¡Gracias por ver este episodio con Kiran Krishnan! Si lo encuentras valioso, por favor vota presionando el botón de ME GUSTA en el video. Esto me ayuda a saber qué tipo de invitados reservar para los próximos programas. ¡Gracias! -Jesse 💙
Me gustan mucho tus episodios pero muchos de los entrevistados dicen cosas distintas y opuestas. El campo de la nutrición es una locura y muy confuso 😅
Waooooo, al fin un tipo con el sentido común al máximo, de los extremistas carnívoros y veganos también aprendo y les agradezco, pero este señor es lo máximo, toca volver a escuchar y tomar notas. Gracias. ❤
Gracias!! Jesse por ilustrarnos e invitar al Dr. Kirman escuché hasta el final del podcast, es maravilloso, soy médica funcional. agradecida por transmitir tanto conocimiento nuevo 🙏🙏
Desde España les doy la enhorabuena por esta fantástica información y charla. Estoy alucinada por todo lo que se explica sobre nuestro cuerpo es maravilloso y perfecto👏👏👏👏👍👍👍
Exacto, Carlos Jaramillo es una eminencia en medicina funcional, ahora acabo de encontrar este canal🙏🏽, Jesse es genial, MIS 2 FAVORITOS ahora, que súper tema, Dios que afortunada de encontrar a Jesse.. que esperanzador , gracias mil Jesse🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Qué tal Jesse, este video es de lo mejor, en verdad admiro profundamente todo tu trabajo, eres el mejor para mí en cuestión de salud, de hecho desde que ví tus videos dejé de ver cualquier otro video de salud. Te agradezco profundamente tu labor y te felicito por hacer un trabajo tan profundo, profesional y valioso. Seguiré y compartiré todo tu trabajo. Saludos y felicidades de corazón por tu labor.
Prefiero expertos en su campo. La Rosa habla desde como ganar masa muscular más rápido hasta como prevenir el Alzheimer por poner un ejemplo. Nadie puede saber tanto de todo. O sea lee y repite o vende humo. Prefiero alguien que tenga 20 años estudiando lo mismo. Por algo hay especialistas. Cuando uno va al médico depende que tenga es quien lo atiende no está lleno de todologos.
Es el 3 vídeo que veo y cada uno de los invitados es a cuál mejor , me encanta este mundo Microbiotico creo que aprendemos mucho a saber de nuestro cuerpo y saber cuidarnos a pesar de que me hubiera gustado saber muchas cosas cuando era más joven , pero dicen que para aprender nunca es trade ! Gracias por tan buenos vídeos Ya soy nueva en el canal 😂❤❤ saludos 🇪🇸
!!!!!!!SOLO UN DIOS GRANDE Y FUERTE PUDO HABER CREADO SEMEJANTE MAQUINA ESTA DE EL CUERPO HUMANO Y TODO CUANTO EXISTE!!!!! GLORIA A SU GRAN NOMBRE. GRACIAS SENOR JESUS POR HABER MUERTO POR ESTA HUMANIDAD CAIDO, FALTA DE SABIDURIA E INTELIGENCIA Y CONOCIMIENTO DE TI. ALCANSALOS POR Y CON TU GRAN AMOR...
Si amigo es tratamiento del SIBO pero también comprometes seriamente la microbiota intestinal, pero te va curar, luego implementar la recuperación con prebióticos, fibras polifenoles, revisar tolerancia, y alimentos fermentados
Hola muchas gracias por esta información par la humanidad para que los tomen En cuenta su salud Un cordial saludo para usted con una Exelente Información señor jesese champús Español que Dios lo bendiga grande mente
No creo que lo invite, el doctor De La Rosa aprende leyendo investigaciones de varias universidades, las cuales son echas por investigadores en varias ramas de la química, biología, microbiología, farmacéutica, además de otros investigadores en muchas otras ramas, el doctor es muy estudioso, y da a conocer todo lo que el aprende en general de investigaciones serias, tal como lo haríamos usted o yo, con más conocimiento claro! Ya que el entiende a la perfección el lenguaje médico y científico, pero el no es investigador.
