Merci pour cette vidéo ce que j’aime c’est que tu mets en avant le faite qu’on a pas besoin de faire des régimes ou des suppressions d’aliments on mange normalement équilibrer en s’écoutant. En plus tes recettes sont si gourmandes. Le format de la vidéo est très sympa bonne structure comme à ton habitude Merci Noémie 🙏🏻
Génial! Merci à toi pour ton message et tes encouragements 😊 Oui c'est important de sortir de cette spirale des régimes. Pour manger de manière saine et équilibrée, il faut sortir des privations et commencer à s'écouter !
Recette de patate douce au pti dej. J avais préparé ton granola minute ( sans l'amarante soufflé). C était juste un délice ❤🤤je vais même de voir la refaire pour mon mari 😅❤
Joyeux Noël !!! ça sent vraiment bon tes préparations ! Je suis en train de me mettre aux meals prep. Au départ ce n'était pas ma tasse de thé, mais depuis quelques temps je faisais vraiment n'importe quoi... et après je m'étonnes d'avoir pris un peu de poids et de ne pas être bien. ça murit doucement dans ma tête, dès le 2 janvier, j'attaque ton programme Transformation. JE me sens hyper motivée. Là, je me fais juste plaisir et je ne me prive plus de rien. Je ferais le point quand je serais prête. Merci Noémie, tu me redonnes confiance en mon pouvoir de manger sans que ce ne soit que privation. J'adore tes vidéos meal prep et j'adore ta façon d'aborder la nourriture
Oui moi non plus au départ le meal prep, je n'étais pas très réceptive. Mais honnêtement, ça a changé ma vie depuis la rentrée! Et c'est très bien que tu apprécies car je prévois encore des petites choses sympas pour ça :-) ha ha Trop cool pour le programme, je pense que tu vas vraiment aimer! On se réjouit de te suivre dans le groupe !
Super ces repas végétariens 👍 Parfois ça fait du bien de manger plus de légumes et on n’a pas toujours les idées 🙂 En tout cas tu as raison, il faut profiter des fêtes, de la famille et des bons moments 😇🫶🎅🏻🎄
Ah oui les lasagnes et les galettes patates douces/quinoa ! Surtout que ma fille a décidé de devenir végétarienne 🌱, ou tout au moins essayer .. ! Donc je prends note de toutes ces recettes ! 🥰
Très original ce petit dej patate douce, granola en direct je n'y pensais pas!!! Merci j'adore tes vidéos je n'en manque pas une même si je ne commente pas à chaque fois
Bonjour Noémie, je suis une toute nouvelle abonnée (ravie) Ton joli pull rouge ma tapé dans l'œil, est-ce que je peux te demander d'où il vient, s'il te plaît ? Et je compte bien tenter le petit déjeuner à la patate douce, que j'adore (as-tu déjà goûté les patates douces à chair blanches ? J'en trouve surtout en Guadeloupe lorsque je vais rendre visite à mes parents) Elles ont un goût fort prononcé de noisette vraiment différent)
Coucou Rachel, bienvenue sur la chaîne 😊 Non je ne connais pas les patates douces à chair blanche. ça a l'air super bon, à te lire 😋 Pour le pull, ce doit être une ancienne collection h&m d'il y a 2-3 ans...
@@noemienutrition Je te remercie pour ta réponse. Oui, oui, oui, les patates douces à chair blanche sont délicieuses. Elles sont plus farineuses avec un goût entre l'artichaut et la noisette, tellement bonnes ☺
Sympas la recette petit déjeuner Patate douce . Sa s'approche le rendez vous Nutritionniste et pour les barre spécial K m'intéresse vu quand travaille en grande distribution . Par contre les Chocolat parte bien les Gens sont stresser et énervé.
Bonjour Noemi merci pour les recettes juste une petite question pourquoi ne pas précaire les plaques de lasagnes avant le montage je pense mais ce n’est que mon avis cela serait plus moelleux je vais essayer bon Noël
Hello Nadine, oui il est tout à fait possible de pré-cuire les feuilles de lasagnes. Mais ce n'est pas indispensable. Tu peux réduire la cuisson des lasagnes si tu passes par cette étape. Comme tu préfères 😊
Bonjour pourquoi faire tourner un four plus de 40mins alors que des pâtes des épinards et du fromage aurait fait l affaire pour maxi 10mins de cuisson ?
