Интервальное Питание

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 51

  • @МаргаритаКовалева-ы2в
    @МаргаритаКовалева-ы2в 6 วันที่ผ่านมา +5

    Спасибо, дорогая, Ляйля за эфир , Вы как всегда мотивируете позитивом и жизнелюбием ❤

    • @lyailyalewis
      @lyailyalewis  6 วันที่ผ่านมา +1

      🙏🙏❤️❤️❤️

  • @АйзияМуратова-и5б
    @АйзияМуратова-и5б 6 วันที่ผ่านมา +4

    Спасибо что сохранили эфир, есть возможность пересматривать и переслушивать ♥️

  • @ЛилияЧебочакова-т4с
    @ЛилияЧебочакова-т4с 6 วันที่ผ่านมา +4

    Ляйля, дорогая ❤Спасибо за такой душевный и позитивный эфир❤Смотрю в записи!Обожаю вас❤

  • @Наталья-я4ю6ю
    @Наталья-я4ю6ю 6 วันที่ผ่านมา +3

    Спасибо большое,за такой душевный эфир!!!

  • @ГалинаДорохова-р4л
    @ГалинаДорохова-р4л 6 วันที่ผ่านมา +2

    День добрый,Ляйля? Вы прекрасный стимул для улучшения качества своей жизни.Проживая в стране,где можно все купить,Вы выпекаете хлеб,готовите еду.Замечательно! Благодарю и беру себе на заметку.Всех благ.Краснодар,Галина.

    • @lyailyalewis
      @lyailyalewis  6 วันที่ผ่านมา

      🙌🥰🥰🥰

  • @Alla-k6w
    @Alla-k6w 6 วันที่ผ่านมา +2

    Лейла добрый день да с вами согласна это работает сама поправилась на 13 кг рот закрыла после 18 ч много ходила два раза в неделю ходила на танцы на занятие Результат есть спасибо вам ❤

  • @СаулеЕрмековна
    @СаулеЕрмековна 7 วันที่ผ่านมา +5

    Добрый вечер Ляйля!Я с Казахстана вам пишу. Поздравляю Вас с днём мамы! Желаю вам крепкого здоровья, счастья и оставайтесь такой же красивой и позитивной! Глядя на Вас, хочется жить, творить и радоваться жизни!Дай Вам бог удачи во всех ваших начинаниях!

    • @lyailyalewis
      @lyailyalewis  7 วันที่ผ่านมา

      ❤️🇰🇿❤️

  • @user-qh2lr3vb1k
    @user-qh2lr3vb1k 6 วันที่ผ่านมา +3

    Ляйля, благодарю за интересный эфир🎉❤🎉

  • @РитаКадырова-х3т
    @РитаКадырова-х3т 6 วันที่ผ่านมา +4

    Здравствуйте!Приятно вас слушать❤❤❤

  • @НаталияК-л9э
    @НаталияК-л9э 5 วันที่ผ่านมา

    Благодарю за эфир!!!

  • @ТатьянаАлешина-э5е
    @ТатьянаАлешина-э5е 7 วันที่ผ่านมา +9

    Ляйля, восхищают Ваши прекрасные человеческие качества-любовь к труду, терпимость к людским недостаткам и желание сделать мир лучше и счастливее. Вы прекрасный Человек с большой буквы.👍💜🌷

    • @ГалинаЯнчева-о9в
      @ГалинаЯнчева-о9в 3 วันที่ผ่านมา

      Вот терпимостью к людским недостаткам здесь и не пахнет, поскольку все, кто не нравится, тот тупой. Это по вашему терпимость?

