Receta de Ensalada de Quinoa Con Verduras Fácil y Muy Saludable

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  • เผยแพร่เมื่อ 19 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 128

  • @tatyensena
    @tatyensena  8 หลายเดือนก่อน +14

    🍴Esta Receta te va a encantar 👇
    th-cam.com/video/WFgZ5w6GfZ8/w-d-xo.html

    • @erendirazepeda4422
      @erendirazepeda4422 7 หลายเดือนก่อน +2

      Me quedó deliciosa,gracias mil

  • @veronicacancino3887
    @veronicacancino3887 หลายเดือนก่อน +10

    Para quienes nunca han cocinado quinoa hay que remojarla y lavarla varias veces, esa información hay que entregarla, es fundamental

  • @marthajudithgomezbeltran9776
    @marthajudithgomezbeltran9776 11 หลายเดือนก่อน +3

    Que rico
    no sabía cómo se utilizaba la quinoa

    • @tatyensena
      @tatyensena  11 หลายเดือนก่อน

      😘🙏

    • @user-kt7jc9ti4n
      @user-kt7jc9ti4n 4 หลายเดือนก่อน

      Hay que lavarla primero

  • @mariadelourdesramirez6630
    @mariadelourdesramirez6630 10 วันที่ผ่านมา +1

    Saludos viendo varias recetas para aprender a hacer la Quinoa. Gracias.

  • @NancyEspinoza-i4n
    @NancyEspinoza-i4n 13 วันที่ผ่านมา +1

    Desde hoy comeré quinoa,no sabía como consumir ese cereal , gracias desde Venezuela

    • @tatyensena
      @tatyensena  13 วันที่ผ่านมา

      ☺️🤗

  • @carmenvelez-e6c
    @carmenvelez-e6c 11 หลายเดือนก่อน

    Que interesante está receta Taty ! Que bonita y llamativa se ve ...y todo nos lo pintas tan cencillo que no se resiste uno a llevarla a cabo lo más pronto posible ! Eres un amor como instructora y tú cencilles me agrada mucho más ! Que Dios te proteja por siempre ! Recibe un enorme y cálido 🫂. Cuídate y sigue siendo tan hermosa persona ! 🙏🙏🙏😘😘😘🌻🌻🌻👍🌄☕☘️☘️☘️❣️😀

  • @lilianairishuaman5741
    @lilianairishuaman5741 หลายเดือนก่อน +1

    ❤ REGIO, que rico se ve, me antoja prepararla, gracias x compartir, muy agradecida facilitarnos más recetas tan practicas, para comer el arroz, bendiciones para Ud y Suu familia,

  • @lucinavalerio5830
    @lucinavalerio5830 8 วันที่ผ่านมา

    Muy Rica su ensalada, grasias.

  • @YanetPacherrezGuerrero
    @YanetPacherrezGuerrero หลายเดือนก่อน +2

    Gracias por tus deliciosas recetas es justo lo que tengo que comer

    • @tatyensena
      @tatyensena  หลายเดือนก่อน

      🥰😘

  • @skarlynpoloniafernandez4760
    @skarlynpoloniafernandez4760 11 หลายเดือนก่อน

    Me encanta la quinua muchas gracias por la receta tati Dios te bendiga

  • @zoilavergara203
    @zoilavergara203 10 วันที่ผ่านมา

    La quinoa hay que lavarla bien barías veces por que sino amarga hay que tener en cuenta eso pero es muy rica y nutritiva

  • @guillermodiaz-pd5fp
    @guillermodiaz-pd5fp 24 วันที่ผ่านมา

    También se puede hacer en guiso para reemplazar el arroz, está es una ensalada fantástica, muchas gracias.

  • @luzmarinalondono1932
    @luzmarinalondono1932 11 หลายเดือนก่อน

    Dé verdad Q sí sé ve delicioso Q rico muchas gracias Y muchísimas bendiciones

  • @dollyramirezrojas601
    @dollyramirezrojas601 9 วันที่ผ่านมา +2

    La quinoa no se debe preparar sin antes dejarla en remojo unas 8 horas y luego lavarla hasta que el agua esté limpia muy importante este detalle

  • @anamorales2427
    @anamorales2427 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias Taty, la voy a tratar Ami me gusta la quinoa.

