رژیم سیب زمینی | چند کیلو با رژیم سیب زمینی کم میکنیم؟

بازم یه ولاگ رژیمی به درخواست شما☺️
رژیم سیب زمینی و داستان هاش رو میتونید توی این ولاگ ببینید😂فقط میتونم بگم خیلی مضخرف بود
اگه ویدیوم رو دوست داشتید حتما چنلمو ساب کنید🥹
#healthylifestyle #ولاگ_فارسی #lifestyle #رژیم_غذایی #فیتنس_بانوان #رژیم_کاهش_وزن

[@user-wb3cw5bo1q]

That was good content about this diet 👌

[@leilaghalandari]

😍tnx

[@MaryamHakimi-ky9wm]

سلام میشه بګوین درهمه رژیمهاکدام رژیم بهترین اس برای لاغری سریع و شکم کم کردن؟🎉🎉

[@leilaghalandari]

بزودی ویدیوشو میزارم ،ترکیب چنتا رژیم باهمه،که یکی از بهتریناش های پروتئینه

[@leilaghalandari]

شلام💕☺️

[@MaryamHakimi-ky9wm]

منتظر هستیم فعلا جنرال موتررز ګرفتیم روز دوم است

[@user-td9tw3bi4x]

من یک هفته سیب زمینی آب پز خوردم لاغر نشدم ولی خیلی حس سلامتی بالایی در خودم احساس می‌کردم ولی دیگه میخواستم بخورم حالت تهوع میگرفتم🖐️☹️😄

[@leilaghalandari]

واای😂دقیقا خیلی حال ادم بد میشه اینکه یه غذارو همش تکراری بخوره

[@user-td9tw3bi4x]

من ترجیح میدم 50 سال عمر کنم ولی غذای خوشمزه بخورم تا اینکه 100 سال عمر کنم ولی غذای آب پز و رژیمی بخورم ☹️🙂

[@leilaghalandari]

😂ای وااای،میدونی همش علاقست
مثلا من واقعا به غذاهای سالم علاقه بیشتری دارم(بجز قورمه سبزی)

[@assanewsha2666]

خیلی جالب بود ای کاش رژیم سیریال و شیر را هم بگیرین

[@leilaghalandari]

😍حتما میرم سرچ میکنم ببینم چجموریه و امتحانش میکنم

[@ZahraMoghadasi-b2y]

این سیب زمینی آماده ها کمی روغن دارن

[@leilaghalandari]

🥲حدس میزدما که کامل سالم نباشن

[@ZahraMoghadasi-b2y]

@@leilaghalandari برای همین یک کیلو اضافه کردی تنبل سیب زمینی رو خوب بشوری نمیخواد پوستشو بکنی خورد کن بزار تو فر 😉

[@user-td9tw3bi4x]

مگه قرص مینرال و آهن رو نباید هفته ای یه بار بخوری؟ زیاد نیست هر روز میخوری

[@leilaghalandari]

نه نه مینرال ها که کلا ینی اهن،کلسیم،زینک ومنگنز…
حالا ملا همه مخصوصا کسایی که ورزش میکنن بصورت روزانه مولتی ویتامین و مینرال هارو روزانه دریافت کنن
حالا جدای همه اینا😂من یکم اوضاعم داغونه پزشک گفته زینک و اهن رو روزانه دریافت کنم

[@zahraebp]

وای چقدر نازی اخه❤

[@leilaghalandari]

🥹💕ای خدا

[@user-td9tw3bi4x]

چجوری با معده خالی قهوه میخوری معده رو اسیدی میکنه!

[@leilaghalandari]

من چون یه مدت طولانی فستینگ بودم عادت کردم دیگه ولی خیلیا حالشون بد میشه با معده خالی بخورن(البته من معمولا با شیرگیاهی لته میخورم بجای قهوه خالی)

[@rox_iii]

میشه رژیم سه روزه بستنی رو هم امتحان کنی؟🥲

[@leilaghalandari]

😂چه رژیم خوش بگذرونی ،چشم

[@hassanarmat23]

Dg Khabari Az rejim jadid nis 😐

[@leilaghalandari]

نخیر میگیرم😂

[@hassanarmat23]

Vaghean ham chaghtar mishodi age edame midadi 😐😂

[@leilaghalandari]

😂دقیقا داشتم چاق میشدم

[@Hosna-qs1eo]

رژیم خیار هم میگن خوبه

[@hassanarmat23]

Albate sare in Kheyli sok sok nakardi 😂

[@leilaghalandari]

😂اره