【セルフチェックあり】腰痛を一瞬で解消!一生骨盤が整いつづけて美しくなりたい人はコレだけやってください!

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 68

  • @山田さゆり-v9p
    @山田さゆり-v9p 5 วันที่ผ่านมา +37

    女性に生まれて良かった🥰って心の底から思える私になる為に自分を慈しみ愛します♪年が明けたら65才💕最高に悦ばしい晩年を迎えます♪優しくリンパケアをし深呼吸して自分を慈しむことの素晴らしさを体験しています♪ありがとうございます💓

    • @sato_lymph
      @sato_lymph  4 วันที่ผ่านมา +1

      ありがとうございます

    • @藤原幸子-s4f
      @藤原幸子-s4f 4 วันที่ผ่านมา

      回転椅子を使ってのリンパケアーをしています。
      それと、同じなんでしょうか?

  • @naroneromiro6197
    @naroneromiro6197 5 วันที่ผ่านมา +18

    今ちょっとさわった感じはどっちが下がってるか、わからないですが、海外在住なのでカイロもないし、本当にありがたいです。

  • @kakiyo329
    @kakiyo329 3 วันที่ผ่านมา +3

    言葉の魔術師みたいですね、いつもながら説得力は、疑う余地など皆無です、なぜか元気が湧いてきます、ありがとうございます。

  • @坂上キノコ
    @坂上キノコ 4 วันที่ผ่านมา +9

    ここ一ヶ月右膝が痛みだし
    足をかばって歩いていましたら、等々腰痛が出てきて
    夜間痛みで起きてしまい辛かったので医療用コルセットやってました!
    そんな時に
    先生のユーチューブがタイミングよく通知がきましたので
    早速やってみました。
    やり始めは膝痛の激痛があり、あ〜駄目だっと思ってましたが30分したら
    腰痛がかなり軽減して
    ビックリです!!
    あんたはこのまま行けば寝たきりと言われ、落ち込んでました。
    引き続き頑張ってやって行こうと思いました!
    有難うございました。

    • @sato_lymph
      @sato_lymph  4 วันที่ผ่านมา +1

      良かったです

  • @888miracle3
    @888miracle3 4 วันที่ผ่านมา +3

    ありがとうございます。右の股関節が痛くなることが多いので、ストレッチしてましたが、先生の方法で早速股関節の痛みがなくなりました。続けていきたいと思います。

    • @sato_lymph
      @sato_lymph  3 วันที่ผ่านมา +1

      ありがとうございます

  • @8めい
    @8めい 5 วันที่ผ่านมา +7

    産後なので、しばらくしたらやってみようと思います!

  • @ながの飯子
    @ながの飯子 3 วันที่ผ่านมา +3

    コロナが、騒がれていた頃から拝見しております。先生若がえっていますね。

  • @kiyo_po24873qya
    @kiyo_po24873qya 5 วันที่ผ่านมา +14

    明治時代にキリスト教を日本人が学び始めた際、聖書に書かれた「愛」を当初は「お大切」と訳していた事をなぜか思い出しました。難しい事を考えてがんじがらめになるより、何かしら「大切にする」。これでいいんですよね。

    • @sato_lymph
      @sato_lymph  4 วันที่ผ่านมา +2

      はい

  • @ひがしまる-y6d
    @ひがしまる-y6d 5 วันที่ผ่านมา +9

    私は左側が下がってますね😂少しずつやっていきます。ありがとうございます❤

  • @わかがえりチャンネル
    @わかがえりチャンネル วันที่ผ่านมา +1

    やてみました。これ いいです! 寝る前に見つけて やってみて 朝起きて にっこり!ストレッチより良いですね。

    • @sato_lymph
      @sato_lymph  วันที่ผ่านมา +1

      ありがとうございます

  • @wadafamilykooerika.rikumiw6378
    @wadafamilykooerika.rikumiw6378 4 วันที่ผ่านมา +2

    半信半疑に今してみたら、ビックリです⁉️持続して綺麗保ちたいと思いました。有難うございまーす♪

    • @sato_lymph
      @sato_lymph  4 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございます😊

  • @tomo-g1j
    @tomo-g1j วันที่ผ่านมา

    ありがとうございます。

  • @とも-v9o
    @とも-v9o 4 วันที่ผ่านมา +2

    疲れが溜まってくるとすぐ腰が痛くなります😭💦
    これも簡単でいい👍
    やります😊💕

    • @sato_lymph
      @sato_lymph  4 วันที่ผ่านมา +1

      ありがとうございます

  • @outcast1868
    @outcast1868 4 วันที่ผ่านมา +3

    ウエストは変わりませんでしたが、座った瞬間、背筋がいつもより伸びていて姿勢が維持しやすいです。朝、感じていた腰の違和感もなくなったようで痛くなる前に対処できました。先生にはいつも驚かされてばかりです

    • @sato_lymph
      @sato_lymph  4 วันที่ผ่านมา +1

      ありがとうございます

  • @しよたんうさぎ職人
    @しよたんうさぎ職人 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ありがとうございます!

