Odaklanmak | Sinan Canan | DenizBank Deniz Akademi
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ค. 2024
- @AcikBeyin 'den tanıdığımız #SinanCanan ile bu videomuzda çağımızın en büyük problemlerinden biri olan #Odaklanma konusu üzerine sohbet ediyoruz. #Odaklanma ne demek? Odaklanma neden bu kadar önemli? Odaklanamadığımızda neler oluyor? #Odaklanmak için neler yapabiliriz gibi soruların cevaplarını aradığımız bu videoyu mutlaka sonuna kadar izleyin.
Siz odaklanma ile ilgili neler düşünüyorsunuz, yorumlarda bizimle paylaşmayı unutmayın.
00:00 Giriş
00:29 Odaklama Nedir?
02:31 Hangi Durumlarda Odaklanma Artar?
07:38 Odaklamak için Neler Yapılabilir?
20:30 Özet
Yeni videolardan ilk sen haberdar olmak istersen, hemen abone ol:
/ @denizbankdenizakademi
23 dk odaklanabilenler için çok faydalı video 🙂👍🏼
En yavaş haliyle 1.5x te bazen 2x te bazen de özel eklentilerle 2.5-3x ile odaklanabiliyorum anca 😅
22 dakika 58 saniye, iyi odaklan.
2 saat
2x alınca oluyor deneyin
@@erkanyuce6666 57*
*"Hayat odaklanırken biriktirilir, odaklanılmamış bir hayat hiç yaşanmamış gibidir."*
-Sinan Canan
peki ölünce hayatı yaşadığını hatırlayacakmısın?
Bir insanın kendine yapabileceği en büyük iyilik odaklanma çok ciddi bir mevzu kazanılması gereken bir şey
kahvalti yaparken izliyor olmam, arada telefonumu elime alıp bir seylere bakmam, arada aaa Sinan hoca ne hakli diyiyor olmam ve ben bu videoyu odaklanabilecegim zaman bir daha izleyeyim diyiyor olmam :) Sinan hocam çok seviyorum konuları ele alış seklinize. Iyiki varsınız..
Hocam videoyu izlerken 3 kere dikkatimin dağıldığını fark edip videoyu izlemek için tekrar geri sardım.
Senin için videoları bölümlere ayırdık. Umarız işine yarar. 😊
Sinan Hocamızı dinlerken samimiyeti ve iyileştirme isteğini hissediyorum. Hep çözüm odaklı. Anlattım bitti değil anlattım uygula.
Odaklanabilmeyi kendimize katmamız gereken en önemli yeteneklerden biri olarak düşünüyorum, özellikle bu çağda.
1. Motivasyon
2. Yeterli Alt yapı
3. Keşif ve meydan okuma fırsatı
Kalabalık ortamda odaklanabilenlere de ne bileyim, helal olsun. Allah vergisi bir yetenek. Ben önümde 10 telefon çalsın 10 u na da cevap verip sorunlarını kör topal bir şekil çözerim ama odaklanma dedin mi o yok maalesef. Bu videoyu da seyretme sebebim buydu. Her videosunu seyretmedim, seyrettiklerime de yorum yazmadım ama sırası gelmişken insanlara yararı dokunan bu tarz işler üreten insanları takdir ediyorum. Gönülden teşekkür ediyorum.
Bu konuyu tekrar bir daha izleyeyim, daha odaklanabileceğim bir zamanda.
Umarım artık odaklana bilirim
00:02 Odaklanma beyin gücünü yönlendirme yeteneğidir.
02:04 Odaklanma zorluğu yaşayanlar için odaklanma teknikleri önemlidir.
06:00 Duygusal olarak motive eden konulara odaklanırız.
07:42 Odaklanmak için problemin anlamını kavramak önemli.
11:17 Akışa geçmek için deneyim, motivasyon ve zorluk gereklidir.
12:56 Odaklanma modern zamanlarda zorlaşıyor
16:46 Dikkat eksikliği ve odaklanma sorunları yaşayan insanlar artıyor.
18:27 Dijital teknolojiye doğru ilerlerken ailelerin dijital kullanım kültürünü geliştirmesi önemli.
21:56 İşleri sevilebilir hale getirme yöntemleri
Her dinlediğimde bir şekilde bana, "aaa, evet," dedirtebiliyorsunuz hocam, inanılmaz yahu...
