Hermosas! Estén atentas porque dentro de unis días más será el LANZAMIENTO de MI NUEVO PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO especializado en: • Marcaje abdominal • Eliminación de grasa • Reducción de cintura • Abdomen plano • Oblicuos • LInea del Alba • Líneas del 11 / Laterales • Abdomen bajo “ EL ABDOMEN DE TUS SUEÑOS “ (Programa calendarizado de 8 semanas. ) Muy pronto en mi tienda virtual.
@DaluFitness Saludos!, te sigo hace ya un tiempo y me encanta tu contenido. Compre tu libro de recetas pero necesito una recomendacion tuya, yo soy muy delgada y quisiera aumentar un poco en masa muscular, tonificar y ademas quiero marcar mi abdomen porque tengo pancita. Que me recomiendas???
🔴Tip para lograr un abdomen definido en menos tiempo Traten de abstenerse de consumir lácteos por 1 semanas mínimo , Máximo 1 mes ( todo es un equilibrio los lácteos tienen su función no los eliminen de por vida solo durante 1 mes Máximo ) 1-Lo que si eliminaran son bebidas gaseosas y procesadas , sodas , té frío , bebidas hidratantes ADE (power, Gato) 2- Coman para vivir no vivan para comer , consuman lo necesario , de proteína consuman bien , Pollo , carne , pero de arroz y pasta coman moderado (no eliminen el arroz) 🔴🔴🔴🔴 3-Tomen mucho té verde y consuman Piña pueden ser Máximo 5 bolsitas diarias de té verde SIN LECHE , el té verde tiene más cafeína que el café así que puede ser un sustituto (no beber de noche , Máximo 7:00 pm) 4- SIGAN ESTA EXTRAORDINARIA RUTINA esta súper explicada y enseña la importancia de el drenaje linfático 5-Hagan plancha a diario dejando 1 día de descanso y que no sean intensas las rutinas de plancha puede ser al fallo (todo lo que puedas resistir por 2 set ) no se excedan , menos es más Sigan estos 5 pasos y les garantizo que DESDE la primera semana verán resultados , dije que desde la primera semana VERÁN resultados, no que en 1 semana se verán cómo ella , pero todo es un proceso y toma su tiempo , si fuese fácil todos estaríamos así
Yo apenas está semana empece con la plancha Llevo 3 meses con nutriólogo 5 meses en el gym Y apenas me voy acoplando No me desespero pues quiero formar un hábito, pero ya veo cambios y el abdomen es algo que me atormenta pues siempre he tenido panzita Tengo hipotiroidismo, síndrome de ovario poliquistico y resistencia a la insulina, mi meta ahorita es erradicar la resistencia 💪🏾
Empecé el automasaje reductor el 24 de febrero del 2024 y hoy 11 de marzo a disminuido mi cintura 4 cm muchas gracias por compartir estos conocimientos
Llevo 1 semana haciéndolos! Solo en la mañana y es increíble el cambio que he visto tan rápido! De la mano con hipopresivos 10 min en la noche después de mi ejercicio, y no puedo creer que haya visto cambios brutales tan rápido! Aún no estoy en mi objetivo, pero hacia allá voy y creo que voy muy bien! Me encanta ❤ muchas gracias 😊 Edit: llevo 1 mes y no puedo creer, como estoy marcando las líneas del 11 por primera vez! Claro que con ejercicio y alimentación de lo más saludable, pero nunca antes había logrado tanto progreso en tan poco tiempo con solo ejercicio y alimentación, la verdad es que estos masajes me están ayudando bastante, además de que me desinflaman mucho! Amo haber encontrado esta rutina, regreso en otro mes ❤ Actualización: había olvidado regresar jajaja llevo 6 meses! Por favor sean constantes y no dejen de hacerlos! Ahora por trabajo y tiempo solo hago 10 min en la mañana y a veces descanso uno o dos días pero en verdad es una maravilla! No había visto tanto avance con mi abdomen! Aún me falta ver los resultados que quiero pero cada día voy mejorando y más que nada 10 min los perdemos todos los días en el teléfono, solo es cuestión de ser constantes, pero también hay que ayudarle con ejercicio y buena alimentación, no necesitan matarse, dediquen 20 o 30 min al día y poco a poco irán mejorando técnicas e incluso aumentando peso pero dense su momento, tres días a la semana mínimo, recuerden que nadie se va a preocupar y a cuidar como uno mismo y nada se logra de la noche a la mañana, si así fuera todos estarían así, éxito a todas y comenten cómo les ha ido a ustedes
@@sandrah2925 Hola! Muy bien! Yo jamás había podido marcar mis líneas del 11 y lo estoy logrando con el masaje, por tiempo ahora solo hago 10 min en la mañana y a veces descanso uno o dos días máximo pero me encanta porque incluso ha bajando mi inflamación diaria, y mi pancita también! Solo mantén bien hidratado durante el masaje y haz caso a las instrucciones de Dalu, recuerda que al estimular las glándulas no debe ser tan fuerte! Se constante y éxito! Esto ya es parte de mi rutina y dudo dejarla! He sufrido cuando lo he dejado hasta una semana por motivos de trabajo, etc. y siento en seguida el cambio, vuelvo a hacerlos y es como magia. Espero te sirva
Es de los mejores masajes que he hecho, desde el día 3 se vieron los cambios, voy en el día 9 y es INCREÍBLE el cambio. Les recomiendo hacer una rutina de hipopresivos al terminar, potenciará el efecto 🎉
Para los que piensan que el masaje que ella esta haciendo es incorrecto porque piensan que debe de ser asia abajo... Estudien el sistema Linfatico es hermso...Tiene gravedad no funciona como la circulacion de la sangre, él trabaja subiendo desde los pies por eso los masajes para este sistema deben de ser asia arriba...Mi DIOS los bendiga cuide y proteja siempre a todos...
Alguien más acaba sudando después de este masaje? 😅 Ya llevo una semana y los cambios son muy notorios 🤗 estaba pensando hacerme la reconstrucción de vientre pero así como voy ya no me la haría. Gracias Dalú por devolverme seguridad al ver mi vientre 🙏🏼 ya llevo dos semanas, ahora voy para los dos meses 🫶🏼✨
😨😨 es increible como con la primera que haces se ven muchos cambios, llevo una semana haciendolo y mi cintura esta mas marcada la grasita realmente se ah disminuido y mi adbomen se ve mas plano! 😮😮 habia intentado tantas cosas y esto como dices tiene mayor resultado muchas gracias ☺️
ปีที่แล้ว +24
Excelente! gracias por compartir tus resultados hermosa :)
¡Se los recomiendo muchísimo! en verdad que los cambios son increíbles, yo apenas llevo 5 días y estoy fascinada con los resultados, llevo desde mayo un plan de alimentación con déficit y le estoy metiendo durísimo al ejercicio, he perdido peso pero al igual que Dalú le pasaba, la zona de abajo de mi ombligo es donde se me acumula esa grasita rebelde, pero comencé a hacer estos masajes y en verdad que qué chulada. ¡Muchas gracias hermosa Dalú!
@@carolorta5568 es un drenaje linfático, como tal ayuda a eliminar los líquidos retenidos, si elimina grasa o no, francamente no te lo puedo decir, lo que sí es que la apariencia del abdomen sí cambia bastante, yo la primer semana sí lo hice juiciosamente 2 veces al día pero por la falta de tiempo ahora sólo lo hago 1 vez al día pero estoy convencida que ayuda muchísimo, el espejo y la ropa no miente.