  • @ruthtorres7571
    @ruthtorres7571 3 หลายเดือนก่อน +1

    Me gusto mucho está receta la hare durante la semana , con unos ricos porotos negros , maravillosa gracias ! Un abrazo desde Chile 🇨🇱

  • @beatrizaranguren3367
    @beatrizaranguren3367 2 หลายเดือนก่อน

    Feliz tarde amiga eres excelente de verdad q Dios te bendiga y mil gracias x sus enseñanza agradecida amiga

  • @CarolinaPerez-k5s
    @CarolinaPerez-k5s หลายเดือนก่อน +1

    Ya puse a remojar la quinua para hacer esta receta en la noche para mí y así sustituirla por el arroz ya que estoy sufriendo de diabetes. Gracias!

  • @marialiliamrestrepovelez6561
    @marialiliamrestrepovelez6561 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias por traer estas ricas recetas

  • @mariarafael6927
    @mariarafael6927 3 หลายเดือนก่อน +1

    Como siempre me encanta yodo lo q usted hace # uno adelante ❤NY

    • @tatyensena
      @tatyensena  3 หลายเดือนก่อน

      Hola gracias por las palabras tan lindas, me alegra muchísimo que te gusten las recetas. Te mando un fuerte abrazo

  • @rafaelacarreno3237
    @rafaelacarreno3237 11 หลายเดือนก่อน

    Se ve que está rica la voy hacer😊

  • @estelaacosta4828
    @estelaacosta4828 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias. Por tan deliciosa ensalada no sabía yo como se cocinaba la quinoa 😊

    • @user-kt7jc9ti4n
      @user-kt7jc9ti4n 4 หลายเดือนก่อน

      Lavala primero antes de cocinarla

  • @gladisesperanzarodriguez3749
    @gladisesperanzarodriguez3749 7 หลายเดือนก่อน +2

    Soy nueva que delicia mañana Enel nombre de Dios la hago

    • @tatyensena
      @tatyensena  7 หลายเดือนก่อน

      Hola bienvenida al canal, me alegra mucho que te guste la receta y sobre todo que te suscribas al canal, muchas gracias por el apoyo. Un fuerte abrazo

    • @user-kt7jc9ti4n
      @user-kt7jc9ti4n 4 หลายเดือนก่อน

      Hay que lavar la quinoa primero

  • @marialiliamrestrepovelez7914
    @marialiliamrestrepovelez7914 11 หลายเดือนก่อน

    Se ve riquísima 😍

  • @rosariopalacios9359
    @rosariopalacios9359 10 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente combinación, gracias.

    • @tatyensena
      @tatyensena  10 หลายเดือนก่อน

      🙏

  • @alejandrorestrepo-w5z
    @alejandrorestrepo-w5z 11 หลายเดือนก่อน

    Que recteta tan deliciosa taty

  • @luzmerytovarmartinez2394
    @luzmerytovarmartinez2394 หลายเดือนก่อน +1

    La. Sigo todos los dias

    • @tatyensena
      @tatyensena  หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias ☺️ 🥰

  • @MonicaRodriguez-id5ih
    @MonicaRodriguez-id5ih 3 หลายเดือนก่อน +1

    Queda muy rica 👍

  • @OlindaVilcapoma
    @OlindaVilcapoma 4 หลายเดือนก่อน +1

    Me encanta la quinua es el mejor alimento.

  • @estelaminerpineda9732
    @estelaminerpineda9732 6 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Taty que recetas de lícitas la felicito bendiciones 😘

    • @tatyensena
      @tatyensena  6 หลายเดือนก่อน

      ☺️

  • @yeruthosorio9518
    @yeruthosorio9518 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias Taty por tu Nueva receta bendiciones ❤

    • @tatyensena
      @tatyensena  11 หลายเดือนก่อน

      🙏😘

  • @anaromerosolano769
    @anaromerosolano769 5 หลายเดือนก่อน +3

    La quinua hay que lavarla muy bien,eso sin lavar gazzzz.

  • @marielalemus6592
    @marielalemus6592 11 หลายเดือนก่อน

    Que rico si la voy hacer

  • @emiliahernandezmontero4387
    @emiliahernandezmontero4387 11 หลายเดือนก่อน

    Rica y muy nutritiva gracias

  • @BibianaGrasso
    @BibianaGrasso 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buena la receta.