Sinan hocam, "Şimdi'nin Gücü" isimli kitapta bu konu çok daha detaylı ve tavsiye egzersizlerle işlenmiş durumda.. Okuyup, önermeniz dileğiyle..
1 ay kadar bir süre nitelikli olarak yazmaya, okumaya ve dinlemeye ara vermiştim. Şimdi tekrardan başlamaya çalışıyorum, bu videoyu dinledikten sonra üzerine düşünme isteğim arttı diyebilirim, teşekkürler 😊
Dijitallik gerçekten hayatımızın dopamin merkezi haline dönmüş durumda,bu sebeple de hem dijital olmayan şeylere odaklanamıyoruz hem de dopamin arayışına giril hiçbir şeyden zevk alamıyoruz bence😕
Yine çok faydalı bir içerik yine Deniz Akademi ve zihinsel olarak en çok beslendiğim insanlardan Sinan Hocam
Faydalı olmasına çok sevindik. 😊
Agziniza saglik cok kiymetli bilgiler
Cox sagolun bu gozel faydali ve terbiyelendirici videonuz ucun.
Emeğinize sağlık, çok faydalı bir videoydu🌸
Hocam Allah razı olsun sizden
Hocam sizi keşfedeli iki hafta oldu ve onlarca videonuzu izledim Ted x te keşfettim bu arada çoğu konuşmacıyi hepsini çok beğendim ama sadece bir kere seyrettim ama sizi ilk dinlediğim andan itibaren artık hep sizi dinliyorum birde Betul Mardin çok takdir ettim Allah sizler gibi insanlardan razı olsun
Odaklanmakta zorlanılan meselelerde küçük parçalara bölünerek kolaylastirilabilir
Çok güzel bir video olmuş çok önemli bir konu çalışmalarınızda başarılar 👏
Teşekkürler hocam. Parçalara ayırma tekniği iyiymiş işime yarar 👏☺️☕
❤sevgili Canan çok faydalı bir video olmuş binlerce teşekkür
emeğinize sağlık
Ağzınıza sağlık hocam ^^
Ben dahil herkes tarafindan begenilmis ,emegimize saglik tesekkurler
Tesekürler 👍🙏
Çok teşekkürler
Baş ucu kitabı yerine baş ucu videosu tekrar tekrar izlenmeli
Tam benlik... Çok teşekkürler hocam💙 çok teşekkürler Deniz akademi
Faydalı olmasına çok sevindik. 😊
Teşekkürler hocam
Dün rüyama girdiniz hocam zihnime girmeyi başardınız tebrik ediyorum
😂süper
Güzel bir anlatım olmuş. Ispartadan selamlar.
teşekkür ederim...
Anlattiklarinizla videoda kisa ozetleri vermek dikkat ve konsantrasyon uzerinde bilgiler icin faydali oldu tesekkurler.
Faydalı olmasına çok sevindik. 😊
Harikasınız
Teşekkürler
Teşekkür ederim
Hocam ne olur akademisyenlerle ilgili, akademisyenler için bilgi üretimi, tükenmişliği, odaklanması, beyin aktiviteleri gibi daha özelleşmiş videolar çekermisiniz? Yada Türkiye de akademisyen olmak vs ile ilgili.
Daha iyi bir tanımlama olamaz
Sinan canan❤
Videoyu izlerken 14 tane bildirim geldi... Odaklanmanın yanısıra dopamin sistemini de çok kötü etkiliyor
Sinan bey bende bisiklete binerken rahatlıkla odaklanabilgimi farkettim. Tek sürüşte 50 kilometre uzaklıga gide biliyorum. Bunu tempolu yapabiliyorum. Ama kitAp okuma alışkanlığı kazanamıyor um hemen dikkat dağınıklığı yaşıyorum. Bisiklet sporunu profesyonel olarak yapmaya başladım. Şuanda yarışlara hazırlanıyorum. Yediklerime içtiklerime dikkat ediyorum. Sanırım bu hayatta tutkumu buldum. Triatlet olmak benim tutkum.
Bu konu çok korkunç geliyor bana bunun adı resmen saldırı. Sosyal medya hiç bir işime yaramadığı gibi hayatımı çalıyor. Buna çare bulmalıyım.
Sinan hocam yine çok faydalı bilgiler verdiniz, ama tam odaklanıyorum reklam giriyor:)
Hocam gün içinde kendimi motive edebiliyorum.uykudan uyanmakta zorluk çekiyorum.mesela uykumu almış gözümü açıyorum ,fırlayıp güne başlamak yerine,mıy mıy zorlayarak ayağa kalkıyorum.buna takılıyorum, selamlar....
