Eu curei o meu esporão foi com palma que dá ao gado pra comer e só colocar no pé e tira o tamanho do pé e colocar pra secar eu quero ver quem não fica bom eu já ensinei muita gente e ficou boa
Eu curei esporão calcâneo com exercícios ficando na ponta do pé e descendo várias vezes, esticando a panturrilha. Não adiantou gelo né água quente nem analgésicos nem pomadas. Isso no meu caso!
Eu estava cm mta dor nas pernas e queimado mto a sola dos pés não sabia mas o q fazer já tinha tomado remédios ia tda semana no medico até remédio p circulação tomei e nada quando vi seu vídeo eu disse vou fazer isso vc foi meu anjo ,isso q não estou fazendo tdo cm vc disse só delevantar as pernas cm um pedaço de pano pq não tinha nem uma corda fiz isso assim q vi seu vídeo no outro dia as minhas pernas estava tão leve e sem dor, foi um milagre pq não aguentava mais. Obrigada.
Esses exercícios eu fiz pro nervo ciático 😊😊 eu tive esporão curei com a batata de itajuja, conheço por esse nome, ralei ela e coloquei no álcool, comprei o álcool no posto porque eu tinha nos dois pés não podia mais trabalhar e com esse remédio curei meus pés, colocava em uma bacia e deixava meus pés por alguns minutos de molho, já faz 20 anos
Boa noite doutor Dr eu sinto muita dor sola do pé mas sinto também no bumbum às vezes aguento nem sentar que que o senhor possa pode me aconselhar obrigada❤❤❤
Tenho esse problema no tendão calcanio do pé esquerdo...tive um problema no pé direito no 5 metatarso atingindo o tendão de Aquiles...fiz 10 sessões de fioterapia ...estou bem agora mais estou com o pé esquerdo o tendão calcanio
0:32 Buenas tardes me diagnosticaron Fascitis Plantar hace unos meses. Me mandaron plantilla ortopedica. Mi pregunta es la siguiente cuanto tiempo dura el pie para adaptarse a la plantilla porque todavia siento dolor
@@thaisregina867Compra na farmácia de manipulação, eu tomei elixir de sucupira,mas não adiantou 😢. O que melhorou muito foi uma infiltração que o médico ortopedista fez no pé 😊
doutor à uns 08 meses apareceu isto nó meu PÉ esquerdo dê manhã era um sofrimento pra ficar êm PÉ mais comecei à fazer essas recomendações dê exercícios minha DOR reduziu 80% pôr cento fasso esses exercícios quê ó senhor passou é outros também muito grato fique com DEUS
Obrigado doutor,por nos informar seus conhecimentos,já sofri bastante com esporão tinha dia, que eu ficava a pensar, meu Deus, será que consigo trabalhar hj,fui ao médico, mais quis eu saber, como tratar sem muito remédio, ele falou dos alongamentos ,foi o que mais fiz , melhorou,Ms faz um tempo que me relaxei, tá voltando a doer, ele só me falou dos alongamentos antes de sair da cama,Ms não me indicou nenhum desses exercícios que o doutor postou , com certeza vou fazer
Dr Kelvin, boa noite! Fiz os exercícios e a compressa gelada que o senhor ensinou , a dor aguda passou... Só não posso ficar descalça e muito tempo em pé Estou fazendo academia, tudo bem fazer fortalecimento da panturrilha?
Minha mãe com 91 anos sofre com essa dor. Mas ela tem mta dificuldades em fazer esses exercícios. Eu infelizmente não moro com ela, moramos em estados diferentes, por isso não posso ajuda-la com os exercícios.
Teve um tempo q fiquei uns 2 meses com fascite plantar que nao sarava. Curei eu mesmo com massagem de fricção junto com calor. Deu uma semana já não doia mais.