Hola Dalu! Hace mucho no veía tus videos. Déjame felicitarte por tu cambio, tu esfuerzo y tu constancia. Uno de los último videos que ví, te ví llorado por culpa de los malos comentarios de gente maliciosa, de verdad que te felicito por haber continuado trabajando en ti, y no solo en el exterior, sino también en tu interior. En algún punto me sentí muy identificada, soy madre de tres niños, y en algún momento me descuidé, subiendo más de 40 kg. No hacía más que llorar y sentir pena por mi misma. Pero un día me decidí que no quería sentirme más así, y empecé a entrenar, comer saludable, hacer actividades, y hoy en día me siento muy bien conmigo. Es re importante entender que todo es un proceso que lleva tiempo. Pero lo importante no es solo lo que vemos, sino lo que somos. Somos mamás, pero no dejamos de ser mujeres. Tenemos que amarnos y mimarnos. Un fuerte abrazo desde Argentina, bella ❤
Pregunto lo mismo. Llevar la grasa o líquidos hacia el corazón. Esta bien??? Porque e mirado muchos videos de masajes de este tipo y todos lo llevan hacia la pelvis...???
Te agradezco , he visto tu cambio . Cuando tienes una rutina de mejorar donde hay constancia el resultado es el premio al esfuerzo . Muchas veces crees que los cambios son mágicos ! La magia la trae la constancia y el esperar te da ese premio .
Hola, bien inicié hace 3 días y debo decir qué ya noto mi abdomen desinflamado, y un poco más plano, son casi imperceptibles los cambios, pero gracias a fotos que me tomé lo noté, y bueno si apenas van 3 días, me imagino cuando lleve 1 mes. Like para no perder el comentario y decirles mis resultados en 1 mes🤟. Por cierto, estoy haciendo hipopresivos en ayunas y también hago ejercicio 5 veces por semana (entrenamiento de fuerza), relacionado con el cardio solo camino 10 min 2 veces a la semana en la caminadora (inclinación 12 / speed 4-5). Les recomiendo Si o si que combinen estos masajes con ejercicios hipopresivos y verán los resultados más rápidos
@@Nicole-ee2ldbueno estoy súper feliz, mi abdomen está muchísimo más marcado, las líneas de l l, se ven más claritas, y sobre todo mi cintura, empecé en 65cm, y ya la tengo en 60cm😭 Enserio si funcionan pero todo está en la constancia, no abandonen, solo son 18min, el día tiene 24h, no hay excusa!!!
Lo estoy haciendo have 4 dias y realmente me dio resultados positivos. El alivio que siento en la panza es increíble. Hace 2 años q fui mamá y no lograba bajar la panza con nada. Esto me esta mejorando ub montón. Gracias ❤
Empezé hoy 29 de enero, quiero verme bien el dia de mi cumpleaños y es en dos meses, hace un año tuve un bebe precioso pero mi cuerpo quedó super diferente, tuve depresión post parto y no encontraba energia ni motivación para empezar, hoy llegué a este maravilloso vídeo que me llenó de expectativa.
@@debbiemunoz bien!!! He reducido 10 cm de cintura y del gordito de la cadera, con dieta bajé 8 kilos, también es verdad que me compre un masajeador para ayudarme porque la mano me falló ahí, me dolía. Muchas gracias!!
WOW, no puedo decir otra cosa, hace meses que busco una buena rutina de drenaje y nada, encuentro esta y en una sola sesión ya vi un cambio super notorio. Gracias Dalú hermosa!!❤
Empece hoy 13 de enero 2024 con el masaje de la mañana y considero tengo bastante pancita, he bajado mucho de peso y estoy en el gym y siguiendo una dieta. Les voy contando en 1 semana.
Dalu soy Colombiana ayer cumplí 38 años, tengo dos hijos uno de 15 y 13años , llevo 1 mes cuidandome de comer lo que es bueno para mi, dejé varias cositas de mi dieta, me encanta verte, me motiva mucho y sigo creyendo que hay que motivarse con videos como los tuyos, Dios te bendiga, los masaje son buenísimos me cansa un poco los brazos, pero voy a intentarlo, un abrazo, Te admiro un montón, lo que mas me encanta es tu sinceridad.🥰😘
Llevo un mes y es increíble...soy una persona delgada pero con un poquito de rollitos en los laterales y algo de vientre..un mes después haciendo el masaje todas las noches ya no tengo ningún michelín con ciertos pantalones que antes si me salían.estoy mucho más fina de cintura y más plana.y me ayuda también mucho para ir al baño .seguiré haciéndolo. Los resultados se notan desde la primera semana.muchas gracias por este video
Yo lo hago diario, y vaya que ha funcionado, me han dicho que si tengo faja o casa por el estilo, realmente no le tenía fe, pero vaya que si funciona es algo maravilloso, gracias por compartir ❤ dios te bendiga 🙏🏻
Tengo tanto tanto que agradecerte dalu❤ porque mi cuerpo se ha moldeado y ys no tengo esos rollitos que me hacían sentir insegura ahora poco a poco voy amando mi cuerpo gracias a tu masaje y a tu ejercicio para la diastasis dios te bendiga !! Y muchas Gracias 🫶🏻🫀
Yo empiezo hoy y lo haré por 30 días. Veamos que tal me va. Hoy es 18 de febrero 2024, iré comentando los cambios. Quiero añadir que soy mamá y que tengo un poco de vientre abultado, también hago ejercicios por 45 min en las mañanas y 5 min de apneas
Muchas gracias Dalú, hoy es el segundo día que estoy haciendo este masaje, después de haber sido atropellada por un carro y a la semana me diagnosticaron con artritis reumatoide y no podía moverme por un año, ahora gracias a Dios, estoy haciendo ejercicio intervalo en el trampolín, levanto pesas y ahora de pilón este maravilloso drenaje, Dios te bendiga Dalú.
Yo reduce 6 CM una primera sesión obviamente estaba inflamada porque había comido bastante, hice ejercicio me bañé y luego el masaje así que si funciona lo único es que te cansa la mano
Hola Dalú, preciosa, primero de todo decirte que estás guapísima, que tu cambio es muy digno de admirar y que el cabello rojizo te queda genial!!! Segundo, quiero agradecerte este vídeo, gracias al cual descubrí tu canal y la verdad me hice adicta, adoro todo lo que subes, y este masaje me ha venido genial!!! Aparte de que nada más lo terminé tuve unas tremendas ganas de ir a orinar, es tremendamente efectivo desde la primera sesión, yo os recomiendo a todos beber antes y después algún té depurativo tipo cúrcuma con jengibre o agua de Jamaica y potencia los resultados a full!!! Encima este masaje es relajante y maravilloso, me ayuda a dormir incluso, te lo agradezco por siempre. Sigue subiendo vídeos y nunca dejes de brillar, un gran abrazo se te quiere aquí en España ❤
Hola, quiero agradecerte por este video...estoy feliz...voy para la 3ra semana y me ayudaste a recuperar mi autoestima...he sido constante y veo los resultados 😊❤gracias gracias gracias 🙏
Comencé hace hace 2 semanas y la verdad no les voy a negar eh visto muchos resultados mi piel flácida ah mejorado u la pancita de abajo a desminuido mucho
Estoy agradecida con Dios porque al fin encontré a alguien real dando consejos reales. Tus videos me han ayudado muchísimo, gracias por compartir tus consejos y experiencia!!! Muchas bendiciones siempre para ti y tu hermosa familia... ✨💕
Lo hice por primera ves & me bajo 1 cm de cintura, solo con una ves de masajes. Excelente video ❤ lo haré 3 veces por día, en ayunas, en la tarde & en la noche. Claro que también lo complemento con ejercicios & buena alimentación.
