La depresión y la soledad en personas que cuidan. Aprende a detectarla y a combatirla

Cuando un ser querido sufre una enfermedad se genera un enorme impacto en la vida de los familiares. El cónyuge o los hijos suelen ser los encargados de adoptar el rol de cuidador, lo que conlleva un gran agotamiento físico y mental.
En este contexto, es habitual que el cuidador tenga relaciones afectivas más pobres, un distanciamiento de su círculo social y una menor cantidad de actividades de ocio. Por eso, no es raro que aparezca una sensación de soledad, ansiedad y tristeza por intentar gestionar la situación y no poder.
En esta charla, Silvia Moratalla, psicóloga en la residencia de Sanitas Mas Camarena, te descubre qué es exactamente la depresión y te da a conocer aspectos fundamentales como:
Síntomas: sentimientos de culpa, de desesperanza o el aislamiento son algunos posibles signos de depresión.
Factores de riesgo: pueden ser biológicos, psicológicos, sociales y médicos.
Recomendaciones: consejos para mejorar el ánimo y la calidad de vida.
No te pierdas una charla que te ayudará a cuidarte para sentirte mejor.