  • @ГулумханКучкарова
    @ГулумханКучкарова 6 วันที่ผ่านมา +1

    Здравствуйте!желаю что бы остовались такой же молодой в свои 100 лет и так же довали золотые примеры и правила из вашей жизни🎉🎉🎉❤❤❤😊

  • @galinakostrakova8583
    @galinakostrakova8583 6 วันที่ผ่านมา +5

    Прошу прощения Ляйля , когда Вы показали фото в купальнике, я бы сказала, вы очень красивая женщина. ❤❤❤❤❤❤❤

  • @ОльгаСапрыкина-ъ2э
    @ОльгаСапрыкина-ъ2э 7 วันที่ผ่านมา +3

    Спасибо за эфир ❤❤❤

  • @ФайрузаМарванова
    @ФайрузаМарванова 6 วันที่ผ่านมา +2

    Башкирия. Здравствуйте, тема очень хорошая . Спасибо. 🩷

  • @Людмила-щ6ъ7ч
    @Людмила-щ6ъ7ч 5 วันที่ผ่านมา

    Смотрю в записи, большое спасибо за эфир! 🌹

  • @АсияСарсенова-ъ6ю
    @АсияСарсенова-ъ6ю 7 วันที่ผ่านมา +11

    А где лайки, люди? Вам что жалко? Это ведь очень важно для продвижения канала, не забывайте нажать лайк,не просто сидим, а работаем пальчиком

    • @lyailyalewis
      @lyailyalewis  7 วันที่ผ่านมา +1

      🥰🥰🥰👍

    • @ИринаБелякова-щ1й
      @ИринаБелякова-щ1й 6 วันที่ผ่านมา

      Ляйля, слушать вас и ваши истории просто прелесть.Ваши рассказы с улыбкой и большой любовью западают в душу и остаются в памяти❤❤❤спасибо вам за искренность.Будьте здоровы.Вы прекрасны.❤❤❤

    • @ИринаБелякова-щ1й
      @ИринаБелякова-щ1й 6 วันที่ผ่านมา

      Моя ошибка в том, что я утром ем поздно часов в 11.Потом ем в 11. потом в 15 и в 19 или 19.30.Стараюсь без перекусов.Бывает 4 раза.но после вашего рассказа буду менять режим.Вы меня убедили.

    • @ИринаБелякова-щ1й
      @ИринаБелякова-щ1й 6 วันที่ผ่านมา

      ​@@lyailyalewisи ещё я поняла, что спать надо ложиться пораньше.С этим у меня проблема.Засиживаюсь до 24.Так привыкла.Хотя понимаю, что важны гормоны к-т вырабатываются ночью.❤❤❤

  • @РаузаРаймбекова-й5т
    @РаузаРаймбекова-й5т 7 วันที่ผ่านมา +2

    Спасибо Вам за эфир😘👍👍👍👍

  • @inesapogorelova6006
    @inesapogorelova6006 7 วันที่ผ่านมา +4

    Ляйля,добрый вечер!Привет с Украины!Мне 60 лет,очень много хожу,транспортом почти не пользуясь, летаю как девочка😊Фору дам молодёжи 😊

    • @lyailyalewis
      @lyailyalewis  7 วันที่ผ่านมา

      👍👍👍🥰🥰🥰

  • @АкмаралАбишева-е9р
    @АкмаралАбишева-е9р 6 วันที่ผ่านมา

    👍👍👍

  • @АлияКадырбаева-ц8т
    @АлияКадырбаева-ц8т 6 วันที่ผ่านมา +1

    Добрый день Ляйля, спасибо за прекрасный эфир! Нужен маленький совет от Вас:
    хотела купить третинойн или ретинол А, но у меня очень тонкая кожа и аллергия на ретинол. Можно ли использовать эти препараты в моем случае? Заранее спасибо!

  • @AliAli-wj1yh
    @AliAli-wj1yh 6 วันที่ผ่านมา +1

    Ляйля, здравствуйте ☺️пересмотрела ваши эфиры и не услышала ответ на мой вопрос про блефаропластику , возможно, я пропустила. не могли бы вы осветить эту тему поподробнее исходя из своего опыта, когда, какая верхняя, нижняя, какая реабилитация. Возможно, и другим девочкам будет полезно и интересно. заранее благодарна

  • @ЛюдмилаСидорук-м3л
    @ЛюдмилаСидорук-м3л 6 วันที่ผ่านมา +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @lyailyalewis
      @lyailyalewis  6 วันที่ผ่านมา

      ❤️🥰❤️🥰

  • @ЕленаИванова-г3г
    @ЕленаИванова-г3г 6 วันที่ผ่านมา

    Здравствуйте, смотрю на ваш комплект украшений уже год … что это ? Где купить можно?