Buen día muy buena sus informaciones q están dando porfavor hablar con palabras mas comodidad en MEXICO a vemos personas q no entendemos palabras q hablan profesionistas y no todas las personas q vemos este video no somos al menos yo me gusta sus programas pero ay palabras q no las entiendo muchas gracias por su compresión qJEHoVA les de siempre saviduria
Hola doctor pero que debe asee la persona con estos problemas que debe de consumir o a ser que remedios ay para a tacar el problema porfavor selo agradezco dios lo bendiga espero su respuesta gracias
Solo con observar la gran variedad de seres vivos y su explendorosa belleza, podemos ver la obra de un ser superior en sabiduría y poder, ese. Ser es Dios creador de todas las cosas. Si alguien lo puede explicar con pruebas irrefutables que hable.
Cáscara de silium en que alimentos ? 100gr fibra diaria , fructooligosacaridos en que alimentos lo encuentro? Polifenoles en frutos rojos , cáscaras y lo fibroso de la fruta .. prebióticos, la leche es inflamatorio y produce gases porque dice que es bueno, que opina del queso de cabra artesanal es favorable o no es el queso más digerible para el ser humano ? ..
Cáscara de frutos como mandarina, naranjas? Secos y beberlo en infusiones es bueno como prebiotico? 🤔 Cáscara de piña puesto en agua con limón y un poco de miel después de una semana o 15 días, es también un prebiotico?
Doctor mi nombre es Silva yo padezco mucha infección del intestino si pomo proteína mi intestino semeincha más que puedo a ser o tomar me puede ayudar por favor gracias espero su consejo
Personalmente no lo veo claro. No tengo tiempo de tomar tanta variedad de comida todos los días, fruta verdura, lácteos, ... Y sobre todo desde cuándo los antepasados tomaban suplementos. No digo que este señor no lo tenga claro, pero creo que es un sistema difícil de implantar y evaluar.
Hola! Dr, que' hay sobre el extracto de semillas de pomelo? Se dice que equilibra el microbioma ,que es capaz de eliminar hasta 800 variedades de pato'genos. Si' lo he provado en infecciones de gla'ndulas,infeccio'n urinaria ,otitis; nos dio' cobid y fue como una gripe con molestia estomacal ,dolor de cuerpo,alguno perdio' el olfato. Se cumplio' el aislamiento y el cansancio que queda paso' pronto.Nunca fuimos hospitalisados. Tambien funciona como antihistami'co .Se deberi'a probar en personas con resistencia antbio'tica; no se debe menospreciar su potencial. La varrera que pueda tener seri'a los intereces de las farmace'uticas, pero en este mundo esta' evolucionando la conciencia humana ; los tiempos de crisis tambie'n tra'e buenas cosas. ___Valoro su conocimiento, si tiene algo para decirnos de co'mo recargarnos de electrones ,se lo agradezco. Gracias .
Buen día yo no pude entender casi nada ya que su vocabulario es científico me agradaría que fuera un vocabulario que yo pueda entender que comer..sufro del colon irritable y el hígado graso ..fui al Dr.y solo me dijo coma todo sancochado.😢
Si por qué probablemente hayas desarrollado SIBO (sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado) eso se debe tratar, por qué ciertamente en lo que consumas alimentos ricos en fibras vas alimentar también esas bacterias malas, la dieta cetogenica puede ayudarte a mejorar y luego incorporar alimentos ricos en fibras para alimentar y hacer crecer tus bacterias buenas, un adecuado microbioma intestinal
Bueno esta hablando de proteger la fauna y esta hablando de depredadores primero no somos depredadores para comer carne dejemos eso a los depredadores. Es muy artificial matar animales y ponerlos a sufrir no tenemos nada de depredadores la palabra lo dice.
