Кажется, это видео перевернуло мою жизнь!)) Давно, и не особо успешно покатываюсь изредка на роликах, уверенности ни капли, устойчивость хромает. Собирался начать заниматься с тренером, но тут пандемия подоспела. Так что пока учусь сам. Короче, посмотрел это видео. Вчера попробовал усиленно заваливать ноги на внешние ребра. Ноги сопротивлялись, ибо привыкли уже враскоряку на внутренних кататься. Но результаты в итоге просто ошеломили. Я настолько устойчивее стал! Даже начал пробовать элементы, на которые до этого и смотреть то побаивался. Спасибо, вот честно... бывает, смотришь, смотришь разные видосы, а у самого ничего не получается. А потом раз, как озарение... Это вот тот случай))
Я катаюсь на роликах как на лыжах коньком, вообще не задумываюсь, на каком ребре ездить. На наружном ребре как то травмировал связку, это выглядит как то травмоопасно.
Я лет 15 катался неправильно как выяснилось) после перерыва в 10 лет решил детей ставить на ролики, стал освежать основы, посмотрел ваши видео и пребываю в шоке от того, насколько проще и удобнее катать на внешних ребрах! Ребята, спасибо вам за видосы! я по детской серии теперь и детей учу (пытаюсь), и сам открываю новые грани)
Боже! Я всю жизнь каталась на внутреннем ребре и не понимала, почему так трудно кататься? Всё время приходится напрягаться, буду пробовать кататься на внешнем! Спасибо 💓
самые лучшие уроки по роликам! я пытаюсь освоить ролики по этим урокам и быстро прогрессирую. смотрел сначала других преподавателей, не понравились, ибо у них нет такой чёткости изложения.
Сегодня осуществил свое второе давнее желание - встал на ролики. Первый раз в жизни. Хотя нет, опыт уже был 18 лет назад, в Питере, в Крестовском парке, на прокатных роликах пытался как то катать. Но это было мучения, прокатки были ужасные, и выдержал я в них полчаса. Натерли ноги. Вчера пришли мне seba fr1, б/у, но в норм состоянии. А сегодня я поехал. Все делал по урокам rollerline. Сначала подводящие, потом слалом. Коряво пока, но все же. Спасибо каналу за отличные уроки! А первое давнее было - сноуборд. Шесть сезонов назад, в свои 37 впервые встал на него. Пару последних лет осваиваю флет - Олли, нолли, 180, прессы и ТД - что получается. На роликах тоже хочу научится прыгать хотя бы базу. А там посмотрим.
Привет из будущего. Катал на роликах лет 10 назад. Сейчас вернулся в это дело. И эти видео очень помогают вспоминать технику. Огромное спасибо, что выложили уроки в общий доступ, а не прячете за платными занятиями, как некоторые западные роллер-инструкторы.
Пока только второй урок тут смотрю, учусь, но хочу сказать, что в приятном шоке, как чётко и ясно подана информация, главное, без воды! Спасибо огромное.
Блин, спасибо😳 Я новичок, но старалась ноги ни на внутреннее ребро ставить, ни на внешнее, а как-бы прямо на стопу (из-за своей неосведомленности). Обязательно попробую, как показали вы! Очень поучительно! ОЧЕНЬ!!!❤❤❤
Приветствую. Насмотрелся Ваших обучающих роликов, купил ролики и сегодня первый раз одел их и вышел на асфальт. Итить колотить! При том что более-менее катаюсь на коньках и неплохо на лыжах коньковым ходом, ролики это совсем другое. Разогнаться вроде как и не проблема, и даже на внешнем ребре получается, но вот затормозить- это целое приключение! Толком пока ничего не получается. Сорвать ролики в скольжение на афальте - я уж и не знаю какой голеностоп для этого надо! Спасибо за видеоуроки!
Я вообще думала, что ролики надо ставить прямо. Естественно постоянно заваливаюсь на внутреннее ребро, из-за чего не удаётся даже пол метра на одной ноге удержаться. Спасибо, сегодня попробую внешнее ребро.
Не поверите но благодаря озвученным нюансам, таким как внешнее и внутреннее ребро, всё сразу стало на свои места. Я понял в чем была моя главная ошибка. Самое забавное, что об этом нюансе не говорили не инструктора по роликам на канале Slenergy ни даже инструктор в живую, когда я брал уроки. В общем, выдаю вам статус лучшего видео по азам роллер катания! )
При прокате на внутреннем ребре проекция цт (центра тяжести) болтается между ног, а для устойчивого равновесия (длительного проката) проекция цт должна находится на стопе опорной ноги (площади опоры). А для этого нога должна находиться на внешнем ребре. Если этого не происходит и нога остаётся на внутреннем, то не дойдя до положения устойчивого равновесия тело начнёт просто падать обратно - что даст характерные ошибки - отсутствие проката и ковыляние враскоряку. И второй очень важный момент, который Шам не озвучивает - поднос ноги к ноге после толчка (можно стукнуть ботинком об ботинок).
