JOELHO ESTALANDO O QUE FAZER? - Fisioprev com Guilherme Stellbrink
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- เผยแพร่เมื่อ 24 ก.ค. 2021
- Quer aprender um novo método de 5 passos capaz de promover alívio IMEDIATO e PERMANENTE das dores nas costas, eliminando a CAUSA RAIZ do problema?
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💥 Você já sentiu seu joelho estalar ou sente ele estalando !? Saiba o porque isto pode acontecer assistindo nosso vídeo! Se você tiver alguma dúvida ou sugestão deixe seu comentário abaixo, responderemos assim que possível.
📽 Você quer saber de tudo isso, então vem comigo. Neste vídeo ensinar como o que fazer com o joelho estalando e os alguns exercício de equilíbrio e fortalecimento para o joelho.
⚡ Confira os vídeos recomendados nos cards do vídeo:
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⚠️O vídeo a seguir apresenta uma sugestão de exercícios para joelhos, não substitui a avaliação do seu médico, fisioterapeuta ou educador físico. Nem todos os exercícios são adequados para qualquer pessoa. Quando houver alguma dor na execução de algum exercício, na dúvida de fazer ou não. NÃO REALIZE. No momento que você decidir realizar qualquer atividade sozinho sem previa orientação ou avaliação, você torna-se o responsável, então execute-a dentro de seus limites.
💥 Então vem comigo nesse vídeo que eu garanto que você vai aprender muitos conteúdos bons, vamos fazer a corrente do bem e compartilhar o conhecimento para todos.
📽 Te vejo no vídeo, espero que gostem! Se você gostou não se esqueça de inscrever-se no nosso canal e divulgar para seu amigos nas redes sociais.
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#joelho #fisioterapia #dor
Faça ressonância nos dois joelhos e faça uma radiografia da coluna pra saber se tem escoliose. E quando for ao ortopedista peça pra ele avaliar se vc tem o joelho e pé vago ou varo. Primeira etapa é auto conhecimento, saber suas limitações e daí em diante procurar o tratamento😊
Pode começar a assistir a partir do 2:50, galera.
Muita enrolação
Acho ele didático
@@cunhalda achei prolixo, mas o material é bom!
eu vi esse comentário fui seco e voltou no tempo T-T 😅
É muito fácil falar pra gente pedir orientação pro médico, quando independente de ser público ou convênio o tempo de espera é muito longo, vc até melhora e não consegue marcar a consulta.
Quero agradecer a Deus pela tua existência nesse mundo, ajudando milhares de pessoas que como EU, que de repente me vi tão doente do joelho direito com todos esses sintomas que VC mencionou. Estou muito feliz e grata por ter encontrado o seu canal no TH-cam, que pra mim é um dos melhores.
Estou colocando todo aprendizado em prática, já estou tendo uma melhora insignificante .Muito obrigada que DEUS te cubra de bênçãos!!
Insignificante?
Ficou claro em todo texto que ela apenas errou a escrita.
11pq❤❤ ok
😢
@@natalidelfino3506 ERRO DE DIGITAÇÃO. ACONTECE COM MUITA GENTE.
Obrigado por dividir seu conhecimento meu amigo. Parabéns pelo seu trabalho e não mude seu jeito de explicar por pessoas pequenas e que só sabem criticar...nem Jesus agradou a todos. Deus te abençoe.
Estou com 58 k
0
Não está enrolando tua explicação é fantástico !
Muito bem explicado boa noite
sinto muita dor mesmo mais vou fazé os exercícios
Nossa como demora pra falar, não aguentei ver tudo !
Estou assistindo com muita atenção porque tenho muitas dores, já peguei muito peso,agora na minha velhice (65anos)estou aliando as dores através dos seus vídeos. Obrigada, Deus te ajude e abençoe.
Professor maravilhoso! Deus te abençoe! Parabéns pelo seu trabalho maravilhoso!
Melhor vídeo que já vi. Que Deus te abençoe 🙏🏻 agora sei que sempre pisei pra dentro, tenho escoliose e ao agora com 34 anos que não aguento de dor nos joelhos e estala muito. Agora TB sinto dores atrás do joelho.
Amei as explicações, obrigada pelas dicas e orientações de exercícios!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏
Guilherme obrigado por me ajudar a tirar as tensões e dores nas escapulas e pescoço um grande abraço.