Buenos días les cuento empezaba a hacer ejercicio y hasta q llegue aquí ...tengo pansita y me veía cuadrada ...empecé con este masaje y realmente funciona ...claro hay que comer como el plato de bien comer ,ejercicio ,mucha agua y listo !! Gracias Dalu ..saludos...todo con disciplina y perseverancia se logra.👏
Les cuento bellas que estoy encantada con este masaje e bajado algo la pansita y antes pagaba los masajes linfáticos con maquina ...llevo 15 días con ello y vamos por más...si se puede con voluntad. 👏👏
Empecé el 11 de noviembre hoy es 15 d nov, voy una semana. Yo no puedo hacer esfuerzos físicos por una herna discal que tengo. Pero esto veo q m esta ayudando con mi pancita, acompañado también de los hipopresivos, genial q exista otras formas d mantenernos en forma y también comer sano ayuda. Regreso la prox semana y les cuento.
Soy Argentina y la verdad empecé hoy con este video, no se que me duele mas, si la cantidad de panza que me veo al soltarla para hacer los masajes o los brazos mujer! Deja mío la cantidad de insultos que me mande por el ejercicios de brazos 😂😂😂😂. Gracias por el vídeo ! Sos lo mas! Toda la vida me queje por hacer gym y este tipo de cosas, necesitaba la catarsis. Jajajaja
hola Dalu ya llevo un mes desde que comence hacer este masaje con esta video dia y noche y he logrado bajar de 101 cm de cintura a 83 cm estoy muy feliz claro estoy incluyendo ejercicios y alimentacion saludable pero jamas haciendo ejercicios y comiendo bien habia reducido tan rapido mi cintura estoy muy feliz, mi meta es tonificar de aqui al 29 de noviembre, espero lograrle le voy a poner muchas ganas como dicen ustedes los mexicanos, 😍 ahora voy a comenzar con mi masaje de hoy, el 29 te escribo si logre definir mi abdomen, aun me falta grasita que eliminar.
@@angelapariona4519 hola muy bien te cuento que llegue a 81 de cintura en el dia 29... tuve que parar por causas personales una semana pero volvere a retomar mi meta es marcar aun tengo mucha gracita pero menos que antes 😅
Voy a iniciar hoy 11 de diciembre, yo normalmente tengo el abdomen plano pero últimamente he engordado poquito 😂😂 vamos a ver como me va con los masajes
Buenas noches ,bueno el masaje y es de anotar que la grasa realmente no va al corazón, va a la cisterna de peker, por donde sale la grasa que se moviliza con los masajes.
Bueno, ya llevo 1 semana realizando los masajes, en la mañana y en la noche, no se exactamente si mi cintura está más pequeña, lo que si puedo decirles, es que mi colitis ha desaparecido, ya no estoy inflamada, hace 2 días comí queso y estaba esperando que mi estómago explotara pero maravillosamente, no sucedió nada, estoy muy contenta, proceso mejor los alimentos y además, hacerse este masaje, me hace sentir que cuido de mi y personalmente me siento mas segura de mi misma
Ameeee estos masajes, tengo 3 hijos, mi piel estába flácida y estos masajes me vinieron de maravilla, llevo muy poco de hacerlos y los cambios q noto son increíbles, y solamente lo hago en la noche, ahora noto mis líneas de 11 y eso nunca lo había visto, ya que hago este y el otro reductor que habías subido hace unos meses, ambos los hago seguidos, Gracias por compartirlo estoy feliz con los resultados, mi cintura también esta mas pequeña ❤ claramente no es por arte magia, me ejercito y como sanamente y nunca había visto tales resultados 🙏
Empiezo hoy 2 de diciembre, llevo todo el año con ejercicio y perdi 23 kilos y tengo mucha piel de mas , asi que empiezo para entrar en el vestido de fin de año 🙌🏻
Hola Dalu, espero saques tu material para mamitas. Me encanta mucho tu explicación y sobre todo el proceso que viviste ❤ me inspira y de verdad que procuro ver casi todo. Dios te bendiga grandemente y saques un material para mamis como tipo este proceso que hiciste de 0 a 1000 jeje
Hola dejo mi opinión 😊 Empecé hace 2 meses intermitente pero fui lo más constante que pude, de mañana y noche hago, estoy haciendo ejercicio y cambie mi alimentación la verdad es increíble el cambio de mi abdomen siempre fui de bajar y de subir de peso Pero está vez baje noto mi abdomen más firme la piel se ve distinta mucho más pegadita a mi cuerpo😊 también note que me ayuda muchísimo con la inflamación tiendo a tener inflamado el abdomen por eso empecé con este masaje nada que decir más que es increíble no lo cambio por nada háganlo chicas y chicos no se van a arrepentir los cambio se ven rápido sobre todo el abdomen desinflamado. ❤😊 ( No soy de comentar estás cosas pero necesitaba dejar este comentario para confirmar lo bueno que es ) Saludos Dalu sos una genia ❤
Woow sorprendente. Tengo casi 49 años .me tope con este video y lo hice por ser la primera vez no esta nada mal. Gracias x compartir ❤si funciona. Pero me gustaría saber cada cuando se hacen estos masajes?
Gracias esta muy bueno el masaje drenaje linfático, lo importante es la constancia, como dices , día y noche, yo lo había hecho hace tiempo y si funciona, comenzaré de nuevo
Hola! Este es mi tercer día con los masajes, me reporto en 10 días para avisarles como va el proceso (Me voy a ayudar con buena alimentación y disminuir el consumo de azúcar)
Hola hoy empecé a hacerme esos masajes, tengo una niña ya de 6 años, pero después del embarazo mi cuerpo cambió, y abdomen tiene estrías y celulitis espero poder mejorar ya que no me gusta como se me ve y con trajes de baños no me siento bien conmigo misma. Gracias por compartirnos esos masajes❤️❤️me siento motivada gracias a ti
Comencé 7/08/2024. En dos semanas les contaré que tanto se notan los cambios. Esto lo estoy combinando con ejercicios meramente de abdomen y con 10 minutos de cuerda diariamente, hasta festivos
el tiempo que dure tu rutina no importa tener buenos resultados, una buena alimentación y una buena disciplina que consigue un abdomen fit increible💪💪💪Gracias Dalu por ser un gran ejemplo a seguir te admiro mucho, un fuerte abrazo desde Ecuador ❤✨
ปีที่แล้ว +5
Muchas gracias a ti por estos comentarios bonitos que a mi me siguen alegrando el corazón para seguir creando contenido para ustedes 🖤
Llevo una semana haciéndolos en la mañana y en la noche y de verdad se notan los cambios, mi cintura media 77 y ahora mide 71, es cuestión de tener paciencia y ser disciplinados, también le agregare pilates..
