DIY Gym Equipment Projects To Make At Home / Build Your Own Weight Bench

DIY Gym Equipment Projects To Make At Home // Build Your Own Weight Bench
DIY Adjustable Weight Bench
Thanks for watching.
One of the things we need the most these days is sports. We can do many sports with the weight bench. So, I made myself a weight bench.

[@FurkanSaka]

Bench sehpasının ölçüleri burada arkadaşlar. İlginize teşekkürler. :)
i.hizliresim.com/PK8WSi.png

[@paradiseaykut7079]

Ellerine sağlık güzel olmuş ama şu kullandığın deriyi nerelerden bulabiliriz

[@FurkanSaka]

paradise aykut Güzel yorumun için teşekkür ederim :) Bildiğin bi döşemeci varsa onlardan, ya da “suni deri” olarak aratıp internetten temin edebilirsin.

[@suleymancakir1090]

Dayı güzel yapmışsın helal olsun da, sehpaha biraz ALLAH'a emanet gibi duruyo dikkat et güvenme fazla ona

[@pasakl7577]

Allah'a emanet olan ne varsa güven duyulur.

[@hamzaadal5680]

@@pasakl7577 Allah razı olsun Ali Kardeşim

[@21stickle]

Helal Olsun Hocam Size Söyleyecek Söz *mükemmel ötesi*

[@yasinkurt2966]

Harikasın kardeşim. Helal.

[@yunusuner6434]

Bravo çok güzel olmuş eline sağlık

[@hasanhuseyin2132]

Başarılı, çok güzel, evde protein tozu yapma videosunu sabırsızlıkla bekliyorum.. Abuzer kömürcüye selamlar

[@FurkanSaka]

Bu fikri düşüneceğim.

[@tahagullu7382]

Prof.dr Abuzer kömürcü protein tozu gibi basit şeyler yapmazdı

[@tahagullu7382]

Zürrüyetsiz it

[@enes-bw7vn]

Bench press basasim geldi çok güzel ürün olmuş, bravo 👏

[@FurkanSaka]

Korona geçsin denemeniz için hemen bekliyoruz Enes bey 😃

[@huseyingunes5409]

arka dayama demirinini nerden aldın ölcüleri ne hocam

[@emirhanmhla754]

Aga harbi güzel yapmışsın inşAllha bizde yaparız

[@despectre]

Elinize kolunuza sağlık ustam.

[@oguzcansurucu5842]

Güzel olmuş, emeğine sağlık 👌

[@FurkanSaka]

Teşekkürler 😃

[@Userfg2345]

Başkan o incecik vidalara güvenip yüksek ağırlıkla yatma üzerine mazallah yaralanabilirsin. İstersen biraz ahşap tutkali yada silikon ile sağlamlaştır ya da en güzeli kösebent ile vida yerlerini destekle. Herşeyin başı sağlık ve dolayısıyla güvenlik.

[@FurkanSaka]

Düşüncen için teşekkürler, benchteki yüksek ağırlıklarda 60 kiloya kadar sorun çıkarmıyor. Vidalar 8cm ahşap saplamaları, ancak ek yerlerinden tutkal desteği kesinlikle sağlamlığı arttıracaktır, teşekkürler tekrardan.

[@hknya]

Beton doumble fikrine bayıldım

[@poyrazeser857]

Harika emeģine saglik

[@dogandemiran1965]

Bravo.. emeginin karşılığını almışsın 😊 güzel ve işlevsel olmuş 👍👍👍👍

[@FurkanSaka]

Teşekkürler beğenmenize sevindim 😊

[@medetaslanaslan8923]

Helal olsun eline sağlık

[@hknya]

Dostum harikasın!

[@nurcankavakoglu2639]

Çok başarılı . Tebrikler .

[@FurkanSaka]

Teşekkürler 😃

[@cihanyaldiz5089]

Video her şeyden önce çok eğlenceli çok güzel olmuş eline emeğine sağlık

[@bilalcanturk8670]

Çok başarılı ve çok güzel olmuş ellerinize sağlık

[@nfyusuf433]

mukemel olmuş

[@serdaresen2216]

Harikasın kardeşim tebrik ederim 👍

[@FurkanSaka]

Eyvallah brom 😃

[@halilsalman4681]

güzel ve sürekleyici bir video olmuş bravo

[@rastamancrzy]

Gracias 🙏🏽

[@thezifir]

Çok iyi oldu be

[@lilgneguin]

adamsınnn reyizzzzzzzzzzzzz ellerine sağlık.

[@Akkarganbetul]

Asla yapamayacağım ama izliyorum

Very good👍🏻😊

[@FurkanSaka]

Teşekkürler 😃

[@keevi7712]

Çok başarılı, tebrikler👍
Bence kanalinizi bu dogrultuda ilerletmelisiniz.

