vistraครับกินดี ของดรพง ก็ดี แต่ผมจะซื้อในร้านเภสัชกรดีกว่า
มีผลข้างเคียงอะไรมั้ยคะ กระตุ้นเนื้องอกมั้ยคะ
พยายามหางานวิจัยและเคสรีพอททั้งหมดแล้วนะครับ ปัจจุบันไม่มีรายงานการก่อเนื้องอก/มะเร็งแต่อย่างใดครับ อีกอย่างตัว astaxanthin ถือเป็นสารอาหารจากพืชครับ ข้อมูลเท่าอ่านมาเยอะมาก มาประกอบเป็นความเห็นส่วนตัว คิดว่าปลอดภัยมากสำหรับกินเป็นอาหารเสริมเพื่อสุขภาพครับ
หมออายุเท่าไรค่ะหน้าเด็กจัง
ใครเคยกินแบรนสุเพอรร่ามั้ยค้ะ
หาข้อมูลเหมือนกันค่ะไม่กล้ากิน
เรียน รบกวนสอบถาม 2 คำถาม นะครับ 1 Astaxanthin ที่ มล เท่ากัน แต่ถ้า โดย "Asta real" จะ ดีหรือประสิทธิภาพหรือมีอะไรที่ดีกว่า Astaxanthin เฉยๆ ไม่ครับ (ราคา "Asta real" จะแพงกว่าด้วยครับ) 2. เจอข้อมูลบอกว่า Astaxanthin กิน กับวิตามินอี ชนิดออกฤทธิ์ "Tocopherol " จะยิ่ง ส่งผลส่งเสริมกับ ให้ยิ่งดีขึ้นไปทั้งคู่ จริงไม่่ครับ ขอบคุณมากๆสำหรับคำตอบและ จะคอยติดตาม และกดไลค์ให้ทุกคลิปนะครับ