MFB Podcast - Beszélgetés Szabó Dániel táplálkozási szakemberrel a sport és az étkezés kapcsolatáról
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- A mai Podcast-ben Szabó Dániellel beszélget Váczi Gergő a táplálkozás és a sport összefüggéseiről, valamint a helyes táplálkozás egészségünkre gyakorolt általános hatásairól.
Dániel táplálkozástudomány szakember és személyi edző, a Táplálkozásbeállítás csapat tagja.
Érdekesnek találtad a beszélgetést? Nézd meg a további MFB Podcast-okat is - • MFB Podcast sorozat
#MFBPodcast #MFB #Életmódpodcast #Táplálkozástudomány #életmód #Táplálkozásbeállítás
![เปิดบ้าน พี่ตูน Bodyslam หลังใหม่คนแรก ที่ภูเก็ต l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/flFwcmyDQSk/mqdefault.jpg)
![[UNCUT]"ตุลามรณะ"ย้อนฟังคำทำนาย หมอดูทุกสาย ดวงเมืองร้อน (หมอปลาย ฟองสนาน อ.โอเล่)I คนดังนั่งเคลียร์](http://i.ytimg.com/vi/lE5az5VvT9M/mqdefault.jpg)
Én hálával tartozom Dánielnek! Nekem táplálkozás beállítás téren segített, előtte 6 éven keresztül a nagy prof. dr. msc. stb. szakemberek csak tippelgettek, hogy mit-és hogy kellene ennem, tennem. Köszönet!
Érdekes hogy ilyen tanulmányokkal, tapasztalattal is tud marhaságokról meggyőződéssel beszélni egy ember. Volt amikor ugyan így gondoltam. Edzettem heti 4-5 alkalommal. Azt gondoltam a súlyzós edzéssel is helyettesíthető a kardió. Ez hozta magával az emelkedett vérnyomást. Mióta a kardió fontosabb, izmot veszítettem, de azóta tökéletes a vérnyomásom.
Én sem fogadom el, hogy az erősítő edzés az egyedüli üdvözítő. Kardiózok (futok) 10 éve heti 3x és mellette heti 1x súlyzózok az izommegtartás miatt. Ez a combo hozza meg a minden szempontból ideális testi értékeket számomra. Mérhető a kardio-vaszkuláris rendszerem jó állapota, az izomzatom is megfelelő.
Nagyon jó beszélgetés volt👍
Gergő, ez újra egy nagyon jó beszélgetés, interjú. Érdekes, köszönhetően a te felkészültségednek. Várom a következőt
Nagyon jó beszélgetés! Mindenre kitért elég részletesen, megalapozottan - hangsúlyozva az egyéni faktorokat is 👏🏼 Köszönöm, hasznos meghallgatni 👍🏼
Okt
Nem mondanék véleményt, mert az ugye mindenkinek van... DE ezt azért lektoráltatnám egy Szakemberrel.
Ki a szakember ebben az esetben? Nem cinikus a kérdésem , de én nem nagyon tudok szakembert.
@@vajkovics pl. Dr. Schwab Richárd
@@togoacgez tény a Doktorúrhoz járok konzultációra(sajnos muszáj). De én itt inkább a mozgáskultúra szakemberére gondoltam, mert ahogy itt az interjúban is elmondja ahhoz mindenki annyira ért…😅
Nagyon jo beszelgetes volt. 👍 Bar en nem tudnek rizst enni regellire az biztos, inkabb egy tal bogyos gyumolcs.
Nagyon jó volt a beszélgetés, köszi
Szuper ez az interjú! Köszönöm.
Szuper volt, köszönöm 😊
Szuper jó volt!❤
Szuper volt!!
Ezt még kb én is tudom ezt a szemrehányó stîlust az elefántcsonttoronyból .
Geciszar..ez a modor
Saját magán kívül mindenki szar... érdekes, érdekes. 😂😢😮
Senkit nem akar megbántani, de azért csak sikerült
A gyümölcs résznél azért eléggé kiábrándító volt, ennyire sarkosítva beszélni a gyümölcsökről nem túl professzionális, a kristálycukorhoz hasonlítani a gyümölcscukrot pedig nagyon félrevezető. A gyümölcsben levő és azzal együtt nyersen fogyasztott gycukor nem ott és nem úgy szívódik fel mint a fruktoz vagy kristálycukor. Ez a dolog ennél sokkal komplexebb.
Én fruktóz érzékeny vagyok , nekem az orvosom és a diabetológus is kb ugyan ezt mondta .
