Melhorei muito assim! Fico deitada com o pé que doi para cima, e vai fazendo círculos, para dentro e para fora, várias vezes por dia, o que me melhorou muito, foi esse exercícios 1000 por centro. Experimentam e verá o resultado.
Estou com o problema há sete meses e há 25 dias fiz a raspagem do esporão. Estou em recuperação do procedimento.Mas suas dicas de exercícios foram ótimas, obrigado.
Eu só coloco gelo e + nada é muita dor eu comecei a Orar falando pra Deus q não aguento + essa dor e fico buscando tds os vídeos q fala do assunto me ajuda pfv
Rasteirinhas, chinelo de dedos, e tenis, acabaram comigo. Estou indo para dois meses e o pior que minha profissão é andar muito. Detesto tomar remédios, só estou usando Anabelas mas também não são lá essas coisas. Em casa não tenho um calçado que eu possa usar, se for muito macio é pior ainda. Pensa em alguém nervosa o tempo todo, essa sou eu.
Boa noite Christina. Vc disse tudo. Sapato muito reto é terrível. Idela é um salto de 2 a 3 cm. É que agora vc esta na fase inflamatória e ainda vai sentir. Mas continua usando Anabela e faça os exercícios do vídeo e aplicação de gelo. 😉
Oi Christina sua dor melhorou? Eu já estou no 5° mês. Várias pessoas me disseram que o pé só voltou ao normal após um ano, com cuidados, palmilhas personalizadas, e exercícios. Suas dores melhoraram?
Olá ivanilde, nesta região que falou não é comum ter esporão. Precisa ver pq deve ser outa coisa, algum calçado deve estar fazendo pressão nesta região e causando dor.
Esporão é chatinho mesmo de tratar. Toda carga do dia fica nos personagens e calcanhar. Por isso é importante observar tudo que possa estar afetando e gerando dor.
O meu pé inteiro dói..já fui diagnosticada com fascite plantar e esporão, só quero entender um inchaço atrás do calcanhar,e por cima do pé.. que dependendo do tanto que eu fico em pé chega a inchar
Você sofreu algum entorse de tornozelo recentemente? Pelo que você está falando outras estruturas estão comprometida e serial ideal uma nova reavaliação. Não é comum inchar o dorso do pé.
Boa tarde! Eu tenho, sofro muito, a dor é forte, tomo antiinflamatório para aliviar a dor, mais prejudica os rins. Vou fazer os exercícios. Deus abençoe pelo vídeo. Gratidão
Eu tenho. Fascite plantar. Nossa muita dor Mas tenho Pogo com outros fisioterapeutas exercícios e estou fazendo.. Como vou fazer esses tbm estou sentindo aliviada Obrigada por vcs se disponibilizarem a passar esses conhecimentos Eu por exemplo. Não moro no Brasil moro na Europa , tenho pouco tempo aqui e não falo o idioma , moro na Alemanha E por esse motivo tenho tido muitas dificuldades p conversar com os médicos aqui por esse motivo tem sido muito difícil p me explicar exatamente o que sinto .. Resumindo esses vídeos tem sido minha salvação.. Porque é através de vcs que tenho aprendido muita coisa Obrigada mesmo vc e todos que nos ajudam. Tive outros problemas de saúde aqui. E através desses vídeos tive um grande progresso nas dores que sentia 😊
Eu já tive graças à Deus fiquei curada. Eu passei usar o sumo da couve, colocar no horário que vc possa ficar parado. Colocar no plástico para não vazar o líquido depois colocar uma meia escura porque mancha deixa por sete horas ,quando tiver vai ficar a pele branca e vai querer coçar pode colocar água gelada, mas não pode porque pode ferir e já sarando fazer duas vezes na semana até sarar . Eu agradeço a Deus Ele me mostrou no Internet também fazer os exercícios
Bom dia, eu tive sofri por 4 meses, fiz todos esses exercícios em casa, melhorava um pouco, mas não melhorava. O que realmente melhorou foi um tratamento chamado ondas de choque, tratamento um pouco caro, mas foi o que me curou, graças a Deus hoje não sinto mais dor, e o meu era os dois pés.
Bom dia Nilza. Que bom que melhorou sim onde de choque é um dos recursos usado no tratamento, mas neste caso tem que ser feito com fisioterapeuta em clínica. No vídeo passei somente 3 exercícios para fZee em casa pois ajudam muito, mas em alguns casos realmente tem ser com na clínica 😉. Fico feliz que melhorou. Para vc que já teve pode fazer os exercícios do vídeo como prevenção tb .... obrigado pela sua msg 🥰
Eu estou com essas dores já a 6 mês, já fiz fisioterapia já fiz infiltração, coloco o pé na garrafa com gelo , Estou usado palmilha , Ela que está aliviando as dores um pouco , Muito obrigada pela dicas
Suas técnicas são diferentes das que eu fiz,mas vou fazer. Tenho esporão e fascite plantar a quatro anos, já fiz todos os tratamentos, inclusive o tratamento de choque e nada de ficar boa . Tenho 57 anos,e tenho muitas dores,peso pelo amor de Deus 🙏, quero ficar boa.