Voy a empezar ❤❤vamos a ver como me va. Tengo 8 días y he visto resultados mi cintura estaba en 86 ahora estoy en 80❤❤❤❤. Han sido maravillosos claro que he sigo constante en la mañana y en la noche ❤
Hola Dalú hermosa ❤ Wow! Mil gracias por la rutina de masajes! Recién la probé y me siento más talladita desde el intento 1. Se nota que es buena! Quería pedirte si podes hacer una para piernas y brazos. Y preguntarte si sirve para celulitis? Besote gigante y nuevamente mil gracias! Eres la mejor❤
Termine la rutina y siento los efectos del masaje,ayudo también bastante a mi digestión estoy menos inflamada, con una sensación de relajación y depuración en mi abdomen ❤
![[Ejercicio] Drenaje linfático, hermosos y delgados brazos! -3 cm en 2 semanas](http://i.ytimg.com/vi/rekRpVBBvjU/mqdefault.jpg)
Hermosas! Estén atentas porque dentro de unis días más será el LANZAMIENTO de MI NUEVO PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO especializado en:
• Marcaje abdominal
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• Reducción de cintura
• Abdomen plano
• Oblicuos
• LInea del Alba
• Líneas del 11 / Laterales
• Abdomen bajo
“ EL ABDOMEN DE TUS SUEÑOS “
(Programa calendarizado de 8 semanas. )
Muy pronto en mi tienda virtual.
Espero nos envíes alguna notificación gracias
Querida Dalu!!!t sigo desde la academia!!!🎉🎉🎉😅...una pregunta este masaje se puede dar con frío?hielo....compresas algo así???😮😮😮
Atentísima...empecé con los drenajes ayer y son una pasada. Ojalá pueda crear este hábito al menos uno al día...
@DaluFitness
Saludos!, te sigo hace ya un tiempo y me encanta tu contenido. Compre tu libro de recetas pero necesito una recomendacion tuya, yo soy muy delgada y quisiera aumentar un poco en masa muscular, tonificar y ademas quiero marcar mi abdomen porque tengo pancita. Que me recomiendas???
Hola se hace con el estómago vacío? O Cuánto tiempo de haber ingerido alimentos ?
🔴Tip para lograr un abdomen definido en menos tiempo
Traten de abstenerse de consumir lácteos por 1 semanas mínimo , Máximo 1 mes ( todo es un equilibrio los lácteos tienen su función no los eliminen de por vida solo durante 1 mes Máximo )
1-Lo que si eliminaran son bebidas gaseosas y procesadas , sodas , té frío , bebidas hidratantes ADE (power, Gato)
2- Coman para vivir no vivan para comer , consuman lo necesario , de proteína consuman bien , Pollo , carne , pero de arroz y pasta coman moderado (no eliminen el arroz)
🔴🔴🔴🔴
3-Tomen mucho té verde y consuman Piña pueden ser Máximo 5 bolsitas diarias de té verde SIN LECHE , el té verde tiene más cafeína que el café así que puede ser un sustituto (no beber de noche , Máximo 7:00 pm)
4- SIGAN ESTA EXTRAORDINARIA RUTINA esta súper explicada y enseña la importancia de el drenaje linfático
5-Hagan plancha a diario dejando 1 día de descanso y que no sean intensas las rutinas de plancha puede ser al fallo (todo lo que puedas resistir por 2 set ) no se excedan , menos es más
Sigan estos 5 pasos y les garantizo que DESDE la primera semana verán resultados , dije que desde la primera semana VERÁN resultados, no que en 1 semana se verán cómo ella , pero todo es un proceso y toma su tiempo , si fuese fácil todos estaríamos así
Es verdad, hay que tener una buena dieta como la que describes. Hay gente que hace lo de estos videos y sigue comiendo como chanxho
Yo apenas está semana empece con la plancha
Llevo 3 meses con nutriólogo
5 meses en el gym
Y apenas me voy acoplando
No me desespero pues quiero formar un hábito, pero ya veo cambios y el abdomen es algo que me atormenta pues siempre he tenido panzita
Tengo hipotiroidismo, síndrome de ovario poliquistico y resistencia a la insulina, mi meta ahorita es erradicar la resistencia 💪🏾
@@lizmorales4135 ecxelente
😊
Gracias x el gran consejo
Empecé el automasaje reductor el 24 de febrero del 2024 y hoy 11 de marzo a disminuido mi cintura 4 cm muchas gracias por compartir estos conocimientos
Estoy muy feliz por ti :))
@@beware.kai_bites muchas gracias, ánimo a todas su se puede poco a poco
@@aurora3514 Lo probaré y espero que me funcione
Y también a la par hacer ejercicios o solo con masajes?
Que buena noticia 🎉, ¿y con qué frecuencia lo hacías ?
Llevo 1 semana haciéndolos! Solo en la mañana y es increíble el cambio que he visto tan rápido! De la mano con hipopresivos 10 min en la noche después de mi ejercicio, y no puedo creer que haya visto cambios brutales tan rápido! Aún no estoy en mi objetivo, pero hacia allá voy y creo que voy muy bien! Me encanta ❤ muchas gracias 😊
Edit: llevo 1 mes y no puedo creer, como estoy marcando las líneas del 11 por primera vez! Claro que con ejercicio y alimentación de lo más saludable, pero nunca antes había logrado tanto progreso en tan poco tiempo con solo ejercicio y alimentación, la verdad es que estos masajes me están ayudando bastante, además de que me desinflaman mucho! Amo haber encontrado esta rutina, regreso en otro mes ❤
Actualización: había olvidado regresar jajaja llevo 6 meses! Por favor sean constantes y no dejen de hacerlos! Ahora por trabajo y tiempo solo hago 10 min en la mañana y a veces descanso uno o dos días pero en verdad es una maravilla! No había visto tanto avance con mi abdomen! Aún me falta ver los resultados que quiero pero cada día voy mejorando y más que nada 10 min los perdemos todos los días en el teléfono, solo es cuestión de ser constantes, pero también hay que ayudarle con ejercicio y buena alimentación, no necesitan matarse, dediquen 20 o 30 min al día y poco a poco irán mejorando técnicas e incluso aumentando peso pero dense su momento, tres días a la semana mínimo, recuerden que nadie se va a preocupar y a cuidar como uno mismo y nada se logra de la noche a la mañana, si así fuera todos estarían así, éxito a todas y comenten cómo les ha ido a ustedes
Hola, los hipopresivos se pueden hacer en la noche?
Hola!!! No se si haya un horario en especifico pero yo si los hago en la noche, siento que me relajan para dormir y me siento muy bien!
Holaa, es mejor hacerlos en la mañana, antes de desayunar @@rosendamoreno1009
Como te ha ido? Seguiste con el drenaje?