[@FurkanSaka]

Bu tür içerikler daha fazla gelecek inşaAllah, teşekkürler 😃

[@muhammetgoktas627]

Çok güzel olmuş kendikimi yaparken arada fikir aldım ama en lzımm ölçüyü bulamadım ya hemen yazarsan sevinirim belimizi koyduğumuz yerin genişliği kaç cm resimde yoktu

[@FurkanSaka]

Teşekkür ederim, 15-18 cm aralığında sana en rahat gelen genişliği seçmeni öneririm. Kolay gelsin :)

[@DrBkg]

ahşap yerine demir profil kullansaydınız keşke

[@bizyapariz]

güzel bir fikir fakat ikigün sonra başlar gacur gucur etmeye.genede eline saglık almak istesek biton para

[@FurkanSaka]

Teşekkürler, ahşap gıcırdar, kırılmasın yeterki, kırılırsa sıkıntı 😌

[@sevilkarahalil34]

Ellerine sağlık 😊

[@FurkanSaka]

Teşekkürler 😃

[@kaandemir2192]

İyi iş

[@abdullahozdemir7408]

ingilizce başlıklı olarak da paylaşırsanız çok izlenebilir elinize sağlık :)

[@emrahylmaz5994]

Eline sağlık kardeşim tam aradığım tarzda bı imalat kullandığın vidaların numaralarını da söyleyebilirsin...

[@FurkanSaka]

Teşekkür ederim beğenmenize sevindim. İnşaAllah sonraki videolarımda deneyeceğim.

[@yasinyagis]

Cok guzel olmuş.Kardeşim seri üretime geç moritanya'ya satalım .

[@FurkanSaka]

Teşekkürler. Moritanya da rağbet görür mü hocam 😀

[@Damaskrov]

Helal olsun.

Çok başarılı ama çalışırken sallanıyor. Senin sağlığın için söylüyorum kendine dikkat et. Bir de oturma yeri biraz daha aşağıda olabilirdi

[@FurkanSaka]

Düşündüğünüz için teşekkür ederim, daha sonra bazı güçlendirmeler yaptım kemik gibi oldu :)

[@alpaydurak9972]

Dick reis görse o da takdir ederdi Tebrikler çok güzel olmuş.

[@FurkanSaka]

Mutlaka bazı eleştirirleri olurdu ufak ta olsa 😆

[@alpaydurak9972]

@@FurkanSaka saygıdeğer ve önemli eleştirileri her zaman olmuştur 😂😂

[@Acmk_]

I'm your brother that comes from Somalia I LOVE MY BROTHERS TURKEY I NEED TO LIVE IN TURKEY SOME OF MY TIME I'm crying until I reaching Turkey I love reccep tayyip erdogan

[@nurozdemir3622]

👍👍👍

[@ilksenyazc523]

Brawooo👏👏

[@FurkanSaka]

Teşekkürler 😃

[@tahagungor9765]

Hocam ellerine sağlık tahtaların kalınlıkları ve oturduğumuz tahtanın ölçüleri nedir acaba

[@FurkanSaka]

ince tahtalar 5x5, kalınlar 5x10.

[@abdullatifyldrm281]

Admin maşallah ev değil atölye, her çeşit alet edevat mevcut.

[@FurkanSaka]

Atölyemize bekleriz Abdüllatif bey 😃

[@srhtcn.]

İçine koyduğun süngeri nereden bulabilirim acaba

[@FurkanSaka]

Döşemecilerde vardır

[@mustafamehmetkuru1119]

hocam link artık çalışmıyor sanırım ölçüleri yenileme şansımız var mı

[@angara0627]

Ortaya ayarlı demir parçası taktın nerede nasıl bulabilirim ismi ne diye geçiyor kaç cm bu teşşekürler 👍🏽

[@FurkanSaka]

Bu işe için özel aldığım bir demir değil, açıkçası ben de o demiri değiştirmeyi düşünüyorum, yüksek ağırlıklar için zayıf kalıyor çünkü, özellikle benchte. Şimdilik yapacağım harekete göre oynar kısmın arasına bir beş-on koyarak işimi hallediyorum.

[@huseyingunes5409]

boyu nekadar ne osmi onun

[@Kerem.....]

İLERLEYEMİYORUM
BENDE SADECE MATKAP VAR
SİZ DEVAM EDİN 🤭🤭🤭

[@FurkanSaka]

Elde olan imkanlarla devam, pes etmek yok👍🏼😃

[@ozanozturk5399]

Keresteyi nerden bulabilirim 5×10 mu bunlar 3×6 mı

[@FurkanSaka]

İnce görünen parçalar 5x5, diğer parçalar 5x10. Keresteciden temin edebilirsin.

[@ibrahimpancar]

sırt bel dayama tahtası kaç santim ? genişliği

[@FurkanSaka]

20 cm. Diğer ölçüler açıklama kısmındaki görselde.