Hocam
emeğinize yüreğinize sağlık
iyiki varsınız
Ne şanslıyım
Çok teşekkür ederim
Son zaman ne çok şey öğrendim sizden
Hiç sıkılmadan
Hatta keyifle dinliyorum
Sigara nasıl bırakılır diye
video
Çekmiş olsanız
Eminim çok hora geçer
En başta benim için
Saygılar sevgiler ♥️
şiir mi yazdın abla
💜 💜 💜
👌👍👍
🎉🎉
mindfulness haqqinda video paylasa bilersiz?
💯✅👏💫
hocam kitaplarınızı okuyan biri olarak videolarda kendinizi tekrar ettiğinizi düşünmeye başladım(kitaptaki yazıları konuları). yani örnekleri çeşitlendirmek sizi takip eden insanlar için daha verimli olacaktır.
öğretmenler de abartılı korku salmasın ama öğrencilere
Merhaba ben ulaşımda odaklanma sorunu yaşıyorum defalarca gidip geldiğim yerler dahi olsa ezberleyemiyorum eğer birde farklı bir yoldan gidersem kesinlikle ezberleyemiyorum ben epilepsi hastasıyım bu durum beni çok üzüyor bunun için ne yapabilirim tesekkurler
white noise 👍
Video bitmiş gene anlamadik
Merhabalar benim de bezen konsantrasyonum bozuluyor o düşüncelerimi atmam için ilk önce yazmam gerekiyor sanırım
Düşüncelerini yazarak değerlendirdiğinde sana nasıl geldiğini bizimle paylaşırsan mutlu oluruz. Umarız işe yarar. 😌
Teşekkürler ……….Hızı 1,5 alın…….
Hangi oyun açapa
Hangi oyun o Hocam?😊
Hocam benim sorunum odaklanmak değil. Çok yüksek bir odağa sahibim. Dürtüldüğünde bile odagimdan geç cikabiliyorum. :) Ama sorun şu ki neye odaklanacagimi seçmek konusunda problem yaşıyorum. Bir işe başladığımda odağım yanlışlıkla başka bir şeye kaydığında bunu farkedip düzeltme çok zaman alıyor. Şimdi yaşım da ilerlediği için bu konuda eskiye göre daha iyiyim ama yine de doğru noktada değilim bana göre. :) Aslında çok da lazım ya da hiç acelesi olmayan bir işte çok performanslı çalışmak çok ironik elbette..:) yani bu sürekli ve yoğun. "akış" halini kontro edebilmek için de önerileriniz varsa duymak isterim :)
Sinyal Gürültü oranı sanki doğru olmadı.
Zihinsel odaklanabiliyorum eğer başlayabiliyorsam.Sorunum başlamak çok oyalaniyorum.Bir çözüm bulamadım.
Harflerin enerjisini daha önce duydun mu? İsimlerdeki harflerin enerjisinin insan karakteri üzerinde etkisi var. I harfi içe kapanıklık enerjisi veriyor ve senin harekete geçmeni engelliyor "olabilir".
@@Yogamina69 safa adında böyle harf sıkıntısı var mı
Görsel hafıza nasıl güçlenir 42 yaşındayım ve defalarca gittiğim yerleri dahi unutuyorum hatırlamıyorum epilepsi hastası olmanın etkisi varımdır nasıl iyileşirim teşekkürler
Merhaba Hatice, görsel hafıza konusunda bir içerik üzerine düşünmeye başladık. Kaçırmamak için bildirimleri açabilirsin. 😌
@@DenizBankDenizAkademi teşekkür ederim bu benim için çok önemli sağolun
Dota 2 oynayanlar odaklanmayı iyi bilirler
Çok reklam var odaklanamıyorum
Oynatma hızı 1,5x olmadan izleyemiyorum neden?
😂 İyimiş
Motorsiklet kullanırken akışa geçenler :D
Fondaki müzik tüm odağımı dağıtıyor. 3. dakikadayım devam edemiyorum..
Bedenimizin içine doğru girmeye çalışan teknoloji derken?? Bu adam ne ayak? Yıllardır ilgiyle takip ediyorum, Ama son senelerde yeni dünyanın yeni insanı, şu an duyduğum cümlesiyle neyin propagandasini yapıyor acaba???