ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
Δίαιτα αυγού | Η πρώτη έκδοση Για Την Διάσημη κετογονικη διαιτα με αυγα
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 เม.ย. 2019
- Διαιτα αυγου : Χημική δίαιτα αστραπή
Υπάρχουν πολλές πιο χαλαρές εκδοχές της συγκεκριμένης δίαιτας αστραπής (όπως χημική δίαιτα νασα δείτε στο ίδιο κανάλι) και ο λόγος είναι ότι η συγκεκριμένη δίαιτα του αυγού ήταν η πρώτη που έφερε την επανάσταση στην μαζική απώλεια κιλών αξιοποιώντας την υπερβολική πρόσληψη άπαχων πρωτεϊνών. Η διαιτα με αυγα ειναι μια κετογονικη διαιτα που υποσχετε οτι θα σας αδυνατισει σε χρονο ρεκορ!
Σε αυτήν την πρώτη εκδοχή της σας παρουσιάζουμε την πιο επιθετική αλλά και δύσκολη μορφή της. Επειδή θα χάσετε γρηγορά κιλά θέλει προσοχή στην εφαρμογή, στις ποσότητες και στην συντήρηση γιατί υπάρχει κίνδυνος όπως τα χάσατε να τα ξαναβάλετε.
Καλή επιτυχία!!!
![[UNCUT] ชาวบ้านถาม “นายกอุ๊งอิ๊งค์” ประชาชนมีกิน มีใช้ กี่โมง? I คนดังนั่งเคลียร์ I 16 ส.ค. 67](http://i.ytimg.com/vi/tKZvOzLIJJc/mqdefault.jpg)
Μια δημοφιλή δίαιτα που είναι η βάση για την δημιουργία πολλών παραλλαγών. Περιμένουμε να ακούσουμε τα σχόλια σας!
ΑΔΥΝΑΤΙΖΩ ΤΩΡΑ καλησπέρα ! Είμαι 28 χρωνον ήμουν 65 κιλά εκανα μια χημική δίαιτα μονο με φρούτα κ λαχανικά εχασα 5 κιλά κ τωρα την ξανά εκανα κ δε έχανα με τίποτα ! Ξεκίνησα ποδήλατο άλλαξε πόλυ το σώμα μ απλά δε πέφτω αλά κιλά κ μένω συνέχεια νυστικια ! Μπωριτε να μ πήρε τι δίαιτα να κάνω για να τα χάσω αυτά τα 5 κιλά ;
Παιδιά, δεν ξέρω για εσάς,εγώ τυχαία είδα αυτό το βίντεο π ειναονστο Ελληνικά!
Είχα δει αυτήν την διατα σε αγγλικα sites ,την έκανα και έχει όντως αποτέλεσμα!όντως δουλεύει αρκετά!
Εγώ βέβαια έτρωγα 3 αυγά το πρωί με καυτερό πιπέρι και πράσινο τσάι, αλλά τρία το μεσημέρι με πράσινο τσάι και μισό ανανα (αν και η δίαιτες το διάβασα έλεγαν για μήλο,αλλά δεν μ αρέσει) και το βράδυ έτρωγα βρώμη με μια μπανανα κομμένη και γάλα από αμύγδαλο και πράσινο τσάι...από τη πρώτη βδομάδα βλέπεις φοβερή διαφορά.. Καλό είναι να δείτε τι μπορεί να αντέξει και το σώμα σας και ο οργανισμός σας καθώς τα αυγά πλέον έχουν καταταχθεί στα super foods και όλα αυτά περί χοληστερίνης δεν ισχύουν, αλλά τα πολλά αυγά σε διαβητικούς δεν θα τα συνιστούσα!
Απλά κοιτάξτε τον οργανισμό σας και αν όντως θέλετε να κάνετε μια δίαιτα ειναι από τις πολύ γρήγορες αυτή μαζί με εκείνη της μπανανας!
(γιατρός δεν είμαι, αν το συνιστώ εγώ ειναι διότι σε εμένα δούλεψε και γενικά προσοχή με όλες αυτές τι δίαιτες!)
