How to improve your acceleration | speed tutorial

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ส.ค. 2024
  • Improve your acceleration - learn football skills. In today's speed tutorial, we team up with Tanner Speed Academy to teach you how to improve your acceleration and improve your speed with the football. Of course, football skills are important, but being fast and having great speed over the first couple of metres is everything as professional players have great, explosive acceleration - and if you watch our speed tutorial in today's video, you'll learn how to improve your acceleration and get drills to improve your speed and overall explosiveness when you push off, meaning that you can make your acceleration more powerful. Being light on your toes is of course important when you accelerate, but having the right technique is of course extremely helpful in getting a good, strong and powerful acceleration - and in today's speed and acceleration tutorial, we'll teach you some drills on how you can improve your acceleration and how to become faster.
    BUY YOUR SPEED FOOTBALL BOOTS HERE: www.unisportst...
    If you contribute with subtitles, titles or descriptions leave your name here, and we will make sure that the world knows who helped grow the unisportlife experience!
    FOLLOW US ON SOCIAL MEDIA;
    🔝 *Facebook*: / unisportstore
    📸 *Instagram*: / unisportstore
    📲 Our *homepage and store*: www.unisportsto...
    🕊 *Twitter*: / unisportlife
    ▶️ *TH-cam*: / @unisport
    👻 Snapchat / unisportlife

ความคิดเห็น • 529

  • @unisport
    @unisport  4 ปีที่แล้ว +83

    Which speed drills should we focus on next time we meed Tanner Speed, #notificationsquad? 🔜

    • @hypr08
      @hypr08 4 ปีที่แล้ว +2

      Speed

    • @dhananjayab1646
      @dhananjayab1646 4 ปีที่แล้ว +1

      Please put a video on ....... To turn faster when we heel the ball n to run faster before the defender approaches the ball

    • @footballmedia-byabhijith4474
      @footballmedia-byabhijith4474 4 ปีที่แล้ว

      How to shoot freekick like dybala

    • @dhananjayab1646
      @dhananjayab1646 4 ปีที่แล้ว

      Hey please notice me,, I want to meet you and I want to say many things n learn many things ....please

    • @subhagopakumar8280
      @subhagopakumar8280 4 ปีที่แล้ว

      Why dont you do q nd a anymore

  • @alisafeerhyder1994
    @alisafeerhyder1994 4 ปีที่แล้ว +902

    The guy teaching was actually good and he carried his message rly properly that almost all the things are in my mind already

    • @challejr733
      @challejr733 4 ปีที่แล้ว +11

      He works at my school in sweden

    • @alisafeerhyder1994
      @alisafeerhyder1994 4 ปีที่แล้ว +5

      @@challejr733 well you got a great coach to learn from

    • @challejr733
      @challejr733 4 ปีที่แล้ว +4

      @@alisafeerhyder1994 yea👍

    • @joshgordon9295
      @joshgordon9295 4 ปีที่แล้ว +2

      @@challejr733 what is the speed coaches name.

    • @challejr733
      @challejr733 4 ปีที่แล้ว +5

      @@joshgordon9295 Carsten
      I don't know his surname

  • @ronski50
    @ronski50 3 ปีที่แล้ว +62

    I like the way the instructor explains the theory behind the drills as opposed to other vids where the drills are just demonstrated. Knowing the theory, maximizes the benefits of the drill. Hope to see more vids with this instructor.

    • @nathanclairoux8938
      @nathanclairoux8938 ปีที่แล้ว

      Or some coaches lool

    • @-clipz-
      @-clipz- ปีที่แล้ว +1

      God bless prayers in Jesus name we pray amen!

    • @jupiter3778
      @jupiter3778 ปีที่แล้ว

      ​@@-clipz-Amen

  • @naikmubashir
    @naikmubashir 4 ปีที่แล้ว +59

    who else is watching this while lying on bed

    • @brickk6202
      @brickk6202 4 หลายเดือนก่อน

      Me

    • @HypoVFX
      @HypoVFX 4 หลายเดือนก่อน

      Are you stalking me

    • @DRacila88
      @DRacila88 4 หลายเดือนก่อน +3

      Even better, sitting on “the gaming chair” 🚽

    • @Gojo4566
      @Gojo4566 2 หลายเดือนก่อน

      Me homie

    • @Gojo4566
      @Gojo4566 2 หลายเดือนก่อน +2

      ​@@DRacila88😂😂😂😂😂😂

  • @Footballthings323
    @Footballthings323 4 ปีที่แล้ว +175

    He explained things so perfectly, easy to understand!!