Es que necesitamos saber que usar para poblar la Microbiota, yo tengo mucha quemazón en todo mi cuerpo y dolores en las articulaciones y me diagnosticaron psoriatic artrítica
Escuchar esto me da un aire de esperanza . Sufro muchísima inflamación en intestinos casi a diario , ya me hice exámenes y salí normal pero mi vientre se pone duro y no puedo pasar gas ! Es una sensación horrible ! Ayuda !! ya hice la dieta de lowfad map y no me ha ayudado , hasta pensé que tenía intolerancia al gluten y dejé de comer gluten y nada me ayudó
@@ninadiaz6134toma 2cucharadas de vinagre en un vaso de agua si es de manzana mejor Toma antes de la comida Puede ser q produzca un poco de diarrea si no estas acostumbrada a tomar vinagre pero es muy bueno
@@ninadiaz6134toma jugos verdes dos diarios. Y a otro día tomas jugo de zanahoria un vaso grande también prueba un licuado de una papa con sabila y limón
¡Gracias por ver este episodio con Kiran Krishnan! Si lo encuentras valioso, por favor vota presionando el botón de ME GUSTA en el video. Esto me ayuda a saber qué tipo de invitados reservar para los próximos programas. ¡Gracias! -Jesse 💙
Gracias Jesse. Por tan interesante charla. 👍
Me gustan mucho tus episodios pero muchos de los entrevistados dicen cosas distintas y opuestas. El campo de la nutrición es una locura y muy confuso 😅
Buenos días, disculpe venden los productos? O donde se adquieren? por ejemplo flora stor.
Muchas gracias...muy instructiva ésta charla... saludos desde República Dominicana
2:57 @@jorgeluiscuervo7399
Gracias Jesse por traer a tu programa profesiones excelentes ❤❤❤
Waooooo, al fin un tipo con el sentido común al máximo, de los extremistas carnívoros y veganos también aprendo y les agradezco, pero este señor es lo máximo, toca volver a escuchar y tomar notas. Gracias. ❤
Dios que maravilla,como creaste tanta perfección. en nuestro organismo
Gracias amigo mi comunidad y yo estamos super agradecidos
Excelente informacion me encanta escuchar a todos los especialistas. Fantastico trabajo Jesse
Wow jesse! Excelente entrevista! Gracias Herr Krishna! que tal bendicion! Gracias jesse👍🥰
Que maravilla de hombre un excelente profesional,tiene un conocimiento extraordinario lleno de sabiduría.
Gracias!! Jesse por ilustrarnos e invitar al Dr. Kirman escuché hasta el final del podcast, es maravilloso, soy médica funcional. agradecida por transmitir tanto conocimiento nuevo 🙏🙏
Desde España les doy la enhorabuena por esta fantástica información y charla. Estoy alucinada por todo lo que se explica sobre nuestro cuerpo es maravilloso y perfecto👏👏👏👏👍👍👍
Excelente día Jesse. Gracias por compartir información siempre importante para la salud bendiciones Acapulco y claro que compartiré 👍🎉🎇
Gracias a DIOS. Por éste canal; Y gracias a éstos profesionales. Excelente información, explicación, y recomendaciones 👌🏻💯👍🏾
Jesse. Chapu .cada uno de tus invitados es valioso ,son maestros muy preparados invita a al doctor Carlos Jaramillo colombiano es excelente
Exacto, Carlos Jaramillo es una eminencia en medicina funcional, ahora acabo de encontrar este canal🙏🏽, Jesse es genial, MIS 2 FAVORITOS ahora, que súper tema, Dios que afortunada de encontrar a Jesse.. que esperanzador , gracias mil Jesse🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Gracias por todo tú contenido eres excelente desde RD❤
Maravilloso gracias gracias gracias ❤
Muchas pero en verdad muchas gracias, por compartir un conocimiento en verdad de oro.
Muy buenas respuestas a las buenas preguntas🙏🏾🤝
Impecable
Muchísimas gracias es fascinante me encanta
Muy profesional los felicito pero muy técnico con palabras que no conocemos, gracias
Excelente información KIRAN .Gracias muchas Bendiciones !!
Excelente información, gracias a kiran krisdnan, por tan valioso podcast
Excelente conferencia. Muchas gracias
Fantástica entrevista. Invitado de lujo. Muchas gracias.
Qué tal Jesse, este video es de lo mejor, en verdad admiro profundamente todo tu trabajo, eres el mejor para mí en cuestión de salud, de hecho desde que ví tus videos dejé de ver cualquier otro video de salud. Te agradezco profundamente tu labor y te felicito por hacer un trabajo tan profundo, profesional y valioso. Seguiré y compartiré todo tu trabajo. Saludos y felicidades de corazón por tu labor.
Gracias! 💙
@@JesseChappusEspanol
Gracias a ti mi buen amigo.
Excelente conferencia. Muy importante para entender la vida y la salud. Felicidades,
Hola Jesse! Excelente información proveniente de estos especialistas en tu podcast. Gracias!
