00:13 [A] 에너지 뱀파이어 구별법 00:50 01. f 함께 있을 때 불안/긴장된 느낌이 듬 vs. 안정감과 평화를 주는 사람 01:33 02. a 힘들 때 내 감정을 경시/무시함 02:24 03. a 통제적 행동, 타협거부의 행동을 보임 03:17 04. a 조롱하거나 농담으로 상처를 줌 04:20 05. f 잘못 안했는데 자꾸 미안하다는 생각이 듬 05:04 06. a 책임을 지지 않고, 잘못을 떠넘김 06:08 07. a (취약할 때) 내 가치관과 사고방식을 바꾸려 함. 원래 blabla... 07:29 08. f 에너지를 빨아들이는 존재처럼 느껴짐 vs. 긍정적이고 기분 좋은 사람 08:50 09. r 일방적인 관계; 더 많이 받고 거의 주지 않음 09:46 10. d 감정적으로 불안정하고 예측할 수 없음 10:30 11. a 필요할 때만 연락하고, 도움을 주지 않음 11:23 12. d 우리 감정과 삶에 대한 관심이 부족 -- f 느낌, a 행동, r 관계, d 결함 12:28 [B] 나쁜 관계를 관리하는 전략 12:46 01. 자신의 감정 조절하기 (명상, 호흡, 마음챙김) 13:40 02. 소통하기 (솔직하게 이야기하기, I-message) 14:58 03. 필요하면 관계를 끊자 17:22 [C] 중요한 것: 우리의 건강과 행복 한 번 듣고 지나가기는 너무 중요해서 노트했습니다. 내 마음 한 부분이 내 자신에게 뱀파이어 노릇을 할 때, 주식 종목을 고를 때, 직업과 취미를 선택할 때, 댓글을 읽을 때도 응용해야겠습니다. 차 선생님, 좋은 내용 감사합니다. 한편 01:33 구별법 2가 나와야할 페이지에 구별법 1이 들어있습니다.
![[김창옥쇼3 커밍쑨] 마음에서 우러나오는 비언어적 언어의 중요성⭐김창옥이 말하는 삶의 언어✨ | #어쩌다어른](http://i.ytimg.com/vi/Qf53kaUOv4k/mqdefault.jpg)
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4:19 너무 정확하게 맞아요~!! 죄책감 유발을 엄청 잘 하더라구요.. ㅜㅜ 나르시시스트 잘못 만나서..
5:04 뭐든지 남탓 합니다. 하지만 좋은 일에 대해서는 자기가 했다고 말 하죠.
이런 관계는 무조건 🥕 손절해야져
도움이 되었습니다. 감사합니다.
자기 수준과 현실에 맞는 사람 만나면됨
각자가 다름
항상이뻐요 ^^
차분해지셨네요😂
완전 바로 전남친이랑 똑같네여 ㅜㅜ
사람은 고쳐쓸수없다~어휴 맞습니다~내가 괴롭다면 말씀대로 그냥 빠이빠이 하는게 내 정신건강에 좋을거 같아요.. 소통을 어느정도는 해 보고요😅 에휴 그래도 어려워요 교주님😅😅😅
저는 손절해야 할 여자를
많이 교제를 했었어요.. 이제 그런 사악한 여자를
더이상 만나거나 연락을 하지 않습니다.
제 별명은 피도 눈물도 없는 뱀파이어 에너지 뱀파이어도 만만치 않네요
00:13 [A] 에너지 뱀파이어 구별법
00:50 01. f 함께 있을 때 불안/긴장된 느낌이 듬 vs. 안정감과 평화를 주는 사람
01:33 02. a 힘들 때 내 감정을 경시/무시함
02:24 03. a 통제적 행동, 타협거부의 행동을 보임
03:17 04. a 조롱하거나 농담으로 상처를 줌
04:20 05. f 잘못 안했는데 자꾸 미안하다는 생각이 듬
05:04 06. a 책임을 지지 않고, 잘못을 떠넘김
06:08 07. a (취약할 때) 내 가치관과 사고방식을 바꾸려 함. 원래 blabla...
07:29 08. f 에너지를 빨아들이는 존재처럼 느껴짐 vs. 긍정적이고 기분 좋은 사람
08:50 09. r 일방적인 관계; 더 많이 받고 거의 주지 않음
09:46 10. d 감정적으로 불안정하고 예측할 수 없음
10:30 11. a 필요할 때만 연락하고, 도움을 주지 않음
11:23 12. d 우리 감정과 삶에 대한 관심이 부족
-- f 느낌, a 행동, r 관계, d 결함
12:28 [B] 나쁜 관계를 관리하는 전략
12:46 01. 자신의 감정 조절하기 (명상, 호흡, 마음챙김)
13:40 02. 소통하기 (솔직하게 이야기하기, I-message)
14:58 03. 필요하면 관계를 끊자
17:22 [C] 중요한 것: 우리의 건강과 행복
한 번 듣고 지나가기는 너무 중요해서 노트했습니다. 내 마음 한 부분이 내 자신에게 뱀파이어 노릇을 할 때, 주식 종목을 고를 때, 직업과 취미를 선택할 때, 댓글을 읽을 때도 응용해야겠습니다.
차 선생님, 좋은 내용 감사합니다.
한편 01:33 구별법 2가 나와야할 페이지에 구별법 1이 들어있습니다.
자존감낮은 남자 여친인데도 계속 깎아내리면서 자신의자존감자신감 얻으려 하는 스타일 빨리헤어져야
제멋대로 결정하고 한쪽이 전적복종해야하는
저도미혼인데저는어떠신지?^^
그나저나결혼하셨나요?저도미혼인데요..잘아시는데혹시..결혼하셨는지궁금해서요..^^
그렇게 많이 이혼하는것은
처음부터 보여준 모습이 쇼였다는것 알게 되어서!!!!!!!!!!!!!!!
이혼이라도 하면 행운!!!!!!!
최악은 이혼도 못하는것!!!!!!!!!!!!!!!!!!!