[@abdulkerimveyseli1550]

tam gaz devamm kardo💪💪

[@FurkanSaka]

İnşaAllah, desteğe devam 😃

[@barisbdk9401]

Tahtayı boya 200 e herkes satın alır:D

[@videosflying1878]

Nasıl yaptığını atlatsaydin keşke başkan

[@FurkanSaka]

Görüşün için teşekkür ederim, sonraki videolarda deneyeceğim 👍🏼

[@atakanangay7818]

bir marangoza yaptırılmak istense sizce ne kadar tutar?

[@FurkanSaka]

Bir fikrim yok ancak bir bench sehpası almaktan çok daha ucuz olacağı kesin :)

[@yigityldrm194]

Seni izleyip gaza geldim elimde matkapla bir saattir sağı solu kesiyorum

[@FurkanSaka]

Sonuçları merak ediyorum 😃

[@sevketcalskan3804]

@@FurkanSaka senin sehpanın aynısının profilden yapicam hacı hurdacidan alıcam profilleri 100 liralık alsam işimi görür fazlasıyla eline sağlık bu arada ustasın.

[@FurkanSaka]

@@sevketcalskan3804 Teşekkür ederim😃 Kolay gelsin çok güzel ve çok sağlam olur kesinlikle, sonuçları görmek isterim :)

[@huseyingunes5409]

HOCAM BİR RİCAM VAR ORTAYA YERLEŞTİRDİĞİN DEMİR İSKELET TAHTA ÜZERİNDE KAÇ CM DE MONTAJLI BENİM İÇİN ÖNEMLİ DAYAMALARDA KAÇ CM DE MONTAJLI BEN FARKLI DAYANIKLI BİR MAZEMEDEN YAPTIM MONTAJ NOKTASI KAÇ CM DE

[@FurkanSaka]

Sehpanın tüm ölçüleri açıklama kısmında yer alıyor. Dayamaları kendim göz kararı koydum gerekli açıları düşünerek.

[@huseyingunes5409]

ben hepsini yaptım bi dayama montajı kaldı ölçüyü bilmediğinden koymamıştım

[@mehmetunal908]

Furkan kardeşim çok güzel yapmışsın eline sağlık hazır almaktan bin kat daha iyi ama senden bir yardım almak istiyorum Instagramini bulmadım cevap verirsen sevinirim saygılar kardeşim 🙂🙂

[@FurkanSaka]

Teşekkür ederim, İnsta hesabım: furkansaka4

[@aliosmaniskek5328]

Selam, ölçüleri de yazsan bizde yapsak,

[@FurkanSaka]

Aleyküm selam. Açıklama kısmına eklerim en kısa zamanda 👍🏼

[@FurkanSaka]

i.hizliresim.com/PK8WSi.png

[@emirhanmhla754]

Aga kaç paraya yaparsın sen yapsanda senden alsam olurmu

[@FurkanSaka]

Beğenmene sevindim. Fiyat için [e-mail] adresine mail atarsan bilgi verebilirim.

[@mikailkara4955]

Abi ölçüleri versen yapmak istiyorum ve malzemeleri lütfen

[@FurkanSaka]

Sabit yorumdaki linkte mevcut ölçüler, malzemeler videoda görüldüğü gibi; çoğunlukla ahşap ve vida 😌

[@mikailkara4955]

@@FurkanSaka teşekkür ederim abi çok sağol

[@oguzhanavgaz8253]

Ölçüler neler

[@FurkanSaka]

Açıklamada link koydum, orada var.

[@berkaykocyigit8730]

Merhaba ölçülerini verebilirmisin

[@FurkanSaka]

i.hizliresim.com/PK8WSi.png

[@fatihkaraman8402]

100kg üzerinde bench press te dayanmaz

[@DoktorCay]

110kg yim 100kg bench yapsam paramparça

[@FurkanSaka]

Size daha sağlam bir tasarım şart 😌

[@hayrikaraca1879]

Kirilabilir hocam dayanikli deil ama bu

[@FurkanSaka]

Benchte yüksek ağırlıklarda hiçbir sıkıntı yapmadı, ancak diğer pozisyonlarda ahşap olması hasebiyle ufak esnemeler olabiliyor kırılma söz konusu değil 👍🏼

[@hayrikaraca1879]

@@FurkanSaka ilk haftalarda tm ama bi yerden sonra yavas yavas çoker o sakatlanirsin

[@huseyingunes5409]

Hocam sehpanın arkasıdaki kademe metalinin ismi ne bulamadım.ulaşırsanız sevinirim... [e-mail]

[@FurkanSaka]

O demiri farklı bir yerden söküp uydurdum açıkçası, bir yerden hazır alma şansınız yok. Sizin o aşamada biraz hayal gücünüzü kullanmanız gerekecek sanırım :)

[@huseyingunes5409]

ölçü olarak kaç cm de mintajlı

[@N0rthLondon]

@@FurkanSaka nalburda L demiri var onlar kullanılır