    • @nooberto1398
      @nooberto1398 3 ปีที่แล้ว

      Exactly

    • @-clipz-
      @-clipz- ปีที่แล้ว

      God bless prayers in Jesus name we pray amen!

  • @saovisal9942
    @saovisal9942 4 ปีที่แล้ว +773

    I thought you stand next to Arsene Wenger

  • @Ditty27
    @Ditty27 4 ปีที่แล้ว +351

    Man I hate the slowmow while you running.
    It looks like I am on that dream where I try to run but I cant -_-

    • @mac4192
      @mac4192 4 ปีที่แล้ว +21

      Ditty YT omg I get that dream too and it always makes me feel bad about myself lmao

    • @leosleanstrength5940
      @leosleanstrength5940 4 ปีที่แล้ว +5

      This is really strange , I had the exact opposite of this in my dream last night, I was running fast asf across a track like it was easy without getting tired

    • @mushafahmed1374
      @mushafahmed1374 4 ปีที่แล้ว

      Same 😂

    • @danyalkhan9231
      @danyalkhan9231 4 ปีที่แล้ว

      that happened with me aswell

    • @danyalkhan9231
      @danyalkhan9231 4 ปีที่แล้ว +2

      while being chased by a dinosaur

  • @user-wk7mp9rj2b
    @user-wk7mp9rj2b 4 ปีที่แล้ว +106

    the best football chanel in YT..KEEP THE GOOD WORK...!!!!!

    • @maxisgg7379
      @maxisgg7379 4 ปีที่แล้ว +2

      Best football channel you mean👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌

    • @brainhax6758
      @brainhax6758 4 ปีที่แล้ว +2

      You haven't seen, work of 7mlc and become elite

    • @Davemsy
      @Davemsy 4 ปีที่แล้ว +1

      Channel

    • @douglasrenton9644
      @douglasrenton9644 4 ปีที่แล้ว

      ΕΛΛΑΣ Η ΤΕΦΡΑ f3 freestylers?

    • @user-sq5cp5bd8p
      @user-sq5cp5bd8p 4 ปีที่แล้ว +1

      Καλη φαση φιλε μ

  • @collinsndegwa5729
    @collinsndegwa5729 4 ปีที่แล้ว +21

    This guy is a really great teacher. Everything is in my mind

  • @abuysalaam9203
    @abuysalaam9203 4 ปีที่แล้ว +15

    I love how Jay Mike simplified everything for us by asking questions in detail

  • @abi8331
    @abi8331 4 ปีที่แล้ว +303

    Do a video on how to dribble past a defender who’s putting pressure by not committing soon

    • @ismaeldah6512
      @ismaeldah6512 4 ปีที่แล้ว +40

      Abishek Senthilkumaran if you’re fast, just overtake him by pushing the ball past him/her. If it’s pretty even or you’re slower, bait with a feint or just make a pass and find space

    • @lils2968
      @lils2968 4 ปีที่แล้ว +4

      well u nd awarness for tht. n a bit of skill...job done!

    • @neethageorge7849
      @neethageorge7849 4 ปีที่แล้ว +3

      If you are a medium fast player,do a simple move to go past the defender

    • @vandijk4084
      @vandijk4084 4 ปีที่แล้ว +4

      Pass the ball with a 1 .. 2

    • @lils2968
      @lils2968 4 ปีที่แล้ว +1

      oh yh also u nd composure

  • @crystalpalacedefender9284
    @crystalpalacedefender9284 4 ปีที่แล้ว +196

    That guy is so tall😮

  • @ngdKai
    @ngdKai 4 ปีที่แล้ว +212

    4:06 “you see you’re a little bit shorter than I am”
    😕

  • @JoseQuinones-kj7ls
    @JoseQuinones-kj7ls 4 ปีที่แล้ว +25

    I love these videos especially since I’m a defender

  • @JonathanRodriguez-nz9nw
    @JonathanRodriguez-nz9nw 4 ปีที่แล้ว +7

    I love the videos you make with this man, always top. Theyve helped me improve my running form

  • @unisport
    @unisport  4 ปีที่แล้ว +144

    *WHO'S THE FASTEST PLAYER IN THE WORLD?* 🏃‍♂️💨 /Jay

  • @subigbaral7984
    @subigbaral7984 4 ปีที่แล้ว +3

    When unisport start teaching I think they are professional football club!!