Для самообучения, мне кажется, в ролике не хватает двух моментов: критерия самоконтроля и затрата времени. Хотелось бы, чтоб добавили информацию, как понять, что этап точно получается (условно там, проехал на одной ноге между толчками метр, два или пять, переходим к другому этапу). И для планирования своего обучения, неплохо было бы озвучивать время для упражнения. Не нужно точное, но примерные рамки по вашему опыту общения с новичками. Спасибо за ролики, всё наглядно и доходчиво.
В 42 года встала на ролики. Спасибо. Теперь поняла, над чем надо поработать, не могла понять почему на видео моя езда мне не нравятся 😂😂😂. А это внутренние ребра😅
Первый раз увидела подробное объяснение техники выполнения упражнений со всеми деталями, и поняла, что делала неправильно и почему не совсем получалось, а главное, сысл самого упражнения!!!
Спасибо за подробную инструкцию. В 30 лет решил встать первый раз на ролики - через пол часа уже катался. Будут ди еще видео для нубов? Как тормозить, как разворачиваться и тд?
Оаоаоаооаоаоа крутыееееее!!! 🎉😊 Я в 11 лет катал крайний раз, потом в 29 еле успевал за роллершей (катали по фану. ролики на прокат отстой). Купил ролики себе какие хотел, прокатил один раз и забросил. 😢 Одному стрёмно катать. Сейчас приснилось, что катал на роликах. Вот думаю Пойти домой взять да покатать в соло и пофик?)
@@connor_rus_army4383 Катаю исключительно соло. Что на лыжах, что на роликах, что на веле. Могу выбрать любой маршрут, любой темп, остановиться поглазеть где-нибудь, в наушниках слушать музыку или подкаст. Вы, наверное, ярый экстраверт?)
В этом году, в апреле, встал впервые на ролики - мне 45))) Регулярно хожу на роллердром заниматься с тренером + сам по утрам и вечерам в парке (на асфальтовой лыжероллерной трассе длиной круга 1,5км) и на бульваре (большая гранитная плитка). В парке у меня силовые тренировки - 10 кругов (15км) в среднем за 50 минут проезжаю; на бульваре тренирую технику (пока - базу: хилл-той, той-той, монолайн, параллель, крис-кросс, Т-стоп, развороты и прочее). Катаю на Rollerblade Twister XT 80 и на Rollerblade Crossfire 90. Хочу ещё чуть позже докупить Fila NRK и из FR Skates что-нибудь хорошее. Если честно, то мечтаю (и стремлюсь, конечно, к этому) катать фрискейт и урбан как основные стили + немного слалом и агрессив в качестве дополнительных. В общем, цель стоит - препятствий стараюсь не замечать)))
второй раз в жизни стала на ролики. Насчет "настолько простое упражнение, насколько оно выглядит" я бы прям поспорила))) В вашем исполнении всё более, чем просто, смотрю и думаю "да чё там делать", до того самого момента, пока не попыталась сама это исполнить. И вот тут начался ад. Контролирую упор ноги на язычок ролика, упускаю контроль за ребром ролика. Переключаюсь на ребро и тут же отключается слежка за коленом, оно автоматом выпрямляется. Максимальная однозадачность проявила себя во всей красе хD Но самое страшное, у меня задняя нога при отталкивании сразу куда-то уезжает. Пробовала несколько раз, думаю наверное чето-то там криво делаю (и видимо так оно и есть), но даже при усиленном контроле я тупо теряю равновесие и всё... Мне лично в разы легче отталкиваться вбок, а не назад.
@@RollerLineRu если бы 2 недели не вылазила из роликов, то вполне может быть ) но, к сожалению, такой возможности не предоставилось. Дома буду практиковать упражнение на ровной поверхности :) Когда начну рассекать идеальным самокатом сразу похвастаюсь хD
Так вот в чём моя ошибка! Занимаюсь в роллер-школе уже больше месяца, а сегодня ездила в парке, смотрела как другие люди катают и прям чувствовала, что я делаю что-то неправильно. Думала, мне не хватает уверенности, а оказывается внешнего ребра
Я очень хорошо катаюсь на роликах) А это видео помогло мне чтоб делать новые трюки 👍🏻👍🏻👍🏻 Очень хороший видос😁😁😁 Спасибо большое 😉 Так скучно на карантине......
Спасибо вам за такие полезные уроки - приятно смотреть и слушать!) А насколько сильно нужно облокачиваться на внешнее ребро? У меня ощущение, что нога просто как пластилиновая гнется и проваливается бесконечно на это внешнее ребро))) не пойму, я плохо может быть затягиваю ботинок или это обычное дело и нужно силой ноги удерживать ее лишь в небольшой наклоне?))
