Darmsanierung - aber wie? Livestream am 23. November um
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 พ.ย. 2022
- Der Darm mag keine Schnellreinigung, aber er liebt Entlastungstage:
Einfach mal weniger gefordert werden, nicht immer die ganz dicken Brocken vor sich her schieben müssen, windige Geschäfte sein lassen, Freiraum schaffen. Kommt Ihnen das bekannt vor?
Eine Darmsanierung ist eine langwierige Angelegenheit, aber die ganz große Nummer muss es nicht immer sein. Gewusst wie, genügen 14 Tage!
20% Rabatt-Code im ausgewählten Shop *
medical-insights.de/darmprodu...
Werde Kanalmitglied & erhalte exklusive Vorteile - unter anderem kannst Du Dich persönlich mit Dagmar via Zoom unterhalten. Alle Infos hier:
/ @medical-insights
Produktion:
baltic-stream.de
Die mit einem (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Sollte dem Link gefolgt und das Produkt erworben werden, wird dafür eine Provision an mich gezahlt. Sie als Kunden zahlen jedoch nicht mehr für das Produkt, wenn Sie es über den Link erwerben. Ob Sie ein Produkt erwerben möchten, bleibt selbstverständlich Ihnen überlassen. Neben den von mir verlinkten Produkten gibt es fast immer auch weitere von anderen Herstellern.
Sie sind ein Engel 😇. Seit 3 Jahren kämpfe ich mit verdauungsproblemen bis ich zum Heilfasten gekommen bin. Habe erstmal 5 Tage gemacht und bin hellauf begeistert. Jetzt suche ich nach der passenden Ernährung und bin bei ihnen fündig geworden. Ich liebe ihre Haferflocken Videos. Ich hatte 30 Jahre schwitzige Hände und Füße seit der Kur und der Ernährungsumstellung Geschichte. Ihre Videos zum Thema Darm haben mir so viel geholfen. Vielen Dank 🙏
Lieber "Konrad"! Das freut mich wirklich sehr! Ihre Geschichte macht sicherlich anderen Mut, nicht aufzugeben. Ich wünsche Ihnen weiterhin gute Gesundheit. Alles Liebe von Dagmar.
Sehr motivierendes und gut erklärtes Video. Vielen dank dafür 🌻
Sehr gerne 😊
Danke Danke für dieses schöne Video das hilft mir sehr bei der Umsetzung ❤😊😊
Das freut mich sehr. Viel Erfolg!
Super interessant. Danke!
Auch für die Antwort auf meine Frage, vielen, vielen Dank.❤
Sehr gerne 😊
Ich bin hellauf begeistert. Das wird mein Plan nach der corona Infektion. Vielen herzlichen Dank.
Sehr gern und viel Erfolg!
Frau Passler, ich wünsche Ihnen und Ihrer Familie, eine Erholsame und Glückliche Weinachtszeit,und alles erdenklich Gute für das Jahr 2024,und nochmals,Danke.
Das ist aber nett, Dankeschön. Ich wünsche Ihnen und ihren Lieben auch von Herzen eine wunderbare Zeit. Bleiben Sie gesund!
Eine ganz wichtige Sache neben dem "fröhlich bleiben" sollte noch erwähnt werden und ich hoffe, dass das hier Viele lesen: Zeit nehmen beim essen und vor allem KAUEN! Meine jahrelangen chronischen Beschwerden haben sich um ca. 70-80% gebessert, seitdem ich die Nahrung gründlich kaue und einspeichele. Viele Grüße
Genau so ist es! Bitte auch Smoothies KAUEN!
Danke. Super! Wo sind die Rezepte? Das wäre toll!
Danke für dieses schöne und gut erklärte Video:
Ich habe jetzt mal alle von Ihnen empfohlenen Mittelchen bei zwei verschiedenen Online Apotheken eingeben um mal zusehen, was das kosten würde: Zwischen ca.252 Euro und 274 Euro ! Das muss man erstmal berappen, bevor es losgeht. Kein Zweifel, dass das alles Sinn macht, mit Omnibiotic habe ich schon sehr gute Erfahrung gemacht, aber es ist eine Kur für besser betuchte.... ;-)
Habe mir alles genau auf 6 Seiten mitgeschrieben und werde es erstmal langsam angehen- Reizdarmpatienten sollten das auch tun. Aber Sie haben ja auch nur EMpfohlen und nicht BEfohlen. ;-)
Es genügt durchaus, mit 1-2 Mittel zu beginnen. Es kommt immer darauf an, wie der persönliche Gesundheitszustand ist.