Ποσα κιλά χάσατε?,
Σας ευχαριστούμε! Καλή μας αρχή!
Έχετε κάποιο άλλο κανάλι μήπως ? Γιατί αυτό φαίνεται να μην λειτουργεί πλέον... 🤔
Pandos diaita me auga,patates vrastes,2 frouta,kafe horis zahari,liga amigdala,mia merida gala i giaourti,kai ligo eleolado sin salata hanis polla kila.kai miloksido afiltraristo,kotopoulo kai ospria einai i kaliteri diaita pou mporis na hasis polla kila.kai kouaker vromi fisika.👍💪💪💪.kai askisi.
Να είσαστε καλά!
ATHINA KAVEKOU 😘
Θα ήθελα να ρωτήσω κάτι αυτή η δίαιτα χρειάζεται γυμναστική και αν ναι ποσες φορές την εβδομάδα και πόση ώρα??Θα το εκτιμούσα πολλή αν μου απαντούσατε εγκερα
Νασια Μυλωνα Νασια καλησπέρα το να βάλεις την γυμναστική στην ζωή σου μόνο καλά θα σου κάνει. Όποτε ο συνδυασμός γυμναστικής για αρχή παράλληλα με μια δίαιτα εννοείτε ότι θα πολλαπλασιάσει το αποτέλεσμα καθώς θα ενεργοποιηθεί ο μεταβολισμός σου. 3-4 φορές την εβδομάδα μια αερόβια γυμναστική είναι υπέρ αρκετή. Τώρα για το πόση ώρα οι ειδικοί λένε ότι μετά τα 35 λεπτά αρχίζεις και καις λίπος μέχρι τα φτάσεις στα 50 λεπτά γυμναστικής, μετά αρχίζεις να καις μυική μάζα που δεν θελουμε. Καλή επιτυχία
Hello, I am from Canada and I tried this diet 1week ago..Now in Greek.
Λοιπόν, ακολούθησα αυτήν την δίαιτα μόνο για μία εβδομάδα γιατί είδα ότι έχασα μόνο ( 2 ) κιλά και απογοητευτικα. ☹☹☹
Ακολούθησα την δίαιτα ακριβώς όπως ήταν γραμμένη...... Νομίζω
οτι αυτή η δίαιτα είναι για αυτούς πού έχουν να χάσουν πολλά κιλά. Υπολογίζω ( 20 )
κιλά και πάνω.
Αυτοί μπορούνε να χάσουν ( 10 ) κιλά την εβδομάδα.
Αυτή είναι η γνώμη μου.
Tula A. Τούλα αυτή η συγκεκριμένη διαιτα βασίζεται στην κετωση που είναι μια διαδικασία ώστε ο οργανισμός μας να αντλεί ενέργεια από το λίπος του και όχι από τους υδατάνθρακες. Απλά για να πετύχουμε αυτήν την διαδικασία πρέπει να κανείς την διαιτα και τις 14 μέρες. Πιστεύουμε ότι θα έχανες σίγουρα ακόμα 3 κιλά την 2 βδομάδα αν συνέχιζες. Τέλος εννοείτε ότι δεν χάνει ο καθένας 10 κιλά σε 14 μέρες γιατί εξαρτάται το ποσοστό λίπους που έχει ο καθένας και οι θερμιδομετρικες του ημερήσιες ανάγκες. Όποτε Τούλα από τον υπέροχο Καναδά δώσε ακόμα μια ευκαιρία αφού ξεκουρασεις λίγο τον οργανισμό σου και 5 κιλά σε 2 βδομαδες δεν είναι άσχημα.
Tula A.
@@user-tv7gu6uk2h
O.k. I will try it again and I will let you know the results. Thanks for your encouragement !!! 🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️
✌️✌️✌️
Χρειάζεται γυμναστική??
