رژیم سیب زمینی | چند کیلو با رژیم سیب زمینی کم میکنیم؟
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- بازم یه ولاگ رژیمی به درخواست شما☺️
رژیم سیب زمینی و داستان هاش رو میتونید توی این ولاگ ببینید😂فقط میتونم بگم خیلی مضخرف بود
اگه ویدیوم رو دوست داشتید حتما چنلمو ساب کنید🥹
#healthylifestyle #ولاگ_فارسی #lifestyle #رژیم_غذایی #فیتنس_بانوان #رژیم_کاهش_وزن
That was good content about this diet 👌
😍tnx
سلام میشه بګوین درهمه رژیمهاکدام رژیم بهترین اس برای لاغری سریع و شکم کم کردن؟🎉🎉
بزودی ویدیوشو میزارم ،ترکیب چنتا رژیم باهمه،که یکی از بهتریناش های پروتئینه
شلام💕☺️
منتظر هستیم فعلا جنرال موتررز ګرفتیم روز دوم است
من یک هفته سیب زمینی آب پز خوردم لاغر نشدم ولی خیلی حس سلامتی بالایی در خودم احساس میکردم ولی دیگه میخواستم بخورم حالت تهوع میگرفتم🖐️☹️😄
واای😂دقیقا خیلی حال ادم بد میشه اینکه یه غذارو همش تکراری بخوره
من ترجیح میدم 50 سال عمر کنم ولی غذای خوشمزه بخورم تا اینکه 100 سال عمر کنم ولی غذای آب پز و رژیمی بخورم ☹️🙂
😂ای وااای،میدونی همش علاقست
مثلا من واقعا به غذاهای سالم علاقه بیشتری دارم(بجز قورمه سبزی)
خیلی جالب بود ای کاش رژیم سیریال و شیر را هم بگیرین
😍حتما میرم سرچ میکنم ببینم چجموریه و امتحانش میکنم
این سیب زمینی آماده ها کمی روغن دارن
🥲حدس میزدما که کامل سالم نباشن
@@leilaghalandari برای همین یک کیلو اضافه کردی تنبل سیب زمینی رو خوب بشوری نمیخواد پوستشو بکنی خورد کن بزار تو فر 😉
مگه قرص مینرال و آهن رو نباید هفته ای یه بار بخوری؟ زیاد نیست هر روز میخوری
نه نه مینرال ها که کلا ینی اهن،کلسیم،زینک ومنگنز…
حالا ملا همه مخصوصا کسایی که ورزش میکنن بصورت روزانه مولتی ویتامین و مینرال هارو روزانه دریافت کنن
حالا جدای همه اینا😂من یکم اوضاعم داغونه پزشک گفته زینک و اهن رو روزانه دریافت کنم
وای چقدر نازی اخه❤
🥹💕ای خدا
چجوری با معده خالی قهوه میخوری معده رو اسیدی میکنه!
من چون یه مدت طولانی فستینگ بودم عادت کردم دیگه ولی خیلیا حالشون بد میشه با معده خالی بخورن(البته من معمولا با شیرگیاهی لته میخورم بجای قهوه خالی)
میشه رژیم سه روزه بستنی رو هم امتحان کنی؟🥲
😂چه رژیم خوش بگذرونی ،چشم
Dg Khabari Az rejim jadid nis 😐
نخیر میگیرم😂
Vaghean ham chaghtar mishodi age edame midadi 😐😂
😂دقیقا داشتم چاق میشدم
رژیم خیار هم میگن خوبه
Albate sare in Kheyli sok sok nakardi 😂
😂اره