10 BEST FRUITS to LOWER HIGH BLOOD PRESSURE NATURALLY (Hypertension)
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- เผยแพร่เมื่อ 29 มิ.ย. 2024
- What FRUITS can we consume to LOWER BLOOD PRESSURE in case we are HYPERTENSIVE? In high blood pressure, lifestyle is very important before using medications or combined with them. Healthy eating, physical activity and eliminating toxic habits is essential. Within the diet, fruit plays a very important role along with vegetables.
0:00 Banana
0:55 Orange
2:16 Berries
3:18 kiwi
4:10 Watermelon
5:01 Melon
5:36 Mango
6:05 pineapple
7:27 Avocado
8:21 tomato
9:15 Other recommended fruits?
9:38 What precautions to follow?
11:20 Why consume a variety of fruits?
11:45 Recommended Videos
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Dr. Alberto Sanagustin.
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★ The videos on this channel are for information only. They are in no way intended to replace direct medical advice. If you have or think you have any symptoms, signs or illnesses described in these videos, you should always consult your referring doctor. Nothing can replace the direct doctor-patient relationship.
*Cómo Bajar la Presión Alta de forma Natural* ► th-cam.com/video/WCgqme51g6w/w-d-xo.html
Solo como comentario, los diabéticos preguntan si pueden consumir alguna fruta por ser dulce, pero observo que muchos de ellos beben refresco o alcohol 😮 yo ya no entiendo…
@@munozriveraluiscarlos8548 No sé. El ser humano es así.
Muchas gracias!me ayudarán bastante sus consejos
Interesante su explicación,lo felicito mi estimado doctor.
GRACIAS POR LA INFORMACION, TAN VALIOSA, ABRAZOS.😍🌹🌻🍌🥑🍏🍎🍋🍊🍑🍇🍅🥝🍉🍒
Gracias doctor soy hipertenso y su información me es de mucha ayuda, muchas gracias y bendiciones 🙏.
yo tenia presion muy alta pero hice unos batidos de verduras y fue lo maximo un gran alivio, si alguien le intereza le mando la receta
Buenas tardes Ami me interesa saber sus jugos para la presión
Se lo agradecería mucho 🙂
Please receta
Hola me podrías ayudar cuál sería el batido gracias 🤗
Muy interesante su explicación Dr.Mi fruta favorita es el plátano.A veces ingiero hasta 2.Son exquisitos. Gracias muchas.
Q importante conocer las ventajas de todas estas frutas, para regular la presion arterial
Que buen video. Me encanta escucharlo xq va al punto. Claro y rápido! Excelente! 👏 Desde Argentina, Muchas Gracias!!!
Gracias Doctor estuve a punto de padecer de presion alta y comia de algunas de estas frutas sin saber ahora que se que me ayudan a mi salud no dejare de comerlas que Dios lo bendiga
Gracias Dr. Por tan intresante informaciòn. Estoy comiendo 3 ò 4 kiwi al dìa y en verdad me siento mucho mejor. Soy hipertensa. Bendiciones mil.
Me encanta este doctor sin mas preámbulo de habladurías. Todo como debe ser.
El.mejor video sobre la hipertensión que he visto, sin preámbulos ni una larga presentación, mil gracias por su información, saludos Dr....
Me gustó mucho este tutorial, porque algunos medicos ponen titulos q hacen verlos y no tiene nada q ver , con lo q dicen . Mi like ! Gracias!!
Gracias doctor. Parece adivino.
Nunca tuve presión alta pero todas las frutas me gustan aunque en las dietas las limitan. Que interesante escuchar lo que tiene cada una. Anoto la lista y veo lo que se consigue. Y justo estoy en el límite de presión alta y estoy consultando a que se debe.
MUCHAS GRACIAS. 🙂
Gracias Doctor aplicaré sus instrucciones .Que Dios bendiga sus conocimientos y ayuda que necesitamos los hipertensos
Muy interesante esta información, cuanto más natural mucho mejor. Muchas gracias Dr.
Hola Doctor tengo los tobillos hinchados después de mi jornada de trabajo soy chófer y tengo 55 años a ver si dedica un tutorial a este tema, gracias por todo su conocimiento y ayuda. Manuel de Madrid.
