Правильная техника катания на роликах | Школа роликов RollerLine Роллерлайн в Москве
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 เม.ย. 2016
- Запись на занятия в Москве (и онлайн по всему миру) - rollerline.ru
Версия с хорошим звуком и картинкой тут: • Правильная техника кат...
Навык катания на внешнем ребре - основа правильной техники. Александр «Shambler» Кудреватых объясняет, как упражнение «самокат» помогает овладеть этим навыком.
Обучение в группах и индивидуально - rollerline.ru
Выбрать и купить ролики - rollerclub.ru
ВКонтакт Шама: mrshambler
ВКонтакт Роллерлайна: rollerline
Инста: / roller_line - กีฬา
Спасибо тренеру, отличные объяснения. Мне почти 50 лет, и даже у меня получается!
Пожалуй, это самый важный урок из всех. Смотреть его надо много раз и внимательно.
Сегодня я случайно узнал, что 20 лет катался на роликах неправильно и не мог развивать и удерживать большую скорость. Но за то ноги всегда нагружались как буд-то со штангой приседал ))))
классно объясняет , коротко и доходчиво. Лайк.
Классный парень, все четко, по существу!
Спасибо! Лучший канал по катанию!
Здорово! Вы первый, на кого захотелось подписаться. Посмотрев видеоурок одной девушки, сын пытался сегодня кататься, перенося вес по очереди с одной ноги на другую. Из этого ничего особо не вышло, т. к. конечно же стоит отработать это так, как вы показали - раздробить на маленькие упражнения. Навыки ведь так и ставятся - вычленением и отработкой мелких составных.
Посмотрите тогда современную версию) Техника практически та же, но качество получше th-cam.com/video/wSqOSLy_Xho/w-d-xo.html
Лучшие обучающие видео по роликам!спасибо!
Спасибо за хорошие видео! Учусь урок за уроком!
Круто! Очень хорошо объясняете!!!
Самое простое объяснение. Все кажется легко. Спасибо, мастер. Осталось поднять пятую точку и попробовать.
спасибо, отличный урок, именно этого мне не хватало!
Информативно и лаконично! Лайк, подписка! Благодарю
Мы пересняли новые выпуски в лучшем качестве, если что) Вот, например, самокат: th-cam.com/video/wSqOSLy_Xho/w-d-xo.html
Спасибо всё понятно, но туда вы ехали с центром тяжести между ног, а обратно с ц.т. на опорной ноге.
Спасибо! Я новичок, давно искала туториал о том, как правильно выйти на внешнюю сторону колеса. Худо бедно сама кое-как приноровилась уже, но пока ещё неуверенно)) Жаль что раньше не увидела твой видос. Но буду теперь пробовать как ты сказал. Думаю, катание станет увереннее
Если прочитать описание, то можно увидеть свежую версию того же видоса!
Спасибо!очень полезно!!)
просто супер
спасибо большое
супер!
спасибо за видео! подскажи, пожалуйста, ролики какого бренда лучше брать?
Четко )
Блин! А я все внутренние ребра сточил. Вон оно как. Спасибо!
Excellent channel and this video is an eye opener for me. Thanks a lot for such a detailed explanation. As I am starting to learn to skate at older age your channel videos are helping me a lot for not making mistakes from the start, again thanks a lot for sharing. Sorry for not writing in Russian but I learned it as a child and am not very confident in it.
Thank you for kind words!
Good luck in learning )
+Roller Line спасибо ,ты хорошо объясняеш, я твой ролик смотрел сына объяснил как вообще это делается у него получаться стало. На него смотрю самому захотелось. Только вот как это в 31 год это я выглядеть буду .
+Артём Ккк Чего? Мне 30, я впервые встал на ролики этим летом. Это странно, только если сам считаешь это странным. Сына растишь, а где уверенность в себе, друг?
Это единственный случай, когда я признаюсь: мне 39 лет и я 1,5 месяца назад впервые стала на ролики. Я так долго сомневалась, слушала других, стеснялась... а тут взяла и решилась - купила хорошие ролики и начала учиться. И скажу вам честно - мне этот нравится! Я стала получать удовольствие от езды и при любой возможности становлюсь на ролики и учусь.
