營養無花果，養血管，增加免疫力，還能夠抗癌！一般人不知道的5大功效；「生命之果」無花果的食用方法和禁忌 | 健康1+1 · 直播小影片

在日本無花果卻被稱為“不老長壽水果”，為何日本人對無花果情有獨鍾呢？日本文化中強調食物的季節性和營養價值，日本人欣賞無花果的獨特風味和營養價值，將無花果納入飲食中。保持心臟健康、促進消化，幫助排便、維持血糖，無花果5大養生功效，但有3種人千萬別碰！哪些吃法更營養價值，今天節目告訴你。
Theme: 長壽健康水果-無花果，但有人還應少吃。
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無花果的五大功效，倒底怎樣吃，生吃，乾吃，烹調。
#無花果 #長壽 #日本飲食 #膳食纖維 #鉀元素 #血糖 #抗氧化 #水果
#天門冬胺酸
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謝謝您，清晰，明白說明，好棒喔！

[@user-uv5jy5tl8x]

我買的無花果麵包有味道不解.請問JOJO老師:無花果有味道嗎.多謝您

[@SteveAu]

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