Dios te bendiga doctor por esa sabiduría tan grande para saber aprovechar las bendiciones de esos de esos frutos
Excelente mensaje doctor.. Muy interesante tu aporte. Muy agradecido. Saludos cordiales
Muchas gracias doctor San Agustín por ayudarnos en este tema
Gracias Dr. por su información, le agradecería que frutas podemos comer los que tenemos diabetis y presión alta. Desde yá gracias y saludos.
Muchas gracias Dr por su explicación sobre las frutas que ayudan a regular la presión arterial Dios le bendiga
Grasias x. La. Información de. Trujillo
Muchas gracias por la información que tenga buen día.
Gracias Dr. Alberto por su información; me ha sido de mucha ayuda.
Nuestro Dios le bendiga y le siga dando sabiduría e inteligencia asimismo conocimiento para compartir a través de éste medio .
Bendiciones 100% 🙏❤️🇻🇪
Muchas gracias doctor por la información que Dios los bendiga 🙏🙏🙏
Buenas noches Dr- navegándo en el internet me encontré este Video Muy interesante por Cierto Gracias 🙏 por tan buenos Consejos Dios lo bendiga grandemente 🙏♥️ Saludos 🖖 desde la Ciudad de los ie tos🙌
Muchas gracias doctor. Muy buena y útil su información.
Sería muy interesante que dijera qué cantidad se puede consumir de cada fruta muchas gracias 😊☺️
Todo siempre es con moderación
Una al día no más pienso yo
Muchas gracias doctor cuántos jóvenes me gustaría que le escuchasen porque a las madres no nos hacen mucho caso de los alimentos buenos
Doctor muchísimas gracias por tan maravilloso video, explica muy bien
Waw que tremenda inf. Ami me encantan las frutas las como siempre .grasias Doctor .✌
Gracias señor, que bueno tu vídeo fácil y práctico tu información, me encantó.
Muchas gracias por compartir las frutas me encanta para mejorar nuestros salud bendiciones Dr
Gracias doctor x cumplir excelente video Dios lo bendiga
Gracias por esas excelentes e interesantes informaciones Dr.Dios le bendice!.🙏🙏🙏.
A mi me viene muy bien toda la información.
Lástima que no todas las frutas no vienen con buen sabor y maduras. Las debo dejar madurar en casa y no sé si todo lo que tienen da resultados.
Soy vegetariana y esto me ayuda mucho
7u
Gracias por la información ☺️
EXCELENTE DOCTOR !!!!
COMO SIEMPRE SUS VIDEOS ENSEÑAN !!!!
Nuevamente gracias por la información. Bendiciones.
Muy buen video!!! Me lo guardo para tenerlo a mano. Gracias. Un saludo desde Alicante ❤️😍
muy muy interesante información gracias por compartir es muy saludable consumir frutas yo pienso que todo en exceso es malo hay que comer de todo pero en porciones normales bendiciones Dr.
Por supuesto.
Muchas gracias port tus grandes concejos.
Gracias Dr x sus matavillosos consejos sabios un saludo Dios lo bendiga
Excelente Doctor San Agustín
Felicidades, bien explicado conciso y directo. Gracias
Muchas gracias Dr por sus consejos 🙏❤️
Que ricas que son las frutas pero no hay que exagerar en su consumo saludos dr desde Guayaquil
mil gracias doc por tan excelente explicación sobre comer frutas me encanta comer frutas para mejorar la salud bendiciones
Tomar mucha agua y hacer ejercicio aeróbico es muy saludable.
SE AGRADECE TAN BUENA INFORMACION 👍
Mil gracias Dr! Mil de mil bendiciones!!
Buenas noches Doctor Sanagustin, este video me ha gustado mucho, muy util y interesante. Mil gràcias, le mando un sàludo y un abrazo desde Bruselas.⚘️
Igualmente. Muchas gracias.
Muchas gràcias dr. Sanagustin x sus recomendaciones, muy interesante el vídeo que Dios lo bendiga 😍🙏❤️❤️ saludos cordiales de PERÚ 🇵🇪
Muchas gracias doctor Alberto sanagustin por compartir está excelente información le mando un fuerte abrazo y cordial saludo desde tecoman Colima México bendiciones para usted y su familia
Me encanta las explicaciones, no todos lo hacen. Gracias
Muchas gracias, desconocía casi todo de estas frutas, aunque las consuma.Un saludo
Muchísimas gracias muy interesantes Dr gracias para vuestra ayuda 🙏
Gracias Dr. Alberto. Excelente explicación, muy claro, preciso y conciso. Veo todos sus programas. Mi cordial saludo desde Colombia. 👏👏👍
Gracias por sus informes medicos
Muchas gracias, excelente información.