@@RollerLineRu Сейчас посмотрела ваше видео о том, как выбрать ролики и поняла, что у меня фитнес-ролики( Видимо, поэтому нога там и гуляет...Эх... а мне при покупке казалось наоборот, что мягким ботинком проще зафиксировать ногу, он будет лучше прилегать)
@@ЕленаМ-я5х приятно, что можно даже не отвечать :) В целом можно кататься и на ваших, просто нужно бороться еще и с роликами и напрягать голеностоп гораздо сильнее, чем в хардбутах (жестких ботинках)
❤отличные у Вас видео, даже как-то странно, что у меня-кривоножки с 80 кг получилось с первого раза сделать самокат и еще ни разу за первый свой час обучения не упасть😅😮 вчера подарили Seba FrX 80 De Luxe , непривычно, что что-то давит на стопу(после мягоньких кроссовок), но ощущения, когда что-то получается , непередаваемые😊❤ Спасибо за видео) / хотелось бы спросить(может не увидела), а есть ли у Вас видео, как правильно поворачивать новичку, когда едешь с горки(про торможения с горки видела)..
Всё, ребята, иду пробовать. Если останусь цел, то вечером расскажу про внешнее ребро на своём примере. 6-й раз уже катаюсь!! 🎉🎉🎉 (Дополняю: вернулся, но пока не получается самокат, не идёт внешнее ребро). 😢
добрый вечер! посмотрел Ваши обучающие видео после первого дня покупки роликов и погнал тренироваться, ролики бюджетные MF500 Oxelo. Проблема в том что, после катания на внешнем ребре жутко болит место прилегания ботинка к ноге в самой верхней части. вопрос, это с не привычки и пройдет или что то я не правильно делаю. заранее спасибо!
Сегодня пробовал встать на ролики, удивился от боли когда просто едешь прямо, ступни прям выворачивает, в итоге навернулся, колено как то потянул, ну благо что связки и кости кажется целы, немного только растянул, первая мысль конечно бросить эту затею, думаю когда боль пройдёт попробую снова..
Такого быть не должно. Либо у вас ролики с мягким ботинком, либо с самим ботинком что-то не так. Болеть может начать только после длительной тренировки и то не факт
потому что "прямой конёк" вы не выставите никогда. Это единственная точка из всего диапазона положений, ловить эту точку практически бессмысленно. Всё остальное -- это внешняя или внутренняя сторона, и поддаётся контролю.
Подскажите пожалуйста, как дисциплинировать позицию перед постановкой крестом? то и дело ролики хотят уехать то вперёд то назад, постановка занимает время, вы же моментально встаёте, может есть упражнения? Ролики SEBA RF1 84, опыт на коньках есть, ехать могу, на удивление даже на внутреннем ребре, но получается не совсем правильно, вот решил пройти ваш онлайн курс, был бы в МСК, с удовольствием бы заглянул в школу к вам! Уроки крутые и понятные!
Честный ответ - это само придет с опытом; упражнение само по себе несложное, просто тело пока не привыкло к этой позиции и не понимает, какие мышцы ему напрягать. Со временем поймет, просто продолжайте его делать, и это пройдет)
Ну как, пришло время? Я на своих покатался сезон, ещё один попытался, и всё, так и лежат на шкафу. Покупка "фитнес" была ошибкой, удерживать ногу на внешнем ребре в них какое-то мучение, плюс даже на максимальном затягивании верх сапога не охватывает голень достаточно плотно (46 размер, икроножные мощные, но голени сами худые, ноги легкоатлета, а не тяжа) , а при давление на язычок, он просто пропаливается, и совершенно не держит ногу.
Я думаю , мои тяпки, как то не правильно растут . Я падаю когда на внешнем качусь . Внутрь не заваливаю , качу , нога стоит ровно на ролике . Что то видно не так с ногами . Может со временем получится 😪 огромный спасиб за ролик .
Ну как получилось? Если нет, то что за ролики? Хардботы, как у инструктора на видео, или "фитнес", который отвадил от роликов уже не одну тысячу человек?
посмотрел в замедленном действии как катает новичок и как про. Заметил, что на про версии опорная нога что на внешнем ребре едет не прямо в исполнении Шама и не в сторону, нога начинает ехать вовнутрь в сторону толчковой ноги!!! Посмотрите на 0.25 скорости...
Это сложно и больно. Ноги болят, правда к концу часовой тренировки уже привыкаешь. Результат есть, но мне показалось, что часа тренировки мало, чтобы сразу так и поехать на внешних ребрах. Я попробовала показалось коряво. 🙂
Ёлочка, это способ катания, необходимый роллеру, когда стоит задача заехать вверх по склону с сильным наклоном, но при это опора всё равно идёт на внешнее ребро. В остальное время это очень медленный, неустойчивый и неманёвренный способ катания.
Ролерлайн можно задать вам вопрос?Я катаюсь на роликах 10 лет но не могу ездить садом в максимальном присяди и из-за этого не могу запрыгивать на 180 на что-то.Эсли можете снимите пожалуйста обучалку на это просто надо как можно быстрее этому научиться.Зараниее спасибо
У меня такие ошибки% когда становлюсь на внешнее ребро,я падаю, не получается при самокате отталиваться 2-й и 3-й раз. И еще болят колени после упражнений.
