Buenas Tardes, tan deliciosa y colorida ensalada. Tan fresquita, me encanto con todos los ingredientes, el queso feta es delicioso y las semillas de calabaza. Espero que tenga una linda y feliz semana 😊
Difícil es decidir cuál de sus ensaladas es la mejor, todas las que ha publicado nos gusta; ésta la preparo con más frecuencia por lo versátil y el aderezo sencillo y exquisito. Gracias Chef Rogelio Lara por hacer sus enseñanzas y hacer mi cocina más fácil.
Chef Rogelio Lara , muchas gracias por todas las ricas recetas que nos comparte. Es ud. Una gran persona. Lo quiero y lo admiro mucho. Dios derrame sus bendiciones sobre usted y su familia.
Hola chef muchas gracias. Hoy cosi garbanzo para preparar una ensalada., y esta ensalada esta super . Mañana la preparo tal cuál . Gracias muchos saludos👍🙏🙂
@@ChefRogelioLara hola chef bonita tarde. Pero que delicia de ensalada. Le confiezo yo decia que no me gustaban los garbanzos pero mas bien era una preparación insípida. Y ahora que cambie mi manera de comer los alimentos esto esta riquisimo. Muchas gracias.🙏🙂😊😊
Que ricura! Se me alborotó el apetito con esos ingredientes nutritivos deliciosos! Muchas gracias por compartir su receta. Bendiciones súper especiales para usted y a su familia . ❤️🤗😇🙏🏼
Buenos días Chef Rogelio un poquito tarde pero nunca para lograr ver tan súper deliciosa ensalada muy nutritiva fresca exacta en estos tiempos calurosos mm que delicia no dudo en prepararla siempre siguiendo sus consejos gracias por compartir saludos
Hola chef muchas gracias por compartir su reseta deliciosa cómo siempre yo no tenia idea cómo prepararlos garbazos gracias se miran delicios bendiciones
Hola chef Rogelio buenas tardes se ve deliciosa como todas sus recetas muy completa en estos dias la disfrutaramos saludos bendiciones para ustet y su familia 👪 de CDMX
Muy buenos días chef ,muy rica esa ensalada ideal para prepararla en esta Cuaresma o para acompañar una carne asada reciba un saludo cordial y un abrazo a la distancia con todo respeto
Gracias chef Rogelio....mi esposo y yo queremos tener una dieta sana y sabrosa..bajar de peso...disminuir de peso .. Y bajar la ingesta de carne en la medida de lo posible...
Saludos querido Chef Rogelio!!🙅 Muy nutritiva y saludable está ensalada, se ve riquísima 😋 claro que la preparo en cuanto tenga los ingredientes!!🍋🍅🌽🥑🥦🥒🌶️ Una vez más mil gracias, bendiciones para Ud. Y su fam.🙏🙋
Muy rica la ensalada, le deje su respectivo 👍se que a comparación con ud sere una novata en la cocina. Pero me gustaria que pase a mi casita a dejar regalitos, ya que apenas ando recolectando chocolates bendiciones señoron. Me diagnosticaron prediabetica y creo que esta ensalada iria bien en mi nueva dieta...
Chef muchas gracias por la receta se mira deliciosa pero dígame con que podría acompañarla,ya que yo se que mi esposo me pediría algo más con la ensalada de antemano gracias
Hola ! Tiene razón lo mejor es utilizar todo lo más natural posible , pero en este caso son opciones que cada quien puede tomar de acuerdo a su tiempo ,preferencia o disponibilidad, muchas gracias y saludos 🙋🏻♂️😊
Me encantan los garbanzos,chef,¿Usted no podría darnos la receta de garbanzos enchilados para botana? No los encuentro aqui en Houston,en ninguna tienda.. se lo agradecería muchas gracias,me gusta mucho su canal,explica usted muy bien sus videos, felicidades!! 😃
Hola Buenas tardes chef Rogelio 😊☺️ cómo está? Gracias por sus recetas se ve muy Saludable, pero tiene q ser el aceite de pica extra virgen ? Es q yo tengo siempre en casa el q no es extra virgen, gracias de antemano por su amabilidad y saludos desde Texas, q Dios lo siga bendiciendo y dando mucha vida en compañía de su familia 🙏🏽
Buenos días Chef, que rico! justo para estos calores que tenemos, una pregunta, usted mencionó pepino ingles? Perdone mi ignorancia, es el mismo que conseguimos en la ciudad de México? Reciba muchos saludos!! 😊👍👍🙋
Hola! El Pepino inglés ,es largo ,tiene pocas ce millas y normalmente trae una envoltura de plástico , yo trato de utilizar ese porque tiene menos cemillas pero puede utilizar cualquier Pepino , muchas gracias y saludos 🙋🏻♂️😊
Esa ensalada enamoró mis ojos. 😍
Huummm que rico se ve
Muchas gracias y saludos 🙋🏻♂️😊
Buenas Tardes, tan deliciosa y colorida ensalada. Tan fresquita, me encanto con todos los ingredientes, el queso feta es delicioso y las semillas de calabaza. Espero que tenga una linda y feliz semana 😊
Much gracias e igualmente saludos y una Exelente semana 🙋🏻♂️😊
Un platillo rico, completo y nutritivo!
