'20.08.14【觀點│財經起床號】方識欽醫師導讀《為什麼要睡覺？》

主持人：陳鳳馨
來賓：永和耕莘醫院神經內科主任 方識欽醫師
主題：天下文化出版《為什麼要睡覺？｜睡出健康與學習力、夢出創意的新科學 Why We Sleep：The New Science of Sleep and Dreams》
節目時間：週一至週五 07:00am-09:00am
本集播出日期：2020.08.14
收藏好書：bit.ly/3gAb8zB
#陳鳳馨 #每周選書早起讀書 #一夜好眠終極指南
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[@user-wx9nh3mq8y]

关注加小铃铛，很喜爱你们的节目。

[@normanhunter696]

不错的推荐，有空看看原书👍

[@user-rh3iv2he1u]

主持人講太多，我要聽醫生的分析。

[@greenolive5060]

方識欽醫生提及不論再暗、再微亮的日光(醫生的用詞是「『天』然『光』線」)，依舊比室內的光更亮，所以可以對褪黑激素有抑制分泌的作用。其實我個人認為，是因為造物主創造的日光有某種成份，是人造的燈光所沒有的，不在於光暗的程度，而在於光線裡的成分，因此，我們可以使用日光達到消毒作用，如曬被子，但我們無法使用燈光而想要達到消毒的作用。因此，我比較相信是成分問題，不是光暗的程度問題。

[@user-jt4nj2bk9q]

睡眠是人体自然炼功的必需阶段！但问题是很多人因病态而无法入睡！此才是最关键问题！

[@user-cw5yj6zq2k]

ㄢ❤＞］

[@user-ep7mb3dg4x]

方醫生真的很沒醫德，我的媽媽也是聽朋友說醫生有多好，所以特別去給醫生看病，結果呢！？
我媽媽有對止痛藥嚴重過敏，醫生問都沒問就給我媽媽開了「含嗎啡的止痛藥」，導致我媽媽頭暈不舒服，要去急診吊點滴。
事後再回去複診，想詢問醫生再來要換什麼藥，醫生竟然回：「你這個無藥可救了，乾脆離開地球算了」！？
這是醫生？這還有沒有醫德了？這還是名醫？我真的是笑了...

[@foolishworldhaha]

反正總有一天要離開的