우울증의 적! 만성염증 가라앉히는 방법 [우울증 치료 / 우울증 극복방법 / 만성염증에 좋은 음식]

우울증 심한 분들 중에서는 항우울제를 먹거나, 상담치료를 해도 나아지지 않는 경우들이 종종 있는데요.
이 경우에 만성염증을 없애는 것만으로 우울증에 꽤 큰 효과를 볼 수 있고요.
우울감이 심한 분이 아니라고 해도 만성염증을 가라앉히는건 우리 삶의 질을 너무나 많이 올려주는 좋은 행동 방향이니 잘 따라해보시면 도움이 되실거에요🙂
⬇치료 후기⬇
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[@Dongsun1109]

참 좋네요! 구체적인 방법들 알려주셔서 감사해요!!^^

[@simhella]

도움이 되셨다니 감사합니다 :)

[@insight_man]

눈팅만하다가 댓글 남깁니다^^ 말씀대로 식단도 섞어 먹는 것 부터 실천해야겠네요.🔥 마음 건강 정말 격하게 공감합니다.
언제나 응원드려요🥰👍

[@simhella]

응원 감사합니다!^^ 같이 먹는 것부터 하나씩 실천해보세요 작은 실천이 모여서 큰 변화가 나타날 거에요😃 저도 응원하겠습니다!

[@sungukyoon1084]

마른몸인데도 염증 있어서 고기나밀가루먹으면 더욱더그렇더라고요

[@sungukyoon1084]

과일류가좋은거네요

[@lightminimal_13]

육식을 완전히 끊어야 좋을까요 ..?