Szakemberünkről erősen süt, hogy soha nem volt élsportoló csak sportolgató. Nem dolgozik profi sportolókkal csak amatőr futottak még sportolgatókkal.
A gyümölcsök fogyasztásának és hasznosulásának témakörét és egészségre gyakorolt hatását más forrásokból is tanulmányoznám helyében. A zsírok rész is nagyon fájdalmas volt.😳
Ennek ellenére sok hasznos és jó dolog is elhangzott. Egy átlagosan rosszul étkező ember aki heti 2-3 alkalommal sportolgatni próbál az lehet még ezen tanácsokkal is javítani tud egészségén.
A riporter Gergő viszont ügyesen és jó kérdésekkel terelgette a beszélgetést.
“Nincs jó, meg rossz zsír!”
Na én eddig bírtam! (Azt is nagy nehezen)
De van.
Na végre! Egy korszerű ismereteket valló szakember.
Ezekben a betegségekben kizárólag dietetikus Bsc végzettséggel lehetne tanácsadást adni....sajnos a táplálkozáshiz mindenki IS ért, ezért IS van ennyi beteg ember....
Jó beszélgetés, de számomra azt bizonyítja, hogy a szakemberek nem értenek egyet sok mindenben. Baromi nehéz kiszűrni, hogy nekem mi a megfelelő. Mint ahogyan Szabó Dániel is kimondja, hogy nem tud mindenkire jellemző válaszokat adni ezért az "általánosabb sallang".
Gfenyegettem a barátom,hogy a maga előtt tolt hordóra felrajzolom a kockákat. Kockás has?
Rémesen ellenszenves arc. Nem mondom, h nincs igazság itt-ott abban, amit mond, de a stílus maga az ember. Gergő pedig végig próbálta finomítani az elhangzottakat.
Sajnos en kenytelen vagyok fogyasztani ha rohanok, mert rosszabb, ha nem eszek egyáltalán.
Hát elég óvodás szint, mellesleg csináljon végig egy másfél órás dinamikus joga edzést, azért az nem relaxációs tréning
Azt mondta, hogy a jóga nem sport. Igaza van. Persze lehet a jóga egyes elemeit testedzésre is használni, amit szintén nem zárt ki.
😂 mondott pár boszmeseget 😂
Ezt a sok marhaságot 😂
A sportal kapcsolatos gondolatok szerintem frankók!
Pont azt látom én is, hogy sokan azt hiszik sportolnak, közben csak aktívan töltik el a szabadidőt, persze az se rossz.
Férjem csak este 8-10-ig tud edzeni,mert akkor kapnak pályát, korábban pedig dolgozik,azért nem minden fekete-fehér.
Kicsit egyoldalúan látja a dolgokat...
Jó dolog a súlyzós edzés persze, de azért azt nem árt tudni hogy ez a fajta "mozgás" nagyon leterheli a szívet.
A súlyzózás anerob mozgás, emeli a vérnyomást!
Mindenképp szükséges mellé vmi. kiegészítés pl. futás, bringa vagy úszás.
Ezek aerob mozgásfajták, jótékony hatással vannak a szívre. Persze ezeket sem szabad túlzásba vinni ahogy mondja is a riportban, a maraton futás már nem az egészséges kategória.
Az orvosok azt mondják hogy az 1 óránál hosszabb kardio edzés már nem az egészséges kategória, nagyon leterheli a szívet.
A résztávozás amit említ (sprintfutások rövid pihenőkkel) nem rossz, persze azt is érdemes alkalomadtán végezni.
A pihenő is fontos, hogy a test tudjon regenerálódni.
A kajálás meg már egy külön tudomány.
Sztem. összességében nem rossz a riport de fenntartásokkal kell azért kezelni.
Ez egy nulla (0) műsor volt!
A Úgymond szakemberre gondoltam!
Nemtom ezek a fehérjeporok miből állítodnak elő de nem sok jót gondolok róla
Tejfehérje, szójafehérje.
@@Szilvamag100plusz még 1000 adalékanyag
Ez az ember, hogy lehet szakember? Tényeket cáfol meg.
Imádom hogy két intelligens ember beszélget
A tanácsok szerintem 80% ban nem betarthatóak😁 nem életszerűek
Hát elég sok ferdítés, féligazság, konszenzusnak ellentmondás van ebben a videóban…
Napi 55 g pékáru per évre levetitve nemtom miert rettentő sok?????
a pékáru..semmire sem jó
ezt én se értettem. én is kiszámoltam..