  • @しのちゃん-t5o
    @しのちゃん-t5o 4 วันที่ผ่านมา +1

    今日もありがとうございます😀

    • @sato_lymph
      @sato_lymph  4 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございます

  • @user-mitirin-mitiko
    @user-mitirin-mitiko 2 วันที่ผ่านมา

    自分の体は自分で綺麗にして行くのですね❤
    美への追求❤ありがとうございました

    • @sato_lymph
      @sato_lymph  2 วันที่ผ่านมา +1

      ありがとうございます😊

  • @miyakokisui
    @miyakokisui 4 วันที่ผ่านมา +1

    すごい!寝る前にやったら、翌日の頭がよく働きました😮
    体調絶好調になってびっくりです😮
    体を大切にしてあげるのってほんとに大切なんですね🎉

    • @sato_lymph
      @sato_lymph  4 วันที่ผ่านมา

      良かったです

  • @愛香-p6v
    @愛香-p6v 5 วันที่ผ่านมา +8

    ストレッチやったあとだったので、左右差があまりなかったですが、やってみたらウエストがキュってなりました😮
    スリッパ履きながらやったら、とても動き易くなりました!
    ありがとうございます😊✨️❤

    • @sato_lymph
      @sato_lymph  4 วันที่ผ่านมา +1

      ストレッチは腱や筋肉が損傷するからしないでね
      逆ストレッチと言うのがあります。

    • @愛香-p6v
      @愛香-p6v 4 วันที่ผ่านมา

      ​@@sato_lymph
      ありがとうございます😊
      ストレッチで、身体痛めていたかもですね💦
      逆ストレッチの動画観て、実践します🫡

  • @かにごん-p7t
    @かにごん-p7t 4 วันที่ผ่านมา

    今日もなんて素晴らしい情報をありがとうございます❤
    知れて本当に幸せです✨
    ヒップアップもの簡単な方法もあれば知りたいです😊

    • @sato_lymph
      @sato_lymph  3 วันที่ผ่านมา

      過去にあるかな?

  • @tora6271
    @tora6271 4 วันที่ผ่านมา +4

    こんな有料級のテクニックを無料でシェアしていただけて有難いです✨

    • @sato_lymph
      @sato_lymph  4 วันที่ผ่านมา +2

      ありがとうございます😊

  • @しよたんうさぎ職人
    @しよたんうさぎ職人 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ありがとうございます。
    わたくし、44歳で側湾症なのでとても背骨が歪んでいて勿論骨盤も歪んでるのですがやったら戻りますか?
    質問すみません。因みに顎関節症です🥲

  • @大谷木明美
    @大谷木明美 3 วันที่ผ่านมา

    何ヶ月もまえから、腰痛です。車に乗ると痛みが強くて鍼灸 整体と通っても改善せず
    早速やってみたら良い感じです♪毎日やりますわら😊ありがとうございます😊

    • @sato_lymph
      @sato_lymph  3 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございます

  • @mame8661
    @mame8661 วันที่ผ่านมา

    今回もありがとうございます
    こちらは骨盤底筋にも効果ありますか?
    お恥ずかしい話、産後より、骨盤底筋の緩みからか頻尿と痔核が数年続いています
    効果があるものがあれば教えていただきたいです
    よろしくお願いします

  • @藤尾公子
    @藤尾公子 3 วันที่ผ่านมา

    佐藤先生凄いです😊凄すぎて涙が出ました!
    一つお願いがあるのですが学生の頃から頻尿なので何か対処方法かまあったら教えていただければ
    幸いです❢宜しくお願い致します🙇

    • @sato_lymph
      @sato_lymph  3 วันที่ผ่านมา

      ガラント反射、夜間頻尿の動画があります

  • @Yumity-ux9uu
    @Yumity-ux9uu 3 วันที่ผ่านมา +2

    動画を見ながら1回、その後もう1回やってみました。最初は下がってる方の骨盤や足が痛かったのですが、2回目やったらクビレ復活👍腰回りと首がスッキリして、視界も明るくなりました👀気持ちがいいので、隙間時間にやっていこうと思います❤今回もすごいですね👀