Oi Francisca. Imagino sua dor. Este vídeo vai te ajudar.. comece por ele e tb veja o vídeo de fascite plantar aqui no canal. Deixei o link dele no primeiro comentário aqui. Indico vc tb procurar um fisioterapeuta e um médico 😉
Glória Deus que eu te achei porque eu sofro muito com isso uma dor no joelho i no calcanhar. Ainda tivi uma furada na Rua pisei em alguma coisa quê furou meu pé no calcanhar e eu tenho sofrido com essa dor no calcanhar e no meu joelho
Estou com essa dor a mais de 2 meses e horrível pela manhã quando coloco o pe no chão doi de mais ,trabalho o dia todo em pe quando chega atarde ja estou pisando com dificuldade! Obg Dr.por suas dicas vo fazer os exercícios com fe em Deus vai mim ajudar bastante! Gratidão ❤
Tenho dor nós dois pés e cinto muita dor não consigo nei levar de manhã só Deus pra ter a misericórdia dói de mais estou colocando água gelada está melhorando muito graças à Deus
Olá. Rosangela. É uma droga chata mesmo. Mas quanto antes vc começar a tratar é melhor. Faz gelo... é melhor que água fria. O efeito do gelo dura 2 h e tem efeito analgésico e anti-inflamatório
Estou com 79 anos. Já fiz os exames pra revisão e deu tudo bem. O problema é que o meu Plano Smile, está dando problema em atender, fazia fisioterapia e no momento não estou fazendo, vou fazer o exercício que a senhora indicou. Moro em Maceió.
Vai dar certo. Siga todas as orientações d9 vídeo e veja tb o vídeo da fascite plantar que postei semana passada. Deixe ele fixado aqui nos comentários 😉
BOA NOITE DOUTORA Á SEIS MESES SURGIU ISTO NÓ MEU PÉ ESQUERDO LOGO NÓ INICIO NÃO CONSEQUIA COLOCAR Ó PÉ NO CHÃO MAIS DEPOIS DÊ INICIAR ESSES EXERCÍCIOS DÊ ALONGAMENTOS JUNTO .COM Ó GELO É Á BOLINHA MELHOREI 70%PÔR CENTO UM ABRAÇO FIQUE COM DEUS
Olá Dra tenho muita dor no pé. O tal esporão. Eu vi O vídeo e me ajudou muito mesmo o truque do gelo eu fazia errado. Muito obrigado pelas dicas. Elizabeth Gomes. Cariacica Espírito Santo 😊
Bom dia Drª Vanessa. Agradecido pelo seu vídeo pois permita-me dizer que é muito simpática antes de mais. Quanto à dor do meu pé direito andei durante 2 semanas com muita dificuldade em me deslocar, pois sou uma pessoa dinâmica e daí é muito má onda para mim ficar imobilizado. Vou seguir seus concelhos pois é a especialista nesta área, muito obrigado e bem haja. Cumprimentos : David Sá
Bom dia David. Obrigado pela msg. Esta dor é chata mesmo. Os pés ficam com sobrecarga de todo o corpo. A dor do esporão vem aos poucos e a gente nem percebe. Vem um dia e passa depois vem em outro momento e passa. Até que um dia ela vem de vez. Ideia correr para tratar para não sofrer por muito tempo. Espero ajudar com com exercícios e as orientações
Boa tarde! Primeira vez aqui no canal, super importante essas dicas! Eu gostaria de uma orientação, tenho uma amiga que tem o esporão e má circulação no mesmo pé! E está sofrendo muito com dores, tomando vários medicamentos e nada de melhorar, está sem dormir,qual o tratamento que a senhora indica,para ela tratar, sair desse sofrimento! Desde já te agradeço.
Olá Clara fico feliz de ter vc por aqui 😉 Este vídeo vai ajudar ela muito. Encaminha para ela assistir e ke acompanhar, logo vou postar um vídeo sobre edema em Membros, mas ela pode fazer outros exercícios para circulação. Tem um vídeo aqui no meu canal de entorse se tornozelo, ensino alguns exercícios para melhorar edema em membros. Vai ajudar bastante.