Muy rica y nutritiva está la receta de hoy 👍👍👍👍😀😁😄
Muchas gracias y saludos 🙋🏻♂️😊
Rica esa ensalada la voy a preparar chef Rojelio.
Muchas gracias y saludos
Ok perfecto 👍 Muchas Gracias Bendiciones Abundantes caigan en todos vosotros 🙏 saludos cordiales desde Tj BCN 🇲🇽 Bendiciones 🌏 Bye
Me super encantó!!!
Muchas gracias y saludos 🙋🏻♂️😊
Se ve deliciosa, amo los garbanzos!!
Muchas gracias y saludos 🙋🏻♂️😊
Me encanto la ensalada los tomatitos cherry me gustan mucho.Chef la voy hacer gracias👍👍👍
Gracias A Usted y Saludos 🙋🏻♂️😊
Excelente muchas gracias, se ve delicioso.
Gracias a usted y saludos
Se ve deliciosa uhhh mañana la voy hacer gracias por el vídeo
Difícil es decidir cuál de sus ensaladas es la mejor, todas las que ha publicado nos gusta; ésta la preparo con más frecuencia por lo versátil y el aderezo sencillo y exquisito. Gracias Chef Rogelio Lara por hacer sus enseñanzas y hacer mi cocina más fácil.
Gracias a usted por confiar en mis recetas, Saludos cordiales
Omg se ve rica
Muchas gracias y saludos
rico gracias chef 😍👋
Gracias A Usted y Saludos 🙋🏻♂️😊
Que rico y muy saludable y buen provecho; muchísimas gracias Señor chef
Gracias A Usted y Saludos 🙋🏻♂️😊
Gracias se mira muy nutritiva y sabrosa la voy a preparar
Que delicioso lo boya preparar
Una delicia la ensalada, lo descubrí por casualidad y ya me suscribi lo felicito muy bien explicado SALUDOS DESDE URUGUAY ❤
Chef Rogelio Lara , muchas gracias por todas las ricas recetas que nos comparte. Es ud. Una gran persona. Lo quiero y lo admiro mucho. Dios derrame sus bendiciones sobre usted y su familia.
Muy Amable muchas gracias e igualmente saludos y bendiciones para Usted y su Familia 🙋🏻♂️😊
Con lo que me gustan las ensaladas y esta está sensacional. Gracias Cheg Rogelio Lara. Vomo siempre miy buenos platos nos ofrece
Muchas gracias y saludos 🙋🏻♂️😊
Que rico para esta para estos días de vigilia gracias por tu atención 👍 bendiciones
Gracias A Usted e igualmente saludos y bendiciones 🙋🏻♂️😊
Que rico me parece un excelente ensalada 🥗
Muchas gracias y saludos 🙋🏻♂️😊
Muy rico muchas gracias saludos
Gracias A Usted y Saludos 🙋🏻♂️😊
Deliciosa chef gracias
Muchas gracias .ya es la 2da vez que la hago...
Me encantó..!!! Es mi favorita .
