Cu postul intermitent eu am reușit în aproape doi ani să slăbesc 42 kg. Am scăpat și de dezastrul produs de sindromul metabolic, îl țin în continuare și mă simt excelent...
Cât de plăcuți sunteți amândoi, este o placere sa va ascult. V-ați sincronizat perfect, rar întâlnesc așa ceva. Este un Podcast foarte valoros cu multe informații utile. Mulțumesc! Felicitări pentru Podcast!
Dar daca maninc acel covrig sau fructe sau prajitura imi verific glicemia la maxim 2 sau 3 ore si gicemia arata normal la fel si dupa mesele principale la maxim 3 ore glicemia este normala si dimineata cind ma verific glicemia este mare 110 115 sau chiar 120 am 15 kg in plus si nu reusesc sa slabesc
@user-pp8fp9cf1p și eu mă confrunt cu aceeași problemă, chiar greu de înțeles ce se petrece noaptea în organism, că doar dimineața glicemia e peste limita normală, exact că la dv. si eu 110....116. Poate ne răspunde cineva...
Cu postul intermitent eu am reușit în aproape doi ani să slăbesc 42 kg. Am scăpat și de dezastrul produs de sindromul metabolic, îl țin în continuare și mă simt excelent...
Cât de plăcuți sunteți amândoi, este o placere sa va ascult. V-ați sincronizat perfect, rar întâlnesc așa ceva. Este un Podcast foarte valoros cu multe informații utile. Mulțumesc!
Felicitări pentru Podcast!
Dimineata 250 de ml apă caldă cu o lingurită de oțet cidru de mere este perfect.
Valoroasa aceasta conversatie. Multumim
Mulțumesc, foarte educative sfaturile.
A fost o mare placere sa o ascult pe doamna dr. Ruxandra Pleşa! Totul explicat de ea a fost asa usor de urmarit. Multumim!
Multumesc. Ati raspuns la intrebarile pe care le aveam de ceva timp. Copiii mei au avut o farfurie echilibrata astazi.
Multumesc !❤
Postul intermitent este el mai sanatos! Mancatul de 2 ori pe zi!
Stomacul are nevoie de odihna.
Restul este OK!
sTUDIILE nu se fac pe sute de oameni, doamna doctor ci pe mii de persoane, asa incît sănt ilustrative.
Un sfat de la DAVID SINCLAIR căruia i s-a cerut să dea un singur sfat pentru a fi sănătos. MÎNCAȚI MAI RAR!😇
Dar daca maninc acel covrig sau fructe sau prajitura imi verific glicemia la maxim 2 sau 3 ore si gicemia arata normal la fel si dupa mesele principale la maxim 3 ore glicemia este normala si dimineata cind ma verific glicemia este mare 110 115 sau chiar 120 am 15 kg in plus si nu reusesc sa slabesc
@user-pp8fp9cf1p și eu mă confrunt cu aceeași problemă, chiar greu de înțeles ce se petrece noaptea în organism, că doar dimineața glicemia e peste limita normală, exact că la dv. si eu 110....116. Poate ne răspunde cineva...
Acceaşi situație, sperăm să ne sfătuiască cineva! 😊
Rezistența la insulină.
❤❤
Fructe dupa masa ? Nu afectează ficatul
Foarte obositoare schimbarea cadrului.
Mai poți de atâta sclifoseala?