@@sandrah2925 Hola! Muy bien! Yo jamás había podido marcar mis líneas del 11 y lo estoy logrando con el masaje, por tiempo ahora solo hago 10 min en la mañana y a veces descanso uno o dos días máximo pero me encanta porque incluso ha bajando mi inflamación diaria, y mi pancita también! Solo mantén bien hidratado durante el masaje y haz caso a las instrucciones de Dalu, recuerda que al estimular las glándulas no debe ser tan fuerte! Se constante y éxito! Esto ya es parte de mi rutina y dudo dejarla! He sufrido cuando lo he dejado hasta una semana por motivos de trabajo, etc. y siento en seguida el cambio, vuelvo a hacerlos y es como magia. Espero te sirva
Es de los mejores masajes que he hecho, desde el día 3 se vieron los cambios, voy en el día 9 y es INCREÍBLE el cambio. Les recomiendo hacer una rutina de hipopresivos al terminar, potenciará el efecto 🎉
Hola! Lo hiciste dos veces al dia?
@@allyssontapia1560 Hola, no, lo hago al terminar mi rutina de ejercicio, solo una vez al día.
EXCELENTE! 🖤✅👆🏻
Buenas. Disculpen soy nueva y me gustaría saber cuántas veces a la semana es recomendable hacer este tipo de masajes. Muchas gracias
@@claudiagraciela8258 Yo lo hago prácticamente diario, pero en ocasiones hay que dejar descansar el abdomen un día a la semana
Gente ¡Si funciona! Lo he probado por dos semanas junto con pilates y los cambios son MUY notorios. Recomiendo al 100%
Podrías recomendar videos de pilates😮plsss
@@susy4971 Hola, personalmente veo a "Steph Delmor" y a "Move with Nicole en Español" son los dos canales de pilates que veo 😁✨
Que te pones para que no duela,digo al tiempo del masaje,alguna crema?gracias
@@teresanavarrete8193 holaaa yo ocupo aceite de coco 😁😁
Aceite de coco
Para los que piensan que el masaje que ella esta haciendo es incorrecto porque piensan que debe de ser asia abajo... Estudien el sistema Linfatico es hermso...Tiene gravedad no funciona como la circulacion de la sangre, él trabaja subiendo desde los pies por eso los masajes para este sistema deben de ser asia arriba...Mi DIOS los bendiga cuide y proteja siempre a todos...
Alguien más acaba sudando después de este masaje? 😅 Ya llevo una semana y los cambios son muy notorios 🤗 estaba pensando hacerme la reconstrucción de vientre pero así como voy ya no me la haría. Gracias Dalú por devolverme seguridad al ver mi vientre 🙏🏼 ya llevo dos semanas, ahora voy para los dos meses 🫶🏼✨
Tengo 3 meses haciendo este masaje y créanme que si funciona mi cintura media 73cm ahorita estoy en 65, sean constantes y verán resultados
Lo haces todos los días? Que tipo de aceite usas para mayor deslizamiento
Con coco va bien👍
@@lorenaesperanzavalenzuelac1391 si lo hago todos los días yo el aceite que utilizo es de almendras o de ricino
Hola, se deben hacer en ayunas o no importa si ya comí? X ejemplo en las noches
@@stephaniechavarria7973 yo sólo lo hago en las noches cuando ya me voy a dormir, solo dejo pasar una hora después de la cena
😨😨 es increible como con la primera que haces se ven muchos cambios, llevo una semana haciendolo y mi cintura esta mas marcada la grasita realmente se ah disminuido y mi adbomen se ve mas plano! 😮😮 habia intentado tantas cosas y esto como dices tiene mayor resultado muchas gracias ☺️
Excelente! gracias por compartir tus resultados hermosa :)
@gracias a ti, mi abdomen después de un embarazo gemelar te lo agradece
¡Se los recomiendo muchísimo! en verdad que los cambios son increíbles, yo apenas llevo 5 días y estoy fascinada con los resultados, llevo desde mayo un plan de alimentación con déficit y le estoy metiendo durísimo al ejercicio, he perdido peso pero al igual que Dalú le pasaba, la zona de abajo de mi ombligo es donde se me acumula esa grasita rebelde, pero comencé a hacer estos masajes y en verdad que qué chulada. ¡Muchas gracias hermosa Dalú!
Que aceite utilizas...utilizas alguna otra crema reductiva?
No comprendo bien ,que reduce la grasa o el líquido acumulado en el abdomen?
@@carolorta5568 es un drenaje linfático, como tal ayuda a eliminar los líquidos retenidos, si elimina grasa o no, francamente no te lo puedo decir, lo que sí es que la apariencia del abdomen sí cambia bastante, yo la primer semana sí lo hice juiciosamente 2 veces al día pero por la falta de tiempo ahora sólo lo hago 1 vez al día pero estoy convencida que ayuda muchísimo, el espejo y la ropa no miente.
@@warrior581000 Yo únicamente utilizo aceite de almendras, pero sería interesante ocupar al final un gel reductivo, lo voy a intentar 🤔
Cada cuando se hacen
Hola Dalu! Hace mucho no veía tus videos. Déjame felicitarte por tu cambio, tu esfuerzo y tu constancia. Uno de los último videos que ví, te ví llorado por culpa de los malos comentarios de gente maliciosa, de verdad que te felicito por haber continuado trabajando en ti, y no solo en el exterior, sino también en tu interior. En algún punto me sentí muy identificada, soy madre de tres niños, y en algún momento me descuidé, subiendo más de 40 kg. No hacía más que llorar y sentir pena por mi misma. Pero un día me decidí que no quería sentirme más así, y empecé a entrenar, comer saludable, hacer actividades, y hoy en día me siento muy bien conmigo. Es re importante entender que todo es un proceso que lleva tiempo. Pero lo importante no es solo lo que vemos, sino lo que somos. Somos mamás, pero no dejamos de ser mujeres. Tenemos que amarnos y mimarnos. Un fuerte abrazo desde Argentina, bella ❤
Está bueno,hoy lo probé,no cuesta hacerlo, me dieron ganas de ir al baño enseguida, lo hice por 10 minutos
Me pasó igual, en seguida me dieron ganas de ir al baño😅😅
Soy cosmetóloga y apruebo este masaje ❤ sobretodi depurativo
Gracias!!! ❤
Y llevar la grasa hacia el corazón, está bien?
Pregunto lo mismo. Llevar la grasa o líquidos hacia el corazón. Esta bien???
Porque e mirado muchos videos de masajes de este tipo y todos lo llevan hacia la pelvis...???
Pues no creo llevar la grasa hacia el corazón
Yo también tengo esa duda, porque hacia el corazón??
Te agradezco , he visto tu cambio . Cuando tienes una rutina de mejorar donde hay constancia el resultado es el premio al esfuerzo . Muchas veces crees que los cambios son mágicos ! La magia la trae la constancia y el esperar te da ese premio .
Hola, bien inicié hace 3 días y debo decir qué ya noto mi abdomen desinflamado, y un poco más plano, son casi imperceptibles los cambios, pero gracias a fotos que me tomé lo noté, y bueno si apenas van 3 días, me imagino cuando lleve 1 mes. Like para no perder el comentario y decirles mis resultados en 1 mes🤟. Por cierto, estoy haciendo hipopresivos en ayunas y también hago ejercicio 5 veces por semana (entrenamiento de fuerza), relacionado con el cardio solo camino 10 min 2 veces a la semana en la caminadora (inclinación 12 / speed 4-5). Les recomiendo Si o si que combinen estos masajes con ejercicios hipopresivos y verán los resultados más rápidos
Como te fue?