Me da mucho gusto saberlo, muchas gracias y saludos
Hola chef muchas gracias. Hoy cosi garbanzo para preparar una ensalada., y esta ensalada esta super . Mañana la preparo tal cuál . Gracias muchos saludos👍🙏🙂
Muchas gracias, saludos y buen provecho 🙋🏻♂️😊
@@ChefRogelioLara hola chef bonita tarde. Pero que delicia de ensalada. Le confiezo yo decia que no me gustaban los garbanzos pero mas bien era una preparación insípida. Y ahora que cambie mi manera de comer los alimentos esto esta riquisimo. Muchas gracias.🙏🙂😊😊
Que ricura! Se me alborotó el apetito con esos ingredientes nutritivos deliciosos! Muchas gracias por compartir su receta. Bendiciones súper especiales para usted y a su familia . ❤️🤗😇🙏🏼
muy Rica y saludable saludos chef
Muchas gracias y saludos 🙋🏻♂️😊
Buenos días Chef Rogelio un poquito tarde pero nunca para lograr ver tan súper deliciosa ensalada muy nutritiva fresca exacta en estos tiempos calurosos mm que delicia no dudo en prepararla siempre siguiendo sus consejos gracias por compartir saludos
Buenas tardes,muchas gracias y saludos 🙋🏻♂️😊
Fresca y deliciosa 😋
Muchas gracias y saludos 🙋🏻♂️😊
Saludos chef qué rica y nutritiva sé ve esa ensalada con lo que me encantan los garbanzos gracias por compartir bendiciones
Gracias A Usted e igualmente saludos y bendiciones 🙋🏻♂️😊
Yummyyy 😋🤤que rica se mira 🥙🥗la boy a tratar ..! Gracias
Gracias A Usted y Saludos 😊🙋🏻♂️
De verdad esa receta está para chuparse los dedos chef me encantó, gracias y bendiciones.
Gracias a usted e igualmente saludos y bendiciones 😊🙋🏻♂️
Que riquisimas ensalada gracias Chef por Compartir está delicia Bendiciones 👍😋
Mmmmm se ve muy rico para comer bien fría en esta calor saludos chef 👍👍👍👍
Muchas gracias y saludos 🙋🏻♂️😊
Gracias chef, que ensalada tan rica, no me pierdo sus vídeos, FELICITACIONES,!
Muchas gracias y saludos 🙋🏻♂️😊
Buen dia chef que sabrosa se ve esa ensalada gracias por compartir sus conocimientos Dios le bendiga
Muchas gracias e igualmente saludos y bendiciones 🙋🏻♂️😊
Hola chef muchas gracias por compartir su reseta deliciosa cómo siempre yo no tenia idea cómo prepararlos garbazos gracias se miran delicios bendiciones
Muchas gracias e igualmente saludos y bendiciones 🙋🏻♂️😊
Hola chef saludos cordiales desde Puebla
Muchas gracias y saludos desde California 🙋🏻♂️😊
buena ensalada chef gracias😍
Gracias A Usted y Saludos 🙋🏻♂️😊
¡GRACIAS! Como me encantan sus recetas, perfectamente descritos las cantidades muy bien explicado y sin tantas vueltas.. Saludos chef que siga así .
Gracias A Usted y Saludos 🙋🏻♂️😊
Que buena se ve deliciosa. Muy saludable. Feliz tarde. Saludo desde Colombia.
Muchas gracias y saludos desde California 🙋🏻♂️😊
Que rico chef gracias por compartir saludos! !!!!🙋
Gracias A Usted y Saludos 🙋🏻♂️😊
Saludos desde Baltimore Maryland 🙏🏼
Me encantó la tengo que preparar 😋
Muchas gracias y saludos 🙋🏻♂️😊
Muy bien cheff Rogelio! Se ve es una muy rica ensalada. 😛🍲👍 gracias por compartirla.