Gracias por su excelencia. Bendiciones 😇
Buenos día doctor;gracias por tan interesante informacion, y para bajar presion ocular que recomendaciones puede darnos por favor y que frutas nos beneficiarían
Muchas gracias por su consejo un saludo Doctor 🙏🙏🙏🙏🙏
🇺🇾🙏 Gracias Dr :Sanagustin por sus videos muy interesante, Feliz Año 2023!!!.
Muchas gracias doctor.. Bendiciones
Gracias gracias por sus sabios consejos y recomendaciones Para la presión 👍🙏🏻
Muchas gracias doctor por tus consejos muy interesante bendiciones
Gracias por esas recomendaciones 😊buenísimo 👏 me gusto mucho 👍
Gracias doctor por su información q Dios los bendiga
Muy buena imformacion gs dios le bendiga siempre 🙏
Gracias por la información muy valiosa 🙏💯💯
Gracias.
Dios lo bendiga.
Muchas gracias por la información, me prepararé un cóctel de todas estas frutas, claro en porciones pequeñas
Gratitud y bendiciones explicas muy bien
bendiciones Doctor 🙏 su información nos ayuda mucho saludos desde México
Muchas gracias por su video
Muchas gracias y bendiciones por su tan saludable información
Exelente muy claro y conciso!!!
Gracias doctor por la salud y las frutas que nos vemos hoy
Necesito un video que además de indicar qué comer, diga cómo comerlo: cocido, crudo, combinado con qué? Por ej. Las zanahorias al cocinarla modificar su aporte nutricional si? Con la banana pasa lo mismo? El plátano lo desayuno mezclado con un revuelto de un huevo, una banana pisadas, una cucharada de avena y una cucharada de coco rallado. Logro el aporte así?
Muchas Muchas Gracias por tan buena información!
Muchas gracias por esos concejos tan importantes pues soy imprtensa
Gracias. Le felicito .
Doctor Alberto mil gracias por su explicación muy buenísima
Dr. Alberto . Excelente enseñanza lo agradezco mucho .Jehova te bendiga siempre un fuerte abrazo desde Guadalupe Nuevo Leon México bendiciones
Muchas grasias Amigo por la reseta gue tenga un Bonito dia
Gracias bonitos concejos interesantes bendiciones.
Gracias. Consejos muy buenos
Muy buena charla gracias bendiciones
Gracias doctor por sus consejos lo tomaré en cuenta gracias soy de Perú
Gracias por su en formación bendiciones
Exelente compartimentó caballero gracias 🙏
Saludos desde Norwalk California,eres maravilloso veo todos tus videos..Dios te bendiga🙏😘💜
Mil gracias Dr. importantes informaçôes Abraços a usted.Br.
Muy.sgradecoda: por sus concejos , e investigación me gusto pues tengo la presión alta .gracias .SanAhistin...👏🙏👏💕🙏
Gran información, gracias
Muy claro doctor gracias
muchas gracias exelente información
Muchas gracias doctor .. !!!!!!
Adelante con mensaje lleno de amistad OK GRACIAS
SIEMPRE MANDAN VÍDEOS DE COMO BAJAR LA PRESIÓN Y YO TENGO PRESIÓN BAJA Ó HIPOTENSION , PODRÍAN HACER UN VÍDEO PARA LOS QUE TENDEMOS A LA BAJA PRESIÓN. CHAUUU...
GRACIELA 🇦🇷💕
Muchas gracias por su ayuda saludos cordiales desde Chile
Excelente Doc siempre consumo el plátano piña naranja guayaba y me caen bien a mi organismo y tengo muy controlada la presión pero quiero un alimento natural para bajar el colesterol gracias Doc el señor Todopoderoso y los santos Angeles me lo cuiden y proteja siempre lo escucho muy recomendable sus videos ❤️❤️❤️🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼💯💯 gracias
Con manzana verde y avena licuas con poca agua o leche de alpiste remojas un puñito por la noche y lo licuas a otro día lo cuelas y te lo tomas eso ayudó mucho a qué mi esposo bajara el colesterol.
@@mimifajardo6235 hola podrías por favor explicar un poco mejor quedaré muy agradecido