@massudh39 Vc precisa saber se é realmente uma fascite. Tem casos que tb pode ser esporão. Se for fascite, pegue um creme e comece com uma massagem leve em toda sola do pé. Logo em seguida faça uma massagem com fricção (forte mas não muito) no local da dor. Faça por uns 3 minutos. Descanse e faça de novo, descanse e repita outra vez. Faça essa massagem 3 vezes por dia. Se em 3 ou 4 dias não melhorar nada, nem um pouquinho, procure um médico. Espero ter ajudado. Boa sorte! 🙏
Bom dia! Muito obrigada pela explicação e dica para tratar o esporão calcaneo. Vou fazer os exercícios, já estou fazendo as compressas gelada todas as noites Graças à Deus melhorei bem.
Dr eu tou ficando corcunda e çinto dor na coluna mesmo nesse osinho do meio das costas pode ser a postura só que dizem endireite essa postura eu esqueço volto a ficar corcunda de novo o que pode ser quando eu çinto uma notícia ruim derrepente cinto travar minha coluna e faltar respiração que pode ser? Dr melhoro muito c exerçicios
Eu já fiz 8 meses de fisioterapia e todos esses exercício e tomei uma injeção e antiinflamatório e não fiquei curada. Tenho que conviver com a dor e uso um chinelo ortopédico para andar em casa e na rua só uso sandália e sapatos confortáveis.
Curei com frutas da loba graças a Deus não tenho mais nada tomei a injeção de infiltração fiz com a garrafinha de jelo cabou tudo senti muita.dor.foi por pouco tempo graças a Deus
Boa tarde doutor Kelvin!! Deus abençoe vc e sua linda família. Queria se possível o senhor me ajudasse com a artrose que tenho nos dedo que chamamos de mata piolho.kkk E muita dor. Se o senhor puder me ajudar. Beijos Otima tarde de sábado pra todos nós. Excelente domingo tbm. Beijos
👕 Compre suas roupas na Insider com meu cupom (KELWINJUAN15): bit.ly/insider-kelwinjuan15
❤zxxporquedoi dacocha ojoelho
@@tilinhasilveira4950 podera forma mo bobos
Abelina
Queria saber sobre fascite plantar
Eu curei o meu esporão foi com palma que dá ao gado pra comer e só colocar no pé e tira o tamanho do pé e colocar pra secar eu quero ver quem não fica bom eu já ensinei muita gente e ficou boa
Eu até chorava de dor,comecei fazer academia a 5 meses,acabou a dor, faço alongamento,Pilates de chão,ajudou muito.nao sinto mais dor
Eu tambem ... o pilates sarou minhas dores
Eu fiquei curada com terapia de choque. Veja se tem na sua cidade.
@@TEREZAMARIA-y6n9 1:34
Eu curei esporão calcâneo com exercícios ficando na ponta do pé e descendo várias vezes, esticando a panturrilha.
Não adiantou gelo né água quente nem analgésicos nem pomadas.
Isso no meu caso!
Sinto dor muito forte sempre q levanto
Principalmente se estiver muito tempo sentado se levantar me doi muito me impedindo andar certo
MeU Deus dói de mais estou passando por esse processo só Deus estou cuidando fazendo exercícios fisioterapia 🙏🏼
Eu estava cm mta dor nas pernas e queimado mto a sola dos pés não sabia mas o q fazer já tinha tomado remédios ia tda semana no medico até remédio p circulação tomei e nada quando vi seu vídeo eu disse vou fazer isso vc foi meu anjo ,isso q não estou fazendo tdo cm vc disse só delevantar as pernas cm um pedaço de pano pq não tinha nem uma corda fiz isso assim q vi seu vídeo no outro dia as minhas pernas estava tão leve e sem dor, foi um milagre pq não aguentava mais. Obrigada.
Vc sentia dor nas duas pernas ou só em uma?
Doutor faz um vídeo de exercícios para idosos com mais de 60 anos que tem fascite plantar e esporão calcâneo, além de sandálias ❤
Sugestão anotada!
É muito necessário esses exercícios p os idosos, pois tenho 60 anod
Esses exercícios eu fiz pro nervo ciático 😊😊 eu tive esporão curei com a batata de itajuja, conheço por esse nome, ralei ela e coloquei no álcool, comprei o álcool no posto porque eu tinha nos dois pés não podia mais trabalhar e com esse remédio curei meus pés, colocava em uma bacia e deixava meus pés por alguns minutos de molho, já faz 20 anos
Onde encontrar essa batata?