Eu tô gostando tô fazendo do joelho e tô gostando tô adorando viu tô ficando bem dois três dias já fazendo com você aqui não tem médico melhor do que você eu tô ficando boa do meu joelho que tava ruim mesmo e tá melhorando obrigada Deus que te ilumine sempre Feira de Santana
Nossa, ótimas informações! Acabei de chegar de uma consulta ortopédica e preciso fazer o fortalecimento dos meus joelhos. Obrigada 😃
de Guilherme muito obrigada por sua orientação tão preciosa..p mim foi mt valiosa... vou fazer os exercícios indicados... gratidão...Deus te abençoe cada dia mais.
É incrivel a quantidade de informações que recebemos. Não é comum em uma consuta receber-mos esta quantidade de informações, muito obrigado !!
Só agradecer a sua boa vontade e disposição pra ajudar a quem precisa obrigada de coração. Vc faz com muito prazer , gratidão.
Menino vc é um anjo, está me salvando.
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Não poderia ter assistido a um vídeo melhor sobre o assunto! De maneira leve e muito profissional muito conteúdo foi passado, fico imensamente feliz e grata pela contribuição e pelo ótimo trabalho!!!!
Obrigada, excelentes suas orientações sempre, o mundo precisa de gente assim como você, que faz bem para as outras pessoas!
Muito significativo! Se continuar com este tema, ficarei muito grata! Peço que recorra ao Zé quando for mostrar algum osso, articulação ou outra parte em estudo. Ele é importantissimo na demonstração mas é muito enxerido!!!
Adorei seu vídeo, muito divertido e essas brincadeiras com o Zé são sensacionais. Por favor seja você sempre. Abraços 😃
Excelente orientação sobre joelho estalando parabéns Guilherme pelo seu trabalho deus te abençoe obrigada
NOSSA, QUE PROFISSIONAL MARAVILHOSO!! EXPLICA COM TODO CUIDADO, CARINHO E MUITO PROFISSIONALISMO. MUITO OBRIGADA. 🥰❤️🙏
Muito boa a dicas e exercícios Guilherme . Esse vídeo me tirou me esclareceu muito. Vou seguir suas dicas obrigado. Sucesso ai.
Muito boa explicação 👏👏
Querido dr. Guilherme, Voce tem sido muito importante para mim, pois tenho assistido seus videos e feito s exercicios. e tem sido resultado. Meu joelho está bem nenhum estralando e as vezes não tem sentido nada.Tenho tirado medicamento paliativos e insistido com exercicios para alivio das dores, como tenho sido agraciada com otimos resultado. Deus continue de dando sabedoria para ajudar o proximo e prosperar. Gratidão pela sua simplicidade e dedicação.
Boa noite obrigado pelo ensinamentos, você é incrível,Deus abençoe sua vida 🙏
Aprendi nesse vídeo muitas informações que não havia recebido de fisioterapeuta ou ortopedista. Ok brigadão, parabéns pelo canal
Obrigado por nós passar informações tão valiosas. Tenho esses problemas todos nos joelhos, vou fazer esses exercícios o mais breve possível.
Obrigado nos ajudar, que DEUS lhe abençoe 🙌🏽🙏🏽
Vc fez funcionou pra você ?
Guilherme, parabéns pelo trabalho , levando informações e apontamentos importantes
Bom dia, sua explicação foi maravilhosa mta clara com linguagem q o leigo consegue entender. Mto grata por isso. Seja feliz!🌹
Que aula maravilhosa! Gratidão por tudo! Deus te abençoe 🙏
Amei o vídeo. Obrigada!!
Boa noite Dr. ,GRATIDÃO pela sua explicação sobre dores no joelho …. E as varizes fiz aqueles exercícios com os Pes e gostei , ainda não lhe posso dizer os resultados pq comecei hoje mas vou sempre dando notícias…… você é uma simpatia 🙏…. Nunca e pouco falar na beleza das explicações que o DR nos ensina…….abraço eu sou de 🇵🇹LISBOA …. UM ABRAÇO …..AMÁLIA
Obrigada Dr °Deus abençoe sempre amo suas aulas!
cara vc é diferenciado. excelente profissional e faço tratamento já algum tempo de dores na lombar e os seus conhecimentos passados me ajudam muito. estou sem dores e vida normal. Vlw,vc é bom👍
Esse vídeo me ajudou sim, pois estou com esse pequeno probleminha de estalos no joelho mas vou ver o vídeo q vc nos indicou... Obrigado!!! 👏🏾👏🏾👏🏾
Gostei 😃
Vídeo muito esclarecedor, grata por compartilhar conosco.