Ποιός θα καθήσει να τα διαβάσει;
Καλησπερα παλι απο εμενα δεν εχω ξεκινησει τιποτα ακομη προσπαθω να βρω μια διαιτα να μου κανει να κανω μια ερωτηση σε αυτη την διιαιτα δεν αναφερετε καφες;?;?;
Κατερινα σε όλες τις δίαιτες επιτρεπέται ο καφές αρκεί να είναι χωρίς ζάχαρη ή με γλυκαντικά τύπου stevia.
Την έκανες;🙋
Ναι αλλά μετά από αυτήν την συνταγή τι πρέπει να κάνουμε για να μιν κάνουμε κάποιο λαθος
Εννοείς όταν τελειώσεις την διαιτα; Αν ναι θέλει μεγάλη προσοχή την πρώτη βδομάδα που μετά την διαιτα με τον τρόπο που προσθέτεις τους υδατάνθρακες σου.
Μπορώ να τρώω λόγω απολα
Μπορείς να τρως ότι γράφει το menu ημέρας απλά αυτό που μπορείς να κανείς είναι να αλλάζεις αν δεν μπορείς τα menu ημέρας με αντίστοιχα άλλης μέρας. Δηλαδή αν έχουμε μερα Τρίτη και για μεσημεριανό έχει κάτι που δεν μπορείς να φας μπορείς να διαλέξεις ένα μεσημεριανό menu μιας άλλης μέρας και να το αντικαταστήσεις
Γιατι γραφετε 2 φορες μια με μαυρο και μια μεκοκινο;;
Για λόγους marketing
Τι ενοειται
Φανή δεν καταλαβαίνουμε εσύ τι εννοείς καταλάβαμε ότι μας κανείς μια ερώτηση για τον λόγο που γράφουμε με κόκκινο και μαύρο και σου απαντήσαμε ότι φαίνεται καλύτερα και ο Γραφιστας μας θεώρησε για λόγους marketing να χρησιμοποιήσει αυτές τους τρόπους προώθησης του βίντεο. Τώρα αν δεν ρωτάς αυτό σε παρακαλούμε γίνε πιο συγκεκριμένη ώστε αν έχουμε κάτι λάθος να το διορθώσουμε
Σορι τωρα καταλαβα μαυρο για την πρωτη ευδομαδα και κοκκινο για την δευτερη Παντως ευχαριστω για την υπομονή σας❤️🙋♀️
Να είσαι καλά καλή επιτυχία
τη δοκιμασε κανενας αλλος?
Η σαρδέλα μπορεί να είναι και κονσέρβα?
Μαρία ναι αρκεί να είναι σε νερό απλά μαγειρεμένη και όχι συσκευασμένη με λάδι και διάφορες σάλτσες.
@@user-tv7gu6uk2h ευχαριστώ πολύ!
Σας παρακαλώ πείτε μ αν είναι αλήθεια Αυτή η δίαιτα αν την έκανε κάποιος
kalimera tin pempti ine i teleftea mera tis dietas apo 92 kila ime 84 o stoxos mou ine na katevo 70 .boro na po oti litourgei me pliros epitixia tha prospathiso meta apo tin dieta na min arxiso kateutheian na troo opos pada kai tha sinexiso na min troo zaxari gala kai alati auta ine pu me kanun na vazo kila .gia na kani kapios autin tin dieta mexri telous prepei na to thelei pragmatika kai xriazete tin megaliteri pitharxia meta apo tin 4 mera den eniotha to stomaxi mou adio to nero den itan arketo sinistho odos poli nero .. euxaristo poli ine mia poli petiximeni dieta kai kanei auto pu iposxete
Γιαούρτι δεν κάνει;🙉🙉
τζενη Παπαδοπουλου Τζέμη το γιαούρτι στην συγκεκριμένη χημική διαιτα καλό είναι να αποφεύγεται για τον λόγο ότι την απαραίτητη πρωτεΐνη την λαμβάνουνε από τα αυγά όποτε δεν χρειάζεται και ούτε πρέπει να τα αντικαταστήσουμε με το γιαούρτι.