Nadar torna-se significativamente mais fácil quando o rolamento do tronco é dominado

[@natacaoeparatodosh2]

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[@solangeferreira9896]

Amei o vídeo
Muito instrutivo

[@valdyrjose9274]

Ajudando muito na prática de compreender e desenvolver os conceitos básicos fundamentais de ser conviver no meio líquido.

[@ivanildepereira2574]

Tô aprendendo e melhorando muito com esses vidios

[@verasoares5736]

Muito difícil 7:20 aprender a nadar depois dos 60anos. Estou fazendo há quase um ano e ainda não consigo boiar e equilibrar na prancha.

[@rosangelapedrodealmeida2487]

Tenha paciência é no seu tempo procura relaxar vc consegue,aprendi agora aos 52 anos não foi fácil fiquei 8 meses agarrada na prancha,mas eu consegui 😊

[@embaixadortiogui2024]

nadar eh igual a andar de bicicleta a gente nao esquece 😅