Super video subskrybuje twój kanał długo można się dowiedzieć wielu ciekawych rzeczy. Mam tylko jedną prośbę ponieważ ci którzy oglądają twój kanał nie wszyscy mówią po rosyjsku to jest prośba mów wolniej. Speak slowly ne gowori Tak bystro. Pozdrawiam z Polski
Pozdrowienia z południowej Wielkopolski! Ja uważam ten kanał za najlepszy na świecie/w Internecie! Nie znalazłem lepszego mimo, że śledzę podobne kanały od 3 lat...
@@alonzopastel9647 A też podglądam go czasami. Wiesz, że praktycznie w każdym filmiku można ustawić szybkość odtwarzania oraz wybrać język napisów. Z kanałów polecam także SkateFreshAsha i SkaMiDan.com. Pozdrawiam!
Кажется, это видео перевернуло мою жизнь!))
Давно, и не особо успешно покатываюсь изредка на роликах, уверенности ни капли, устойчивость хромает. Собирался начать заниматься с тренером, но тут пандемия подоспела. Так что пока учусь сам.
Короче, посмотрел это видео. Вчера попробовал усиленно заваливать ноги на внешние ребра. Ноги сопротивлялись, ибо привыкли уже враскоряку на внутренних кататься. Но результаты в итоге просто ошеломили. Я настолько устойчивее стал! Даже начал пробовать элементы, на которые до этого и смотреть то побаивался.
Спасибо, вот честно... бывает, смотришь, смотришь разные видосы, а у самого ничего не получается. А потом раз, как озарение... Это вот тот случай))
Тут он еще забыл кое что добавить. Надо чтоб центр масс был на одной ноге, а не весел между ногами. Как у лыжников
@@Michail_86 ЭТО СУПЕР ВАЖНЫЙ НЮАНС А ТО ИНАЧЕ НЕ ПОЛУЧИТСЯ
Удачи
Я катаюсь на роликах как на лыжах коньком, вообще не задумываюсь, на каком ребре ездить. На наружном ребре как то травмировал связку, это выглядит как то травмоопасно.
Привет! Где катаешься?
Я лет 15 катался неправильно как выяснилось) после перерыва в 10 лет решил детей ставить на ролики, стал освежать основы, посмотрел ваши видео и пребываю в шоке от того, насколько проще и удобнее катать на внешних ребрах! Ребята, спасибо вам за видосы! я по детской серии теперь и детей учу (пытаюсь), и сам открываю новые грани)
Боже! Я всю жизнь каталась на внутреннем ребре и не понимала, почему так трудно кататься? Всё время приходится напрягаться, буду пробовать кататься на внешнем! Спасибо 💓
Да, тоже самое!
колёса еще износом наружу переставь, чтоб усилить накал изумления
самые лучшие уроки по роликам! я пытаюсь освоить ролики по этим урокам и быстро прогрессирую. смотрел сначала других преподавателей, не понравились, ибо у них нет такой чёткости изложения.
Лучший туториал! Никогда не умел кататься на коньках, внешнего ребра боялся. Теперь есть смысл учиться по-нормальному!
Сегодня осуществил свое второе давнее желание - встал на ролики. Первый раз в жизни. Хотя нет, опыт уже был 18 лет назад, в Питере, в Крестовском парке, на прокатных роликах пытался как то катать. Но это было мучения, прокатки были ужасные, и выдержал я в них полчаса. Натерли ноги. Вчера пришли мне seba fr1, б/у, но в норм состоянии. А сегодня я поехал. Все делал по урокам rollerline. Сначала подводящие, потом слалом. Коряво пока, но все же. Спасибо каналу за отличные уроки! А первое давнее было - сноуборд. Шесть сезонов назад, в свои 37 впервые встал на него. Пару последних лет осваиваю флет - Олли, нолли, 180, прессы и ТД - что получается. На роликах тоже хочу научится прыгать хотя бы базу. А там посмотрим.
Вы перевернули мой мир. И сломали мозг. Поеду отрабатывать.
самое главное не ноги сломали!))
Привет из будущего. Катал на роликах лет 10 назад. Сейчас вернулся в это дело. И эти видео очень помогают вспоминать технику. Огромное спасибо, что выложили уроки в общий доступ, а не прячете за платными занятиями, как некоторые западные роллер-инструкторы.
Перезапуск обучающих это то что нужно! Большое Спасибо, ждем еще ролики, особенно т-стоп )))
Пока только второй урок тут смотрю, учусь, но хочу сказать, что в приятном шоке, как чётко и ясно подана информация, главное, без воды! Спасибо огромное.
Еще в начале лета учился самокату по старому видео :) хорошо пересняли, местность красивая, звук хороший, приятно смотреть.
Блин, спасибо😳 Я новичок, но старалась ноги ни на внутреннее ребро ставить, ни на внешнее, а как-бы прямо на стопу (из-за своей неосведомленности). Обязательно попробую, как показали вы! Очень поучительно! ОЧЕНЬ!!!❤❤❤
Чуавак, ну здоровья тебе и счастья по жизни! Очень доступно и детально объяснил.
