PAREI COM O DESAFIO 300 DIAS? SEM AÇUCAR? SEM REFRIGERANTE?
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
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Parabéns! Que Deus abençoe a sua jornada! De Manaus te sigo, me inspiro em você pela garra e determinação, sei que não é fácil. Prático musculação há um ano, sei o quanto é difícil.
Cris ... Deixa claro que vc faz um regime para o seu treinamento e diferente .... Não podemos fazer nada sem orientação médica pois cada pessoa é diferente ..
Seu treinamento é específico pra seu projeto de treino .
Parabéns Cris
Ta tuuudo certo
Estou firme e forte nos 300 dias🎉
Maravilhosa minha inspiração
Maravilhosa 😻
❤❤❤❤!!!
Pasta de amendoim é extremamente calórica. Então tem que ter cuidado. Açúcar refinado e outros açúcares como demerara, mascavo, mel, etc, é tudo a mesma coisa
Eu não consigo 😢
Comecei a cortar o açúcar semana passada por conta que estou com sobrepeso,sou viciada em doces, nos primeiros dias é difícil sim,hj estou mais de boa,não sinto muito desejo em comer,tomo muito café e isso foi o vilão que me fez engordar,era muito açúcar...vou experimentar ficar 2 dois meses e ver se perdi alguma coisa, se der resultados aí contínuo..estou usando adoçante sucralose e está me atendendo bem pois ele não amarga..nao é facil mais é possível sim..
💪💪💪💪 só vai