Und ja, Sie haben recht, ich befehle in meinen Videos nichts. Es sind immer nur Vorschläge. Alles Gute für Sie!
Super Video!
Danke für Dein Feedback
10:24: KOmbucha, nicht KAmbucha. 😉
Tolles Video mit vielen wertvollen Infos, danke! 🔝
Tja, die Diskrepanz zw. Stimme und Ohr hat schon Ehen zerbrochen. 😊
Danke für das Lob!
Liebe Frau Passler, vielen Dank für dieses sehr aufschlussreiche Video. Sie erklären so angenehm und verständlich, dass ich schon vieles von dem umgesetzt habe, was ich bei Ihnen gehört habe.
Sehr überrascht war ich über Ihre Erklärung zum Kokosöl. Aufgrund von Plaques in der Halsschlagader und recht hohen Cholesterinwerten (die sich dank Ihrer Haferflocken Empfehlung schon verbessert haben 👍😄) wurde auch mir von den Ärzten von tierischen Fetten, aber auch pflanzlichen gesättigten Fettsäuren abgeraten. Seitdem ernähre ich mich ziemlich vegan, vermisse aber Käse wirklich sehr 😥. Veganer Käse schmeckt mir auch, ist aber immer auf Basis von über 20 % Kokosöl, so dass ich unsicher bin, ob ich den überhaupt essen dürfte.
Nun wüsste ich gerne, ob das Kokosöl, auch wenn es in Produkten verarbeitet vorliegt, schnell aufgenommen wird und gut für die Blutgefäße ist... ob ich also diesen veganen Käse in normalen Mengen bedenkenlos verzehren könnte?
Und gilt gleiches auch für Kokosmilch aus der Dose? In veganen Rezepten wird sehr häufig damit gearbeitet, und auch da bin ich sehr unschlüssig und zurückhaltend in der Verwendung.
Zu guter Letzt - wie viel Vitamin K für die Blutgefäße empfehlen Sie täglich? Nur K2 oder auch K1?
Vielen lieben Dank im voraus und herzliche Grüße,
Bridget
Hallo Bridget! Ich freue mich, dass Sie meinen Empfehlungen folgen, das ist schön zu lesen.
Pflanzlich und tierisch gesättigte FS unterscheiden sich gewaltig. Es kommt auch auf die Länge der FS an und ihren Stoffwechselweg.
Kokosnussöl enthält mittelkettige (MCT) oder "mittellange" Fettsäuren. Diese werden vom Körper anders verstoffwechselt als herkömmliche, langkettige gesättigte Fettsäuren. Mittelkettige FS gelangen über die Pfortader direkt vom Darm zur Leber.
MCT werden im Darm schneller gespalten und sogar ungespalten durch die Darmepithelzellen aufgenommen. Langkettige Fettsäuren dagegen werden in Chylomikronen eingebaut und erreichen über den Lymphweg das Blut.
Kokosöl wirkt gegen Parasiten, Viren, "schlechten" Bakterien. Und es verbessert wohl den Blutfluss. Bisher gibt es keine belastbarem Erkenntnisse darüber, dass Kokosöl die Plaque-Boldung an den Gefäßen unterstützt.
Mein Rat: Gern verwenden, aber nicht übertreiben. Jeden Tag 1 Esslöffel voll ist ok, mehr nicht.
Kokosmilch aus der Dose sollte in die tägliche Bilanz eingerechnet werden.
Bisher ist die Studienlage sehr dürftig, wenngleich die erhobenen Daten eher für als gegen die Kokosnuss sprechen. Wie gesagt, gern in Maßen genießen.
Liebe Grüße, auch an Hugh Grant 😊
K2 75-150 µg, je nach D3-Aufnahme. Ab 3.000 IE D3 150 µg
@@medical-insights Vielen lieben Dank für Ihre ausführlichen Erläuterungen. Das entspannt meinen Speiseplan nun etwas und sorgt für mehr Kulinarik im Essen 😋.
K2 werde ich ab jetzt höher dosieren als bisher.