Boa noite Dr. Gostei muito da sua explicação. Após uma cirurgia de Câncer de Útero, fiz os tratamentos e sempre usando meias, que o médico indicou, depois começou a doer o pé direito fui ao ortopedista e ele pediu um raio-x e deu esporão, ele aplicou uma injeção, melhorei um pouco, mais quando levanto ainda dói. Sinto a perna dormente. Obrigada. Já estou com dois anos de cirurgia.
Boa noite Cristine, sinais clássicos de esporão mesmo. não deixe de assistir o vídeo até o final para ver os exercícios e as dicas. vai ser fundamental para melhorar sua dor. Depois vem me contar como ficou depois dos exercícios.
Adorei a sua explicação. Tenho esporão do calcâneo e facite plantar no pé direito. Vou fazer os exercícios. Fazia um tempo atrás na fisioterapia. Obrigado pelas dicas.
Boa tarde Silvia. Queria poder te ajudar nesta questão de qual remédio, mas é uma conduta médica. Mas posso te indicar como no vídeo aplicação de gelo que é um analgésico e antiflamatorio natural.
Bom meu nome é Sallis jesus tem mais ou menos seis tenho esta dor no calcanhar levanto segurando na parede porque nao aguento de tanta dor em baixo do meu pe esquerdo tem dia que ate caiu e ainda tirando isso tenho tambem do mesmo lado dores na lombta aonde tenho tres hernia de disco ai lasca de vez porque ja to com com dores em tudo ligar da colula nervo ciático tbem com inflamação .vou fazer estes exercícios pra ver se melhora por so deus .obrigada doutora prla informações dada aqui neste seu canal
Assista também este vídeo onde falo da fascite plantar ⤵️
th-cam.com/video/NH1ZVYtCgew/w-d-xo.html
ok
ⁿ@@zuleidenunes8094
Aprendi sim muito dor eu agora mesmo fiz um exercício para eu dormir uma dor insuportável.so quem tem que sabe.
Bom dia Marinalva, faça todos os dias... logo vai sentir melhora. Siga todas as dicas do vídeo tb 😉
Nesses dias apareceu essa dor.
Meu Deus dói muito. E dói muito quando levanto pela manhã 😢
Bom dia elany. Já começa os exercícios agora que está no início da dor 😉
Bom dia elany. Já começa os exercícios agora que a dor está no início e sigas orientações que deixo no final 😉
Melhorei muito assim! Fico deitada com o pé que doi para cima, e vai fazendo círculos, para dentro e para fora, várias vezes por dia, o que me melhorou muito, foi esse exercícios 1000 por centro. Experimentam e verá o resultado.
Que ótimo! Fico feliz. Realmente exercícios ajuda muito mesmo. 😉🥰
Bom dia angela,como VOCÊ faz circulos nos pés.
Ótima profissional parabéns
A dor que sinto é atrás do calcanhar. Naquela parte onde costuma dar calo, quando calçamos sapatos apertados.
Estou com o problema há sete meses e há 25 dias fiz a raspagem do esporão. Estou em recuperação do procedimento.Mas suas dicas de exercícios foram ótimas, obrigado.
Vai dar tudo certo. A raspagem é uma das opções 😉.
Nossa gostei do vídeo sucesso
Que bom. Fico feliz.
Ines eu tive e ha mais de dez anos nao doía e agora voltou a doer de novo tô fazendo esses exercicios e ja tenho melhoras obrigada doutora
Oi Inês. Fico feliz em poder ajudar. E que bom que esta sentindo melhoras 👏👏👏👏👏
Eu só coloco gelo e + nada é muita dor eu comecei a Orar falando pra Deus q não aguento + essa dor e fico buscando tds os vídeos q fala do assunto me ajuda pfv
Gelo é muito bom mas precisa fazer exercícios tb
@@Saude_Conectada faço gelo quatro vezes ao dia e exercícios já estou melhorando graças a Deus faça isso é ore a Deus que ele nos socorre
Rasteirinhas, chinelo de dedos, e tenis, acabaram comigo. Estou indo para dois meses e o pior que minha profissão é andar muito. Detesto tomar remédios, só estou usando Anabelas mas também não são lá essas coisas. Em casa não tenho um calçado que eu possa usar, se for muito macio é pior ainda. Pensa em alguém nervosa o tempo todo, essa sou eu.
Boa noite Christina. Vc disse tudo. Sapato muito reto é terrível. Idela é um salto de 2 a 3 cm. É que agora vc esta na fase inflamatória e ainda vai sentir. Mas continua usando Anabela e faça os exercícios do vídeo e aplicação de gelo. 😉
Tem aquele tipo crocs, nuvem de borracha. Ajuda bastante
Oi Christina sua dor melhorou? Eu já estou no 5° mês. Várias pessoas me disseram que o pé só voltou ao normal após um ano, com cuidados, palmilhas personalizadas, e exercícios.