Ok no@@janedasilva884
É muito dolorido, já sofri muito, mais graças a Deus tive ajuda profissional e desinflamou,e ajuda de fisioterapia é muito importante, obrigada Doutor
Gratidão por ensinar de forma tão simples e didático.
Elzineide o doutor eu vou fazer esses exercícios porque eu creio que eu vou ficar boa as dores🙏❤❤
Eu comecei com essa dor e hoje encontrei esse vídeo abençoado, sua explicação e fica foi ótimo, vou começar a fazer, obrigada Doutor.
O
Eu amei suas explicações estou com esse problema
Uma dica use um salto nao fino ajuda muito de preferencia da usaflex
Vou tentar 🙌🏻 Estava pensando na possibilidade de infiltração já tomei injeções de corticoide mas logo a dor volta
Boa noite doutor Dr eu sinto muita dor sola do pé mas sinto também no bumbum às vezes aguento nem sentar que que o senhor possa pode me aconselhar obrigada❤❤❤
Eu tenho, esporão e fascite plantar 😢 Dói demais!
Faz terapia de choque. Eu fiz e fiquei curada.Só precisou de uma seção. Brasília-DF. Meuu filho fez nos ombros e ficou curado também.
Como é que faz@@TEREZAMARIA-y6n
@@TEREZAMARIA-y6nestou com muita dor no ombro e no pé 😢 por favor me ensina
Vou fazer as atividades
Tenho esporão e facite plantar.
Muito obrigada pelas dicas de saúde!
Dr brigada pela informação ❤
Vou fazer esses exercícios pra ajudar
ISSO DOI DEMAIS
Amei a sua explicação muito esclarecedor
Que bom que gostou
Bom dia! Vc é D+ de D+
Obrigada Dr estou com essa dor já um mês comecei com os tratamentos hoje vamos ver o que vai dar a minha dificuldade é durante a caminhada dói muito
Obrigada pela dica dr, estou com essa dor há um mês e já estou fazendo a compressa com gelo. Estou melhor. Gratidão ❤
Adorei os exercícios parabéns doutor
Gostei muito das suas dicas,eu estava sofrendo muito com o esporão calcâneo.obrigada
Sou portadora dessa doença e faço fisioterapia e pilares e estou me sentido bem melhor. Tô gostando da dica. Muito obrigada.
Bom dia, apareceu a pouco tempo em meu pé que dor horrível meu Deus 🥹
Tenho esse problema no tendão calcanio do pé esquerdo...tive um problema no pé direito no 5 metatarso atingindo o tendão de Aquiles...fiz 10 sessões de fioterapia ...estou bem agora mais estou com o pé esquerdo o tendão calcanio
0:32 Buenas tardes me diagnosticaron Fascitis Plantar hace unos meses. Me mandaron plantilla ortopedica. Mi pregunta es la siguiente cuanto tiempo dura el pie para adaptarse a la plantilla porque todavia siento dolor
Eu amei as dicas e as compressa muito obrigado, eu ainda não tenho esse esporão só estou sentindo dores no meu pé direito quando eu levanto da cama
Amei suas instruções...para acrescentar...fiquei curada com chá de sucupira...
Onde compra sucupira?
@@thaisregina867Compra na farmácia de manipulação, eu tomei elixir de sucupira,mas não adiantou 😢. O que melhorou muito foi uma infiltração que o médico ortopedista fez no pé 😊
@@sandratupinamba68320
@@sandratupinamba6832Também fiz infiltração. Fiz em janeiro deste ano mas agora tá voltando a dor, muita dor e câimbra
@fatimacatunda, como faço uso da sucupira? Tenho algumas sementes.
Vou fazer
Gratidão nossa dói muito muito 😢
Eu agradeço pois tenho esporão ❤ Obrigada
O médico você é o melhor mas eu já fiz isso um monte de vez e ainda tá doendo meu pé mas como que o homem tá doendo só um pouquinho
Eu tomei umas injeções de ozônio ajuda bastante também a folha da momona ajuda tirar a dor também eu tomo injeção de cetonorim com vitaminas
Como usar a folha de mamona
Como assim injeção com vitamina, me informe por favor.