  • @Power-hm6cw
    @Power-hm6cw 4 ปีที่แล้ว +4

    Wonderful , great video mate I will train my acceleration today ⚽️ greeting from Colombia 🤙🇨🇴

  • @muhammedali9919
    @muhammedali9919 4 ปีที่แล้ว +11

    Do a video on how to be more quicker on the ball and speed of pass

  • @camnapier4456
    @camnapier4456 4 ปีที่แล้ว +214

    Lightning McQueen: I don't need to watch this I am speed

    • @jayjayplyz3942
      @jayjayplyz3942 4 ปีที่แล้ว +7

      I think he does so he can beat Jackson storm

    • @camnapier4456
      @camnapier4456 4 ปีที่แล้ว +4

      @@jayjayplyz3942 yeah good one

    • @timo.vargas
      @timo.vargas 4 ปีที่แล้ว +2

      Cachow

    • @m.ajlaan3741
      @m.ajlaan3741 4 ปีที่แล้ว

      So why are you here ?

    • @ultranajmul9267
      @ultranajmul9267 3 ปีที่แล้ว

      Duh! He has wheels😕

  • @simonefarina6299
    @simonefarina6299 4 ปีที่แล้ว +13

    Thanks for this video. What could be a training program able to show improvements ? How many times should I repeat the exercises to see progress ? Inside the single session how many sets and repetitions should I set up (rest time is clear)?
    I know it depends on several parameters and who is the guy to train but could you suggest a tentative program for an advanced guy?
    Thanks again

  • @bouchaibkadiri1644
    @bouchaibkadiri1644 4 ปีที่แล้ว +3

    Do a vid about how to be a good captain, that would help me to succeed a lot, thank u

  • @prithvi2836
    @prithvi2836 4 ปีที่แล้ว +35

    Plz
    How to goal kick
    How to quick chip
    How to recover form ankle sprain

  • @taravishvakarma5777
    @taravishvakarma5777 4 ปีที่แล้ว +3

    It is informative thank you unisport
    Love from 🇮🇳🇮🇳🇮🇳

  • @Jairoskywalkerr
    @Jairoskywalkerr 4 ปีที่แล้ว +52

    I’ll be Gareth Bale in no time

    • @maxtamang9028
      @maxtamang9028 3 ปีที่แล้ว +11

      Bale is speed, Messi is acceleration

    • @paarthsharma3042
      @paarthsharma3042 2 ปีที่แล้ว +1

      @@maxtamang9028 well messi is a better player than bale isn't he?

  • @puszini
    @puszini 4 ปีที่แล้ว

    I love your videos about acceleration and running faster guys! Give it more for us with the best coach from Tanner Speed Academy! ;)

  • @fivestar.09
    @fivestar.09 3 ปีที่แล้ว

    Best channel out there

  • @easymaths9476
    @easymaths9476 4 ปีที่แล้ว +3

    Thank You for THe TIPS

  • @Ryuxcx
    @Ryuxcx 4 ปีที่แล้ว +2

    I loved this video ! Thank you !

  • @hisam9599
    @hisam9599 4 ปีที่แล้ว +1

    At 1:48 he’s like...”Tf is nigga doing? Is that how he run?”🤣🤣

  • @aliznew7
    @aliznew7 4 ปีที่แล้ว +1

    That was some great insight. Will implement it straightaway. 👍🏼

  • @maxisgg7379
    @maxisgg7379 4 ปีที่แล้ว +89

    1:23 is that an minecraft house on the side? AGAIN

    • @pk-wg5rt
      @pk-wg5rt 4 ปีที่แล้ว +1

      😜

  • @rajalakshmisanthosh5883
    @rajalakshmisanthosh5883 4 ปีที่แล้ว +2

    Please create a video on how to choose the right skill at the right time according to the situation ?I understood so many skills that you have taught unisport.But I 'am confused.