Приветствую. Насмотрелся Ваших обучающих роликов, купил ролики и сегодня первый раз одел их и вышел на асфальт. Итить колотить! При том что более-менее катаюсь на коньках и неплохо на лыжах коньковым ходом, ролики это совсем другое. Разогнаться вроде как и не проблема, и даже на внешнем ребре получается, но вот затормозить- это целое приключение! Толком пока ничего не получается. Сорвать ролики в скольжение на афальте - я уж и не знаю какой голеностоп для этого надо! Спасибо за видеоуроки!
Мне кажется это самое простое и ясное объяснение. Все разложил по полочкам и все объяснил. Спасибо огромное
Огонь! Имея опыт коньков, катал на роликах по " ледовому" . А секрет прост - внешние ребра! И прокат получается более пластичным и красивыми.
Спасибо!
У меня этот урок вызвал восхищение! Очень изящные движения инструктора! Класс. Хочу так научиться!
Инструктора они такие ,)))
Я вот на плавцов посмотрел ,матёрых .И представь ,тоже захотел как они !)))))
Я вообще думала, что ролики надо ставить прямо. Естественно постоянно заваливаюсь на внутреннее ребро, из-за чего не удаётся даже пол метра на одной ноге удержаться.
Спасибо, сегодня попробую внешнее ребро.
Не поверите но благодаря озвученным нюансам, таким как внешнее и внутреннее ребро, всё сразу стало на свои места. Я понял в чем была моя главная ошибка.
Самое забавное, что об этом нюансе не говорили не инструктора по роликам на канале Slenergy ни даже инструктор в живую, когда я брал уроки.
В общем, выдаю вам статус лучшего видео по азам роллер катания! )
При прокате на внутреннем ребре проекция цт (центра тяжести) болтается между ног, а для устойчивого равновесия (длительного проката) проекция цт должна находится на стопе опорной ноги (площади опоры). А для этого нога должна находиться на внешнем ребре. Если этого не происходит и нога остаётся на внутреннем, то не дойдя до положения устойчивого равновесия тело начнёт просто падать обратно - что даст характерные ошибки - отсутствие проката и ковыляние враскоряку.
И второй очень важный момент, который Шам не озвучивает - поднос ноги к ноге после толчка (можно стукнуть ботинком об ботинок).
Сколько надо времени, чтобы переучиться ездить от внутреннего ребра на внешнее ребро?? Хочу немного научится ездить)
@@svetabrartovska3118 мне хватило два дня активных тренировок
Наконец то дети в школу пошли и вернулись крутые инструктора.
я очень рада что почти научилась кататься на роликах, благодаря вашему видео. Большое спасибо.
Сколько я пересмотрел видео... но это первое где сказали про внешнее ребро, спасибо👍
Для самообучения, мне кажется, в ролике не хватает двух моментов: критерия самоконтроля и затрата времени. Хотелось бы, чтоб добавили информацию, как понять, что этап точно получается (условно там, проехал на одной ноге между толчками метр, два или пять, переходим к другому этапу). И для планирования своего обучения, неплохо было бы озвучивать время для упражнения. Не нужно точное, но примерные рамки по вашему опыту общения с новичками.
Спасибо за ролики, всё наглядно и доходчиво.
Для самоконтроля, снимите себя на видео, на телефон. Со стороны катание по другому выглядит, чем по ощущениям
Ты гений !!! Спасибо. Всё понятно и доступно.👏✊🤝
В 42 года встала на ролики. Спасибо. Теперь поняла, над чем надо поработать, не могла понять почему на видео моя езда мне не нравятся 😂😂😂. А это внутренние ребра😅
Блин, как красиво это всё) мне очень нравится смотреть видео и наблюдать как катаются понимающие люди) я пока не понимающий человек)))
Первый раз увидела подробное объяснение техники выполнения упражнений со всеми деталями, и поняла, что делала неправильно и почему не совсем получалось, а главное, сысл самого упражнения!!!
The best lessons I have seen so far. Pure essence of knowledge.
Супер!!! и прошлое видео было хорошим, но это крутая эволюция. Спасибо огромное!! Самый полезный канал!
Хорошо, что есть такие уроки!!! Мне как начинающему очень полезно
❤ вы самый лучший вариант что я видела
Отличный инструктор. Я бы обучалась у такого.
Супер обучение благодарим вас! Подача материала идеальна!
Спасибо за подробную инструкцию. В 30 лет решил встать первый раз на ролики - через пол часа уже катался. Будут ди еще видео для нубов? Как тормозить, как разворачиваться и тд?
Добрый день. Откройте канал этого автора и изучите предложенный контент, вы найдёте всё, что вам нужно.
Как успехи спустя 3 года?)
В 40 лет в стал впервые на ролики. Причём в магазине при покупке роликов.)
Я вот тоже сегодня в 38 лет первый раз в жизни встал на ролики дома )
Аналогично)
Оаоаоаооаоаоа крутыееееее!!! 🎉😊 Я в 11 лет катал крайний раз, потом в 29 еле успевал за роллершей (катали по фану. ролики на прокат отстой). Купил ролики себе какие хотел, прокатил один раз и забросил. 😢 Одному стрёмно катать. Сейчас приснилось, что катал на роликах. Вот думаю Пойти домой взять да покатать в соло и пофик?)