@@ESHulzhik я тоже в 39 начал)) ролы seba fr3
Спасибо, отличный канал.
Скажите, если кататься на внешнем ребре абсолютно не удобно, я не чувствую устойчивости. Может Что-то не правильно делаю? Нужно полностью до упора заваливать ноги на внешнее ребро, или искать какую-то промежуточную позицию?
Ноги все время пытаются стать ровно. Ну и когда я форсированно сгибаю ноги, передние ролики как бы подворачиваются под меня и я продаю.
Классно! Коротко, доходчиво, информативно! Подписываюсь! Будем учиться вместе! Вопрос один: не, два!:
1. Когда пора менять колеса? Так вроде как я их местами меняю, но когда уже Просто Пора?!
2. Как спускаться с горки, если ширина 'проезжей части' не позволяет сильно маневрировать? Примерно - ширина стандартного тротуара.
Заранее благодарен за ответ!
С респектом. Сурок.
1. По ощущениям, когда станет некомфортно кататься.
2. Т-стопом же: th-cam.com/video/_8Xsb2F6qM4/w-d-xo.html
Если в сухом остатке - главное, правильно держать баланс на каждой ноге.. Я, к сожалению, не уделял особого внимания этому и на левую нормально перевожу баланс. Соответственно, поворачиваю на левой отлично. А вот с правой проблемы.
Подскажите пожалуйста-не выходит ехать идеально прямо, немного из стороны в сторону. Это нормально или нет?
Все круто чувак, только механический звук на фоне жутко отвлекает. Спасибо
Четко
Скажите пожалуста какой модели ваши ролики???
И крепких костей!!✌🏿👹
Подскажи пожалуйста! Я начал катать и спустя примерно 3 недели, мое левое колено начало болеть после каждой тренировки, в течении примерно 2-3х дней а длительность каждой трени 2-4 часа. При этом я делал и тренировал павер стоп только вправо, сильно нагружая левое колено. Вообще моя левая нога не ведущая, при езде передом,а вот при езде назад, она идет впереди и удобней именно ее делать ведущей, правая же задом вообще очень плохо держит направление. Так вот, неделю назад я опять же катал и спустя час колено снова разболелось, но я, дурень, продолжил катать через боль и катал часов 5 до полной усталости и естественно боль в колене очень усилилась,оно припухло. И вот уже неделю я не катаю, делал УЗИ, сказали все норм. Но колено продолжает болеть спереди внутри под надколенником. Купил неделю спустя ортез (наколенник бандаж). Вот теперь страдаю от отсутствия тренировок. Что ты мог бы посоветовать в моей ситуации, было ли у тебя или знакомых нечто похожее, как справлялись? Спасибо!
Здравствуйте, подскажите почему я теряю равновесие, в момент после толчка задней ногой до того как я успеваю её поставить параллельно передней?
Гуд.
У меня ролики К2 фит 80 один левый конёк так и просит отталкиваться на внешнем ребре,это нормально?
На велосипеде хорошо на внешнем ребре стоя на педали. А на роликах можно завалиться в сторону. Поэтому лучше с балансом-страховкой под вторую ногу. Это у профи ролики позволяют так ехать на ребре, а фитнесс ролики без регулировки оси колес снизу. Поэтому так не получится.
У меня ролики powerslide swell колеса 100. Раньше каталась на 80. Но к этим ещё привыкаю.😌 Подскажите особенность катания на колёсах 100? Честно я не много в шоке😅 НА 80 гоняла и не хватало скорости, эти же разгоняются за секунду. При первом катании, одна горочка закончилась падением, просто скорость такая была, что среагировать не успела, но смягчила падение глубоким приседом и вытяжением корпуса, защита помогла, но любимым брюкам конец 🤣, ссадин 0 все четенько. До этого вообще не было каких-то падений. А тут первый блин и комом🤣Помогите советом🙏. Может какие-то упражнения специальные? Какая-то техника для таких колёс? Так я спортсмен, гимнаст, крепкая и хорошо держусь на роликах. По технике катания конечно есть косяки, но я их благодаря вашим видео искореняю понемножку💪. Жду ваших ценных советов 😌🙏
100е колеса очень хорошо разгоняются, Вам просто нужно привыкнуть. Возможно на предыдущих роликах и подшипники были похуже, соответственно скорость так не набиралась. А чтобы не рвать брюки - защиту одевайте поверх одежды, а не под - тогда одежда будет целая.