Coucou, c'est une bonne question. 😊 Mais je n'ai pas de bonne réponse à te donner. C'est mon choix. Voilà tout. Montrer des pâtes au fromage à toutes les vidéos, cela devrait vite lassant et pas très intéressant d'un point de vue nutrition. Si je vais jusqu'au bout de ta suggestion, pourquoi ne pas renoncer à la cuisson et devenir une adepte du 'cru' ? ...bof pas top du point de vue nutrition non plus. Tout compte fait, je vais continuer à proposer plein de recettes variées et parfois il y a un peu plus de cuisson 😇
Cc..c'est bien pour ceux qui ne bossent pas ou bossent a la maison...mais ceux qui ne peuvent pas c'est bien compliqué le plus simple est de rester sur un petit dej tradi'..étant soignante j'ai vraiment pas le tps de me faire une patate douce le matin....je prends pas a 9h..ou 10h du matin lol. .
Coucou Mélanie, merci pour ton message. Je peux t'assurer qu'en ce qui concerne les horaires de travail, je ne compte pas les heures 😊 c'est pour cela que je peux affirmer sans aucune hésitation que c'est une question d'organisation. Dans la vidéo, je suggère d'ailleurs de cuire la patate douce la veille ou un autre jour. Le reste de la recette est super rapide. A tester 😉
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Merci pour cette vidéo ce que j’aime c’est que tu mets en avant le faite qu’on a pas besoin de faire des régimes ou des suppressions d’aliments on mange normalement équilibrer en s’écoutant. En plus tes recettes sont si gourmandes.
Le format de la vidéo est très sympa bonne structure comme à ton habitude
Merci Noémie 🙏🏻
Génial! Merci à toi pour ton message et tes encouragements 😊 Oui c'est important de sortir de cette spirale des régimes. Pour manger de manière saine et équilibrée, il faut sortir des privations et commencer à s'écouter !
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Merciii Noémie
J’ai adoré !!
Cool !! Merci pour ton message 😉
Recette de patate douce au pti dej. J avais préparé ton granola minute ( sans l'amarante soufflé). C était juste un délice ❤🤤je vais même de voir la refaire pour mon mari 😅❤
J'ai testé ce soir les Lasagnes aux épinards et bah je ne regrette pas ! Je garde la recette pour la refaire
Ravie d'apprendre que tu t'es régalée 😊 Merci de ton feedback !! C'est quoi la prochaine recette que tu vas tester ?
Joyeux Noël !!! ça sent vraiment bon tes préparations ! Je suis en train de me mettre aux meals prep. Au départ ce n'était pas ma tasse de thé, mais depuis quelques temps je faisais vraiment n'importe quoi... et après je m'étonnes d'avoir pris un peu de poids et de ne pas être bien.
ça murit doucement dans ma tête, dès le 2 janvier, j'attaque ton programme Transformation. JE me sens hyper motivée. Là, je me fais juste plaisir et je ne me prive plus de rien. Je ferais le point quand je serais prête.
Merci Noémie, tu me redonnes confiance en mon pouvoir de manger sans que ce ne soit que privation. J'adore tes vidéos meal prep et j'adore ta façon d'aborder la nourriture
Oui moi non plus au départ le meal prep, je n'étais pas très réceptive.
Mais honnêtement, ça a changé ma vie depuis la rentrée!
Et c'est très bien que tu apprécies car je prévois encore des petites choses sympas pour ça :-) ha ha
Trop cool pour le programme, je pense que tu vas vraiment aimer!
On se réjouit de te suivre dans le groupe !
Super ces repas végétariens 👍 Parfois ça fait du bien de manger plus de légumes et on n’a pas toujours les idées 🙂
En tout cas tu as raison, il faut profiter des fêtes, de la famille et des bons moments 😇🫶🎅🏻🎄
Exactement!!
Tu as prévu de reproduire une des recettes?
Ah oui les lasagnes et les galettes patates douces/quinoa ! Surtout que ma fille a décidé de devenir végétarienne 🌱, ou tout au moins essayer .. ! Donc je prends note de toutes ces recettes ! 🥰
Génial ce granola express, Merciii pour l’idée ❤
Avec plaisir !
Très original ce petit dej patate douce, granola en direct je n'y pensais pas!!! Merci j'adore tes vidéos je n'en manque pas une même si je ne commente pas à chaque fois
Merci c'est gentil :)
je kiffe le petit dej avec la patate douce!
Hihihi et tu ne l'as pas encore goûter... 😉
Les recettes donnent vraiment envie
Merci beaucoup !!
Hihihi merci pour ton message !! 😊 Tu commencerais par laquelle si tu devais choisir ?