Suas dores melhoraram?
Oi Cristina,sem bem como é difícil,já estou a 7 meses já fiz de tudo e continua do mesmo jeito.
Dra gostei muito das dicas. Parabéns
Opa. Que bom que gostou. 😉
Estou com 61 anos e uns 2 meses comecei a ter está dor no calcanhar, em mim deu uma bolinha inchado atrás do calcanhar
Olá ivanilde, nesta região que falou não é comum ter esporão. Precisa ver pq deve ser outa coisa, algum calçado deve estar fazendo pressão nesta região e causando dor.
Meu tá assim também e fiz raio x e levei no médico e ele falou é esporão ,estou com dois esporão no pé
Esporão é chatinho mesmo de tratar. Toda carga do dia fica nos personagens e calcanhar. Por isso é importante observar tudo que possa estar afetando e gerando dor.
O meu pé inteiro dói..já fui diagnosticada com fascite plantar e esporão, só quero entender um inchaço atrás do calcanhar,e por cima do pé.. que dependendo do tanto que eu fico em pé chega a inchar
Você sofreu algum entorse de tornozelo recentemente? Pelo que você está falando outras estruturas estão comprometida e serial ideal uma nova reavaliação. Não é comum inchar o dorso do pé.
Adorei as dicasa 👋👋
Fico feliz que gostou
Gratidão pela dica 🙏🥰
Eu que agradeço
Video show de bola
Valeu obrigado. Fico feliz que gostou
Boa tarde!
Eu tenho, sofro muito, a dor é forte, tomo antiinflamatório para aliviar a dor, mais prejudica os rins. Vou fazer os exercícios. Deus abençoe pelo vídeo. Gratidão
Olá. É remédio demais prejudica mesmo. Vejo o vídeo até o final al para ver as dicas tb. Tenho certeza que cai tr ajudar muito
Amei vc querida valeu
Obrigado. Fico feliz ❤️
Boa doutora eu tenho esporão e dói muito gostei do vídeo até salvei o vídeo para mim fazer os exercícios que Deus abençoe vc doutora
Olá. Fico muito feliz em ajudar 😉
Gostei!!!
Fico feliz em poder ajudar
Foi muito produtivo para mim, estou sentindo muitas dores no calcâneo direito
Fico feliz em ajudar
Eu tenho. Fascite plantar. Nossa muita dor
Mas tenho Pogo com outros fisioterapeutas exercícios e estou fazendo..
Como vou fazer esses tbm estou sentindo aliviada
Obrigada por vcs se disponibilizarem a passar esses conhecimentos
Eu por exemplo.
Não moro no Brasil moro na Europa , tenho pouco tempo aqui e não falo o idioma , moro na Alemanha
E por esse motivo tenho tido muitas dificuldades p conversar com os médicos aqui por esse motivo tem sido muito difícil p me explicar exatamente o que sinto ..
Resumindo esses vídeos tem sido minha salvação..
Porque é através de vcs que tenho aprendido muita coisa
Obrigada mesmo vc e todos que nos ajudam.
Tive outros problemas de saúde aqui.
E através desses vídeos tive um grande progresso nas dores que sentia 😊
👏 que bom. Logo vai ficar boa. Assisti sim. Depois vem me contar
Eu já tive graças à Deus fiquei curada. Eu passei usar o sumo da couve, colocar no horário que vc possa ficar parado. Colocar no plástico para não vazar o líquido depois colocar uma meia escura porque mancha deixa por sete horas ,quando tiver vai ficar a pele branca e vai querer coçar pode colocar água gelada, mas não pode porque pode ferir e já sarando fazer duas vezes na semana até
sarar . Eu agradeço a Deus Ele me mostrou no Internet também fazer os exercícios
Que bom que conseguiu melhorar 😉
Oi Joélia, quantos meses você ficou sentido dor até curar?
Aqui já estou no 5° mês.
Bom. Dia. Dora. Vivo. Em. Angola. Luanda. Estou.essa. Dor. Muitos. Tenso😅. Obrigada minha. Dora
Oie. Espero te ajudar com o vídeo 😉
Bom dia, eu tive sofri por 4 meses, fiz todos esses exercícios em casa, melhorava um pouco, mas não melhorava.
O que realmente melhorou foi um tratamento chamado ondas de choque, tratamento um pouco caro, mas foi o que me curou, graças a Deus hoje não sinto mais dor, e o meu era os dois pés.