Похоже ролики на Fila NRK у меня на такие денег не хватило, катаюсь на NRK BX. И есть вопрос по видео. Не получается на левой ноге ехать на внешнем ребре падаю в левую сторону. Что посоветуете? Катаюсь с июня :)
Посоветую скинуть видео с катанием на левой ноге вот ему: vk.com/mrshambler )
Я бы посоветовал Вам просто больше тренить. И делать упражнение с выездом передней ноги и самокат :) Ногу держать именно на внешнем ребре!
мой пятисотый лайк)
Добрый день. А если просто ехать прямо разножкой (ноги параллельно, одна впереди), то тоже нужно на внешних ребрах? Правильно я понимаю, что всегда при любых способах катания, опорная нога всегда на внешнем ребре? Или в этом случае строго прямо коньки держать? Спасибо
Если ноги на ширине бедер, то ребра будут стоять ровно. Если в линию, то на внешних. Допустимы оба варианта, главное, не на внутренних)
можно ли на фитнес роликах освоить такую технику езды?До этого по незнанке катал на внутреннем ребре, сегодня попробовал на внешнем и такое чувство будто ботинок не плотно сидит и нога ходуном ходит внутри. Коньки Роллерблэйд Спарк
Разумеется! На любых роликах можно и нужно кататься так, просто на фитнесах будет сложнее. Хотя любые хардбуты безусловно лучше, Спарки хорошие качественные фитнеса, так что все будет ок )
Спасибо! В следующем сезоне перейду на фск)
Вам успехов в этом сезоне)
Я так понимаю пока что нужны ролики для фрирайда, в фитнес роликах очень трудно ловить баланс нога гнется во все стороны того и гляди сломается 🤷♂️🤦♂️
То есть кататься нужно на внешних рёбрах? Главное не на внутреннем? А если на центре?
Лехко выглядит но на практике даже трудно стоят на роликах, после первого дня я понял что ноги лучше иметь бетонные а носки кожаные с трудом дошёл домой
на велосипеде намного труднее стоять )
А на коньках тоже надо стараться ехать на внешнем ребре? У меня не получается (((
С зади 2 ононаса
Какой самокат если ролик
А почему нельзя кататься на внутреннем ребре? Так и не понял
Как преодолеть лежачего полицейского?
Чет страшно на внешнем ребре ехать, кажется что завалишься на бок.
Только у меня всёравно вопрос, о преимуществах внешнего ребра)........? Я только учусь, и важно.
Да.
А вот более новая версия этого видео th-cam.com/video/wSqOSLy_Xho/w-d-xo.html
Большое спасибо,теперь нет вопросов!!!)
Все таки это больше дабл пуш. И тренер прокат делает по дугам на внешних рёбрах ,а не по прямой
Ничего себе какие большие ананасы растут
Совет. Много текста, мало наглядных примеров.
Почему бы в момент рассказа текста за кадром одновременно не показывать картинки для наглядности.
Доказано что текст при этом воспринимается и запоминается в разы лучше.
Это относится ко всем видео. Это огромный минус всему курсу обучающих видео.
бля я катаюсь збс, но мне тяжело по таким лужам ехать и по грязи в россии много дождей.
Что за звук дринь дринь дринь
я знаю, что тебя это мучает уже как два года) это автофокус в камере
@@herurgst ;)
обьясняет хорошо, но качество видео и звука просто на дне.
Вот все хорошо! Но! Где шлем и защита? На ваши видео смотрят подростки! И повторяют! Что вы несете в массы? Что крутые перцы, которые умеют катать не одевают защиту?
Техника очень похожа на коньковый лыжный ход. Но со своими нюансами..
мой пятисотый лайк)