@@noemienutrition les lasagnes bien super
Merci noemi pour les recettes
Avec plaisir! Merci pour ton message 😊
Super motivante et hâte de voir la suite.
Lasagnes épinards sauce tomate sans béchamel, ça éveil ma curiosité 😉.
Pas sec ? Je vais essayer
Non, c'est très bon.
Alex déteste la béchamel ha ha, j'ai appris à faire sans et finalement je préfère sans :-) lol
Bonjour Noémie, je suis une toute nouvelle abonnée (ravie)
Ton joli pull rouge ma tapé dans l'œil, est-ce que je peux te demander d'où il vient, s'il te plaît ?
Et je compte bien tenter le petit déjeuner à la patate douce, que j'adore (as-tu déjà goûté les patates douces à chair blanches ? J'en trouve surtout en Guadeloupe lorsque je vais rendre visite à mes parents) Elles ont un goût fort prononcé de noisette vraiment différent)
Coucou Rachel, bienvenue sur la chaîne 😊 Non je ne connais pas les patates douces à chair blanche. ça a l'air super bon, à te lire 😋 Pour le pull, ce doit être une ancienne collection h&m d'il y a 2-3 ans...
@@noemienutrition Je te remercie pour ta réponse. Oui, oui, oui, les patates douces à chair blanche sont délicieuses. Elles sont plus farineuses avec un goût entre l'artichaut et la noisette, tellement bonnes ☺
Cc noemie. Pour ma part je suis tentee par les barres et les lasagnes
Miam tu vas te régaler ... 😉
Sympas la recette petit déjeuner Patate douce . Sa s'approche le rendez vous Nutritionniste et pour les barre spécial K m'intéresse vu quand travaille en grande distribution . Par contre les Chocolat parte bien les Gens sont stresser et énervé.
Oui, tu vas tester la recette?
Je me réjouis de voir la photo si oui :-)
@@noemienutrition spécial K oui la Patate douce au boulot pas très pratique mais pour un brunch jour de repos pourquoi pas.
Joyeux Noël
Merci à toi aussi :-)
Ce n'est pas ce que tu manges entre Noël et Nouvel An qui est important c'est ce que tu manges entre Nouvel An et Noël
Non, ce qui compte c'est ce que tu manges toute l'année!
Oui, c’est exactement ce qu’il a dit 😊
Trop joli le petit pot casse noisettes. Puis-je savoir d'où il vient stp ? ☺️
Hihihi oui je suis bien d'accord avec toi 😉 il vient de chez Maison du Monde. Mais acheté l'année passée..
Bonjour Noemi merci pour les recettes juste une petite question pourquoi ne pas précaire les plaques de lasagnes avant le montage je pense mais ce n’est que mon avis cela serait plus moelleux je vais essayer bon Noël
Hello Nadine, oui il est tout à fait possible de pré-cuire les feuilles de lasagnes. Mais ce n'est pas indispensable. Tu peux réduire la cuisson des lasagnes si tu passes par cette étape. Comme tu préfères 😊
@@noemienutrition merci beaucoup bonne soirée
👍👍
Bonjour pourquoi faire tourner un four plus de 40mins alors que des pâtes des épinards et du fromage aurait fait l affaire pour maxi 10mins de cuisson ?
Coucou, c'est une bonne question. 😊 Mais je n'ai pas de bonne réponse à te donner. C'est mon choix. Voilà tout. Montrer des pâtes au fromage à toutes les vidéos, cela devrait vite lassant et pas très intéressant d'un point de vue nutrition. Si je vais jusqu'au bout de ta suggestion, pourquoi ne pas renoncer à la cuisson et devenir une adepte du 'cru' ? ...bof pas top du point de vue nutrition non plus. Tout compte fait, je vais continuer à proposer plein de recettes variées et parfois il y a un peu plus de cuisson 😇
Cc..c'est bien pour ceux qui ne bossent pas ou bossent a la maison...mais ceux qui ne peuvent pas c'est bien compliqué le plus simple est de rester sur un petit dej tradi'..étant soignante j'ai vraiment pas le tps de me faire une patate douce le matin....je prends pas a 9h..ou 10h du matin lol. .
Coucou Mélanie, merci pour ton message. Je peux t'assurer qu'en ce qui concerne les horaires de travail, je ne compte pas les heures 😊 c'est pour cela que je peux affirmer sans aucune hésitation que c'est une question d'organisation. Dans la vidéo, je suggère d'ailleurs de cuire la patate douce la veille ou un autre jour. Le reste de la recette est super rapide. A tester 😉
Je préfère le poivre que le piment
Moi ça dépend ha ha