【半年減量終了】-13kg減量した後のリアルな1日の食事
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
- NATURECANから新しく登場したWPCマンゴーラッシー🥭
9月23日20：00まで事前で予約で10％OFF‼️
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【愛用品のご紹介】
📣嫁にもろてプロテインマグケーキ📣全ての材料が混ざったキットができました！！
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水を混ぜるだけでどこでも誰でも簡単に作れる！
あなたのライフスタイルに合わせて毎日食べたくなる美味しいヘルシーなマグケーキ𓎩
183kcal P15.7 F4.4 C20.5
●4年くらい飲んでるビタミンサプリ 🍋 x.gd/8Sh3R
11種類のビタミン、乳酸菌（腸内環境）・Ｌカルニチン（脂肪燃焼）・葉酸/鉄（ホルモン）など嬉しい厳選された成分を手軽に摂取できます！
●トレ中に欠かさず飲んでいる栄養のEAA x.gd/MVhGj
●必須アミノ酸EAA/プロテインクッキー bit.ly/48gmHpC
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サッパリ系のプロテイン、EAAがお好きな方には特におすすめ！
●睡眠の質向上 CBD/CBNオイル bit.ly/48fkZ8b
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CDNオイル10％を寝る前に舌の裏に垂らすことで、リラックス効果を得られ、睡眠の質を向上させる手助けをしてくれる。筋肥大には欠かせない睡眠の質を上げる！
●コスパ最強！粉末オートミール/ピーナツバター/ ココアパウダー等
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コスパが一番良くて、美味しいので続けられます！
●腸活のために２年以上毎朝飲んでる FINAL GREEN #PR
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FINAL GREEN 乳酸菌、モリンガ、食物繊維を摂取するために毎朝10g飲んでます！
コーヒーＬ寸にわろた笑☕️
ちゃぴネキの影響で筋トレ初めました
私もデス
もうマヨかけるところとかからもう本当最高に好き❤️
はかりなんて使ってないねんとか、食べてうなって幸せそうなちゃぴさん❤みててマジ💗最高😂大好き❤
オンオフの食事、普段のちゃぴさんも大好き❤毎日投稿ありがとう✨
Nothing better than a cup of coffee よね😊特にアイスコーヒーは身に染みる😆😆
「今の気持ち♫」「ちゃぴの気持ち♫」のフレーズ大好きや🎉
マジ尊敬❤
こないだの白桃ラッシーがうまくて、マンゴーラッシーでたので即買いしました！ネイチャーカンのチョコは、一年嫁マグでずっとお世話になってます。
嫁マグ朝食 14キロやせました！
ちゃぴさんってヘルシーで美味しいもの見つけるの得意すぎ
最近ずっとみてるから子どもがバックミュージック覚えたｗｗｗ
美味しそうに食べてて見てるこっちも幸せです🫶🏻
私も嫁マグ食べるの楽しみにして朝を迎えています❤
ちゃぴさんが笑顔で幸せそうに食べてる様子を見ると、嬉しいです😃🎶
減量してもその後暴食してもお肌つやんつやんツルンツルンで羨ましい😂❤️
好きなように食べて幸せそうなちゃぴさん見れて嬉しいです😊
やっぱちゃぴさんの動画は観ていて笑顔になるし、元気もらえる〜♥
食べれることの楽しさは苦しみぬいた 後の最大の幸せですね 😃減らすことは大変だけど増えるのはあっという間😂