Grüße gehen raus an Hugh Grant und Colin Firth ❤😉
Darf man bei der Haferkur in der früh Datteln zum süssen verwenden? Nüsse? Danke 🤗
Streng genommen: Nein. Aber wenn Sie keine Isulin/Zuckerprobleme haben, können Sie eine Ausnahme machen. LG! Dagmar
Vielen Dank für das gut erklärte Video. Ich habe noch eine Frage: Wäre es kontraproduktiv Leinöl o.ä. zu den Haferflocken & Gemüse zu verwenden?
Nein, das ist o.k., aber nicht erhitzen!
Vielen Dank fur die wertvollen Instruktionen! Es hilft mir sehr.
Ist Wasserkefir eine Alternative fur Kombucha?
Herzlichen Gruß Petra
Ja, durchaus. Im Kombucha entstehen durch die aerobe Gärung nicht nur Milchsäure, auch verschiedene andere organische Säuren wie z.B. die Glucuronsäure, die eine gute Wirkung bei Arthrose haben soll, was aber bisher wissenschaftlich nicht bewiesen ist.
Letztendlich ist es eine Geschmacksfrage.
Dagmar, wie stehen Sie zum Thema Blutgruppendiät und das Hafer grundsätzlich für Menschen der Blutgruppe 0 als ungeeignet/unverträglich gesehen wird?
Halte ich für Unsinn, ehrlich gesagt.
Herzlichen Dank ! In welchem Video stellen Sie die huminsäure vor? Trinkmoor wäre hier das richtige Produkt? Vielen Dank vorab!
Hallo Anna! Huminsäuren erwähne ich in meinen Darm-Videos immer wieder, auch in dem Video über Hashimoto. Ja, Trinkmoor ist gut, oder auch Omni-Logic Humin, hier höher dosiert. Liebe Grüße von Dagmar
@@medical-insights vielen Dank für die Rückmeldung, LG
Hallo Frau Praßler, heißt das Probiotikum für Abends vor dem Schlafengehen Metatox oder Hetox?
Sowohl als auch. Omni-Biotic Hetox hat die doppelte Bakterienanzahl im Sachet und somit eine stärkere Wirkung. Die Bakterienstämme sind aber die gleichen.
Sehr interessantes und hilfreiches Video! Vielen Dank! Können Sie ein Olivenblattextrakt empfehlen?
Es gibt mehrere Anbieter. Sunday hat ein sehr gutes.
Vielen Dank für das Video. Tag 4-11. darf man Hühnerfleisch und Obst essen und die 4 Wochen danach nich. Hab ich das richtig verstanden.?
Die 4 Wochen "danach" auch gern Geflügel (ohne Haut) essen, auch Obst - aber wenig.
Danke für das tolle Video. Gibt es evtl. einen Link/Video zum Thema Dünndarmfehlbesiedlung SIBO bzw. was Sie empfehlen?
Sehr gern!
Das Thema ist in Arbeit. SIBO hat viele Ursachen, es gibt nicht EINE Empfehlung für alle Fälle...
Super- vielen Dank!
Guten Abend Dagmar, durch Zufall bin ich auf Ihren Kanal gestoßen. Sehr überzeugend rübergekommen, werde es auf jeden Fall mal ausprobieren und weitere Videos anschauen. Bin auch ein Freund von Haferflocken, die ich mir meist selber flocke, wenn der innere Schweinehund nicht doch zur Biotüte greift 🤭.
Nach Maria Lichtmess, 2.2.24, starte ich aber erstmal in die christliche Fastenzeit, mit einer 2-wöchigen Saft-und Teefastenzeit. Damit hatte ich in den letzten Jahren ganz gute Ergebnisse erzielt. Die ersten 3 Tage sind stets die Unangenehmsten, da finde ich Ihre Vorstellung als sehr „human“.
Warum führe ich trotzdem das Heilfasten durch. In meinen Fingern habe ich Arthrose. Wenn ich bestimmte Lebensmittel zu mir nehme, entstehen unterschiedlich starke Schmerzen. Innerhalb der Fastenzeit habe ich, in der Vergangenheit zumindest, keinerlei Schmerzen. So will ich mich dann nach dem Fastenbrechen langsam an die „Problen-Lebensmittel“ herantasten und diese dann aus dem Speiseplan streichen, was mir bisher nicht bewusst war.
Danach werde ich zwischendurch immer mal wieder einen Hafertag einlegen und Dank Ihrer Ratschläge meine guten Bakterien pflegen.
Ich freue mich auf weiteres Heilwissen 🙋♂
Hallo Horst! Herzlichen Willkommen, viel Erfolg beim Heilfasten und in der Zeit danach. Gern hier mal berichten.