Dr. Podemos ter a flacidez plantar, mas não o esporão calcâneo? Como saber se temos o esporão? Aguardo seu retorno e obrigada pelos ensinamentos.
Obrigada Dr muito boa sua consulta pública ❤❤❤❤❤eu tenho esporão
Tem que fazer toda a série dos exercícios ou apenas um ou dois?
doutor à uns 08 meses apareceu isto nó meu PÉ esquerdo dê manhã era um sofrimento pra ficar êm PÉ mais comecei à fazer essas recomendações dê exercícios minha DOR reduziu 80% pôr cento
fasso esses exercícios quê ó senhor passou é outros também muito grato fique com DEUS
Parabéns! Vc explica bem! É muito didatico. Obgda!
Obrigado doutor,por nos informar seus conhecimentos,já sofri bastante com esporão tinha dia, que eu ficava a pensar, meu Deus, será que consigo trabalhar hj,fui ao médico, mais quis eu saber, como tratar sem muito remédio, ele falou dos alongamentos ,foi o que mais fiz , melhorou,Ms faz um tempo que me relaxei, tá voltando a doer, ele só me falou dos alongamentos antes de sair da cama,Ms não me indicou nenhum desses exercícios que o doutor postou , com certeza vou fazer
Dr Kelvin, boa noite!
Fiz os exercícios e a compressa gelada que o senhor ensinou , a dor aguda passou... Só não posso ficar descalça e muito tempo em pé
Estou fazendo academia, tudo bem fazer fortalecimento da panturrilha?
bom dia estou sentindo isso vou fazer para ver se dá certo se der certo eu falo amém 🙏🙏
Estou deitada nesse momento, quando eu for levantar, meu pé vai doe muito, esporão é terrível, é muita dor.
Eu também tenho
Estou passando por esse sofrimento, Deus me livre tenho sofrido muito.
Terrivel
Eu tenho esporão calcaneo e atrás docalcaneo é horrivel obgd pelas dicas.
Gracias dr . Desde El Paso Tx . EEUU 🇺🇸
Estou a mais de mês com dor no tornozelo
Bom dia doutor eu queria saber se eu poderia falar um pouco sobre osteonecrose do joelhos lhe agradeço pois tenho nos dois joelhos e é um caos
Eu tenho essa dor. É horivel. Vou fazer.🙏🙏
Bom dia Amei esse vídeo sempre eu sempre vou ficar ouvindo obrigado
Eu fiquei curada com terapia de choque. Só fiz uma seção. Dói, mas cura.Brasília-DF.
Dr a pouco tempo descobri que tenho esporão calcâneo , posso fazer caminhada quais exercícios não posso fazer
Doutor boa noite eu tive que perder peso porque tinha sobrecarga no pé direito tinha muitas dores
Boa noite!ja doeu meu pé direito.e meus calcanhar racha muito.
Já fui ao médico fece aprovação melhor 4 meses volto a dorDr eu tenho uma dor no carcarcanha muita dor
Adorei seu video, muito bem feito, muito bem ecplicafo. Parabéns
To com fascite plantar e esporao, o que fazer Dr?
Minha mãe com 91 anos sofre com essa dor. Mas ela tem mta dificuldades em fazer esses exercícios. Eu infelizmente não moro com ela, moramos em estados diferentes, por isso não posso ajuda-la com os exercícios.
Vou começar a fazer hoje.
O meu muito obrigada.
Deus abençoe .
Boa noite 🌙
Vou fazer também, dói muito...obrigada mesmo ❤
Teve um tempo q fiquei uns 2 meses com fascite plantar que nao sarava. Curei eu mesmo com massagem de fricção junto com calor. Deu uma semana já não doia mais.
Por favor vc poderia me explicar como vc fez estou sofrendo muito 😢
@massudh39 Vc precisa saber se é realmente uma fascite. Tem casos que tb pode ser esporão. Se for fascite, pegue um creme e comece com uma massagem leve em toda sola do pé. Logo em seguida faça uma massagem com fricção (forte mas não muito) no local da dor. Faça por uns 3 minutos. Descanse e faça de novo, descanse e repita outra vez. Faça essa massagem 3 vezes por dia. Se em 3 ou 4 dias não melhorar nada, nem um pouquinho, procure um médico. Espero ter ajudado. Boa sorte! 🙏
Que explicação maravilhosa parabéns 👏👏👏
Muitíssimo obrigado
Bom dia!