  • @emmanuel4719
    @emmanuel4719 4 ปีที่แล้ว

    I love unisport videos

  • @ahmedabdallah6686
    @ahmedabdallah6686 3 ปีที่แล้ว +1

    Beautifully explained

  • @s.omarfarooque1486
    @s.omarfarooque1486 4 ปีที่แล้ว +1

    That was a NICE tutorial.

  • @Romangurung10966
    @Romangurung10966 ปีที่แล้ว

    Love the explanation ❤

  • @AblazeFPS1
    @AblazeFPS1 4 ปีที่แล้ว +3

    CR7 is the king of those drills. His movements are insane.

  • @azhimahmad5652
    @azhimahmad5652 4 ปีที่แล้ว +28

    "you a little bit shorter than I am...."
    I'm sorry but that's funny to me

  • @sendawulashafic8484
    @sendawulashafic8484 2 ปีที่แล้ว

    Thanks for helping us we the footballers

  • @abuysalaam9203
    @abuysalaam9203 4 ปีที่แล้ว +3

    I was waiting for thiiiissss!

  • @jo-tsk.williamsjr.710
    @jo-tsk.williamsjr.710 4 ปีที่แล้ว +8

    Sprained ankle recovery method. How unisport?

    • @JS-id7nd
      @JS-id7nd 4 ปีที่แล้ว +1

      rest ice compression elevate for any sprain

  • @miguelsanchez10
    @miguelsanchez10 4 ปีที่แล้ว

    Definitely great video congrats

  • @krisutvv
    @krisutvv 4 ปีที่แล้ว

    Thanks for video this really helps to improve!

  • @sali.theliverpoolfan7986
    @sali.theliverpoolfan7986 3 ปีที่แล้ว +1

    As a winger u tend to stop nid sprint and accelerate to catch the defender of guard

  • @harshalverma8352
    @harshalverma8352 4 ปีที่แล้ว +5

    Question-is it important that while you're running, you have to stay on your toes or can you run flat-footed

  • @cameronmatthews2104
    @cameronmatthews2104 4 ปีที่แล้ว +3

    How to improve top speed would be useful as well

  • @michachal1000
    @michachal1000 4 ปีที่แล้ว +1

    Awsome video , very helpfull .. Maybe next time you could continue theme of ruuning, and show how to be faster on the football pitch. .. How to work on faster turning, and changeing direction with speed, becouse thats what interests me. You coud be ass fast as Bolt, but on the pith it could be almost useless . I mean ,,Compare Messi running and Bolt running"... And how to train Messi running ....

  • @mananpatel9685
    @mananpatel9685 4 ปีที่แล้ว +6

    How to properly shoot please make video i only believe in unisprt

    • @deadline2997
      @deadline2997 4 ปีที่แล้ว +1

      Watch 7mlc video he's explained it in the most proper way

  • @edenhazardtayef2858
    @edenhazardtayef2858 4 ปีที่แล้ว

    Thank you

  • @shivanksolaris
    @shivanksolaris 4 ปีที่แล้ว +7

    How do i measure my running speed?
    Edit: really need an app recommendation. Thanks.

    • @marcushenderson3049
      @marcushenderson3049 4 ปีที่แล้ว +2

      Do you ever watch police interceptors? Get a friend to use the radar speed gun if you can get your hands on it it. You're welcome in advance

    • @jaz093
      @jaz093 4 ปีที่แล้ว +1

      Put some lines on the floor that are measured. then film yourself running. Play back the video and see how long you take to reach each line.