@@Nicole-ee2ldbueno estoy súper feliz, mi abdomen está muchísimo más marcado, las líneas de l l, se ven más claritas, y sobre todo mi cintura, empecé en 65cm, y ya la tengo en 60cm😭
Enserio si funcionan pero todo está en la constancia, no abandonen, solo son 18min, el día tiene 24h, no hay excusa!!!
Como vas linda??
Los haces diario?
@@amyplasenciabelevan7818 sii, todos los días sin falta, almenos 5X semana
Lo estoy haciendo have 4 dias y realmente me dio resultados positivos. El alivio que siento en la panza es increíble. Hace 2 años q fui mamá y no lograba bajar la panza con nada. Esto me esta mejorando ub montón. Gracias ❤
Empezé hoy 29 de enero, quiero verme bien el dia de mi cumpleaños y es en dos meses, hace un año tuve un bebe precioso pero mi cuerpo quedó super diferente, tuve depresión post parto y no encontraba energia ni motivación para empezar, hoy llegué a este maravilloso vídeo que me llenó de expectativa.
Suertee!! 🤞💗
Cómo vas? Por cierto feliz cumpleaños y a por muchos más! 🎉
@@debbiemunoz bien!!! He reducido 10 cm de cintura y del gordito de la cadera, con dieta bajé 8 kilos, también es verdad que me compre un masajeador para ayudarme porque la mano me falló ahí, me dolía. Muchas gracias!!
@@susana9225genial! 👏🏻💪🏻🌷
Hola y felicidades. Que masajeador te compraste? Lo puedes decir? Gracias.
WOW, no puedo decir otra cosa, hace meses que busco una buena rutina de drenaje y nada, encuentro esta y en una sola sesión ya vi un cambio super notorio. Gracias Dalú hermosa!!❤
Gracias por compartirlo Pamela!
Gracias x el testimonio, lo haré!
Lo intentaré , mi Guatita está muy inflada,quiero verme y sentirme bien.GRACIAS !!! 👏👏💖🌞🌟🇨🇱
Empece hoy 13 de enero 2024 con el masaje de la mañana y considero tengo bastante pancita, he bajado mucho de peso y estoy en el gym y siguiendo una dieta. Les voy contando en 1 semana.
Echale ganas hermana... aqui estamos las guerreras luchando por mejor salud y mejor cuerpo ❤ mucho animo y perisistencia ❤
@@Unaconcienciaporahi gracias 💕💕 así es, persistir y no desistir 💪
Vamos que vamos hoy 15 de enero del 2024 aquí empezando este masaje ❤
Consigue el aceite de naranja reductor para masajes te ayudará por si solo
Cómo te ha ido con los masajes?
Dalu soy Colombiana ayer cumplí 38 años, tengo dos hijos uno de 15 y 13años , llevo 1 mes cuidandome de comer lo que es bueno para mi, dejé varias cositas de mi dieta, me encanta verte, me motiva mucho y sigo creyendo que hay que motivarse con videos como los tuyos, Dios te bendiga, los masaje son buenísimos me cansa un poco los brazos, pero voy a intentarlo, un abrazo, Te admiro un montón, lo que mas me encanta es tu sinceridad.🥰😘
Feliz cumple 🎉
Llevo un mes y es increíble...soy una persona delgada pero con un poquito de rollitos en los laterales y algo de vientre..un mes después haciendo el masaje todas las noches ya no tengo ningún michelín con ciertos pantalones que antes si me salían.estoy mucho más fina de cintura y más plana.y me ayuda también mucho para ir al baño .seguiré haciéndolo. Los resultados se notan desde la primera semana.muchas gracias por este video
Yo lo hago diario, y vaya que ha funcionado, me han dicho que si tengo faja o casa por el estilo, realmente no le tenía fe, pero vaya que si funciona es algo maravilloso, gracias por compartir ❤ dios te bendiga 🙏🏻
Tengo tanto tanto que agradecerte dalu❤ porque mi cuerpo se ha moldeado y ys no tengo esos rollitos que me hacían sentir insegura ahora poco a poco voy amando mi cuerpo gracias a tu masaje y a tu ejercicio para la diastasis dios te bendiga !! Y muchas Gracias 🫶🏻🫀
Empecé 23 de enero de 2024, hoy es mi segundo día. Tomaré medidas de mi cintura y compartiré mis resultados acá.
Olá já está vendendo resultados?
Cómo le ha ido ? Le funcionó?
Porfa 🤗. Comparte😜
Cómo fue?
Hola linda llevo 2 días haciendo este masaje y baje 6 cm de cintura es totalmente increíble. Mil gracias desde hoy nueva seguidora.❤
QUE?? solo 2 dias??
😮
Yo empiezo hoy y lo haré por 30 días.
Veamos que tal me va.
Hoy es 18 de febrero 2024, iré comentando los cambios.
Quiero añadir que soy mamá y que tengo un poco de vientre abultado, también hago ejercicios por 45 min en las mañanas y 5 min de apneas
Como vas ?
Como vas?
Y qué tal?
La gente que escribe ésto mensajes creo que se fallece porque nunca responde 😅
Muchas gracias Dalú, hoy es el segundo día que estoy haciendo este masaje, después de haber sido atropellada por un carro y a la semana me diagnosticaron con artritis reumatoide y no podía moverme por un año, ahora gracias a Dios, estoy haciendo ejercicio intervalo en el trampolín, levanto pesas y ahora de pilón este maravilloso drenaje, Dios te bendiga Dalú.
Empeze el 5 de enero 2024 y los cambios han sido muy muy notorios si funciona👍👍
Hola, los haces diario? No te duele o te haces moretones?
@@lanaolivety3197 no duele y los moretones pequeñitos y solo cuando exagero en la fuerza del masaje
Yo reduce 6 CM una primera sesión obviamente estaba inflamada porque había comido bastante, hice ejercicio me bañé y luego el masaje así que si funciona lo único es que te cansa la mano
El activar los ganglios, y la presión que se hace en en abdomen te ayudó, no fué que dejastes en grasa sino que te ayudó l apostura de tu abdomen
Empece hoy lunes 5/2
Mi cintura mide 87 y mi abdomen 100.
Regreso en una semana. Iré actualizando.❤❤
Qué tal te está yendo??
Llevo 5 días haciéndome los masajes linfaticos y ya veo cambios del primer momento, me encantan!! Gracias dalu😊
Hola Dalú, preciosa, primero de todo decirte que estás guapísima, que tu cambio es muy digno de admirar y que el cabello rojizo te queda genial!!!
Segundo, quiero agradecerte este vídeo, gracias al cual descubrí tu canal y la verdad me hice adicta, adoro todo lo que subes, y este masaje me ha venido genial!!!
Aparte de que nada más lo terminé tuve unas tremendas ganas de ir a orinar, es tremendamente efectivo desde la primera sesión, yo os recomiendo a todos beber antes y después algún té depurativo tipo cúrcuma con jengibre o agua de Jamaica y potencia los resultados a full!!!
Encima este masaje es relajante y maravilloso, me ayuda a dormir incluso, te lo agradezco por siempre. Sigue subiendo vídeos y nunca dejes de brillar, un gran abrazo se te quiere aquí en España ❤
Hola, quiero agradecerte por este video...estoy feliz...voy para la 3ra semana y me ayudaste a recuperar mi autoestima...he sido constante y veo los resultados 😊❤gracias gracias gracias 🙏
Hola 😊 cuantas semanas llevas haciendo los masajes???