Invita al Dr La Rosa de Argentina es excelente
Es un crack 😎
Muy de,acuerdo...o los doctores veller que son hermanos
Prefiero expertos en su campo. La Rosa habla desde como ganar masa muscular más rápido hasta como prevenir el Alzheimer por poner un ejemplo. Nadie puede saber tanto de todo. O sea lee y repite o vende humo. Prefiero alguien que tenga 20 años estudiando lo mismo. Por algo hay especialistas. Cuando uno va al médico depende que tenga es quien lo atiende no está lleno de todologos.
Yo soy fanática al Dr peto estos doctores nunca tiene cita para nosotros
Gracias interesante información entretenida igualmente, me encanta conocer nuestro organismo
Claro q si,disfrutando como siempre Jessy mil gracias😊🙏
Se agradece la traducción has mejorado mucho en ese aspecto y gracias por tan buena información como siempre te felicito 🎉
Es el 3 vídeo que veo y cada uno de los invitados es a cuál mejor , me encanta este mundo Microbiotico creo que aprendemos mucho a saber de nuestro cuerpo y saber cuidarnos a pesar de que me hubiera gustado saber muchas cosas cuando era más joven , pero dicen que para aprender nunca es trade ! Gracias por tan buenos vídeos Ya soy nueva en el canal 😂❤❤ saludos 🇪🇸
Gracias
Muchas por compartir muchos conocimientos médicos saludos Jesse desde Guatemala
Fascinante...
Jesse muchas gracias por llevar a este podcast un invitado que nos ayudas con buena información
!!!!!!!SOLO UN DIOS GRANDE Y FUERTE PUDO HABER CREADO SEMEJANTE MAQUINA ESTA DE EL CUERPO HUMANO Y TODO CUANTO EXISTE!!!!! GLORIA A SU GRAN NOMBRE. GRACIAS SENOR JESUS POR HABER MUERTO POR ESTA HUMANIDAD CAIDO, FALTA DE SABIDURIA E INTELIGENCIA Y CONOCIMIENTO DE TI. ALCANSALOS POR Y CON TU GRAN AMOR...
Amén 😊
Jehová Dios y su hijo jesus
Gloria a mi Padre Celestial.❤
Excelente video gracias, desde ciudad Guatemala.
Excelente información 😊❤
Muchas gracias Jesse, Bendiciones
Gracias❤
Muchas gracias por esta información, Ahora aprendí que los probioticos no necesitan estar refrigerados 😮
Excelente información..saludos desde Ecuador..siga adelante con sus entrevistas ❤
Muy buen video muy.gracias el esfuerzo que hacéis gracias
Excelente informacion, mas bien fascinante
Hola , es necesario desparasitarnos,q recomienda
Información interesante..sufro de inflamación
Queremos saber soluciones para inflamación
En SIBO tratan con rifaximina , hay riesgo de disbiosis ? Cuáles son los pro y contra de dicho tratamiento.
Si amigo es tratamiento del SIBO pero también comprometes seriamente la microbiota intestinal, pero te va curar, luego implementar la recuperación con prebióticos, fibras polifenoles, revisar tolerancia, y alimentos fermentados
También está el tratamiento con L Reuteri
Hola muchas gracias por esta información par la humanidad para que los tomen En cuenta su salud
Un cordial saludo para usted con una Exelente Información señor jesese champús Español que Dios lo bendiga grande mente
Buenas tardes que buenas información
Me gustaría saber que opinas de la cirugía bariatrica
Excelente.
Vivir en el campo es más saludable según la exposición y sin tanta preocupación por la desinfección de alimentos o superficies
Grazia di Brasile
Gracias Avelino
Entonces cómo lavar el repollo y la lechuga porque estas verduras tiene muchos baterías
Hola Jesse y en el caso de tener IMO que te dan como tratamiento rifaximina cómo se arregla la microbiota? Saludos
En dónde se venden los productos?.. muy interesante todo lo que tenemos que saber.gracias.
Tengo una duda. Un filtro elimina el cloro? Gracias.
Tienes que invitar, al doctor De la Rosa, argentino.
Un excelente doctor el doctor La Rosa.