  • @Karthi9600
    @Karthi9600 4 ปีที่แล้ว +2

    make a video on improving stamina plz🙏🙏

    • @guyweightman2297
      @guyweightman2297 4 ปีที่แล้ว

      Cardiovascular training. Its very tiring but try doing the cooper run twice in a week then each week increase by a minute(still twice a week)

  • @tanishthakur4761
    @tanishthakur4761 4 ปีที่แล้ว +2

    Make a video on dribbling like Messi close control

  • @simonoferrall7759
    @simonoferrall7759 4 ปีที่แล้ว

    Er det ude på Amager ?? Fed video btw. 👍🏼😄

  • @unisport
    @unisport  4 ปีที่แล้ว

    Buy the Nike Mercurial Vapor 13 from the Terra Pack here: www.unisportstore.com/nike-terra-pack 🌍

  • @heet5187
    @heet5187 4 ปีที่แล้ว +8

    Teach us how to read a play in soccer

    • @maartenhendriks4111
      @maartenhendriks4111 4 ปีที่แล้ว

      You can't really teach that you just know what he's ganna do

    • @maxkeylo7625
      @maxkeylo7625 4 ปีที่แล้ว

      You can predict what is going to happen by analyzing the decision making. If you can predict where someone is going to pass or at least the direction you will be able to react faster to it

  • @Cris-lk4qj
    @Cris-lk4qj 3 ปีที่แล้ว

    This is a good teacher I now know what to do

  • @ppsaneesh7225
    @ppsaneesh7225 4 ปีที่แล้ว

    Great tip

  • @sexymudafucar8254
    @sexymudafucar8254 3 ปีที่แล้ว +2

    Alles Paris ! Paris c'est magique !

  • @jigyashgr
    @jigyashgr 4 ปีที่แล้ว +1

    That bolt remark was amazing 😂😂😂👌

  • @iqmalzalisham593
    @iqmalzalisham593 4 ปีที่แล้ว +2

    Make a video, how to improve our weak foot

    • @dylanwolfe6138
      @dylanwolfe6138 4 ปีที่แล้ว

      you are a smart person my weak foot needs some improving

  • @shunnohridoy9807
    @shunnohridoy9807 4 ปีที่แล้ว +9

    i am a striker how to score goals when using right or left sitution

  • @freddies690
    @freddies690 4 ปีที่แล้ว +1

    The size difference! Soz Jay😂😂

  • @aymankafi5672
    @aymankafi5672 4 ปีที่แล้ว +160

    U do 10 accelerations in 1 minute so in a 90 minute match you do 1000
    - unisport
    Maths at its best

  • @ADSLX
    @ADSLX 4 ปีที่แล้ว

    Love unisport....🌏🌏

  • @baohuang7324
    @baohuang7324 4 ปีที่แล้ว

    Tq for the tutorial

  • @andish1495
    @andish1495 4 ปีที่แล้ว +1

    do a video on how to get powerful headers

  • @benjaminc1449
    @benjaminc1449 4 ปีที่แล้ว +4

    Peter crouch y Leo messi

  • @AlexSmith-tb7xo
    @AlexSmith-tb7xo 2 ปีที่แล้ว

    How do you implement this? Would you do it near the beginning part of a workout? What reps and sets would you do?

  • @iserhienbeckham1956
    @iserhienbeckham1956 4 ปีที่แล้ว +1

    is it the bigger the steps the faster?

  • @hastivsanghvi7213
    @hastivsanghvi7213 4 ปีที่แล้ว +3

    I have done the Usain bolt camp and he said when you start you have to bend
    See 3.48 even he is bending

  • @KanaanNgutu
    @KanaanNgutu 4 ปีที่แล้ว +1

    Please do gym training for building leg muscle for speed.

    • @KanaanNgutu
      @KanaanNgutu 4 ปีที่แล้ว

      @@metube6299 thank you

    • @KanaanNgutu
      @KanaanNgutu 4 ปีที่แล้ว

      @@metube6299 of course you are right. However, I am asking so they can show it from the pro side how they do it. It will be interesting though not sure if they ever going to do it. Anyway thanks for your words. Really appreciate your time.