Casi 6 y estoy feliz de hacerlos
Me encantó, se me hizo hasta corto el video, me relajé un montón, además. Muchas gracias!!!
Voy a iniciar recien hoy... Se que con disciplina volvere a tener un abdomen plano...❤
Hace 2 semanas empecé y wow el cambio es asombroso, lo hago por la mañana y por la noche antes de dormir, gracias por el video
Comencé hace hace 2 semanas y la verdad no les voy a negar eh visto muchos resultados mi piel flácida ah mejorado u la pancita de abajo a desminuido mucho
Enserio solo con los masajes? O tambien cuidas tu alimentacion y haces ejersicio?
Empece el dia de hoy 08 de noviembre 2024 vere como me va
Hago ejercicio! Con los dos juntos tengo fe
. Para que no se te olvide comentar como te va jajaja
Como va?
Cómo vas?
Voy genial, lo he hecho dia y noche y si se nota el cambio tremendo más marcado el abdomen y cintura
Háganlo chicas 😗😗😗
Empecé hoy 27 de noviembre vamos a ver cómo me va
Estoy agradecida con Dios porque al fin encontré a alguien real dando consejos reales. Tus videos me han ayudado muchísimo, gracias por compartir tus consejos y experiencia!!! Muchas bendiciones siempre para ti y tu hermosa familia... ✨💕
Muchas gracias hermosa!!!🥹🖤
Siempre será un gran encanto, privilegio y fascinación ver que seas la persona que más alaga los días
Lo hice por primera ves & me bajo 1 cm de cintura, solo con una ves de masajes. Excelente video ❤ lo haré 3 veces por día, en ayunas, en la tarde & en la noche. Claro que también lo complemento con ejercicios & buena alimentación.
Tengo un tiempo haciendome auto masajes reductores y deverdad funcionan... pero ahora los hare contigo dos veces al dia gracias Dalu..❤
Cuantas veces se puede hacer?
Buenos días les cuento empezaba a hacer ejercicio y hasta q llegue aquí ...tengo pansita y me veía cuadrada ...empecé con este masaje y realmente funciona ...claro hay que comer como el plato de bien comer ,ejercicio ,mucha agua y listo !! Gracias Dalu ..saludos...todo con disciplina y perseverancia se logra.👏
Les cuento bellas que estoy encantada con este masaje e bajado algo la pansita y antes pagaba los masajes linfáticos con maquina ...llevo 15 días con ello y vamos por más...si se puede con voluntad. 👏👏
Hola yo empece hace 15 dias y es genial ya he bajafo 3 centimetros de cintura
Empecé el 11 de noviembre hoy es 15 d nov, voy una semana. Yo no puedo hacer esfuerzos físicos por una herna discal que tengo. Pero esto veo q m esta ayudando con mi pancita, acompañado también de los hipopresivos, genial q exista otras formas d mantenernos en forma y también comer sano ayuda. Regreso la prox semana y les cuento.
Soy Argentina y la verdad empecé hoy con este video, no se que me duele mas, si la cantidad de panza que me veo al soltarla para hacer los masajes o los brazos mujer! Deja mío la cantidad de insultos que me mande por el ejercicios de brazos 😂😂😂😂. Gracias por el vídeo ! Sos lo mas! Toda la vida me queje por hacer gym y este tipo de cosas, necesitaba la catarsis. Jajajaja
hola Dalu ya llevo un mes desde que comence hacer este masaje con esta video dia y noche y he logrado bajar de 101 cm de cintura a 83 cm estoy muy feliz claro estoy incluyendo ejercicios y alimentacion saludable pero jamas haciendo ejercicios y comiendo bien habia reducido tan rapido mi cintura estoy muy feliz, mi meta es tonificar de aqui al 29 de noviembre, espero lograrle le voy a poner muchas ganas como dicen ustedes los mexicanos, 😍 ahora voy a comenzar con mi masaje de hoy, el 29 te escribo si logre definir mi abdomen, aun me falta grasita que eliminar.
Como vas
@@angelapariona4519 hola muy bien te cuento que llegue a 81 de cintura en el dia 29... tuve que parar por causas personales una semana pero volvere a retomar mi meta es marcar aun tengo mucha gracita pero menos que antes 😅
Empiezo hoy 18 de Enero, sí se puede, todo está en nosotros mismos ❤️🙌
Hola como te va con los masajes?😊
Síii, cómo te va?😊
Cómo te fue
Hoy hice mi primer masaje. También vengo haciendo gym y comiendo saludable. Más adelante posteo mis resultados
A mí sí me está funcionando poco a poco y sobre todo complementando con mucho ejercicio y alimentacióny tomando mucha agua, eres la mejor dalu❤
Voy a iniciar hoy 11 de diciembre, yo normalmente tengo el abdomen plano pero últimamente he engordado poquito 😂😂 vamos a ver como me va con los masajes
Uf que genia me encantó hacerlo, y la playlist que elegiste acompañó perfecto ❤ primer dia de este nuevo hábito que ya estoy amando. Graciass ✨️
Empecé ayer 22 de febrero y sentí los cambios desde el primer día ❤nueva seguidora 👍👍👍
Wow dalu 😮❤ ya pasaron 4 meses o menos desde que te vi acá en TH-cam y wow que bien te vez !! … idola 🎉.
Abs de infarto 😊.
De verdad funciona ya en mi primer masaje noté cambios es increíble!!! Muchas Gracias
Buenas noches ,bueno el masaje y es de anotar que la grasa realmente no va al corazón, va a la cisterna de peker, por donde sale la grasa que se moviliza con los masajes.
Por fin encontre lo que mi dra me recomendo🙏muchas gracias por tu ayuda Dalú😍👐✨
Justo tenía muchas dudas sobre esto,gracias Dalú por siempre ser tan acertiva con la inf que nos das❤❤
🖤
Bueno, ya llevo 1 semana realizando los masajes, en la mañana y en la noche, no se exactamente si mi cintura está más pequeña, lo que si puedo decirles, es que mi colitis ha desaparecido, ya no estoy inflamada, hace 2 días comí queso y estaba esperando que mi estómago explotara pero maravillosamente, no sucedió nada, estoy muy contenta, proceso mejor los alimentos y además, hacerse este masaje, me hace sentir que cuido de mi y personalmente me siento mas segura de mi misma
Un abdomen fit, bien marcado, estéticamente perfecto. Disciplina admirable. 💪👸🏼🌷🌟❤
Muchas gracias ❤
@ Te admiro por tu disciplina y logros. Gracias por compartir tus consejos. 😇🙏❤
Felicitaciones y mil bendiciones por tu disciplina y perseverancia
Gracias por compartir ❤
Ameeee estos masajes, tengo 3 hijos, mi piel estába flácida y estos masajes me vinieron de maravilla, llevo muy poco de hacerlos y los cambios q noto son increíbles, y solamente lo hago en la noche, ahora noto mis líneas de 11 y eso nunca lo había visto, ya que hago este y el otro reductor que habías subido hace unos meses, ambos los hago seguidos, Gracias por compartirlo estoy feliz con los resultados, mi cintura también esta mas pequeña ❤ claramente no es por arte magia, me ejercito y como sanamente y nunca había visto tales resultados 🙏
Tratamiento día día 3 del masaje y resultado desde el primer día, soy de Colombia 53 años 5 cesáreas q maravilla, gracias nueva seguidora
Operada o no, que les importa? los ejercicios funcionan!! Muchas gracias!!