Muito obrigada pela explicação e dica para tratar o esporão calcaneo.
Vou fazer os exercícios, já estou fazendo as compressas gelada todas as noites
Graças à Deus melhorei bem.
Gostei 👏👏
Que dicas maravilhosa parabens
TOP!!🎉🎉🎉
Tenho feito os exercícios e melhorou bastante as dores.
Dr o chinelo Yoto, ajuda também?
Obrigada.
Vou fazer esse tratamento seu Doutor, depois volto aqui pra falar .
Buscando o conhecimento foco na missão bazuka Foz do Iguaçu PR Brazil 🇧🇷🇧🇷
Obrigada Dr você fala com muita clareza
Obrigada Dotor estou sofrendo com 2 esporoes
Dr eu tou ficando corcunda e çinto dor na coluna mesmo nesse osinho do meio das costas pode ser a postura só que dizem endireite essa postura eu esqueço volto a ficar corcunda de novo o que pode ser quando eu çinto uma notícia ruim derrepente cinto travar minha coluna e faltar respiração que pode ser? Dr melhoro muito c exerçicios
Eu já fiz 8 meses de fisioterapia e todos esses exercício e tomei uma injeção e antiinflamatório e não fiquei curada. Tenho que conviver com a dor e uso um chinelo ortopédico para andar em casa e na rua só uso sandália e sapatos confortáveis.
Obrigado das sua linda dicas sao otimas saude felicidades adeus bjs 😊😊😊😊😊❤❤❤❤
Dr por favor se souber como curar cravo debaixo do pe me ajude sofro ha 7 anos RS Obrigado!!!!
A dor está no pé direito justamente no lado que eu tenho bastante varizes bem saliente, será que tem alguma coisa há ver ??
Curei com frutas da loba graças a Deus não tenho mais nada tomei a injeção de infiltração fiz com a garrafinha de jelo cabou tudo senti muita.dor.foi por pouco tempo graças a Deus
Mariajoseluz. Também já ouvi isso, mas, que fruta é essa ? Fiz com folha da bananeira, mas, não curou
Excelente explicação Parabéns e muito obrigada
Gostei dessa dicas e muito boa vou fazer Deus abençoe
Pra quem tem esporão fazer a academia resolve alguma coisa? Doutor.
Boa noite Doutor eu tenho esporão nós pés fica muito cansado
Eu estou tratando com gelo estou bem melhor vou também fazer os exercícios
Vídeo muito bom 👏🏼 muita informação de forma prática e objetiva! Estou sofrendo com esse esporão e vou começar a seguir esse passo a passo!
Parabéns você é muito inteligente ❤❤
Eu tenho esporão dói muito ! Vou fazer os exercícios! Obrigado doutor !
Ótima orientação, com resultados muito bom.
Boa tarde doutor Kelvin!!
Deus abençoe vc e sua linda família.
Queria se possível o senhor me ajudasse com a artrose que tenho nos dedo que chamamos de mata piolho.kkk
E muita dor. Se o senhor puder me ajudar. Beijos
Otima tarde de sábado pra todos nós. Excelente domingo tbm. Beijos
Gostaria de saber como tratar dendinite calcâneo ??? Tá difícil !
Olá gostei muito! parabéns Bom dia!
Excelente vídeo, bem didático, parabéns! Meus pés estão doendo muito hj, está insuportável 😢
Tenho sentido está dor no meus pés , agora sei o que é,vou fazer estes exercícios , muito obrigado Dr
Bom dia, gostaria muito de resolver meu problema de esporão caucanho.
Quero que tú faz exercícios para quisto nó joelho
Dr. Sou enfermeira, estou amando a sua aula , sobre alongamento.dos pés.
Fico feliz em saber
Tenho esporão calcâneo irei realizar esse tratamento. Obrigada pelas dicas 👍