היי דניאל, התרגיל שהוא בצורת גל שמופיע אצלך גם בסרטונים נוספים אני ממש פוחדת לעשות אותו שלא יתפס לי הגב ממנו כי יש לי בעיה ב 2 חוליות בגב התחתון.אהבתי את הסרטון כרגיל.ההסברים שלך תורמים לי מאוד ובנוסף אתה תמיד מדגיש לעשות רק מה שנוח לנו.חשוב מאוד. אני משתמשת בתרגילים שלך כמו בקרש הצלה.תודה רבה
הי טל, כן בוודאי!! אני מקיים שיעורי צ'י קונג בכל בוקר ב"זום". השיעורים מתקיימים בין הימים א- ד בשעה 8:00. בכל חודש אנחנו עובדים על סדרה אחת מסויימת מתוך סדרות הצ'י קונג, ומעמיקים בה לאורך החודש.(עלות הצטרפות חודשית היא 210 ש"ח) מוזמנת ליצור איתי קשר בוואטצאפ: 052-5477567
הי מיכל, בעיקרון כל תנועות הפיתול שאנו עושים משפיעות גם האיברים הפנימים בבטן ומכאן שעל הטחול והקיבה והמעיים. בכל פעם שאנו מוסיפים כאן פניה הצידה "העץ" והכבד נכנסים לפעולה, כמו בתרגיל 5 7 וגם 8. התרגיל הזה ספציפית מחזק את אנרגיית הטחול והקיבה: th-cam.com/video/ZF4dZqF5IZ8/w-d-xo.html והתרגיל הזה מדוייק יותר לכבד ולריאות: th-cam.com/video/kZgRlDw5Lgg/w-d-xo.html
היי דניאל,קמתי עם גב תפוס התחלתי לשחרר עם התרגילים של 3 ד.שאתה ממליץ ואחר כך עברתי לגולדן ספיין,הכל באמת כייפי אך אני כרגע ואולי גם אחרים שרואים ונורא רוצים לעשות את הכל "BY THE BOOK" וכמובן שזה רחוק מזה.כן אתה חוזר ואומר כל אחד לפי יכולתו ובלי לסבול או לכאוב יותר מדיי ,אני שואל את עצמי אם בתרגילים מסוימים יש איזו אפשרות להדרגה או להעזר באיזה חפץ כיסא,חגורה ,כרית בכדי לעשות לפחות חלק מהתרגיל בצורה "נכונה או קרוב לזה" מקווה שהצלחתי להבהיר את עצמי. וכן מודה על השעורים הנהדרים מלאי אהבה ורצון טוב .אני בן 66 ושואף להגיע לרמת תירגול שבנוסף לתנועה,גמישות,יציבה,ריכוז גם תחזק אותי פיזית ומנטלית. אתה עושה שליחות מקסימה ועל כך תודתי לך. יובל ענן.
![BOWKYLION - วิงวอน (ex-change) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/cLdnZWDaO-w/mqdefault.jpg)
דניאל היקר תודה רבה רבה במרוקאית אומרים אין עליך
תודה תודה
דניאל איש יקר תורה רבה רבה
@@yafalevy6508
בשמחה גדולה
בוקר טוב מהפיליפינים, המון תודה על שחרור הגב והגמשת הגוף והנפש
נפלא שאפשרי לתרגל בכל מקום בעולם
הלוואי שנתמיד בעזרתך גם בארץ בתנאי הרעש היומיומי
וואו, מעולה! תודה רבה מאד
תודה רבה זהבה, שמח לעזור..אולי נתראה בשעורי הבוקר שאני מעביר כל בוקר בזום
תירגול מדהים.תודה.🕺
שמח לעזור
תודה מאד עוזר לי
נהדר, ובהחלט חשוב לתרגל כמה פעמים בשבוע, אפילו חלק מהסדרה, כדי להגיע לשיפור משמעותי
מתרגלת באופן יום יומי צי קונג לבעיות גב ומרגישה הקלה והראיה.תודה דניאל.
מיכל זה מאוד משמח שהתרגול עוזר, ויותר מזה שאת מגלה בתוכך את ההתמדה לתרגל מול הקושי
מעולה תודה רבה
בשמחה!!