No creo que lo invite, el doctor De La Rosa aprende leyendo investigaciones de varias universidades, las cuales son echas por investigadores en varias ramas de la química, biología, microbiología, farmacéutica, además de otros investigadores en muchas otras ramas, el doctor es muy estudioso, y da a conocer todo lo que el aprende en general de investigaciones serias, tal como lo haríamos usted o yo, con más conocimiento claro! Ya que el entiende a la perfección el lenguaje médico y científico, pero el no es investigador.
Buen día muy buena sus informaciones q están dando porfavor hablar con palabras mas comodidad en MEXICO a vemos personas q no entendemos palabras q hablan profesionistas y no todas las personas q vemos este video no somos al menos yo me gusta sus programas pero ay palabras q no las entiendo muchas gracias por su compresión qJEHoVA les de siempre saviduria
Sabiduría..
Hay....
Ha ,vemos ...
Dios no te curas, te curas tu y gracias al dtor. Kirian, doctores con grandes conocimientos como este Dtor es al que hay que darle las gracias.
Jesusea Dios te bendice tus invitados son geniales
Invita al dr Carlos Jaramillo es maravilloso un gran ser humano
Colombiano
El es un extremo no lo recomiendo
Me profería decir de que tipo de probiótico porfavor gracias dios se lopage
Hola doctor pero que debe asee la persona con estos problemas que debe de consumir o a ser que remedios ay para a tacar el problema porfavor selo agradezco dios lo bendiga espero su respuesta gracias
Verduras y frutas frescas tienen microorganismos vivos buenos para el intestino , poco tiempo en el frigider .
Jesse no puedo consumir alimentos fermentados por la histaminosis qué alimentos fermentados puedo consumir
Puede decir que es combucha por favor gracias
Entonces usted dise que no ponemos probiótico que venden en las tiendas
Solo con observar la gran variedad de seres vivos y su explendorosa belleza, podemos ver la obra de un ser superior en sabiduría y poder, ese. Ser es Dios creador de todas las cosas.
Si alguien lo puede explicar con pruebas irrefutables que hable.
Se llama Jehová y su hijo jesus
Cuel es de buena calidad que puedo comprar?
Cáscara de silium en que alimentos ? 100gr fibra diaria , fructooligosacaridos en que alimentos lo encuentro? Polifenoles en frutos rojos , cáscaras y lo fibroso de la fruta .. prebióticos, la leche es inflamatorio y produce gases porque dice que es bueno, que opina del queso de cabra artesanal es favorable o no es el queso más digerible para el ser humano ? ..
La leche será mala para tí. A mí me sienta genial. Tomo un litro diario desde que nací y todo genial.
Cáscara de frutos como mandarina, naranjas?
Secos y beberlo en infusiones es bueno como prebiotico? 🤔
Cáscara de piña puesto en agua con limón y un poco de miel después de una semana o 15 días, es también un prebiotico?
Doctor mi nombre es Silva yo padezco mucha infección del intestino si pomo proteína mi intestino semeincha más que puedo a ser o tomar me puede ayudar por favor gracias espero su consejo
A mi me inflaman los alimentos fermentados hay muchos alimentos q no puedo comer
Como eliminar elicobater pilory sin antibióticos dominicana republica
Hay probióticos y probióticos, cuál tomar y de cuantos billones?
Pre?
Cada 6 meses nos debemos desparasitar
Demasiado técnico. Es para médicos... 😮
Esta bien pero como lo resuelves😊
El invita a científicos
De habla Inglesa
Dios bendiga a todos los profesionales de la salud que buscan el bienestar de los seres humanos....y no el beneficio de la far..mafia
Por eso nesecitamos tomar medicina para los paracitos y las lombrices.
Por q ellos se comen lo mejor de nuestros alimentos
Organismo es una maravilla, viene de un Creador Jehová amoroso
Cuales son los patógenos oportunistas...
Deberian explicar como si fuera para ninos de 5 anos. Hay personas que no entienden esos terminos. Gracias
**Amado Dios, que se haga como tú quieras.**
El se llama jehova
Personalmente no lo veo claro. No tengo tiempo de tomar tanta variedad de comida todos los días, fruta verdura, lácteos, ... Y sobre todo desde cuándo los antepasados tomaban suplementos. No digo que este señor no lo tenga claro, pero creo que es un sistema difícil de implantar y evaluar.