Toll,diese Kur werde ich machen,darauf freue ich mich.Kann man anstatt Darmelixier auch Rechtsregulat bio nehmen? LG 🥦🥬🍏🥕
Das Regulat hat eine andere Wirkung. Es ist ein super Präparat, das nach der Kur mit Mikrosan über einen längeren Zeitraum eingenommen werden kann.
Viel Erfolg!
@@medical-insights danke schön ~
Ist es Ok, wenn ich das Darmelixir mit warmen Wasser mische? Oder lieber pur? Darf man das Probiotikum zusammen mit dem Elixir einnehmen? Danke
Das Wasser kann gern LAUWARM sein, aber auf keinen Fall heiß.
Zwischen Darmelixier und Probiotikum sollten rund 20 Min. liegen. Nicht miteinander vermischen. LG! Dagmar
@@medical-insights ich hab leider nicht verstehen können wie dieses Probiotikum heisst das sie genannt haben. Und dann hätte ich noch eine zweite Frage. Diese 80 mg Haferflocken sind für eine Portion gedacht und werden nicht aufgeteilt auf 3 Mahlzeiten. Hab ich das richtig verstanden? Wenn ja wären das 240 mg am Tag. Da ich aber gerne am Vortag einweiche müsste ich dann die ganzen 240 mg auf einmal einweichen. Das wurde mir trotz nochmaligen anhôren nicht ganz klar ob sie das auch so meinten. Und das Darm Elixier heisst das schon so und gibt es fertig zu kaufen?
Viele Fragen. LG. Ludmilla
welches Darmelixier soll ich nehmen? und welche APFELPEKTIN Kapseln? Und was meinen Sie mit sachet multispezies probiotikum?
Das Darmelixier ist z.B. Mikrosan, es gibt auch vergleichbare z.B. von Tisso. Apfelpektin beispielsweise Omni-Logic Apfelpektin, Multispezies-Probiotikum z.B. Omni-Biotic METAtox, 1 Sachet am Tag. In der Apo nachfragen.
@@medical-insights hier sind auch meine gestellten Fragen beantwortet. Eine hab ich aber doch noch. Kann das sein das man von Fischôlkapseln Durchfall bekommt?
Vielen Dank fuer den interessanten Vortrag. Könnten sie mir bitte noch die Tagesdosis für die Olivenblattextrakt-kapseln nennen? Lieben Dank
Das kommt auf die jeweilige Dosierung der Kapseln an. der Wirkstoff ist das Oleuropein. ich würde mit 100 mg Oleuropein beginnen und langsam steigern auf 300 bis max 500 mg. Liebe Grüße von Dagmar
Ich bin jetzt bei Tag 4 und habe das Darmelixier als erstes genommen, muss jetzt 15-20 Min warten um das Probiotikum zu nehmen, kann ich dann danach das Frühstück zu mir nehmen oder habe ich da besser noch zu warten? Lieben Dank für Ihre Hilfe!😊
Ich habe immer wieder Gastritis und vertrage auch nicht mehr einige Lebensmittel und bekomme dann schnell auch mal Durchfall. Ich finde Ihre Haferkur super.
Ich habe auch schon OmniBiotic genommen aber morgens auf nüchternen Magen wird mir schlecht davon.
Ich habe zur Ihrer Darmsanierung, die ich gerne machen möchte aber Fragen:
1. Kann ich auch nach dem Frühstück das OmniBiotic und die anderen Mittel auch nach dem Frühstück nehmen?
Ja, das ist kein Problem, aber nicht sofort nach dem Frühstück. Bitte eine, besser zwei Std. warten.
Liebe Frau Passler,möchte mich noch einmal bei ihnen,ganz Herzlich bedanken.Die Darmsarnierung,hat sehr gut angesprochen.Habe aber noch eine Frage?Handele ich richtig in dem ich, meine Mischung Flohsamen mit 350 ml Wasser eingeweicht,dann mache ich noch so ungefähr 3-4mg Ultrafeine Bullrich Heilerde mit in mein Flohsamenwasser,und lasse dieses 12 h stehen und nehme das dann früh,und umgekehrt Früh angerührt für Abends?
Ja, das klingt sehr gut. Viel dazu trinken, da sowohl die Flohsamenschalen als auch die Heilerde verstopfen können. Ich empfehle noch das fermentierte Mikrosan dazu!