Eu estou precisando de fortalecer braços joelho coluna o médico receitou baixa intensidade, e procurando orientação sem sair de casa achei VC, agradeço 🙏 por tanta paciência e explicar sem complicar beijos e bençãos 😻
Vc é nota 1000, muito bem explicado e de forma simples. Abraços pra vc e pro Ze.
Obrigado!!!
Querido doutor Guilherme, tu és meu fisioterapeuta meu doutor . Pois moro no Japão e aqui é complicado curar. nada como os médico e fisioterapeutas do Brasil.o que realmente tem ajudado são os seus exercícios ,claro vou ao médico mas nada como no 🇧🇷
Deus os abençoe vc é muito humano esta nos ajudando MUITO pp os menos favorecidos Deus contigo amém
Vi uns 10 videos, só nesse achei a explicação e solução que eu precisava. Parabéns.
Achei ótimo o vídeo já irei começar a fazer os exercícios e claro sempre compartilho
Estou amando suas explicações.
Obrigado
Bom dia, obrigada pelas belas orientações, sinto dores nos joelhos, estarei fazendo os exercícios. Deus o abençõe
Que vídeo top. Muito obrigado pelo vídeo meu amigo. Que Deus te abençoe.
Perfeito!!! Agregou muito conhecimento. Gostei de verdade
Muito obrigado
Guilherme, muito obrigada pela sua generosidade em nos ajudar a entender as causas de nossos males. Estou com um joelho inchado e com dor, com limitações para esticar e encolher a perna. Imaginei que pudesse ter relação com aderencia de músculos e encurtamento. Com seus vídeos, estou compreendendo toda a complexidade. Me ajudou muuuuito. Deus te abençoe grandemente.
MEU joelho doi muito que não estou conseguindo andar MEU joelho emX
Vc tem artrose
@@MariaSantos-tw3wf isso e artrose
Parabéns dr...Explica muitíssimo bem...
Show de bola as suas informações, está me ajudando muito.
Grato pelas informações. Já operei os dois joelho 3x desde 2010 e a cirurgia mais recente foi em 2021, em 2022 quebrei a tíbia. Todas vezes jogando futebol e se contundindo sozinho. As duas primeiras lesões ocorreram por hiperextensão da perna, a primeira lesão foi o menisco em um joelho e outro foi no primeiro treino de volta, subi para cabecear no aquecimento e a perna na descida hiperestendeu, joelho oposto rompeu ligamento. Rompi tb o musculo da coxa depois dessa 2 cirurgia em 2010, depois da cirurgia nos primeiros dias, escorreguei na agua, meu calcanhar foi na bunda e rompi o musculo totalmente. Algum tempo venho procurando ajuda especializada e personalizada para conseguir voltar fazer esportes, hoje em dia pedalo, corro, não sinto dor, porem há uma insegurança grande. Pedólogos me disseram que não tenho parte adiposa no calcanhar, quando eu era mais novo também andava com pés para dentro, mas na minha época tinha pouca informação. Se tiver como fazer algum trabalho em um vídeo aonde sou usado como exemplo estou a disposição ou se tiver algum lugar para agendar sessões online para ter esse apoio.
Parabéns Dr Guilherme... amo seus vídeos. Me auxiliam muito. Tenho artrose no joelho e faço os exercícios junto com vc . Obrigada
Entendi direitinho nunca ouvi algo assim tão bem explicado muita gratidão vou fazer os primeiros exercícios tenho certeza que vai melhorar e viver bem sem dores e remédios Deus te Abençoe por nos ajudar 🙏🙌
Bom dia
Esta me ajudando muito, esses exercícios, muito obrigado 🙏🙏
Eu faço os exercicios na academia. E suas orientações estão ótimas. Pois previne futuras complicações.
Muito legal! 💘 Obrigada!
Olá Doutor, gostei da sua explicação porq meu joelho está estalando mas não dói só estala porque eu me acidentei e quebrei a tíbia ,ele n as o incha não dói mais estala mas algumas vezes também eu percebo quando faço exercício de equilíbrio ele melhora. Vou fazer da forma q o senhor está mostrando pra mim ver se vai ficar melhor,mas vou sim no meu ortopedista
Esse vídeo está sendo de grande importância pra mim, pois meu joelho faz um barulho que mim preocupa. Vou fazer os exercícios para fortalecer meus joelhos. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos
Tenho esses estalos e artrose nos joelhos.