Gracias, pero quedó sin respuesta la pregunta sobre el AYUNO...?!
Invita a Ernesto Prieto Gratacos es muy bueno
Hola! Dr, que' hay sobre el extracto de semillas de pomelo? Se dice que equilibra el microbioma ,que es capaz de eliminar hasta 800 variedades de pato'genos. Si' lo he provado en infecciones de gla'ndulas,infeccio'n urinaria ,otitis; nos dio' cobid y fue como una gripe con molestia estomacal ,dolor de cuerpo,alguno perdio' el olfato. Se cumplio' el aislamiento y el cansancio que queda paso' pronto.Nunca fuimos hospitalisados. Tambien funciona como antihistami'co .Se deberi'a probar en personas con resistencia antbio'tica; no se debe menospreciar su potencial. La varrera que pueda tener seri'a los intereces de las farmace'uticas, pero en este mundo esta' evolucionando la conciencia humana ; los tiempos de crisis tambie'n tra'e buenas cosas. ___Valoro su conocimiento, si tiene algo para decirnos de co'mo recargarnos de electrones ,se lo agradezco. Gracias .
Dibercidad pero de que no dise que
Buen día yo no pude entender casi nada ya que su vocabulario es científico me agradaría que fuera un vocabulario que yo pueda entender que comer..sufro del colon irritable y el hígado graso ..fui al Dr.y solo me dijo coma todo sancochado.😢
Eso me pasa, los vegetales me inflaman muy mal, pero horrible y cuando como solo alimentos animales no me inflaman
Si por qué probablemente hayas desarrollado SIBO (sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado) eso se debe tratar, por qué ciertamente en lo que consumas alimentos ricos en fibras vas alimentar también esas bacterias malas, la dieta cetogenica puede ayudarte a mejorar y luego incorporar alimentos ricos en fibras para alimentar y hacer crecer tus bacterias buenas, un adecuado microbioma intestinal
🌹🙋⭐💫✨🌟✨🌟💫✨
Lactancia importante 🤔
Vengo de parte de lápiz conciente
ESPERO QUE LOS CRISTIANOS DEJEN DE MOLESTAR EN ESTE CANAL, ESTO ES CIENCIA NO CREENCIAS SIN FUNDAMENTO.
Dios creador de toda la ciencia.
Ateo creación no es casualidad es causalidad de un creador inteligente
ATEOS,CRISTIANOS Y MUSULMANES,JUDIOS.ECT A MUCHOS LES GUSTA LA CIENCIA.NO TIENE NADA DE MALO INFORMARSE. SALUDOS CORDIALES.
Menos más que tengamos talentos como hustedes g
Bueno esta hablando de proteger la fauna y esta hablando de depredadores primero no somos depredadores para comer carne dejemos eso a los depredadores. Es muy artificial matar animales y ponerlos a sufrir no tenemos nada de depredadores la palabra lo dice.
Escuches a quien escuches , al final , vender producto …. Q pena !
Por que lo haces tan largo? mas de 1 hora es tonto y aburrido
Es que necesitamos saber que usar para poblar la Microbiota, yo tengo mucha quemazón en todo mi cuerpo y dolores en las articulaciones y me diagnosticaron psoriatic artrítica
Come carne durante 10 días moderadamente solo carne ningún carbohidrato y observas como te sientes.
@@sonor2657 lo intenté por 5 días y me dolieron más las articulaciones 😭😭😭😭
Escuchar esto me da un aire de esperanza . Sufro muchísima inflamación en intestinos casi a diario , ya me hice exámenes y salí normal pero mi vientre se pone duro y no puedo pasar gas ! Es una sensación horrible ! Ayuda !! ya hice la dieta de lowfad map y no me ha ayudado , hasta pensé que tenía intolerancia al gluten y dejé de comer gluten y nada me ayudó
@@ninadiaz6134toma 2cucharadas de vinagre en un vaso de agua si es de manzana mejor Toma antes de la comida Puede ser q produzca un poco de diarrea si no estas acostumbrada a tomar vinagre pero es muy bueno
@@ninadiaz6134toma jugos verdes dos diarios. Y a otro día tomas jugo de zanahoria un vaso grande también prueba un licuado de una papa con sabila y limón