  • @8dfgyskt
    @8dfgyskt 7 วันที่ผ่านมา +1

    Ляйля. Очень благодарна, поставьте ссылку на чай❤️

    • @lyailyalewis
      @lyailyalewis  7 วันที่ผ่านมา +1

      a.co/d/ibyDx9V

    • @8dfgyskt
      @8dfgyskt 7 วันที่ผ่านมา

      @@lyailyalewis благодарю❤️

  • @СветланаСветлана-з1р
    @СветланаСветлана-з1р 7 วันที่ผ่านมา +2

    Ляйля, у Вас прекрасное ухоженное лицо и шея на свои годы нормально выглядит, я давно смотрю ваши эфиры и мне нравится, что вы говорите правдиво и естественно, как сегодня, к примеру про шею, а не то, что многие блогеры наставят фильтров и втирают какие они молодухи

  • @8dfgyskt
    @8dfgyskt 7 วันที่ผ่านมา +1

    Ляйля, я просто заинтригована вопросом о хлебной муке. Отличная компания King Arthur выпускает Bread flour. в ней высокое содержание белка , что способствует отличному развитию клейковины в хлебе и росту дрожжей ( в закваске)
    Больше никаких добавок в этой муке нет.
    Да, я покупаю обычную цельнозерновую муку для хлеба, например в магазине Stop and Shop. Но я не знаю какой мукой можно заменить хлебную муку ? Поделитесь своей, какую вы используете белую муку и цельнозерновую . Я обязательно попробую.
    Ваш хлеб очень красив. И от муки это очень зависит.
    Благодарю за воспоминания о погибших в голодоморе людях. Всем светлая память .
    И за чай. Уже заказала. Благодарю, Ляйля.

    • @8dfgyskt
      @8dfgyskt 7 วันที่ผ่านมา +1

      И да, есть хлебная мука в пачке, это когда размешать с водой и маслом, в форму и выпекает, тогда да, это не то, что нам нужно . В состав такой хлебной муки что только не входит.

    • @lyailyalewis
      @lyailyalewis  7 วันที่ผ่านมา +1

      ПРО нее я и говорила. А мой хлеб это органическая пшеничная All purpose, and Whole wheat organic flour

    • @8dfgyskt
      @8dfgyskt 7 วันที่ผ่านมา

      @@lyailyalewis Большое спасибо. Я начинающий хлебопёк и обязательно учту ваши советы. Отчитаюсь))❤️🌺

  • @НатальяРепникова-л9ь
    @НатальяРепникова-л9ь 7 วันที่ผ่านมา

    Подскажите, а на какой закваске вы готовили ваш хлеб?

    • @lyailyalewis
      @lyailyalewis  7 วันที่ผ่านมา

      На разных. У меня живет ржаная закваска и пшеничная. Хлеб пеку разный и поэтому всякий раз закваска соответсвующая моему хлебу. 🥰🥰🥰

  • @ТатьянаАфанасьевна-й1ы
    @ТатьянаАфанасьевна-й1ы 7 วันที่ผ่านมา

    Здравствуйте, Ляйля, смотрю снова в записи, но ничего страшного, хочу спросить не помните примерно за какое число посмотреть эфир, где вы говорите как ставить закваску для хлеба, пожалуйста. А то очень долго искать... 🙏

    • @lyailyalewis
      @lyailyalewis  7 วันที่ผ่านมา

      Ржаная закваска. Описание процесса под видео.
      th-cam.com/video/R7QLTLsGdTA/w-d-xo.html

    • @lyailyalewis
      @lyailyalewis  7 วันที่ผ่านมา

      Все видео как вывести закваску. Как печь хлеб все на канале в разделе Видео. Там полные видео и описание.

  • @galinakostrakova8583
    @galinakostrakova8583 6 วันที่ผ่านมา +1

    Нужно записаться в бассейн.

  • @ТатьянаКришневская-ч7ж
    @ТатьянаКришневская-ч7ж 6 วันที่ผ่านมา

    Два часа приятного общения, позитива, юмора и, конечно же знаний.
    Спасибо, Ляйля❤❤❤