Quis dizer aliviava, mas sarar mesmo foi o tratamento que fiz
Bom dia Nilza. Que bom que melhorou sim onde de choque é um dos recursos usado no tratamento, mas neste caso tem que ser feito com fisioterapeuta em clínica. No vídeo passei somente 3 exercícios para fZee em casa pois ajudam muito, mas em alguns casos realmente tem ser com na clínica 😉.
Fico feliz que melhorou. Para vc que já teve pode fazer os exercícios do vídeo como prevenção tb .... obrigado pela sua msg 🥰
@@Saude_Conectadamim
Nilza qual nome é esse tratamento por favor?
@@arlenecosta20 oi boa noite
O nome é ondas de choque, feito por ortopedista ou fisioterapeuta.
Eu estou com essas dores já a 6 mês, já fiz fisioterapia já fiz infiltração, coloco o pé na garrafa com gelo ,
Estou usado palmilha ,
Ela que está aliviando as dores um pouco ,
Muito obrigada pela dicas
Oie. Que bom que esta dando certo. 😉
Seu esporão é na sola ou calcanhar
Obrigada Dr. Pela as informações que a senhora deu, Eu sinto muita dor com o esporão
Oie. De nada. Tente fazer os exercícios e depois vem aqui me contar 😉
Doi muuuuito😢
Vai melhorar logo
Obrigada pelas dicas, vou fazer, com certeza ❤
Fico feliz. Faz sim 😉
Boa noite obrigado por esses ensinamentos estou sofrendo muito que dor mas falei vou fazer bjs dra
Olá, obrigado, fico feliz em ajudar
Parabéns minha amiga vc é uma ótima profissional
😍 obrigado pelo carinho
Tenho dores insuportável nos pés vou fazer pra ver si melhora
Boa noite Ana. Que bom ter você por aqui. Isso faça e depois vem aqui me contar 😉
Maravilhosa dra amei explicar MT bem tirou toda a minha dúvida,tô sofrendo disso MT obrigada ♥️🌹🌻😊
Fico feliz que gostou. Tente fazer os exercícios e é as orientações. Depois se puder vem aqui me contar como está. 😉
Estou com essa dor há vários dias, é uma dor muito forte.
Olá. Então bora começar a fazer os exercícios do vídeo 😉
Suas técnicas são diferentes das que eu fiz,mas vou fazer. Tenho esporão e fascite plantar a quatro anos, já fiz todos os tratamentos, inclusive o tratamento de choque e nada de ficar boa . Tenho 57 anos,e tenho muitas dores,peso pelo amor de Deus 🙏, quero ficar boa.
Boa-tarde Eleuza, existem diversos exercícios. E esse que citei no vídeo vão e ajudar tb. Espero que fique boa logo 😉
Eu sinto muita dor no calcanhar que me lateja de tanta dor alguns anos atrás eu tive e melhorei do nada mas agora veio com tudo
th-cam.com/video/NH1ZVYtCgew/w-d-xo.html
Boa noite muito obrigada pela enformacao fazer esse tratamento Deus continue abençoando
Amém. 🙏🙏🙏🙏 melhoras
Ideal eu. Sim esse problema
Ótimo vou. Passar. Fazer.
😉 faz sim
Excelentes esclarecimentos e dicas! ❤
Obrigado 😉
Eu sou de cabo verde eu tenho muita dor todos os dia o região dope eu precisa da tua ajuda🎉
Oi Francisca. Imagino sua dor. Este vídeo vai te ajudar.. comece por ele e tb veja o vídeo de fascite plantar aqui no canal. Deixei o link dele no primeiro comentário aqui. Indico vc tb procurar um fisioterapeuta e um médico 😉
Glória Deus que eu te achei porque eu sofro muito com isso uma dor no joelho i no calcanhar. Ainda tivi uma furada na Rua pisei em alguma coisa quê furou meu pé no calcanhar e eu tenho sofrido com essa dor no calcanhar e no meu joelho
Fico feliz em saber que posso te ajudar. Ativa o soninho para receber notificação sempre que eu postar um vídeo novo.
Bla tarde estou sofrendo com isso doe muito obrig por ensinar
😉 que bom que gostou. Faz e depois vem aqui me contar
Olá...tenho 65 anos começou faz duas semanas. Obrigado pelo apóio....
Oi Beth, tem pouco tempo, já corre para fazer os exercícios e gelo todos os dias para se livrar da dor logo... Obrigado pelo carinho.
E verdade tá dando serto
❤️ que bom
Bom dia ,esses dias apareceu essa dor insuportável e melhorou do nada ,e agora começou de novo ,até que assisti esse video
Olá. Boa tarde. Isael já começa a fazer os exercícios do vídeo e no final tem orientações para te ajudar.
