バレエの美しいアームスを鍛えるゴムのトレーニング

[@smile-w6c7x]

先生！！🩷😭
本当に本当にわかりやすいです🫶✨
涙が出そうなくらいうれしいです。目から鱗でした🧚
感謝しかありません。
本当にありがとうございます😊

[@上野佳子-q4c]

分かりやすかったです。昔、ちょびっと、習っていたり、新体操とか、ストレッチしてたことを、思い出して、やってみます🎉

[@ronchannel2932]

遅ればせながら見ました！ゴムをイメージすると、より体幹が意識できる気がしました！レッスンで実践できるよう心がけてみます😊