  • @YessicaTatianaHoyosRestr-hp4rg
    @YessicaTatianaHoyosRestr-hp4rg 11 หลายเดือนก่อน

    Me encantó❤

  • @luzstellaurreavargas8526
    @luzstellaurreavargas8526 11 หลายเดือนก่อน

    Muchísimas gracias por la receta, muy rica.

    • @anamorales-yv1qc
      @anamorales-yv1qc 5 หลายเดือนก่อน

      Por favor no se que es la quinoa,me pudiera dar el nombre en Venezuela,gracias

  • @luciafuentes9650
    @luciafuentes9650 11 หลายเดือนก่อน

    La haré, gracias.

  • @irmavonderheyde2582
    @irmavonderheyde2582 6 หลายเดือนก่อน +1

    Esta receta si es saludable.

  • @emiliabatarse6804
    @emiliabatarse6804 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias Taty yo uso mucho La quinoa me gustó mucho tu receta la voy a hacer

    • @tatyensena
      @tatyensena  5 หลายเดือนก่อน

      😘🙏

  • @MariaIsabelReyesMoreno-j1n
    @MariaIsabelReyesMoreno-j1n หลายเดือนก่อน

    Que rico me encanta

  • @sandraleal2946
    @sandraleal2946 3 หลายเดือนก่อน +1

    La haré! Gracias 🙏

  • @mariaayala960
    @mariaayala960 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias. Dlb

  • @magnoliapinedapineda2229
    @magnoliapinedapineda2229 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias. Mil. Bendiciones

    • @tatyensena
      @tatyensena  5 หลายเดือนก่อน

      🙏🏻

  • @bernardapatricialzateq
    @bernardapatricialzateq หลายเดือนก่อน +1

    Taty muchas gracias, no lavas la quinoa?

  • @mariapastrana2817
    @mariapastrana2817 6 หลายเดือนก่อน +1

    Me gustó la de guinoa

  • @ramonaalvarez3945
    @ramonaalvarez3945 11 หลายเดือนก่อน +1

    Q rico

  • @elenitalima1190
    @elenitalima1190 11 หลายเดือนก่อน

    Super🎉

  • @berberita1472
    @berberita1472 21 วันที่ผ่านมา +2

    La mejor QUINUA es originaria de Bolivia 🇧🇴 se la llama quinua “ REAL “ porque los granos son grandes y brillantes crecen especialmente en la Zona de UYUNI. 🥗. Se comen hasta las hojas 🍃.

    • @tatyensena
      @tatyensena  21 วันที่ผ่านมา

      🥰☺️

  • @JorgeViteri-r3w
    @JorgeViteri-r3w 4 หลายเดือนก่อน +1

    Tengo. Deseo. De. Hacerlo. Ahora. Mismo. Se. M3. Hace. Agua. La. Voca

  • @evelyjimenez9292
    @evelyjimenez9292 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por la reseta , te dugiero que dejesuy vlaro que se labauy bien pued hay persinas que no la lavan bien y les da dolor de estimago y hasta diarrea

  • @marbeliarodriguez1785
    @marbeliarodriguez1785 6 หลายเดือนก่อน +2

    La quinoa hay que remojarla y lavarla bien

  • @doniaarias3276
    @doniaarias3276 11 หลายเดือนก่อน

    Se ve deliciosa,Taty me ha servido de motivación para hacer tus recetas que son muy deliciosas mi familia no gustan las ensaladas y ahora me la piden. Gracias mil gracias desde RD me gustaría saber tu país de origen y si es posible convertir los gramos en libras, gracias que el Señor bendiga tus manos.

    • @tatyensena
      @tatyensena  11 หลายเดือนก่อน

      Hola me alegra que les guste las recetas 😘🙏 soy de Colombia gracias por acompañar las recetas es muy importante para nosotros, en google tu digitas convertidor de gramos a libras cuando te abra buscas el alimento, digitas la cantidad en gramos y el te la da en libras es genial para convertir en ml, tazas, cucharas. Un fuerte abrazo

    • @doniaarias3276
      @doniaarias3276 11 หลายเดือนก่อน

      Gracias Taty, por tu ayuda y tu enseñanza que el Señor te bendiga siempre desde RD.

