EMAGRECIMENTO NA GESTAÇÃO: 34 SEMANAS | COMO MANTER O PESO SOB CONTROLE

Cada gestação é única, mas não podemos negar os grandes desafios desse período. Por aqui estamos com planos de saúde intensificados: sono, caminhadas, exercícios de força, alongamento e hidratação adequada para manter o peso daqui pro final da gestação. Venha participar desse momento e se inspirar a ter uma rotina mais saudável.
🤔 AFINAL, quem é Leticia Cerrone?
✌🏼 Futura mamãe da Giovanna, amo exerício físico, saúde, pessoas e desenvolvimento pessoal. Acredito na sustentabilidade, economia colaborativa, liderança inspiradora e agregar valor para as pessoas compartilhando o pouco que sabemos de forma empírica e baseado em dados. A educação proporciona mudanças extraordinárias nas nossas vidas.
Além da lista de formações tradicionais continuo investindo em educação pelos livros, cursos, podcasts e educação independente.
♥️Entusiasmo, engajamento, organização, autonomia e obstinação por resultados são minhas locomotivas para a ação.
🤓Mestra em Ciências da Saúde (UNIFESP) e Bacharela em Educação Física pela Universidade Federal de São Paulo (2010-2014).
🤓Experiência de cinco meses como membro do Laboratório de Biomecânica da Universidade do Porto (LABIOMEP)
✈️ Intercâmbio acadêmico na Faculdade de Desporto do Porto (2012-2013) Porto, Portugal.
💼 11 anos como líder de equipe (coordenação e gerência) e docente em diversos módulos na graduação, pós-graduação, EAD e palestras nas universidades Unifesp, Estácio, Unifev, Senac, SESI, entre outros.
🛜 Criar meu canal no youtube é um sonho antigo (desde 2011) que uni a força da gestação para tirar do papel.
Venha fazer parte desse sonho se inscrevendo no meu canal e vamos construir juntas uma comunidade de muita troca e conhecimento.
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[@giulianaarena]

Vc é maravilhosa ❤

[@LeticiaCerrone]

Obrigada por tudo Giu. Aplicando seus ensinamentos e vamos juntas

[@roselidocarmodeandradecerr4567]

🎉vc esta linda. Nem parece

[@LeticiaCerrone]

Obrigadaaa 💗

[@marisemelo3101]

Nossa Letícia😮 tudo isso?? Não parece 😅😅 tá linda

[@LeticiaCerrone]

Pois é Maaaa… pior que foi! Rsrsrs Vamos focar que vai dar certo 🙏🏼