Gracias A Usted y Saludos 🙋🏻♂️😊
Hola chef Rogelio buenas tardes se ve deliciosa como todas sus recetas muy completa en estos dias la disfrutaramos saludos bendiciones para ustet y su familia 👪 de CDMX
Muchas gracias e igualmente saludos y bendiciones para Usted y su Familia 😊🙋🏻♂️
Me encanta se ve delicioso y fresco ,lo are sin duda....👏
Muchas gracias y saludos 🙋🏻♂️😊
Muy rico. Gracias
Deliciosa ensalada,gracias Chef siempre con excelentes recetas
Saludos 👍💕💕
Muchas gracias y saludos
Wow q rica
Muchas gracias y saludos
Gracias chef saludos
Gracias A Usted y Saludos 🙋🏻♂️😊
Se ve mmm rica saludos que Dios lo bendiga.😊
Muchas gracias e igualmente saludos y bendiciones 🙋🏻♂️😊
Que ensalada tan saludable y se ve que tiene un gran sabor la voy hacer lo más pronto posible gracias y bendiciones!!!!!!!! 😋😉😆👏👏👏👏👌👌👌👌👌👍👍👍👍👍🌹
Gracias A Usted e igualmente saludos y bendiciones 🙋🏻♂️😊
Deliciosa !!y con este calor se antoja más,
lo mejor tengo casi todos ingredientes para la cena .sólo me falta el quezo gracias chef Lara.Saludos
Gracias A Usted y Saludos 🙋🏻♂️😊
Muchas gracias por su deliciosa ensalada, se gano un 100,dios lo bendiga 🙏👍😋
Muchas gracias e igualmente. Saludos y bendiciones 🙋🏻♂️😊
👍👍👍👍🙋♀️🙋♀️🙋♀️saludos chef
Saludos Silvia 🙋🏻♂️😊
K sabrosa chef perfecta para este tiempo d calor 👍🏼gracias por subir Está delicia 👍🏼
Gracias A Usted y Saludos 🙋🏻♂️😊
Muy buena Gracias por compartir chef saludos desde Tamaulipas
Gracias A Usted y Saludos 😊🙋🏻♂️
Yo también soy de alli, saludos y lo haré también en estos dias
Excelente para la dieta, chef....💕🙃
Muchas gracias y saludos 🙋🏻♂️😊
Muy buenos días chef ,muy rica esa ensalada ideal para prepararla en esta Cuaresma o para acompañar una carne asada reciba un saludo cordial y un abrazo a la distancia con todo respeto
Muchas gracias e igualmente saludos y un fuerte abrazo 🤗 🙋🏻♂️😊
Gracias, me encantó!!!
Gracias A Usted y Saludos 😊🙋🏻♂️
Que delicia y la vez muy saludable chef...bendiciones🙋.
Muchas gracias y saludos 🙋🏻♂️😊
Que delicia!!!
La haré para ofrecer en la cena del próximo sábado.
Muchas gracias por tus recetas tan saludables! 😘
Gracias A Usted y Saludos 🙋🏻♂️😊
Muy completa está ensalada y fresca gracias 🙏 👨🍳
Gracias A Usted y Saludos 🙋🏻♂️😊
Acabo de hacer ésta ensalada y me quedó deliciosa...muchas gracias!!!😀
Gracias A Usted y Saludos 🙋🏻♂️😊
MUY NUTRITIVA ÉSTA RECETA
La boi hacer
Hola buenas tardes, terminé mi ensalada y me quedó deliciosa, muchas gracias por su receta 😋
Me da mucho gusto saberlo, muchas gracias y saludos
Muchas gracias 😊 De todos los vídeos que vi el de usted fue el mejor 💪 paso a paso y con cada detalle! Ahh y se ve sabroso ❤
Gracias a usted y saludos 😊🙋🏻♂️
Excelente!!! Gracias 🙏🏽 😘
Gracias a usted y saludos 😊🙋🏻♂️
Gracias chef Rogelio....mi esposo y yo queremos tener una dieta sana y sabrosa..bajar de peso...disminuir de peso ..
Y bajar la ingesta de carne en la medida de lo posible...
Saludos chef excelente 'ensalada gracias por compartir sus conocímientos el bacalao a la vizcaína otra cosa caballero bendiciones
Muchas gracias e igualmente saludos y bendiciones 🙋🏻♂️😊
Saludos querido Chef Rogelio!!🙅 Muy nutritiva y saludable está ensalada, se ve riquísima 😋 claro que la preparo en cuanto tenga los ingredientes!!🍋🍅🌽🥑🥦🥒🌶️ Una vez más mil gracias, bendiciones para Ud. Y su fam.🙏🙋
Muchas gracias e igualmente saludos y bendiciones para Usted y su Familia 🙋🏻♂️😊
Quiero hacerla gracias
Gracias a usted y saludos
Que rico!! Saludos chef y gracias por compartir sus recetas..bendiciones 🙏🤗😘
Gracias A Usted e igualmente saludos y bendiciones 🙋🏻♂️😊
@@ChefRogelioLara Gracias chef , por tomarse el tiempo de contestar..Que tenga bonito día..bendiciones 🙏🤗
Suscrito chef
Espero que pronto tengas un millon de seguidores!!!