  • @hayleylinares3828
    @hayleylinares3828 4 หลายเดือนก่อน +5

    Disculpa ,primero se lava la quinua ,para que no sea amarga

    • @tatyensena
      @tatyensena  4 หลายเดือนก่อน

      Hola gracias por tu mensaje, si primero lavo la quinua. Un abrazo

  • @mildredsterling1956
    @mildredsterling1956 หลายเดือนก่อน

    Es bueno lavar la quinoa par de veces para que se le vaya el amargo!🙏🙌

  • @rosacervantes1502
    @rosacervantes1502 13 วันที่ผ่านมา

    Q sabor tiene deceo saber plis

  • @elhijodececi782
    @elhijodececi782 5 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por el video. Me quedó una duda, cuál es la manera correcta de desinfectar el brócoli.

    • @tatyensena
      @tatyensena  5 หลายเดือนก่อน

      Hola gracias por tu mensaje, yo lo desinfecto con un producto econatural que compro en el supermercado también puedes hacerlo con agua y vinagre. Un abrazo

  • @danielhoyosrestrepo9843
    @danielhoyosrestrepo9843 11 หลายเดือนก่อน

    🎉🎉

  • @ANDREIALIMA-k8f
    @ANDREIALIMA-k8f 11 หลายเดือนก่อน

    🥰🥰🥰

  • @HildapiedadRestrepovelez
    @HildapiedadRestrepovelez 11 หลายเดือนก่อน

    Delicioso e encantadora

  • @AnnaSepulveda-xv7jp
    @AnnaSepulveda-xv7jp 11 หลายเดือนก่อน

    Se le puede agregar palta,cilindro nueces, etc..

  • @nelsoncalvajal6132
    @nelsoncalvajal6132 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buenas k Erica seves

  • @sandraquintana4106
    @sandraquintana4106 11 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Tati me encanta tu canal! Dime algo la quinoa no se lava? Porque normalmente tiene un poquito de amargue to?

    • @tatyensena
      @tatyensena  11 หลายเดือนก่อน

      Hola me alegra mucho que te guste el canal, si puedes lavarla. Un fuerte abrazo

    • @marbeliarodriguez1785
      @marbeliarodriguez1785 5 หลายเดือนก่อน +1

      Hay que remojarla , lavarla muy bien .

  • @martaechavarria1190
    @martaechavarria1190 11 หลายเดือนก่อน

    Buenas tardes Taty, mi inquietud es la quinoa se hace sin lavar?
    Espero su amable respuesta, saludos!

    • @tatyensena
      @tatyensena  11 หลายเดือนก่อน

      Hola puedes lavarla. Un fuerte abrazo gracias por tu comentário

  • @carmenpaulino9023
    @carmenpaulino9023 11 หลายเดือนก่อน +1

    ♥️👍😋

  • @marlenyhiguitagiraldo6543
    @marlenyhiguitagiraldo6543 7 หลายเดือนก่อน

    Buenos dias! La quinoa,no se lava?

    • @tatyensena
      @tatyensena  7 หลายเดือนก่อน

      Hola gracias por tu comentário, yo la lavo antes de iniciar la receta. Un abrazo

  • @user-kt7jc9ti4n
    @user-kt7jc9ti4n 4 หลายเดือนก่อน +1

    Hay que lavarla primero

  • @zulimareyes5170
    @zulimareyes5170 11 หลายเดือนก่อน +1

    Por fin se lava o no se lava la Quinua ?????

    • @tatyensena
      @tatyensena  11 หลายเดือนก่อน +1

      Hola si puedes lavarla.

  • @teresaarrieta8143
    @teresaarrieta8143 11 หลายเดือนก่อน

    Una pregunta la quinoa se lava o se usa tal como viene tengo entendido que si no se lava amarga

    • @tatyensena
      @tatyensena  11 หลายเดือนก่อน

      Hola si puedes lavarla. Un abrazo

    • @marbeliarodriguez1785
      @marbeliarodriguez1785 5 หลายเดือนก่อน

      Hay que lavarla muy bien

  • @carolinasanchez7143
    @carolinasanchez7143 22 วันที่ผ่านมา

    Nada de sal?