Quem tiver curiosidade pode também ouvir aqui no TH-cam: frequência para dor no joelho , antes de ouvir leia os comentários das pessoas! Namaste 🙏
Deus o abençoe pelas aulas gratuitas eu estava sem saber o que fazer com suas aulas eu tive muita melhora nas minhas dores no joelho muito obrigada doutor
Sem palavras muito bom meus parabéns Cristo te abençoe
Obrigada pela informação,gosto de entender o que está acontecendo com meu corpo .Há quatro meses tive uma queda e fraturei a patela,e duas na tíbia esquerda sem exposição .Mas já estou bem e fazendo Pilates 🙏🏻
Parabéns foi no ponto: os pés são importantes serem olhados....fazer avaliação e se necessário usar palmilha....tenho pé cavo...piso p dentro. Decorrente meu joelho e quadril desalinharam. Com o uso da palmilha melhorou bastante as dores.
Gostei dapaleta
Obrigada pelo esclarecimento. Deus te abençoe.
Que aula!!! Parabéns!! Gratidão
Dr acabei de fazer o primeiro exemplo que o senhor passou!! Parece que tem dentro do meu joelho um monte de pedras soltas
O personal da academia já havia me passado exercícios de equilíbrio. Vc é sensacional, não consigo parar de ver os vídeos e isso que acabei de me inscrever. Tenho muita coisa pra ver aqui
Eu amei tudo sou de Valinhos SP grata
Bom dia Dr Guilherme, tudo que explicou é o sintomas que estou sentindo, já estou inscrito e verei seus vídeos com mais atenção. Obrigado e aquele abraço.
Gostei muito das explicações! Muito obrigada!
Melhor vídeooo👏👏 tenho 21 anos e estou com esses problemas, estou com medo 🤦🏻♀️🤦🏻♀️ eu fico evitando agachar pois escuto estalos e "sintomas de areia" e isso me deixa muito agoniada 😞
Os meus estão estralando faz 2 dias fico com medo também, meu caso foi exercício mau feito isso mim deixa pra baixo...
Eu fszia corrida 😌
Descobriu o que é? estou igual, muito apreesiva😭😭
Vocês descobriram alguma coisa? Ultimamente comecei notar esses barulhos, não sei se e prejudicial, estou com muita medo. Não sei mais oq fazer...
Isso é desgaste, condropatia/condromalacia patelar, pode ser grau 1, 2, 3 ou 4, depois é artrose, tratamento fortalecimento muscular e infiltração de ácido hialurônico, se tiver muita dor mesmo tratando, cirurgia é prótese de joelho.
Parabéns é o que eu procurava
Médico não conta isso para gente
Meu joelho está assim
Obrigado pela participação 🙏🏻
Parabens doutor Gilherme estou fasendo os exercícios pro joelho e estou me sentindo bem. Grassas a Deus e a você.
Ótimo serviço de utilidade pública!!!
Vídeo muito bom. Esclarecedor e informações que valem muito a pena a navegar por aqui.
O meu joelho estrala e doi na parte de trás,obrigado Dr
Obrigado por dividir conhecimento, fui no médico ele não foi tão específico, mas entendi tudo com o seu vídeo! Obrigado. 👊🏽
Parabéns! Gostei da explicação! E do teste! O meu está desse jeito 😕
Muito boas explicações obrigada 👏👏
Maravilhoso fiquei feliz com esses exercícios vc e 1.ooo
Isso sim é conteúdo de qualidade no TH-cam! Parabéns pelo trabalho!
Obrigado pelo elogio
Gratidão 🙏🏼😘
Obrigado pela participação 🙏🏻
Maravilhoso esse video, obrigada doutor
Lindo.O Senhor Jesus te abençoe muito com grandes vitórias e também saúde Felicidades paz prosperidade .PARABÉNS VOCÊ explica direitinho.
Muito bom esse vídeo pois vc explica bem e precisamos entender o problema pra depois resolver. Obrigada pois estarei acompanhado suas dicas.
Chegou a um milhão muito rápido.Parabéns
Obrigado a todos 🙏🏻
@@FisioprevTenho joelhos um pouco valgos, mas tenho a pisada supinada. E aí??? Estou fazendo, na academia, treinos para melhorar os joelhos, mas o que eu faço para corrigir a pisada???
Gratidão 🧎♂️🙏
Excelente explicações e muito obrigado por compartilhar os seus conhecimentos
Gratidão imensa!
Meu joelho direito estalava qdo dobrava e esticava perna e doía se andasse mais rápido. Mas, depois de alguns meses, qdo me dei conta, tinha desaparecido.....ainda bem. Mas tô sempre atento.