    • @sato_lymph
      @sato_lymph  3 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございます😊

  • @watingcocco
    @watingcocco 4 วันที่ผ่านมา +1

    ありがとうございます♡

    • @sato_lymph
      @sato_lymph  3 วันที่ผ่านมา +1

      ありがとうございます

  • @ぽょ-b2e
    @ぽょ-b2e 4 วันที่ผ่านมา

    この動きやってて楽しいっ🎶

    • @sato_lymph
      @sato_lymph  3 วันที่ผ่านมา +1

      ありがとうございます😊

  • @楓-g7e5i
    @楓-g7e5i 5 วันที่ผ่านมา +2

    いつも本当にありがとうございます。
    先生の動画に出会えて、心身共に良い方向へ向かっております。感謝しております。
    動画に関係の無い質問で申し訳ございません。肩を後ろへ回すと、連動して上唇が勝手に上がります。これは何故でしょうか?また、直す方法はありますか?

    • @sato_lymph
      @sato_lymph  4 วันที่ผ่านมา +1

      わからないです😛

  • @sachiko091151
    @sachiko091151 4 วันที่ผ่านมา +2

    いつも見てます
    実行しています
    有り難う御座います
    痛むが緩和されて来ましたー🙏
    左肩が痛み出したのですが 😅お勧め体操など 有りますか?

    • @sato_lymph
      @sato_lymph  4 วันที่ผ่านมา +1

      逆ストレッチかな?

  • @shokosato5146
    @shokosato5146 5 วันที่ผ่านมา +12

    初コメントです✨
    すごい‼️有益な情報ありがとうございます🎉今日からやります‼️
    先生、大転子が出ているのをなおすケアがありましたら是非教えていただきたいです😢✨よろしくお願いします🙇‍♀️

    • @sato_lymph
      @sato_lymph  5 วันที่ผ่านมา +4

      このケアです

    • @shokosato5146
      @shokosato5146 5 วันที่ผ่านมา +3

      返信ありがとうございます😭✨嬉しいです✨
      そうなのですね‼️長年の悩みで…💦スカートしか着れないし、横向きで寝転がると骨があたって痛いし、ずっとこのままなのかなぁと諦めていました。
      毎日続けてみます‼️結果ご報告できるように頑張ります😊

  • @正田智香子
    @正田智香子 5 วันที่ผ่านมา +2

    先生、毎回有料級の動画を配信してくださりありがとうこざいます。
     立ち仕事が多く、昨年内臓下垂に気がつきました。夕方以降ひどくなるようです。
     仕事を辞めるわけにはいかず、少しひどなってきているような😢
    18年前に、卵巣嚢腫のため片方の卵巣摘出しています。
    このような自分でも、この動画の体操やっても大丈夫でしょうか。
    ちなみに日常的にフェミ◯◯◯ョン使用して仕事しています。

  • @ねこねこ-x8g4l
    @ねこねこ-x8g4l 4 วันที่ผ่านมา

    坐骨神経痛もよくなりますか?
    今お尻からふくらはぎにかけて痛みがありしびれもあります。

    • @sato_lymph
      @sato_lymph  3 วันที่ผ่านมา

      感じる事が出来れば

  • @藤原幸子-s4f
    @藤原幸子-s4f 4 วันที่ผ่านมา

    いつも、楽しみに見ては、実行しております。先日の回転椅子の
    運動をしていますが、それと同じなんですか?
    教えてくたさい。

    • @sato_lymph
      @sato_lymph  4 วันที่ผ่านมา +1

      同じです

  • @きぃ乃介
    @きぃ乃介 5 วันที่ผ่านมา +7

    今回話しが違くてごめんなさい。
    先生に恐怖症を教えてほしいです。私、手首恐怖症で、もう怖くて、先生、何かマシになる方教えてくださりませんか。
    ほんまに、怖いのです。

    • @sato_lymph
      @sato_lymph  5 วันที่ผ่านมา +5

      セルフコンパッション、モロー反射かな?

  • @gracelovely6814
    @gracelovely6814 5 วันที่ผ่านมา +3

    ありがとうございます👍
    これは 男性が しても 大丈夫ですか〜?

    • @sato_lymph
      @sato_lymph  4 วันที่ผ่านมา +1

      はい

  • @いぬだいすき
    @いぬだいすき 3 วันที่ผ่านมา

    2:50

  • @山本裕子-e5k
    @山本裕子-e5k วันที่ผ่านมา

    ほんまに腰痛なくなりました(´;ω;`)
    ありがとうございます😭

    • @sato_lymph
      @sato_lymph  วันที่ผ่านมา

      良かったです