Wo gibts das Probiotikum
Liebe Frau Prassler,
vielen Dank für dieses informative Video. Ich finde Ihre Darmsanierung sehr hilfreich und hoffe damit mein Immunsystem stärken zu können.
Ich habe eine Frage zu Zuckeraustauschstoffen:
Darf man während der Tage 4-14 das Zuckeralkohol Erythrit in Maßen verwenden, zb im Frühstück?
Und sind nach Abschluss der 14 Tage Darmsanierung Prdokte mit Süßstoffen wie bspw. vegane Proteinriegel mit Maltit od. Sucralose wieder okay ohne dem Darm zu schaden? Sofern man diese nicht täglich konsumiert.
Liebe Grüße und Ihnen eine schöne Zeit.
Herzlich gern!
Studien haben gezeigt, dass Saccharin, Sucralose und Aspartam Darmbakterien und ihr Verhalten verändern können. Sobald die Bakterien Escherichia coli und Enterococcus faecalis die Süßstoffe im Darm aufgenommen hatten, konnten sie die Darmwand durchdringen.
Das beste Süßungsmittel, auch für den Darm, ist Yaconsirup oder Yaconpulver
Siehe das Video hier:
th-cam.com/video/Yez3BEkEytU/w-d-xo.html
Hi, ich suche Ihr Video zum Thema Colitis/Morbus Crohn, das in diesem Video erwähnt wird. Können Sie uns den Link dazu schicken? ⭐
Das Video produzieren wir gerade neu :)
Wo findet man die Rezepte zum Darmelexier und Kaffeealternative?
Hierfür sind keine Rezepte nötig. Alle Informationen sind im Video.
Hallo Frau Passler, ist diese Darmkur auch nach Antibiotika Einnahme zur Sanierung der Darmflora zu empfehlen? 6:22
Ja, unbedingt. Aber erstmal 14 Tage lang OMNi BiOTiC 10 nach der Antibiotika-Einnahme!
@@medical-insights Vielen Dank für die schnelle Antwort, leider habe ich Ihre Videos erst kürzlich entdeckt, ich habe daher statt Omni Biotic Kijimea K53 advance eingenommen, das sollte doch auch funktionieren oder soll ich nochmal umstellen? LG
Probieren Sie aus, was Ihnen am besten hilft.
Hallo. Vor der Darmspiegelung musste ich eine Flüssigkeit trinken um den Darm restlos zu entleeren. Ist dadurch "alles" raus oder können sich noch ältere "Ablegerungen" im Farm noch befinden?
Danke
Tief in den Krypten können sich durchaus noch Stuhlreste befinden. "Alles raus" bedeutet ja auch, dass sich die "guten" Darmbakterien verabschiedet haben - diese müssen dringend wieder aufgenommen werden.
Darf man während der ersten Tage Ozovit einnehmen? Und sind Karottensaft (Voelkel) sowie NEM wie Amino Pattern, Glycin okay?
3x Ja
Liebe Frau Passler,wissen Sie vielleicht, ob Pantoprazol ein Teilantibiotica Medikament ist?
Nein, mit Antibiotika hat Pantoprazol nichts zu tun.
Wo gibts Darmelexier
Welche Haferflicken kaufen
Nehme Kuhmilch,nur noch verarbeitet in Kartoffelbrei.Da sid doch die Milchsäurebakterien Bakterien bestimmt nicht so konzentriert,ist das richtig?
Da sind leider so gut wie keine Milchsäurebakterien enthalten...
Kann man das auch bei SIBO mit Methanbildnern machen ? Statt Oreganoöl?
Ja, aber gern mit Oreganoöl - zusätzlich. LG! Dagmar
Vielen Dank für die Info
Sollte Olivenblattextrakt und das Oregano Öl nüchtern oder nach dem Essen genommen werden?
@@medical-insights Hallo Dagmar ❤
Die Zerstörung des Mikrobioms hat System. Erst folgt u.a. nach Antibiotikagaben eine Veränderung und Fehlansiedlung des Mikrobioms z.B. durch Candida,
DANN durch den Zucker mit dem unsere Nahrungsmittel gestreckt sind eine Gärung durch Ammoniakbildung. Diese zerstört die schützende Barriere, die Schleimschicht, und leaky gut öffnet allen Krankheiten und Unverträglichkeiten Tür und Tor. Ein lohnendes Geschäft 😈
Ich sehe fast nur noch kranke Menschen.