Eu tenho esporão.doi muito
Olá Vera. Dói mesmo mas não desanime e tem tratamento. Siga as orientações do vídeo e um bom fisioterapeuta para te ajudar o tratamento
Parabéns pela explicação top dr justamente estou com esporrao e assim mesmo qdo a cordo doe muito
Boa noite Rejane, Espero ter ajudado... siga as orientações e depois vem me contar como esta ;-) . Te espero
Boa Noite estou sofrendo muito com este problema te assistindo esta me ajudando muito, obrigada ❤
Oie. Fico feliz em poder estar te ajudando 😉
Estou com essa dor a mais de 2 meses e horrível pela manhã quando coloco o pe no chão doi de mais ,trabalho o dia todo em pe quando chega atarde ja estou pisando com dificuldade! Obg Dr.por suas dicas vo fazer os exercícios com fe em Deus vai mim ajudar bastante! Gratidão ❤
Olá Rosa. Tudo bem. Trabalhar o dia todo em pé é cruel. No vídeo falo do uso de palmilhas. Já tentou?
Tenho dor nós dois pés e cinto muita dor não consigo nei levar de manhã só Deus pra ter a misericórdia dói de mais estou colocando água gelada está melhorando muito graças à Deus
Olá. Rosangela. É uma droga chata mesmo. Mas quanto antes vc começar a tratar é melhor. Faz gelo... é melhor que água fria. O efeito do gelo dura 2 h e tem efeito analgésico e anti-inflamatório
Oi dra. Estou com esporão dr calcaneo nos dois pés .muita dor. Obrigado pelo video
Olá Maria. Comece a fazer os exercícios básico que ensino no vídeo. Vai te ajudar 😉
Eu estou sentindo muito dor mais já tou fazendo
Bom dia. Faz sim e aos poucos vai melhorando. 😉
Eu tenho esporão no calcâneo vou fazer os exércicios muito obrigado
😉 faz simmmmm
Boa tarde doutora eu estou com esse problema
Olá. Este vídeo vai te ajudar bastante 😉
Tô melhorando com gelo e oração 🙏🏼🙏🏼🙌🏼
Vou colocar sua Bela dica em prática 😅
😉
Há quatro meses sofrendo com essas dores. Estou com acompanhamento de ortopedista.
Não desista. Vc vai ficar boa logo
Tenho 56 anos me chamo Luciene e estou começando sinto muita dor principalmente a hora de levantar Amei essas dicas obrigada
Olá Luciene. Quanto antes tratar mais rápido ficará boa. Obrigado por esta lr aqui me acompanhando 😉
Dra ámei seu vidiio me ajudou muinto estór sofrendo muintas dores nos pés máis no esquerdo. Gratidao pôr sua generosidade❤
Olá. Obrigado pelo carinho ❤️
Dr Vanessa já tive esse problema nos pés melhorou mais creio que vai voltar obrigado pela dica e orientação vou comer a fazer pra prevenir
Que bom que melhorou. Precisa fazer a prevenção tb. Exercício é observar tipo de calçado. 😉
Doutora vc explicando é muito bom..vc é excelente
🙂 obrigado. Fico feliz em saber que gostou
Muita simpatia ja ouvi falar muitoo qe melhora😊
🥰 obrigado Simone
É muito bom mesmo. Se estiver com.algum desconforto faça os exercícios
Vou fazer e volto pra dizer. Sofro muito com isso
Combinado 😉
Eu faço com garrafa de gelo. Massagem. Vou seguir suas dicas.
Oi efigenia, siga sim e depois vem me contar
Estou com 79 anos. Já fiz os exames pra revisão e deu tudo bem. O problema é que o meu Plano Smile, está dando problema em atender, fazia fisioterapia e no momento não estou fazendo, vou fazer o exercício que a senhora indicou. Moro em Maceió.
Olá Ivone. Os convênios está limitando um pouco né. Mas faz sim os exercícios e depois me conta como está 😉
Eu tenho esporão e também facite plantar sofro muito com dores vou fazer os exercícios obrigada Boa noite
Vai dar certo. Siga todas as orientações d9 vídeo e veja tb o vídeo da fascite plantar que postei semana passada. Deixe ele fixado aqui nos comentários 😉
Obrigado Dr gostei minha esposa tem
Que bom que pude ajudar 😉
Dr adorei sua explicação, obrigada❤
Eu estou sofrendo a três meses com essa dor😢
Que bom que gostou gerucia. 🤩
Faça os exercícios e depois vem aqui me contar 😉
BOA NOITE DOUTORA Á SEIS MESES SURGIU ISTO NÓ MEU PÉ ESQUERDO
LOGO NÓ INICIO NÃO CONSEQUIA COLOCAR Ó PÉ NO CHÃO MAIS DEPOIS DÊ INICIAR ESSES EXERCÍCIOS DÊ ALONGAMENTOS JUNTO .COM Ó GELO É Á BOLINHA MELHOREI 70%PÔR CENTO
UM ABRAÇO FIQUE COM DEUS
Boa noite. Que bom que os exercícios e gelo te ajudou. Continue fazendo para prevenir 😉👏👏👏
Os podologistas pode tratar?