Provavelmente fortaleceu a musculatura e dai os estalos vão embora.
Olá Doutor, eu jogo bola, sou, ciclista é faço corrida de rua mas essas semanas até parei com minha atividade pois sinto ao dobrar o joelho, estralar como estivesse areia estralos é com excesso de atividade física sinto dores. O que pode ser? Posso usar Joelheiras? O que posso tomar? Uso bastante gelo isso ajuda?
Aula boa...O que precisa é de expecializacão dos proficionais, nem todos tem esse co hecimento que o Dr tá nós passando
Olá!!descobri hoje aqui este seu vídeo, gostei imenso! quero seguir assistindo todos . Muito obrigada!
Doutor Guilherme, o meu joelho de vez em quando ele estrala, mas tem vezes que o joelho trava e depois estrala. Isso tem algum problema? E sinto uma forte dor atrás do joelho. Estou desconfiado que é Sisto de Baker.
Outra pergunta. Ozonioterapia é bom para dor no joelho? Teve um conhecido que me falou.
Olá professor tem algum exercício para artrose secundária de tornozelo?
Tenho esse vídeo sobre lesão no tornozelo Israel olha só: th-cam.com/video/bBE7Ux2kk1E/w-d-xo.html
Bom dia Guilherme vc foi um anjo que Jesus colocou no meu caminho melhorei muito com o exercício para dor da hérnia de disco .Que Jesus ti abençoe muito e a bençoe muito sua profissão cada dia mais.
Obrigada pelo carinho 🙏🙏
os meus estalam sempre que subo escada ou faço exercício de agachamento, as vezes não aguento se quer agachar
Oque vc fez pra resolver ?
@@eduardaaguiar8477 oi! Parei de fazer agachamento na academia, e isso me aliviou muito os estalos, ainda sim faz creck toda vez que subo escadas, mais tomar colágeno ajuda muito! Porém não a vitamina colágeno em si, e sim ele em vitamina C que faz nosso organismo criar o colágeno sem metabolizar mais de 1 vez pelo fígado como a proteína colágeno, quando tomamos o colágeno nosso organismo entende que é uma proteína como da carne por exemplo, e dai o fígado processa ele como carne, pra depois de algumas horas voltar a processar já como colágeno.
@@eduardaaguiar8477 comer nervos de frango também ajuda a nos fortalecer
@@tiagorios6634 com o colágeno então ajudou ? Pelo menos um pouco
@@eduardaaguiar8477 sim! Mais seria melhor procurar um médico pra saber melhor
Adorei sua didática é ótima até um leigo consegue entender, parabéns. Com relação aos anciosos acerela o vídeo e pronto, critica menos e agradece mais.
Obrigado pelo elogio, a dica de acelerar é a melhor.
@@Fisioprev rsrs....
Gostei do seus vídeos, você é muito responsável e respeitoso. Meus joelhos estralam o tempo todo quando eu ando. Eu não sabia pq, agora sei. Me encaixo nas suas explicações. Obrigada.
Muito obrigada me ajudou muito esse vídeo.
Meus joelhos estalam qdo faço exercícios de agachamento ou qdo preciso dobrar o joelho e o quadril tb estala qdo ando e fazendo algum exercício de pernas. Pq o quadril estala?
As articulações podem ocorrer estalos devido a uma instabilidade articular, recomendo fazer fortalecimento muscular. Confira essa série abaixo:
👉 EXERCÍCIOS DE FORTALECIMENTO DO JOELHO E QUADRIL
th-cam.com/video/BlGxOYDrM50/w-d-xo.html
Obrigada!! Deus te abençoe! 🙏❤️
Meu joelho doi na lateral interna. So quando sento com a perna dobrada. Qual exercício q devo fazer. Eu nao sou obesa. Muito obrigado
Recomendo essa série de exercícios abaixo
👉 EXERCÍCIOS DE FORTALECIMENTO DO JOELHO E QUADRIL
th-cam.com/video/BlGxOYDrM50/w-d-xo.html
Edinalva morro em Alagoinhas Bahia cento muitas doure nujueila
Eu tenho setenta e oiroo ano kuero frase este esesi os Edinalva bahia
Aninha filha
Tem memai cemlkuise kuilo ujuelho está virando pra dentro juá esecico posso farzer
To numa reeducação alimentar ja eliminei 4 kg
Que Deus te abençoe, to gostando muito de seus vídeos,obrigada😊😍
Vc e o melhor de todos !!! Continue sempre assim. Parabens !!! Sua explicação e bem direta e simples..