@@connor_rus_army4383 Катаю исключительно соло. Что на лыжах, что на роликах, что на веле. Могу выбрать любой маршрут, любой темп, остановиться поглазеть где-нибудь, в наушниках слушать музыку или подкаст.
Вы, наверное, ярый экстраверт?)
В этом году, в апреле, встал впервые на ролики - мне 45))) Регулярно хожу на роллердром заниматься с тренером + сам по утрам и вечерам в парке (на асфальтовой лыжероллерной трассе длиной круга 1,5км) и на бульваре (большая гранитная плитка). В парке у меня силовые тренировки - 10 кругов (15км) в среднем за 50 минут проезжаю; на бульваре тренирую технику (пока - базу: хилл-той, той-той, монолайн, параллель, крис-кросс, Т-стоп, развороты и прочее). Катаю на Rollerblade Twister XT 80 и на Rollerblade Crossfire 90. Хочу ещё чуть позже докупить Fila NRK и из FR Skates что-нибудь хорошее. Если честно, то мечтаю (и стремлюсь, конечно, к этому) катать фрискейт и урбан как основные стили + немного слалом и агрессив в качестве дополнительных. В общем, цель стоит - препятствий стараюсь не замечать)))
Такой кайф смотреть профи!
Супер , оказывается я всё делал не так) спасибо тренер 🤝🏻 будем учиться
второй раз в жизни стала на ролики. Насчет "настолько простое упражнение, насколько оно выглядит" я бы прям поспорила))) В вашем исполнении всё более, чем просто, смотрю и думаю "да чё там делать", до того самого момента, пока не попыталась сама это исполнить. И вот тут начался ад. Контролирую упор ноги на язычок ролика, упускаю контроль за ребром ролика. Переключаюсь на ребро и тут же отключается слежка за коленом, оно автоматом выпрямляется. Максимальная однозадачность проявила себя во всей красе хD Но самое страшное, у меня задняя нога при отталкивании сразу куда-то уезжает. Пробовала несколько раз, думаю наверное чето-то там криво делаю (и видимо так оно и есть), но даже при усиленном контроле я тупо теряю равновесие и всё... Мне лично в разы легче отталкиваться вбок, а не назад.
Остается только пожелать удачи. Хотя две недели прошло; возможно, вы уже вовсю рассекаете идеальным самокатом?)
@@RollerLineRu если бы 2 недели не вылазила из роликов, то вполне может быть ) но, к сожалению, такой возможности не предоставилось. Дома буду практиковать упражнение на ровной поверхности :) Когда начну рассекать идеальным самокатом сразу похвастаюсь хD
Да! Вот физически понимал, что делаю что-то не так. Спасибо автору! В следующем году обязатепопробую правильно делать!)
Спасибо большое за пошаговое обучение. Очень интересно и ясно. Только с первого......и десятого раза 😀 не очень получается. 😍
Так вот в чём моя ошибка! Занимаюсь в роллер-школе уже больше месяца, а сегодня ездила в парке, смотрела как другие люди катают и прям чувствовала, что я делаю что-то неправильно. Думала, мне не хватает уверенности, а оказывается внешнего ребра
Я очень хорошо катаюсь на роликах)
А это видео помогло мне чтоб делать новые трюки 👍🏻👍🏻👍🏻
Очень хороший видос😁😁😁
Спасибо большое 😉
Так скучно на карантине......
Спасибо за важные азы! Каталась неправильно, переучиваюсь. Пока нелегко справиться с собой😅
Супер, я как раз купила ролики вчера)👍🍒🌞☉
Ну шо как ты?как успех? 🍕💕
А я сейчас купил
Я неделю назад купила 🙂 три дня катаюсь и уже довольно неплохо но внутренними ребрами, а сегодня попробую по видосу 🤔интересно что выйдет ?
@@helmori5140 ну и что вышло? 👀
@@بمبنيمث практика и ещё раз практика. Но выходит пока ещё не очень, я ж новичок 😋
Спасибо! Лайк! Побольше таких полезных видосов! 😊
Это супер! Доходчиво и просто! Виват, Учителю!
Очень важное видео для новичка, силы стали экономиться, возможность ехать дольше с высокой скоростью, скорость можно набрать еще выше
Мне тренер говорил, про прямоугольник,а теперь Я поняла,что это значит!!)) благодарю 🍁
Спасибо вам за такие полезные уроки - приятно смотреть и слушать!) А насколько сильно нужно облокачиваться на внешнее ребро? У меня ощущение, что нога просто как пластилиновая гнется и проваливается бесконечно на это внешнее ребро))) не пойму, я плохо может быть затягиваю ботинок или это обычное дело и нужно силой ноги удерживать ее лишь в небольшой наклоне?))
А ролики какие?
@@RollerLineRu Сейчас посмотрела ваше видео о том, как выбрать ролики и поняла, что у меня фитнес-ролики( Видимо, поэтому нога там и гуляет...Эх... а мне при покупке казалось наоборот, что мягким ботинком проще зафиксировать ногу, он будет лучше прилегать)
@@ЕленаМ-я5х приятно, что можно даже не отвечать :)
В целом можно кататься и на ваших, просто нужно бороться еще и с роликами и напрягать голеностоп гораздо сильнее, чем в хардбутах (жестких ботинках)
@@Hhgvvbjjhg спасибо за подробности!