Oi jacinta. Vc deve tratar com fisioterapeuta. Podologo trata outra coisa (calosidades, unha encravada, fissuras entre outras).
Depois q comecei a fazer os exercícios e botar o pé no gelo melhorei muito
Que bom Natalice. 🙌👏
Uia vou fazer obg pela dica
Faz sim e depois vem aqui me contar 😉
Água esperta é muito bom eu faço e melhoro bastante!!!
😉
Maravilhosa sua explicação ❤
Boa noite Adriana. Fico feliz que gostou 😉
Nossa as dica foram boa tou passando por isso agora
Bom dia Maria. Que bom que gostou. Bora fazer os exercícios e depois vem me contar como está ficando 😉
Olá Dra tenho muita dor no pé. O tal esporão. Eu vi O vídeo e me ajudou muito mesmo o truque do gelo eu fazia errado. Muito obrigado pelas dicas. Elizabeth Gomes. Cariacica Espírito Santo 😊
Que bom que ajudou... fico feliz ☺️
Bom dia Drª Vanessa.
Agradecido pelo seu vídeo pois permita-me dizer que é muito simpática antes de mais.
Quanto à dor do meu pé direito andei durante 2 semanas com muita dificuldade em me deslocar, pois sou uma pessoa dinâmica e daí é muito má onda para mim ficar imobilizado. Vou seguir seus concelhos pois é a especialista nesta área, muito obrigado e bem haja.
Cumprimentos :
David Sá
Bom dia David. Obrigado pela msg.
Esta dor é chata mesmo. Os pés ficam com sobrecarga de todo o corpo. A dor do esporão vem aos poucos e a gente nem percebe. Vem um dia e passa depois vem em outro momento e passa. Até que um dia ela vem de vez. Ideia correr para tratar para não sofrer por muito tempo. Espero ajudar com com exercícios e as orientações
Boa tarde!
Primeira vez aqui no canal, super importante essas dicas!
Eu gostaria de uma orientação, tenho uma amiga que tem o esporão e má circulação no mesmo pé!
E está sofrendo muito com dores, tomando vários medicamentos e nada de melhorar, está sem dormir,qual o tratamento que a senhora indica,para ela tratar, sair desse sofrimento!
Desde já te agradeço.
Olá Clara fico feliz de ter vc por aqui 😉
Este vídeo vai ajudar ela muito. Encaminha para ela assistir e ke acompanhar, logo vou postar um vídeo sobre edema em Membros, mas ela pode fazer outros exercícios para circulação. Tem um vídeo aqui no meu canal de entorse se tornozelo, ensino alguns exercícios para melhorar edema em membros. Vai ajudar bastante.
@@Saude_Conectada
Oi boa noite!
Eu vou mostrar a ela esse vídeo,
Mais uma vez,eu te agradeço, pela a atenção!
Sucesso sempre, Deus a abençoe!
Uso mastruz com enxofre melhora muito, é som amassar o mastruz e colocar uma colher de pó de enxofre, mistura e colocar no local e passar uma atadura.
😉
Muito obrigada,sofro demais com dores principalmente quando estou sentada e me levanto é terrível, vou fazer esse exercícios
😉 faz sim.
Oi muito boa sua explicação estou com esse problema no pé já faz um mês espero que tenha solução 😊obrigada 😊
Oi Célia. Obrigado. Fico feliz ☺️... essa dor é chata mesmo. Fiz esse vídeo para ajudar vcs. Muitas pessoas sofrem com esporão.
Eu a Eva de várzea Paulista s Paulo e tenho muita dor esporão gostei do vídeo 😅
Infelizmente tem muitos casos mesmo. Mas tem como se livrar desta dor.
Boa noite Dr. Gostei muito da sua explicação. Após uma cirurgia de Câncer de Útero, fiz os tratamentos e sempre usando meias, que o médico indicou, depois começou a doer o pé direito fui ao ortopedista e ele pediu um raio-x e deu esporão, ele aplicou uma injeção, melhorei um pouco, mais quando levanto ainda dói. Sinto a perna dormente. Obrigada. Já estou com dois anos de cirurgia.
