hola buenas tardes. Buen video. Sabrias decirme exceptuando el Long Run del sabado que dias mas son de asfalto a montaña. No lo suele especificar. Los rodajes en tempo por ejemplo que son por asfalto? pistas de tierra por montaña? gracias
Hola buenas tardes. Tengo una duda respecto al Long trail. Por ejemplo en un rodaje de 2:30 me pone sobre 23km de montaña pero también pone que calcule los kms/desnivel de la prueba que estoy preparando y entrene eso. En ese caso los kms/desnivel para ese tiempo seria sobre 18km+1200 ya que tiene La prueba a preparar 106km+6700.Si tubiera que hacer los 23km que marca el long trail me saldrían más de 1500 positivos y eso es imposible hacerlo en un largo dd 2:30 de tiempo. Que es entonces lo que debería priorizar. Lo que marca de distancia el long run o los km/desnivel en el tiempo marcado? Gracias
Hola! Pedro , en este caso lo mejor es ir al ritmo aunque no llegues al desnivel ni los km. También es posible que tengas asesoria personalizada con alguno de nuestros entrenadores en coros totalmente gratuito! Porfavor escríbenos al 7715018033 para que te podamos apoyar. Éxito en tus entrenamientos y carreras!
Hola Cristobal! Gracias por tu comentario , ¿podrías ser un poco más específico con tu pregunta? O darnos un ejemplo para darte una respuesta precisa. Muchas Gracias!
Hola Mario , Kilian es parte del equipo Coros y él está entrenando de manera REMOTA a Marc , ganador de la dinámica del Apex 2 Pro Edición Kilian Jornet. En este video lo que compartimos con el público es como Marc interactúa con Kilian , como le pone el entrenamiento , como le corrige etc. Saludos.
@@corosmexico2776 me gustaría que hicieran algo diferente,que buscaran el talento donde lo hay, México es un país donde hay runners por moda, porque pueden comprar ropa , accesorios y tenis de marca,pero si quieres en verdad talento vayan a la montaña,y observa quienes han desarrollado el deporte y lo han llevado como disciplina,más allá de no poder tener acceso a comprar esos relojes caros...
@@josealtamirano5963 Hola José, gracias por los comentarios, tenemos varios atletas patrocinados como gregorio yodocono , eder belmont , karina carsolio y seguiremos apoyando a la comunidad del trail en México, te invitamos a seguir nuestras redes para que puedas ver todo el trabajo que se está haciendo. Saludos.
@@corosmexico2776 si entiendo que ya tengan atletas,y se agradece,me hubiera gustado tener alguna oportunidad,yo corría en la huasteca, hacía entrenamiento de ultra distancia,y jamás conseguí apoyo..
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Muy buena entrevista y muy buena visión que buen rollo transmiten 🥳🥳🥳👏🏽👏🏽👏🏽😄
hola buenas tardes. Buen video. Sabrias decirme exceptuando el Long Run del sabado que dias mas son de asfalto a montaña. No lo suele especificar. Los rodajes en tempo por ejemplo que son por asfalto? pistas de tierra por montaña? gracias
Hola! Los entrenamientos Marc los realiza todos en montaña!
Hola buenas tardes. Tengo una duda respecto al Long trail. Por ejemplo en un rodaje de 2:30 me pone sobre 23km de montaña pero también pone que calcule los kms/desnivel de la prueba que estoy preparando y entrene eso. En ese caso los kms/desnivel para ese tiempo seria sobre 18km+1200 ya que tiene La prueba a preparar 106km+6700.Si tubiera que hacer los 23km que marca el long trail me saldrían más de 1500 positivos y eso es imposible hacerlo en un largo dd 2:30 de tiempo. Que es entonces lo que debería priorizar. Lo que marca de distancia el long run o los km/desnivel en el tiempo marcado? Gracias
Hola! Pedro , en este caso lo mejor es ir al ritmo aunque no llegues al desnivel ni los km. También es posible que tengas asesoria personalizada con alguno de nuestros entrenadores en coros totalmente gratuito! Porfavor escríbenos al 7715018033 para que te podamos apoyar. Éxito en tus entrenamientos y carreras!
Dónde suelen hacer los cambios de ritmo en cuesta?
Hola Cristobal! Gracias por tu comentario , ¿podrías ser un poco más específico con tu pregunta? O darnos un ejemplo para darte una respuesta precisa. Muchas Gracias!
Jaja chale, dinámica de Coros México para que gane un mexicano y la gana un español xdd
No te preocupes , tendremos muchas dinámicas y sorpresas , sigue nuestras redes para enterarte y participar!
Y donde está Kylian? Porqué utilizan su nombre?
Hola Mario , Kilian es parte del equipo Coros y él está entrenando de manera REMOTA a Marc , ganador de la dinámica del Apex 2 Pro Edición Kilian Jornet. En este video lo que compartimos con el público es como Marc interactúa con Kilian , como le pone el entrenamiento , como le corrige etc.
Saludos.
Acá platican de cómo es la dinámica th-cam.com/video/bGbSRcy1T8w/w-d-xo.html
@@corosmexico2776 me gustaría que hicieran algo diferente,que buscaran el talento donde lo hay, México es un país donde hay runners por moda, porque pueden comprar ropa , accesorios y tenis de marca,pero si quieres en verdad talento vayan a la montaña,y observa quienes han desarrollado el deporte y lo han llevado como disciplina,más allá de no poder tener acceso a comprar esos relojes caros...
@@josealtamirano5963 Hola José, gracias por los comentarios, tenemos varios atletas patrocinados como gregorio yodocono , eder belmont , karina carsolio y seguiremos apoyando a la comunidad del trail en México, te invitamos a seguir nuestras redes para que puedas ver todo el trabajo que se está haciendo. Saludos.
@@corosmexico2776 si entiendo que ya tengan atletas,y se agradece,me hubiera gustado tener alguna oportunidad,yo corría en la huasteca, hacía entrenamiento de ultra distancia,y jamás conseguí apoyo..