  • @aizaamsuya9966
    @aizaamsuya9966 4 ปีที่แล้ว +2

    when this coach will be my coach I will be pro and best in the world just for 3months its enough

  • @kratikapathak3326
    @kratikapathak3326 4 ปีที่แล้ว +1

    Make a tutorial on stepover

  • @deleted9821
    @deleted9821 3 ปีที่แล้ว +3

    6:18 Me walking at 3AM in front of parent's room :D

  • @ijlaljaved909
    @ijlaljaved909 4 ปีที่แล้ว +2

    Which club coach is he the tall man

  • @hypr08
    @hypr08 4 ปีที่แล้ว +1

    I am a right winger
    I needed a tutorial for acceleration
    Thank you guys for this

    • @Love-xv5du
      @Love-xv5du 4 ปีที่แล้ว

      Revantha Rai I’m a Left mid and Winger and acceleration is really important

    • @hypr08
      @hypr08 4 ปีที่แล้ว

      That’s what’s up

  • @vexzy6587
    @vexzy6587 4 ปีที่แล้ว +1

    Love you

  • @ZeroT-fw4fs
    @ZeroT-fw4fs 4 ปีที่แล้ว

    So good 😊

  • @jrnaing1128
    @jrnaing1128 4 ปีที่แล้ว

    Can you share us that how we should practice for the tryout what’s the most important for tryout

  • @kishore7872
    @kishore7872 4 ปีที่แล้ว

    Love from India ❤️❤️❤️

  • @anythingdotcom483
    @anythingdotcom483 4 ปีที่แล้ว +1

    How many reps of this to be done ?

  • @kratikapathak3326
    @kratikapathak3326 4 ปีที่แล้ว +2

    Make a tutorial on stepover please😫🙏🙏💓

  • @jeffispro2567
    @jeffispro2567 4 ปีที่แล้ว +6

    4:08 a litlle?

  • @bartomiejrychlicki8211
    @bartomiejrychlicki8211 4 ปีที่แล้ว +1

    Hi can someone answer my question
    How often you can do a training like this for a 9 years boy ?
    Ones a week or twice?
    Thank u in advance

    • @GRITSOCCERTRAINING
      @GRITSOCCERTRAINING 4 ปีที่แล้ว

      Bartlomiej Rychlicki, great question you want your 9 year old to train in variety of technical skills, endurance, and strength. With a 9 year old focus on the fundamentals first. I invite you to my channel, would be interested in what you think.

  • @carlosauza1087
    @carlosauza1087 3 ปีที่แล้ว

    The way you did the ladder is mainly for acceleration followed by a sprint? It is different when just doing the ladder for agility ?

  • @sumdumfukumean
    @sumdumfukumean 4 ปีที่แล้ว

    Can u plz show a video on how to get a lift on the ball, while kicking

  • @fivestar.09
    @fivestar.09 3 ปีที่แล้ว

    Maybe a video about how and when to accelerate against defenders

  • @drasticgee2629
    @drasticgee2629 4 ปีที่แล้ว

    What brand of agility ladder are you using in the video, would like to know where I can buy one! Thanks guys

  • @BROSSPICHAK
    @BROSSPICHAK 4 ปีที่แล้ว

    I like your video...

  • @kusumsahu683
    @kusumsahu683 4 ปีที่แล้ว

    Best tricks

  • @abfootball7079
    @abfootball7079 4 ปีที่แล้ว +1

    Acceleration is very important In football

  • @r10op
    @r10op 4 ปีที่แล้ว

    Make a video on top 5 skills of de jong please

  • @hussainabbas1475
    @hussainabbas1475 4 ปีที่แล้ว

    damn mike , you are a giant

  • @SCP-pe9wd
    @SCP-pe9wd 3 ปีที่แล้ว

    Thank you so much 🤗 ❤ Flash didn't stand a chance against me.

  • @bhimgurung2711
    @bhimgurung2711 4 ปีที่แล้ว

    Wow lajabab

  • @gktech7874
    @gktech7874 3 ปีที่แล้ว

    Pls next vedio is how to shoot right legars to left leg shoot

    • @Jacob05
      @Jacob05 3 ปีที่แล้ว

      You just have to use it alot tbf, practice by one touch passing against a wall using the left and do weighted jump squats and other leg workouts to strengthen it

  • @aswinprasannan2462
    @aswinprasannan2462 4 ปีที่แล้ว +2

    Adama traore

  • @JunaidKhan-vz2xs
    @JunaidKhan-vz2xs 3 ปีที่แล้ว

    Mame a video about long distance running technique

  • @deepaksmarihal
    @deepaksmarihal 4 ปีที่แล้ว

    Effective