Empiezo hoy 2 de diciembre, llevo todo el año con ejercicio y perdi 23 kilos y tengo mucha piel de mas , asi que empiezo para entrar en el vestido de fin de año 🙌🏻
00:36 empieza
Hola Dalu, espero saques tu material para mamitas. Me encanta mucho tu explicación y sobre todo el proceso que viviste ❤ me inspira y de verdad que procuro ver casi todo. Dios te bendiga grandemente y saques un material para mamis como tipo este proceso que hiciste de 0 a 1000 jeje
Se notan los cambios bb 😍 y es que eres super disciplinada, por ellos los resultados saltan a la luz, eres la mejor🖤✨
Gracias bebita ❤
Hola dejo mi opinión 😊
Empecé hace 2 meses intermitente pero fui lo más constante que pude, de mañana y noche hago, estoy haciendo ejercicio y cambie mi alimentación la verdad es increíble el cambio de mi abdomen siempre fui de bajar y de subir de peso Pero está vez baje noto mi abdomen más firme la piel se ve distinta mucho más pegadita a mi cuerpo😊 también note que me ayuda muchísimo con la inflamación tiendo a tener inflamado el abdomen por eso empecé con este masaje nada que decir más que es increíble no lo cambio por nada háganlo chicas y chicos no se van a arrepentir los cambio se ven rápido sobre todo el abdomen desinflamado. ❤😊 ( No soy de comentar estás cosas pero necesitaba dejar este comentario para confirmar lo bueno que es )
Saludos Dalu sos una genia ❤
Hola, tengo una inquietud, el masaje hay que hacerlo con bastante fuerza o suave? Gracias por tu comentario
@@paolaposada6617 Hola algo medio que se sienta el masaje.
Gracias, gracias.Los masajes son excelentes,de verdad ves grandes cambios!!!Claro haciéndolos con constancia y cuidando lo que comes!!!
Es primera vez que veo tus video y me gustan tus técnicas, aplicaré unas de ellas, gracias, gracias, gracias, Dios te bendiga, desde Puebla México
Hola a todas ❤ yo empiezo hoy con este entreno, gracias por compartirlo! Estoy con curiosidad
Woow sorprendente. Tengo casi 49 años .me tope con este video y lo hice por ser la primera vez no esta nada mal. Gracias x compartir ❤si funciona. Pero me gustaría saber cada cuando se hacen estos masajes?
Empecé hacer los masajes anoche y en la mañana 😊
Gracias esta muy bueno el masaje drenaje linfático, lo importante es la constancia, como dices , día y noche, yo lo había hecho hace tiempo y si funciona, comenzaré de nuevo
Hola! Este es mi tercer día con los masajes, me reporto en 10 días para avisarles como va el proceso (Me voy a ayudar con buena alimentación y disminuir el consumo de azúcar)
hola..como te fue???
Soy delgada pero con pancita y no tengo cintura. Inicié ayer 1 de diciembre, vuelvo el 1 de enero, también estoy llevando una alimentación saludable.
Empiezo hoy 22 de Enero, ya les contaré como me va 😊
Y como te va?😊
Hola hoy empecé a hacerme esos masajes, tengo una niña ya de 6 años, pero después del embarazo mi cuerpo cambió, y abdomen tiene estrías y celulitis espero poder mejorar ya que no me gusta como se me ve y con trajes de baños no me siento bien conmigo misma. Gracias por compartirnos esos masajes❤️❤️me siento motivada gracias a ti
Hola amiga Dalu hoy 3 de febrero 2024 empiezo prometo compartir mis experiencia ❤❤
Cómo te fue?
Comencé 7/08/2024. En dos semanas les contaré que tanto se notan los cambios. Esto lo estoy combinando con ejercicios meramente de abdomen y con 10 minutos de cuerda diariamente, hasta festivos
el tiempo que dure tu rutina no importa tener buenos resultados, una buena alimentación y una buena disciplina que consigue un abdomen fit increible💪💪💪Gracias Dalu por ser un gran ejemplo a seguir te admiro mucho, un fuerte abrazo desde Ecuador ❤✨
Muchas gracias a ti por estos comentarios bonitos que a mi me siguen alegrando el corazón para seguir creando contenido para ustedes 🖤
Gracias Dalú ya hoy lo hice y tengo fe q dará resultado 🎉
Dia 1 vamos con todo a eliminar mi gracita abdominal regreso en 20 dias a dar testimonio
Como te fue?
No entiendo porque me siento poco agitada despues de hacerlo, ya tengo tiempo. Pero por qué tiene que dirigir hacia el corazón. Gracias
Empiezo hoy sábado 10 de febrero, lo haré al levantarme y al acostarme, actualizaré el próximo sabado que se cumpla una semana🎉
Porfa, nos cuentas🤗
Esperando a que sea sábado para ver si funciona
Como te va?
Llevo una semana haciéndolos en la mañana y en la noche y de verdad se notan los cambios, mi cintura media 77 y ahora mide 71, es cuestión de tener paciencia y ser disciplinados, también le agregare pilates..
Hola chicas soy nueva por esta comunidad tengo mi abdomen un poco con flacidez voy hacer estos masajes hoy mismo, y en 8 días les diré mi proceso🫶🏼
??
Pov pasaron 7 meses y no dijo nada
Voy a empezar ❤❤vamos a ver como me va.
Tengo 8 días y he visto resultados mi cintura estaba en 86 ahora estoy en 80❤❤❤❤. Han sido maravillosos claro que he sigo constante en la mañana y en la noche ❤
Hola Dalú hermosa ❤ Wow! Mil gracias por la rutina de masajes! Recién la probé y me siento más talladita desde el intento 1. Se nota que es buena! Quería pedirte si podes hacer una para piernas y brazos. Y preguntarte si sirve para celulitis? Besote gigante y nuevamente mil gracias! Eres la mejor❤
me uno yo tmb!!
Yo también
Buenas tardes me encantó estoy terminando mis cursos de masajes lo pondré en práctica gracias
No tenía idea de éstos masajes lo haré.🙏 Gracias Dalú. 💟👍✨
Ayuda mucho!
Qué buen video !!! Voy a probar, sé que me hace falta agregar esto a mis cuidados. Muchas Gracias !!!❤❤❤
Dalu, uno para piernas 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
No encuentro ninguno que sea efectivo para piernas y glúteos
Termine la rutina y siento los efectos del masaje,ayudo también bastante a mi digestión estoy menos inflamada, con una sensación de relajación y depuración en mi abdomen ❤
Recientemente veo este video iniciare hoy miércoles 5 de diciembre regreso en dos o tres semanas espero estar bien para navidad 😭🫶🏼bendiciones
Y cómo te fue?😊
Esta genial. Baja la panza baja. Disminuye la cintura. Drena súper bien. Genial. Muchas gracias
Hola Dalù los masajes don buenísimo eso es muy cierto si ayudan solo es constancia ❤
saludos gracias por compartir sus conocimientos, Dios te bendiga Amén 🙏
Hola! Tengo una duda, porque hacía el corazón se lleva la grasita? Es duda y claro que lo haré completo! Saludos ❤