@@medical-insights werde ganz verzeweifelt wenn ich das höre weil ich dann gar nicht mehr weiter weiß.
Bin durch eine Krise extrem unter gewichtig geworden. Zum einen so schwierig gesund wieder zuzunehmen da ja alles womit man wieder Fett auf die Knochen bekommt so ungesund ist.
Darm Sanierung was so wichtig für mich wäre oder an erster Stelle stehen müssen wo sie selber sagen das man davon Gewicht verliert darf ich auch nicht. Wie komm ich da raus? Wahrscheinlich wûrden sie mir einen Heilpraktiker Ernährungsberatung oder so in der Fachrichtung empfehlen aber das Problem ist das ich das Geld dazu nicht habe. Vielleicht haben sie aber doch einen Tipps für mich den ich für mich tun kann . Oder vielleicht mal ein Video über gesund zunehm. Gibt mehr als man glaubt die dieses Problem auch haben. Danke
Ja. Hallo, ich habe auch in den letzten zwei Jahren über 20 kg verloren. Jetzt bin ich stark untergewichtig. Ich habe immer Hunger, kann aber leider aufgrund starker Darmträgheit, Parkinson und einestarke Dysbiose, bzw SIBO nur wenig essen. Jetzt bin ich sehr erstaunt , dass man eine Haferkur beii SIBO machen kann Ich esse Haferflocker sehr gerne, habe sie aber vom Speiseplan streichen müssen. Bekomme starke Blähungen/ Gasbildung im Darm . Wie muss man sich das vorstellen, das es funktioniert. Liebe Grüße Regina
Kann ich den Probiotika und Huminsäure abends zusammen einnehmen? Und noch Zink, da ich es tagsüber nicht vertrage.
Immer 2 Std. Abstand zu Huminsäuren einhalten!
@@medical-insights danke! Probiotika und Zink abends geht?
Ja, das geht.
❤
Frau Passler, was halten Sie von,Haverflocken mit Wasser aufgegossen, Bananenscheiben einer Banane,und einen kleinen Schuss Kefir,das ganze,quellen lassen.Diese Mischung schmeckt besser,als Haverflocken und nur Haverkleie vermischt?
Ja, das ist eine gute Möglichkeit. Wenn es Ihnen schmeckt, das ist die Hauptsache.
Hallo. Was mache ich als Typ1 Diabetikerin wenn ich während der Hafertage unterzuckere? Vielen Dank
Eine Unterzuckerung findet nicht statt, wenn die Medikation auf die Hafertage eingestellt wird. Das sage ich in dem Video ja auch ganz deutlich.
@@medical-insights oh, das ist aber eine sehr gewagte Aussage. Da die Insulinempfindlichkeit sich ja deutlich verbessern soll, wird eine Unterzuckerung ziemlich wahrscheinlich. Das ist mir zu riskant. Ich werde es zunächst mit lediglich einem Tag probieren.
Sind in den ersten 3 Tagen Olivenöl und/oder Kartoffeln tabu?
Nein.
Liebe Frau Praßler, von Haferflocken und Flohsamenschale bekomme ich Kopfschmerzen. Warum?
Lg
Wahrscheinlich trinken Sie zu wenig. Ballaststoffe verbrauchen viel Wasser
Keine Rezepte in der Video- Beschreibung gefunden 😢
Screenshots von den Folien machen! 😊
Hallo, habe gestern am 16.11 angefangen. Der Stuhl ist nicht verdaut. Das Gemüse kommt in Stücken wieder raus mit gelbem Schleim. Blähungen die nach Fäulnis riechen. Was kann ich tuen?
Wahrscheinlich hat Du nicht gut genug gekaut, sonst wäre das Gemüse nicht in Stücken. Es kann auch sein, dass Deine Bauchspeicheldrüse zu wenig Enzyme produziert. Mein Tipp: Beginne mit Mikrosan und Omni-Biotic 10 für 4 Wochen. Viel Gemüse essen (gut kauen, keine Rohkost) wenig tierisches Eiweiß. Vollkornprodukte sind gut, aber: sehr gut kauen! Zeit lassen beim Essen. Lieber 3-4 kleine Mahlzeiten als 2 große.
@@medical-insights kann es auch an zu wenig Magensäure liegen. Habe den Natron Test gemacht und er was nicht so positiv. Habe auch den Helicobacter pylori. Nehme auch schon Betain HCL und Verdauungsenzyme nach Dr. Jakobs. Werde ihren Tip auf jeden Fall befolgen. Was sagen sie zur dem Thema mit der Magensäure?
