Waarom is wandelen gezond? | Obelink Vrijetijdsmarkt

Op zoek naar wandelartikelen? Bij Obelink vind je een compleet assortiment! Bekijk het hier: bit.ly/377w4bC
Lekker de buitenlucht in voor een goede wandeling is heerlijk, maar daarnaast ook erg gezond. Anouk vertelt je in deze video waarom wandelen zo goed voor je is.
Iedereen is tegenwoordig maar druk, druk, druk. Je kent het wel: een drukke baan, een druk sociaal leven en weinig tijd voor andere dingen. Toch is het erg belangrijk om elke dag even een half uurtje de benen te strekken. Zowel fysiek als mentaal is dit erg gezond. Zeker als je een zittend beroep hebt, is het belangrijk om in de lunchpauze een half uurtje te gaan wandelen.
Door een half uur per dag te wandelen verlaag je je bloeddruk en je cholesterolgehalte. Daarnaast verbeter je de conditie van je hart en bloedvaten. Uit onderzoek is gebleken dat je geheugen verbetert als je elke dag een half uur wandelt. Daarnaast kunnen angststoornissen en depressieve klachten afnemen.
Wil je meer weten over onze producten? Kom eens langs in de winkel of bezoek onze website: www.obelink.nl/
Wil je graag meer video's zien? Abonneer je dan op ons TH-cam kanaal: / obelinkbv
-----------------------------------------------------
/ obelinkbv
/ obelink
-----------------------------------------------------