Зачем я это смотрю? У меня даже роликов нету.
Купите, если хотите кататься с расслабленным телом, купил сегодня и не жалею:=)
У меня тоже нет ,но скоро куплю)
Я умею кататься, зачем я пересматриваю это ?😂
А я хочу купить и все таки куплю. Который год собираюсь.
@@ЯнФлеминг-ю4д о , я тоже всё таки решилась купить. Долго сомневалась , но после просмотра этого канала очень захотела.
Ну как же так? Охуевертиьельный расклад...и бесплатно!!!От всего сердца БОЛЬШОЕ спасибо!
Наконец-то я понял, как правильно выполнять самокат. Грамотно объяснил.
Наконец-то дрыщ вернулся, самый доходчивый инструктор из всех!)
❤отличные у Вас видео, даже как-то странно, что у меня-кривоножки с 80 кг получилось с первого раза сделать самокат и еще ни разу за первый свой час обучения не упасть😅😮 вчера подарили Seba FrX 80 De Luxe , непривычно, что что-то давит на стопу(после мягоньких кроссовок), но ощущения, когда что-то получается , непередаваемые😊❤ Спасибо за видео) / хотелось бы спросить(может не увидела), а есть ли у Вас видео, как правильно поворачивать новичку, когда едешь с горки(про торможения с горки видела)..
Поворачивать с горки точно так же, как без горки) См. выпуск про повороты, он в фиолетовом плейлисте
Спасибо, гляну обязательно ❤
Спасибо за информацию!!!
Несколько лет катаюсь на роликах и даже не знал об этом....
Мега крутая подача материалла.
Всё, ребята, иду пробовать. Если останусь цел, то вечером расскажу про внешнее ребро на своём примере. 6-й раз уже катаюсь!! 🎉🎉🎉 (Дополняю: вернулся, но пока не получается самокат, не идёт внешнее ребро). 😢
Нет, ну красавчик, что сказать! Любуюсь. Пошла тренить
Самый крутой канал по роликам. Смотрю только его.
добрый вечер! посмотрел Ваши обучающие видео после первого дня покупки роликов и погнал тренироваться, ролики бюджетные MF500 Oxelo. Проблема в том что, после катания на внешнем ребре жутко болит место прилегания ботинка к ноге в самой верхней части. вопрос, это с не привычки и пройдет или что то я не правильно делаю. заранее спасибо!
Спасибо Александр!
Сегодня пробовал встать на ролики, удивился от боли когда просто едешь прямо, ступни прям выворачивает, в итоге навернулся, колено как то потянул, ну благо что связки и кости кажется целы, немного только растянул, первая мысль конечно бросить эту затею, думаю когда боль пройдёт попробую снова..
Такого быть не должно. Либо у вас ролики с мягким ботинком, либо с самим ботинком что-то не так. Болеть может начать только после длительной тренировки и то не факт
Просто и понятно, МОЛОДЕЦ
Класс! Спасибо! Нужно пробовать)
Продолжайте в том же духе 🔥🔥
Я вот не понял, а зачем заваливать ноги внутрь/наружу, можно тоже самое на прямом коньке?
потому что "прямой конёк" вы не выставите никогда. Это единственная точка из всего диапазона положений, ловить эту точку практически бессмысленно. Всё остальное -- это внешняя или внутренняя сторона, и поддаётся контролю.
Это топ! Лучшее руководство!
Так, купила ролики своего размера и с пластиковым ботинком. Пойду пробовать самокат
Подскажите пожалуйста, как дисциплинировать позицию перед постановкой крестом? то и дело ролики хотят уехать то вперёд то назад, постановка занимает время, вы же моментально встаёте, может есть упражнения? Ролики SEBA RF1 84, опыт на коньках есть, ехать могу, на удивление даже на внутреннем ребре, но получается не совсем правильно, вот решил пройти ваш онлайн курс, был бы в МСК, с удовольствием бы заглянул в школу к вам! Уроки крутые и понятные!
Честный ответ - это само придет с опытом; упражнение само по себе несложное, просто тело пока не привыкло к этой позиции и не понимает, какие мышцы ему напрягать. Со временем поймет, просто продолжайте его делать, и это пройдет)
Как часто колеса приходиться менять? Быстро стераються?
Я этому научилась спонтанно, когда надоело елочкой ездить) а теперь самокатом просто проще и быстрее набрать скорость 😁👍
Очень хорошая подмога спасибо
Вы просто лучшие
Спасибо!!!! Очень 👍👍👍.
Лежат новенькие К2 Fit уже 4 год.. кажется время пришло)
Ну как, пришло время? Я на своих покатался сезон, ещё один попытался, и всё, так и лежат на шкафу. Покупка "фитнес" была ошибкой, удерживать ногу на внешнем ребре в них какое-то мучение, плюс даже на максимальном затягивании верх сапога не охватывает голень достаточно плотно (46 размер, икроножные мощные, но голени сами худые, ноги легкоатлета, а не тяжа) , а при давление на язычок, он просто пропаливается, и совершенно не держит ногу.