Puxa que fase vc passou. Mas se o esporão está no começo é melhor para tratar. 😉
Eu estou passando por essa dor horrível...não sei mais o que fazer.gratidao
Boa noite. Começa fazendo esses exercícios simples do vídeo. Assusta tb o vídeo do esporão de calcâneo no canal. Vai complementar 😉
@@Saude_Conectada vou fazer sim ,grata.
Eu tô sofrendo muito c isso misericórdia muito obrigada por esse vídeo vai ajudar muitas pessoas ❤
😉 obrigado eu. Faz sim vai te ajudar
Eu estou começando com essa dor no caicanha obg Dr vanessa
Olá Josefa. Serio. Então já começa a fazer oara essa dor ir embora rapidinho
Amei o vídeo
Obrigado tania 😉
Boa noite.
Meu esporão é atrás do calcanhar , no tornozelo.
Tenho feito esses exercícios e senti melhora.
Que bom. Esses exercícios ajudam muito. 😉
Obrigada dra.eu estou com esse problema,já não sei mais o q fazer
Olá. Obrigado eu por ter vc por aqui. Espero ajudar com estw vídeo. Tem outro vídeo no primeiro comentário. Assiste ele tb. Vai complementar.😉
Cinto dores no calcanhar e na fascite plantar,e sou corredor sendo que correndo cinto pouca dor como não tivesse corrido
Gostei das informações, dos exercícios e das dicas.. 😊
Oi Ronaldo. Muito obrigado
Bem explicado!
Obrigado 😉😉😉
Tenho 49 anos e a algum tempo sinto essa ador aguda ao pisar principalmente pela manhã e lateja a noite ao deitar
Boa noite Cristine, sinais clássicos de esporão mesmo. não deixe de assistir o vídeo até o final para ver os exercícios e as dicas. vai ser fundamental para melhorar sua dor. Depois vem me contar como ficou depois dos exercícios.
Adorei a sua explicação. Tenho esporão do calcâneo e facite plantar no pé direito. Vou fazer os exercícios. Fazia um tempo atrás na fisioterapia. Obrigado pelas dicas.
Obrigado Maria Luiza. Fico feliz em ajudar 😉
Fico feliz em poder ajudar. Espero que fique bem logo 🙏
th-cam.com/video/NH1ZVYtCgew/w-d-xo.html
Assista este vídeo onde falo da fascite plantar
Parabéns pela explicação,vou seguir seus ensinamentos, obrigado,wue Deus te abençoe sempre.
Eu que agradeço
Boa tarde estou com muita dor tem algum remédios que posso tomar para a inflação
Boa tarde Silvia. Queria poder te ajudar nesta questão de qual remédio, mas é uma conduta médica. Mas posso te indicar como no vídeo aplicação de gelo que é um analgésico e antiflamatorio natural.
Amei seus vídeos sinto muitas dores no pé esquerdo tô fazendo os exercícios mas tá dificil
Oi Maria. Nao desista. Ela vai passar. Sigas as orientações do vídeo 😉
Obrigada pelas dicas , ótima explicação , descobri que tenho Facite plantar desde janeiro deste ano ,tenho muita dor ,vou fazer esses exercícios.
Olá Tânia. Fico feliz que gostou do vídeo. Isso faça os exercícios por uns dias e depois vem me contar como está se sentindo 😉
th-cam.com/video/NH1ZVYtCgew/w-d-xo.html
Assista este vídeo onde falo da fascite plantar
Gostei, parabéns eu tô fazendo alguns exercícios mas vou fazer tb os indicados pela Sra prá ver se melhora.
Obrigado jair. Faz sim depois vem me Contar como está 😉
Vale a pena fazer uma cirurgia p. a retirada do esporão calcaneo?
Dependendo do caso sim. Precisa ser avaliado pelo médico neste caso. Se estiver muito proeminente é melhor
Gostei da sua explicação
Obrigado 😉. Fico feliz em poder ajudar
Bom meu nome é Sallis jesus tem mais ou menos seis tenho esta dor no calcanhar levanto segurando na parede porque nao aguento de tanta dor em baixo do meu pe esquerdo tem dia que ate caiu e ainda tirando isso tenho tambem do mesmo lado dores na lombta aonde tenho tres hernia de disco ai lasca de vez porque ja to com com dores em tudo ligar da colula nervo ciático tbem com inflamação .vou fazer estes exercícios pra ver se melhora por so deus .obrigada doutora prla informações dada aqui neste seu canal
Olá. É terrível sentir dor. Espero que ajude. Assista tb o vídeo do esporão de calcâneo no canal. Vai complementar. E faça gelo.
BH de olho gostei
Excelente Dica
Obrigado Fátima.