נהדר... אשמח לדעת עוד על השיעורים ותרגולים שלך
הי מיכל, אני מלמד דרך "זום" בימי ראשון עד חמישי בשעה 8 בבוקר אות מוזמנת להצטרף אלינו. אפשר ליצור איתי קשר לווטצאפ: 0525477567
משחרר ומהנה. תודה!!!
כמי שסבל מכאבי גב הסדרה הזו מאוד קרובה לליבי ומאוד עזרה לי
!!!תודה
מעולה..
היי דניאל, התרגיל שהוא בצורת גל שמופיע אצלך גם בסרטונים נוספים אני ממש פוחדת לעשות אותו שלא יתפס לי הגב ממנו כי יש לי בעיה ב 2 חוליות בגב התחתון.אהבתי את הסרטון כרגיל.ההסברים שלך תורמים לי מאוד ובנוסף אתה תמיד מדגיש לעשות רק מה שנוח לנו.חשוב מאוד. אני משתמשת בתרגילים שלך כמו בקרש הצלה.תודה רבה
בדיוק!! תהיי קשובה ליכולות של הגוף שלך.
הי דניאל. תודה על הסרטונים. האם אתה עושה גם תרגולים דרך זום? נח לי מאד לשמוע את ההסברים שלך, יותר מאשר לראות ולחקות ללא הסבר (חדשה בנושא)
הי טל, כן בוודאי!! אני מקיים שיעורי צ'י קונג בכל בוקר ב"זום". השיעורים מתקיימים בין הימים א- ד בשעה 8:00. בכל חודש אנחנו עובדים על סדרה אחת מסויימת מתוך סדרות הצ'י קונג, ומעמיקים בה לאורך החודש.(עלות הצטרפות חודשית היא 210 ש"ח) מוזמנת ליצור איתי קשר בוואטצאפ: 052-5477567
אחלה תירגולים. יש הרבה התייחסות לכליות בשיעורים שעלו. יש גם לטחול ולכבד?
הי מיכל, בעיקרון כל תנועות הפיתול שאנו עושים משפיעות גם האיברים הפנימים בבטן ומכאן שעל הטחול והקיבה והמעיים. בכל פעם שאנו מוסיפים כאן פניה הצידה "העץ" והכבד נכנסים לפעולה, כמו בתרגיל 5 7 וגם 8.
התרגיל הזה ספציפית מחזק את אנרגיית הטחול והקיבה: th-cam.com/video/ZF4dZqF5IZ8/w-d-xo.html
והתרגיל הזה מדוייק יותר לכבד ולריאות: th-cam.com/video/kZgRlDw5Lgg/w-d-xo.html
@@qiforlife_daniel.samelson תודה רבה :)
האם התרגול לעיל גם לכליות באי ספיקה?
הי שוש , אין לי ניסיון בנושא הזה כך שלא יכול לתת תשובה ברורה, אם כי לא נראה לי שזה הכיוון בתרגול הזה. הוא יותר מיועד לכאב גב.
היי דניאל,קמתי עם גב תפוס התחלתי לשחרר עם התרגילים של 3 ד.שאתה ממליץ ואחר כך עברתי לגולדן ספיין,הכל באמת כייפי אך אני כרגע ואולי גם אחרים שרואים ונורא רוצים לעשות את הכל "BY THE BOOK" וכמובן שזה רחוק מזה.כן אתה חוזר ואומר כל אחד לפי יכולתו ובלי לסבול או לכאוב יותר מדיי ,אני שואל את עצמי אם בתרגילים מסוימים יש איזו אפשרות להדרגה או להעזר באיזה חפץ כיסא,חגורה ,כרית בכדי לעשות לפחות חלק מהתרגיל בצורה "נכונה או קרוב לזה"
מקווה שהצלחתי להבהיר את עצמי.
וכן מודה על השעורים הנהדרים מלאי אהבה ורצון טוב .אני בן 66 ושואף להגיע לרמת תירגול שבנוסף לתנועה,גמישות,יציבה,ריכוז גם תחזק אותי פיזית ומנטלית.
אתה עושה שליחות מקסימה ועל כך תודתי לך.
יובל ענן.