  • @MarlenOlarte
    @MarlenOlarte หลายเดือนก่อน +1

    Para los qué dice que hay que lavar la quinoa ella ya la tenía lista o si no sabemos que hay que lavarla pues hagamoslo y lavémola y no critiquen tanto maleducadas

    • @tatyensena
      @tatyensena  หลายเดือนก่อน

      😘😘

  • @gonzaloysandra
    @gonzaloysandra หลายเดือนก่อน

    La Quinoa sin lavar
    Tampoco se condimenta,

  • @AnnaSepulveda-xv7jp
    @AnnaSepulveda-xv7jp 11 หลายเดือนก่อน

    La quinoa hay que lavarla , me parece

  • @aliciamiglioratti4328
    @aliciamiglioratti4328 4 หลายเดือนก่อน

    La quinoa se lave muy bien y se remoja. No sé hace como ella la elabora

    • @tatyensena
      @tatyensena  4 หลายเดือนก่อน

      Gracias por su opinión

  • @gloriarios6247
    @gloriarios6247 2 หลายเดือนก่อน +5

    Infórmate bien, la quinoa hay que lavarla muchas veces gracias.

    • @tatyensena
      @tatyensena  2 หลายเดือนก่อน

      Hola gracias por tu mensaje, si es correcto se debe lavar la quinoa yo la lavo y la dejo secar. Un fuerte abrazo

  • @isabelromero8416
    @isabelromero8416 11 หลายเดือนก่อน +1

    no se lava primero Quinoa

    • @tatyensena
      @tatyensena  11 หลายเดือนก่อน

      Hola si puedes lavarla primero. Un fuerte abrazo

  • @VirgenGpeFelixAcosta-qv8xk
    @VirgenGpeFelixAcosta-qv8xk 11 หลายเดือนก่อน

    Que es la quinoa taty

    • @tatyensena
      @tatyensena  11 หลายเดือนก่อน

      La quinua es una semilla saludable y rica en proteínas, considerada por muchos como un grano integral. Un "grano integral" contiene todas las partes originales del grano o semilla, convirtiéndolo en un alimento más saludable y más completo que los granos refinados o procesados. Un abrazo

  • @mariavergara6725
    @mariavergara6725 11 หลายเดือนก่อน

    Para aclarar que no es QUINOA, es QUINUA.

    • @tatyensena
      @tatyensena  11 หลายเดือนก่อน +2

      Quinua es la forma mayoritaria y preferible en español para referirse a cierta planta propia del Perú y Bolivia y a su semilla comestible, frente a las formas quinoa, quínoa y kinua, también válidas.

  • @EufemiaLume
    @EufemiaLume หลายเดือนก่อน

    Xq se demoran tanto xq no tienen picadas toda las verduras yaa

  • @marianaalava6280
    @marianaalava6280 21 วันที่ผ่านมา

    Pero no lavó la quinoa

  • @eridessandi6435
    @eridessandi6435 11 หลายเดือนก่อน +1

    Y la quinoa no se lava?

    • @tatyensena
      @tatyensena  11 หลายเดือนก่อน

      Hola si puedes lavarla. Un abrazo

    • @lizcervantez7982
      @lizcervantez7982 7 หลายเดือนก่อน +2

      La quinoa si no se lava.queda con un sabor muy amargo

  • @mariavergara6725
    @mariavergara6725 11 หลายเดือนก่อน

    En principio no es QUINOA, es QUINUA, de acuerdo?

    • @tatyensena
      @tatyensena  11 หลายเดือนก่อน

      Quinua es la forma mayoritaria y preferible en español para referirse a cierta planta propia del Perú y Bolivia y a su semilla comestible, frente a las formas quinoa, quínoa y kinua, también válidas.

    • @aarontorresmilian9781
      @aarontorresmilian9781 7 หลายเดือนก่อน +1

      hay dios como me molesta la gente perfecta que nada más están viendo y señalando pequeños errores y no agradeciendo y valorando el trabajo de las personas ...
      esas doñas perfectas tmb aprendan modales y sepan cómo es la.manera correcta de marcar un error a alguien .

  • @silviaolaguz577
    @silviaolaguz577 หลายเดือนก่อน

    Esta muy tardada la receta

  • @yanethletrado5254
    @yanethletrado5254 3 หลายเดือนก่อน

    que pena se le olvidó lavar la quinua así como la hizo sabe feo

  • @CarmenGomez-ob5cj
    @CarmenGomez-ob5cj 5 หลายเดือนก่อน

    No hablé tanto.

    • @tatyensena
      @tatyensena  5 หลายเดือนก่อน

      Gracias por su opinión