Я думаю , мои тяпки, как то не правильно растут . Я падаю когда на внешнем качусь . Внутрь не заваливаю , качу , нога стоит ровно на ролике . Что то видно не так с ногами . Может со временем получится 😪 огромный спасиб за ролик .
Ну как получилось? Если нет, то что за ролики? Хардботы, как у инструктора на видео, или "фитнес", который отвадил от роликов уже не одну тысячу человек?
Как-то неестественно выглядят оба варианта проезда. Но на внешнем ребре это гораздо более странно смотрится.
Думал, что знаю, как кататься... а нет... не знал. Спасибо за видео.
Спасибо большое,я не понял в чем проблема. Вроде еду, стою нормально, но вот как то коряво, сейчас пойду попробую
Сложно,на внешнюю сторону ногу гнуть
посмотрел в замедленном действии как катает новичок и как про. Заметил, что на про версии опорная нога что на внешнем ребре едет не прямо в исполнении Шама и не в сторону, нога начинает ехать вовнутрь в сторону толчковой ноги!!! Посмотрите на 0.25 скорости...
Привет.. А подскажи в каком порядке лучше смотреть видосы? Или чек лист для контроля последовательности
Купил себе полу профессиональные ролики. Начну учиться правильно кататься)
Етить, так я профессионал :D
Хахахахахаах (￣∇￣)
Это сложно и больно. Ноги болят, правда к концу часовой тренировки уже привыкаешь. Результат есть, но мне показалось, что часа тренировки мало, чтобы сразу так и поехать на внешних ребрах. Я попробовала показалось коряво. 🙂
А ёлочка это полностью ошибочный способ катания или просто другая техника? А то что-то запуталась...
Ёлочка, это способ катания, необходимый роллеру, когда стоит задача заехать вверх по склону с сильным наклоном, но при это опора всё равно идёт на внешнее ребро. В остальное время это очень медленный, неустойчивый и неманёвренный способ катания.
А внешнее ребро это как контроль скорости? Лодыжку случайно так не проще всего повредить человеку(увеличивается травмоопасность)
А Вы катали на роликах для хоккея, в чем плюсы и минусы. (marsblade)
Спасибо! Полезная информация! И понятно.
Ролерлайн можно задать вам вопрос?Я катаюсь на роликах 10 лет но не могу ездить садом в максимальном присяди и из-за этого не могу запрыгивать на 180 на что-то.Эсли можете снимите пожалуйста обучалку на это просто надо как можно быстрее этому научиться.Зараниее спасибо
Че делать если первыми купил 3х110 😅?
супер, вы супер. спасибо, спасибо!!
Научите как вы делаете разворот на2 и 4 минуте
На 4, +
Циркуль, если про момент разворота прям перед камерой. На канале есть сие видео.
kvarkicn циркуль одна нога бывает на одном заднем колесе а он этого не делает у него хоккейный поворот....
У меня такие ошибки% когда становлюсь на внешнее ребро,я падаю, не получается при самокате отталиваться 2-й и 3-й раз. И еще болят колени после упражнений.
А зачем именно внешнее ребро? Почему нельзя просто прямо поставить?
Super video subskrybuje twój kanał długo można się dowiedzieć wielu ciekawych rzeczy. Mam tylko jedną prośbę ponieważ ci którzy oglądają twój kanał nie wszyscy mówią po rosyjsku to jest prośba mów wolniej. Speak slowly ne gowori Tak bystro. Pozdrawiam z Polski
Pozdrowienia z południowej Wielkopolski! Ja uważam ten kanał za najlepszy na świecie/w Internecie! Nie znalazłem lepszego mimo, że śledzę podobne kanały od 3 lat...
@@stanisawwitczak6324 jeszcze tylko kanał shoptask od shauna unwina. Pozdrawiam z Rzeszowa
@@alonzopastel9647 A też podglądam go czasami. Wiesz, że praktycznie w każdym filmiku można ustawić szybkość odtwarzania oraz wybrać język napisów. Z kanałów polecam także SkateFreshAsha i SkaMiDan.com.
Pozdrawiam!
Еду в метро, купил час назад, буду пробовать)
скажите пожалуйста ,где этот парк или в каком городе просто очень классная дорога 🙏🙏🙏
Здравствуйте, я решила научится ездить опыт не большой, возможно недели 2 😅 как перестроится на внешнее ребро? Я не могу. Возможно переучиться?
@@Hhgvvbjjhg поняла, учусь потихоньку) спасибо )
Обидно однако, я на роликах стою лет с ~ 7-ми, а теперь за свои 23 года, узнаю что до сих пор "новичок", по некоторым пунктам Ваших видио материалов.
Лен, вы еще и "новичок" в грамматике русского языка. Это ничего :) Это нормально. Сейчас все плюют на знания. :)
О спасибо! Теперь я знаю..😁