Ya casi ,vamos llegando a 700 mil pero son reales , no se A comprado nada de eso , como muchos lo hacen, muchas gracias y saludos 🙋🏻♂️😊
Que bien se ve😋 muy buena para estos dias algo refrescante al paladar. Gracias chef👨🍳
Gracias A Usted y Saludos 🙋🏻♂️😊
GRACIAS; CHEF ME ENCANTÓ LA ENSALADA, CREO QUE LA HARÉ HOY....
Muchas gracias y saludos 😊🙋🏻♂️
Muy rica y muy saludable ensalada, saludos cordiales Chef,Dios lo bendiga 🙏 Atte Gustavo Pérez 🇪🇨
Muchas gracias Gustavo Saludos y bendiciones 🙋🏻♂️😊
Hice su receta de espárragos riquisimo
Me da Mucho gusto Saberlo,muchas gracias y saludos 🙋🏻♂️😊
Gracias Chef Rogelio ; yo le agregaré una cama de lechugas , pollo a la parrilla o atún .
Perfecto, muchas gracias y saludos 😊🙋🏻♂️
Muy rica la ensalada, le deje su respectivo 👍se que a comparación con ud sere una novata en la cocina. Pero me gustaria que pase a mi casita a dejar regalitos, ya que apenas ando recolectando chocolates bendiciones señoron. Me diagnosticaron prediabetica y creo que esta ensalada iria bien en mi nueva dieta...
Delicious
Hola chef! me encantaría saber que me recomienda para acompañar esta ensalada?
Un delicioso salmón al sartén o a la patilla
Chef muchas gracias por la receta se mira deliciosa pero dígame con que podría acompañarla,ya que yo se que mi esposo me pediría algo más con la ensalada de antemano gracias
puedo coser garbanzos es lo mismo gracias
Hola! Si de echo, es mejor , muchas gracias y saludos 🙋🏻♂️😊
HOLA'BUEN DÍA, CHEF
Igualmente que tenga un Exelente Día 😊🙋🏻♂️
Rico y saludable Chef🤗
Aunque no me gusta usar tanto ingrediente en lata.
Hola ! Tiene razón lo mejor es utilizar todo lo más natural posible , pero en este caso son opciones que cada quien puede tomar de acuerdo a su tiempo ,preferencia o disponibilidad, muchas gracias y saludos 🙋🏻♂️😊
@@ChefRogelioLara saludos cordiales 🤗
Me encantan los garbanzos,chef,¿Usted no podría darnos la receta de garbanzos enchilados para botana?
No los encuentro aqui en Houston,en ninguna tienda..
se lo agradecería muchas gracias,me gusta mucho su canal,explica usted muy bien sus videos, felicidades!! 😃
Hola!si en cuanto pueda con mucho gusto, muchas gracias y saludos 🙋🏻♂️😊
Hola Buenas tardes chef Rogelio 😊☺️ cómo está? Gracias por sus recetas se ve muy Saludable, pero tiene q ser el aceite de pica extra virgen ? Es q yo tengo siempre en casa el q no es extra virgen, gracias de antemano por su amabilidad y saludos desde Texas, q Dios lo siga bendiciendo y dando mucha vida en compañía de su familia 🙏🏽
Hola! Pero es mejor el extra virgen , es más entero y tiene más sabor , muchas gracias y saludos 🙋🏻♂️😊
Buenos días Chef, que rico! justo para estos calores que tenemos, una pregunta, usted mencionó pepino ingles? Perdone mi ignorancia, es el mismo que conseguimos en la ciudad de México?
Reciba muchos saludos!!
😊👍👍🙋
Hola! El Pepino inglés ,es largo ,tiene pocas ce millas y normalmente trae una envoltura de plástico , yo trato de utilizar ese porque tiene menos cemillas pero puede utilizar cualquier Pepino , muchas gracias y saludos 🙋🏻♂️😊
Que delicia!!!igual de rica que la de lentejas, mmmmmm!!!!
😋Que delicias tan ! “deliciosas” 😆 !
Muchas gracias y saludos 😊🙋🏻♂️
Qué deliciaaaaa
Muchas gracias y saludos 🙋🏻♂️😊
Yo quiero hacer garbanzo pero tarda mucho en cocinarse
Hola ..!!
Si los pones a remojar en agua ya sea por la noche o durante la mañana te será mas rápido el cocerlos 😉
@@balvinaruiz4267 muchas gracias por el tip. Voy a probarlo. :)
Alguien la a hecho y probado???
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