LG 😊
Ja, das kann auch an der Magensäure liegen. Aber Vorsicht mit Betain HCL und Helicobacter! Verdauungsenzyme sind gut!
@@medical-insights was meinen Sie mit Vorsicht? Was kann passieren. Soll ich es lieber nicht nehmen?
Versuchen Sie es eher mit Retterspitz innerlich. Das gleicht die Magensäure aus. Betain HCL erhöht die Magensäure, das ist bei einer Besiedelung mit einem Helicobacter ohne ärztlichen Rat nicht empfehlenswert.
1000 Schritte sind sicher die absolute Untergrenze, die jeder zwischen Bett, WC und Küche schafft. Realistischer und hilfreicher sind natürlich - mindestens - 10000, damit sich was tut. Und gerade der Darm profitiert von Gymnastik. Weg von der Senkrechten, damit alles bewegt wird.
10.000 Schritte wären optimal. Aber selbst 1.000 schaffen leider nicht alle, das ist das Problem. Jedes Handy hat einen Schrittzähler, man kann die eigenen Schritte also sehr leicht selbst zählen, und sollte das auch tun, um ein Gefühl für das eigene Bewegungsprofil zu bekommen.
wie kann man vorgehen wenn man schon eine Stärke Dysbiose hat?
Genau so, wie im Video beschrieben.
@@medical-insights Ist es auch bei sibo sinnvoll?
Über SIBO berichte ich hier:
th-cam.com/video/vJWBI2sNbRA/w-d-xo.html
Leider kontraproduktiv. Heilfastenwoche hilft. Die ernährungsvideos sind längst bekannt. Helfen jedoch nicht allein.
Was genau ist kontraproduktiv?
Mein Liebling ist durch die Arbeit nur in der Lage ein bis zwei mal auf Toilette zu gehen und er wird trotzdem nicht alles los wie kann ich helfen 😢
Tut mir leid, das weiß ich nicht, dafür gibt es mehrere Ursachen.
Warum bei einer Darmsanierung auf wertvolle Kollagen aus der Hühnerhaut verzichten?? Ganz liebe Grüße 🍀❤️
Hühnerbrust ist ok, aber nur in (meistens teurer) Bioqualität. Ansonsten ist es eher ein Antibiotikum, Hühnerfleisch aus dem Discounter ist voll mit resistenten Keimen. ... Mal abgesehen davon ist Hühnerbrust nicht gerade DER Kollagenlieferant.
@@medical-insightsJa ok, konventionelles Hühnerfleisch ist natürlich wirklich fast mit einem Antibiotikum zu vergleichen.. ☺️🙈Sowas hole ich nicht. Ich hole hole teils Bio von Aldi und Teils Bio vom Bauernhof undich koche mir daraus regelmäßig über mehrere Stunden Hühnerkarkassen und Flügelchen und Schenkel aus. Nach dem Erkalten habe ich eine vollständig gelierte Masse. Die ganzen Knorpel Teile an den Knochen sind dann meistens fast ganz weg. Manchmal liefern sie eine zweite Runde zum Auskochen. Hühnerbrühen finde ich, lassen sich am günstigsten gelieren, anders als bei Rinderknochenbrühe.. Da sind die Knorpelteile eher begrenzt erhältlich.
Oh, das klingt nach einer interessanten Methode. Ja, auf diese Weise isr Kollagen natürlich zu gewinnen. Viel Erfolg weiterhin damit, bleiben Sie gesund!
@@medical-insights Dankeschön ☺️ ich schätze im Rahmen dieser Gegebenheiten haben Sie als Begleitung Ihrer aufgeführten Darmreinigung nichts einzuwenden? Herzliche Grüße und ein gesundes Jahr🙋🏻♀️🍀
Ja, machen Sie gern weiter so, auch im Rahmen der Darmsanierung.
Vielen Dank! Ich muss aber sagen, dass Haferflockensuppe mit Gemüse echt nicht lecker sind. 🤢
Das kommt auf die Zubereitung an, es muss ja keine Suppe sein.
wer soll denn diese ganzen ergänzungen bezahlen?
gibt es eine obergrenze fürs trinken? ein stark übergewichtiger müsste dann 5 1/2 liter trinken
2-3 Liter am Tag sind ausreichend, bei Bluthochdruck den Arzt befragen.