Assolutamente d'accordo. La meditazione mi ha sempre salvat, la pratico da molti anni ed è essenziale soprattutto durante le sfide. Ascoltare il proprio corpo azzerando il più possibile il chiacchiericcio della mente, è provvidenziale per migliorare la qualità dei nostri stessi pensieri, e di conseguenza il nostro 3d. Basta fare un passo alla volta. L' anima ringrazia ❤
Ciao Ilaria,hai detto tante belle PAROLE a molti sicuramente è una spinta,se mi consenti io per essere felice,tranquillo ho gli Amori miei,non capire a male ho due colonne di randaggi li curo gli amo e loro mi ricambiano mangiano due volte al giorno mai saltato un.pasto.trascorro.fra pranzo e cena due ore circa al giorno il l'oro cibo patè,snek, croccantini ecc.ecc. tutto questo a spese mie perche ' i randaggi sono tanti anni che mi occupo di loro ,il grande amore e Giogia ,palla ,fanny e tanti altri piccolini .ti saluto buon anno Devid 🐕😺🇮🇹
Condivido ! La mia misera vita e arricchita dal amore che nutro per i gatti ,ne ho.i.miei salvatti dalla miseria e altri che sfamo e aiuto , non c'è gioia più grande e felicità attraverso questo amore !
Bisogna saper anche saper sacrificarsi, pentirsi e perdonare... per ciò che conta.. l'Amore. L'Amore è coLui che ha creato l'Universo. Ti voglio bene, che Dio ti benedica
@@carmencaprese6182 se sei più produttiva la sera puoi compensare così, fai di sera le attività che faresti al mattino e vai a dormire un po’ più tardi ☺️
La sera e il.kigliore momento della giornata ,tutto per me ,bagnio caldo ,cura dell' pelle ,cena leggera ,musica ,cocole hai miei gatti ,un buon libro e relax !, non sono per niente produttiva ,lo sono stata troppo nella mia vita , non devo fare più violenza su me stessa assolutamente !
@@irenegiusti ciao! Downdog offre un periodo di prova gratuito, e ti vengono parecchio incontro qualora tu non possa poi permetterti l’abbonamento, sono fantastici ☺️ anche qui su TH-cam puoi trovare parecchi canali con video di esercizi e allenamenti da fare a casa
Sostituiscilo con un altra attività es leggere, camminare, cucinare, ascoltare un podcast , chiamare qualcuno familiare o amico/a, scrivere insomma puoi fare tante cose. Oppure puoi silenziare le notifiche, o metterlo da parte nasconderlo in un cassetto o decidere lo uso ma non la mattina appena svegli o prima di anta dormire o a tavola.
Tutti consigli fondamentali. Il 2025 conferma che sei una persona splendida ed un'anima pura. Buon Anno Ilaria. Un forte abbraccio. Carlo
Grazie Carlo, sei veramente gentile ❤ buon anno a te ☺️
Che brava complimenti!!!
@@elisabettazedda7284 ti ringrazio 😄❤️
Brava complimenti buon 2025 anche a te
@@gio1999 🤗
Assolutamente d'accordo. La meditazione mi ha sempre salvat, la pratico da molti anni ed è essenziale soprattutto durante le sfide. Ascoltare il proprio corpo azzerando il più possibile il chiacchiericcio della mente, è provvidenziale per migliorare la qualità dei nostri stessi pensieri, e di conseguenza il nostro 3d. Basta fare un passo alla volta. L' anima ringrazia ❤
Assolutamente ☺️
Ciao Ilaria,hai detto tante belle PAROLE a molti sicuramente è una spinta,se mi consenti io per essere felice,tranquillo ho gli Amori miei,non capire a male ho due colonne di randaggi li curo gli amo e loro mi ricambiano mangiano due volte al giorno mai saltato un.pasto.trascorro.fra pranzo e cena due ore circa al giorno il l'oro cibo patè,snek, croccantini ecc.ecc. tutto questo a spese mie perche ' i randaggi sono tanti anni che mi occupo di loro ,il grande amore e Giogia ,palla ,fanny e tanti altri piccolini .ti saluto buon anno Devid 🐕😺🇮🇹
Condivido ! La mia misera vita e arricchita dal amore che nutro per i gatti ,ne ho.i.miei salvatti dalla miseria e altri che sfamo e aiuto , non c'è gioia più grande e felicità attraverso questo amore !
@carmencaprese6182 grazie Carmen caprese 😺
Grazie 🙏
@@beatricescaunich7427 ❤️
Buon anno!! Bravíssima!
❤
Bisogna saper anche saper sacrificarsi, pentirsi e perdonare... per ciò che conta.. l'Amore.
L'Amore è coLui che ha creato l'Universo.
Ti voglio bene, che Dio ti benedica
@@roccocappelli3987 🙏🏽
Io ho il diario della gratitudine è facile, non costa nulla 😊
Alzarmi al matino e una soferenza,mi piace dormire al.matino ,se posso.lo faccio ,non importa chevdevo fare ,adoro prendermi quell tempo dolcemente !
@@carmencaprese6182 se sei più produttiva la sera puoi compensare così, fai di sera le attività che faresti al mattino e vai a dormire un po’ più tardi ☺️
La sera e il.kigliore momento della giornata ,tutto per me ,bagnio caldo ,cura dell' pelle ,cena leggera ,musica ,cocole hai miei gatti ,un buon libro e relax !, non sono per niente produttiva ,lo sono stata troppo nella mia vita , non devo fare più violenza su me stessa assolutamente !
Bellina.....
Ciao, quali app gratuite usi per fare pilates a casa? Io ne ho trovate molte a pagamento
@@irenegiusti ciao! Downdog offre un periodo di prova gratuito, e ti vengono parecchio incontro qualora tu non possa poi permetterti l’abbonamento, sono fantastici ☺️ anche qui su TH-cam puoi trovare parecchi canali con video di esercizi e allenamenti da fare a casa
Grazie!
@ figurati ☺️
So che è banale, ma vorrei eliminare la mia dipendenza dal telefono.
Non è per niente banale, né semplice! Il telefono può essere uno strumento tanto utile quanto deleterio, dipende molto da come lo si usa 🙏🏽
Sostituiscilo con un altra attività es leggere, camminare, cucinare, ascoltare un podcast , chiamare qualcuno familiare o amico/a, scrivere insomma puoi fare tante cose. Oppure puoi silenziare le notifiche, o metterlo da parte nasconderlo in un cassetto o decidere lo uso ma non la mattina appena svegli o prima di anta dormire o a tavola.