TAN SOLO MIRARLO Y ME DIO PEREZA :C ¿Por qué es importante conocer este test físico? -Porque nos ayuda a ver nuestra capacidad de estiramiento en determinada zona de nuestro cuerpo...Pero ojo hacer este ejercicio a la larga malogra la espalda baja búscate otros mejores ejercicios de estiramiento. ¿Qué importancia tiene reconocer mi capacidad física de flexibilidad? -Pues reconocerla ayuda mucho porque podemos incorporar ejercicios de flexibilidad y estiramiento a tu sesión de entrenamiento cuando hayas culminado..Esto ayuda aún mejor recupera-miento. ¿Cómo me ayuda esta información a mejorar mi rutina de ejercicios habituales? -Pues te ayuda en todos los aspectos solo incorpora unos ejercicios de este tipo y notaras diferencias significativas en un mes de entrenamiento.
Gracias por el video, me fracturé la columna
vengo buscando un ejemplo para la actividad de aprendo en casa :v .... alguien mas? ...nadie?? ...bueno :"v
XD
x2
yo vine por eso y hoy lo tengo que entregar:(
@@blancaleyvagarcia7232 suerte :"v
eres legal ? :v XD
Aprendo enncasa v:
gracias, me quedo super rico el cafe
XD
TAN SOLO MIRARLO Y ME DIO PEREZA :C
¿Por qué es importante conocer este test físico?
-Porque nos ayuda a ver nuestra capacidad de estiramiento en determinada zona de nuestro cuerpo...Pero ojo hacer este ejercicio a la larga malogra la espalda baja búscate otros mejores ejercicios de estiramiento.
¿Qué importancia
tiene reconocer mi capacidad física de flexibilidad?
-Pues reconocerla ayuda mucho porque podemos incorporar ejercicios de flexibilidad y estiramiento a tu sesión de entrenamiento cuando hayas culminado..Esto ayuda aún mejor recupera-miento.
¿Cómo me ayuda esta información a mejorar mi rutina de ejercicios habituales?
-Pues te ayuda en todos los aspectos solo incorpora unos ejercicios de este tipo y notaras diferencias significativas en un mes de entrenamiento.
Todos : escuchando el tema
Yo: el chico es wuapo :v
gracias!
gracias a tu explicación podre hacer bien mi recuperacion (69 subs 🤨)
ya es mu tarde pero hre el intento en preguntar jaja, como seria tradicional y la modificada
Me salvaste el trabajo jajaja muy buena explicación
Same
Like si lo ves porque es tarea
Like si el profesor de educación física da mucha tarea
Si huce 16 y tengo 17 mujer ta bien o edtoy oxidada
donde se empieza acontar 0 para realizar la valoracion
No se porque pero me gusto el video gg por accidente me suscribi pero no puedo borrar mi decision
APRENDO EN CASA :V
Yo hice 40
Mm como se hace el cajom para el twst
a los extremos pes causita
Aaaa :v
Soy el único que no le entiende nada? :V
Noo yo también
@@clubmazda323tulua6 xD
@@Turron._._x XD
:v
Demasiada presentación para una mala explicación.
me gusta Alan Waler :v