体を動かすことが大好きなチャピさんを尊敬してます😘
ちゃぴさんがキュウリにマヨつけて食べた時の白目が面白すぎた🤣🤣❤鮭ととびっこも美味しそう🤤あしたやりー、って友達のように言ってくれるちゃぴさん、わたしも真似して食べまーす✋❤
ちゃぴさんが嬉しそうに、美味しそうに食べてて、なんか泣きそうになりました❤幸せが伝わってきて、わたしも嬉しい❤
こんなに美味しく食べてくれると、本当に嬉しいです😢
その体脂肪で生理ってくるものですか？私の生活で10％を切ることはもちろんありませんが、ちょっと気になりました！
ちゃぴさんが幸せそうに食べてるのめっちゃ可愛い🥰✨
お肌もツルツル😊綺麗で嬉しいね😊
ちゃぴさんのおいしいーって小さくさけんでるの😂ホント可愛い😊
もぉ、美味しく食べているチャピさんを観てると嬉しくて、こっちまで元気になる😂
いつもちゃぴちゃんの動画楽しみにしてる！大好き😊
喜びが伝わってきます😊
これが見たかったー！！！
見てるこっちも幸せになってきました😮💨💜
自由に食べれるのが楽しいといいつつ内容は基本ヘルシーでえらいな
減量食はハードル高いけど、オフ期間中の食事はすぐ取り入れられそう！ うちにも余ってる冷凍鮭あるから今度やってみまーす！
嫁マグ❤やっと食べられて良かったね！明日の朝用にこれから作ります
ちゃぴさんの身体本当にカッコよすぎ😂
ちゃぴさんの創作❓料理動画見るの楽しくて好きです🫰🏻
ちゃびの気持ち〜♪が可愛いすぎ〜😆🩷
シャケご飯美味しそう〜🤤
今度やってみよう〜💕
トビっ子食べたちゃぴさんの声で寝ていた猫が起きてもうた😂
頑張って下さい！
人間性が好きっ🤣
鮭マヨとびっこ御飯食べてるちゃぴさんの目がバッキバキでわろた😂
本当に美味しそう！コラーゲンペプチドお肌にも良さそうだけど、手首が痛くて中の筋もコラーゲン繊維と病院で聞いたので、炎症が治る助けになるかも…
早速、コラーゲンペプチド
パイナップル味購入しました😊
髪の毛の変化を楽しみにしてます
🤣🤣🤣もー！うるさすぎでしょちゃぴちゃん！！！さいこー！🎉
ちゃぴちゃんお疲れ様😌💓良く頑張ったね。金子さんが、ライブでほしかったなぁー、チャピって言ってました、後、まだまだ、絞ってたらゆかったなって言ってました。これからも頑張って。🤗
おいしそうすぎて、早速ネイチャーカンのマンゴーラッシー3袋予約買いしちゃいました＞＜
届くの楽しみ♡♡ちゃぴちゃん大好きです！
概要欄のクーポンCHAPISANのスペルが違ってますよ～
嫁マグのチョコと抹茶毎日交代で食べてます😆
新しいフレーバー期待してます😚💓💓
予約しました😊ちゃぴさんありがとう
バルクアップにて朝ごはんは米になってるから、おやつに嫁マグにしよかしら🥰
なにこの髪の毛😂ワロた🤣
吉高由里子さんに似てらっしゃいますね❤体も美しくて憧れです！
2ヶ月ぶりにもなると、人ってやっぱり，オーマイガーってなるよね😂
ちゃぴさんが食べてるとこ観るのんすっごく好きです🧀🎀^ - ^🌸👍🏻
器やカップも色合いステキ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
とびっこ好きなので鮭ご飯絶対美味い マヨじゃ無くガーリック塩で𐤔
佐賀のお醤油出てきて嬉しい☺️
オフシ楽しそうでなにより🥹✨✨✨✨
OPのブルーのマグカップはどこのですか？😮
セブンのガトーショコラ美味しかったよぉ🎉
ネイチャーカン、WPIならどれ選ぶ？
何処で買えますか？
私も毎朝、シェイカー振りまくってカロリー消費してます😂
コラーゲンペプチド気になる！
前、ちゃぴさんの動画見てグルタチオン買っちゃいました笑
シルバーのシェイカー素敵、どこのだろ〜
カッコいー女性だな。
ネイチャーカンは人工甘味料だらけで、ショックでした😅
結構、浮腫むもんなんですね😮
ｵｰﾏｲｶﾞｰ