Шок! Бляшка рассосалась! Атеросклероз

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 2.7K

  • @АнавЯхьяева
    @АнавЯхьяева 8 หลายเดือนก่อน +154

    Вы, настоящий Народный Доктор. К Вам есть доверие, уважение, благодарность за Ваши простые и доступные советы. Спасибо Вам огромное, продолжайте делать ДОБРО. Здоровья Вам и сил, терпения в Вашем благородном деле.

  • @ИринаКузнецова-ы1в
    @ИринаКузнецова-ы1в หลายเดือนก่อน +238

    Хочу поделиться своим опытом по поводу высокого давления. Я после смерти мамы, стала гипертоником и 15 лет принимала таблетки. И всегда мечтала от них избавиться и не травить себя. И вот я узнала о гимнастике шеи Шишонина и начала её делать каждый день и ходить определённое время о котором тоже везде говорит доктор. И я постепенно убрала сначала утренние таблетки, а потом и вечерние. А теперь занимаюсь, другими проблемами здоровья ,также по рекомендации доктора Шишонина. И очень счастлива, что восстанавливаюсь, благодаря советам доктора. Мне 62 года и в любом возрасте можно восстановить свое здоровье, если не лениться. Желаю всем кто прочтёт мой комментарий, не лениться, трудиться делая все рекомендации доктора и у вас все получится. И будете здоровы и счастливы. ❤

    • @Samsung-wc9qy
      @Samsung-wc9qy หลายเดือนก่อน +2

      Смотря какое у вас давление было

    • @ИринаКузнецова-ы1в
      @ИринаКузнецова-ы1в หลายเดือนก่อน +1

      @@Samsung-wc9qy Давление всегда по утрам было 160 на 100, а порой и выше. Были и гипертанические кризисы неоднократно.

    • @Валентина-ж6щ5р
      @Валентина-ж6щ5р หลายเดือนก่อน +2

      У меня шея с грыжами, мне нельзя делать гимнастику шеи.

    • @ИринаКузнецова-ы1в
      @ИринаКузнецова-ы1в หลายเดือนก่อน +4

      @@Валентина-ж6щ5р Конечно такие вопросы по поводу гимнастики шеи, надо решать с доктором. Вы также можете узнать, задать вопрос доктору Шишонину, по поводу грыжи и можно ли делать, он вам ответит.

    • @ЭПИДАДЫГЕЙСК
      @ЭПИДАДЫГЕЙСК หลายเดือนก่อน +3

      Мне не помогли упражнения. Месяца два поделала и бросила ((

  • @GalinaShapar
    @GalinaShapar 7 หลายเดือนก่อน +51

    Какое счастье что Вы есть.Спасибо.

  • @Татьяна-м1л2й
    @Татьяна-м1л2й 10 หลายเดือนก่อน +480

    Огромная благодарность доктору Шишонину за то,что помогает народу выздоравливать

    • @ИванИванов-ю6я1ю
      @ИванИванов-ю6я1ю 9 หลายเดือนก่อน +9

      Уверены ? Для меня загадка , как у такого продвинутого врача , как по питанию и физупражнениям двойной «жабий» подбородок … в свои 58 я этого уродства не допускаю , хотя мои познания уступают его .

    • @юраиванов-г7п
      @юраиванов-г7п 8 หลายเดือนก่อน +3

      Поделитесь,пожалуйста,что вы вылечили,или помогает только народу?

    • @ИринаРеброва-м3е
      @ИринаРеброва-м3е 8 หลายเดือนก่อน +1

      Ну дай бог если спасёт чью то жизнь

    • @ЕленаЛиса-р5м
      @ЕленаЛиса-р5м 7 หลายเดือนก่อน +4

      Шпинат содержит много оксалатов.Камнепад из почек не случится?

    • @Юрий-х1з
      @Юрий-х1з หลายเดือนก่อน +1

      ​@@ИванИванов-ю6я1ювы спросите,что он ест на завтрак? А я знаю,он как то говорил.так есть,не только подбородок вырастит,а ещё кое что.Он любит жареное и жирное.

  • @СветланаНикольская-ы4ф
    @СветланаНикольская-ы4ф 7 หลายเดือนก่อน +168

    Будьте здоровы, доктор. Жаль,что таких докторов,как вы,почти нет. Вы,честный доктор, а это важно.

    • @НатальяРоманенко-у1э
      @НатальяРоманенко-у1э 21 วันที่ผ่านมา

      Честный, да, а в его поликлинике цены, -мама не горюй.

    • @ВераТрескина-с1к
      @ВераТрескина-с1к 18 วันที่ผ่านมา

      Лучше быть бедным и здоровым,чем богатым и больным. Наверное и Вы не работаете бесплатно.

    • @ОльгаУшакова-з3э
      @ОльгаУшакова-з3э 4 วันที่ผ่านมา +1

      Хватает в Ютубе хороших докторов. Ищите и найдете.

  • @svetlana.belykh2136
    @svetlana.belykh2136 11 หลายเดือนก่อน +581

    Доктор, вот спасибо что не жадничаете знанием!!! Всё ясно как божий день! Многие вам лета и и уважение за просветительскую работу!

    • @ЕленаМартынова-б2к
      @ЕленаМартынова-б2к 9 หลายเดือนก่อน +15

      Чего ж жадничать то,когда карман себе набивает,засчет наивного народа🤣🤣🤣

    • @ГВС-ф7в
      @ГВС-ф7в 8 หลายเดือนก่อน +8

      Надо же, какой доктор, на все руки от скуки…

    • @ogienko7307
      @ogienko7307 8 หลายเดือนก่อน +33

      Выскажу свое мнение - не набивает себе карманы, а зарабатывает ! Благодаря своим знаниям и упорному труду!!!

    • @АлександраЦунами-б7ю
      @АлександраЦунами-б7ю 7 หลายเดือนก่อน +10

      Огромное спасибо

    • @gayaneaslanyan2253
      @gayaneaslanyan2253 หลายเดือนก่อน +1

      Вероятно, вы врач,завидуйте молча​@@ЕленаМартынова-б2к

  • @ЛюбовьКозина-к8щ
    @ЛюбовьКозина-к8щ 7 หลายเดือนก่อน +36

    Спасибо большое, дорогой доктор.

  • @ЛюдмилаМалкова-щ1н
    @ЛюдмилаМалкова-щ1н 7 หลายเดือนก่อน +70

    Доктор умница! Без лищней воды толково и ясно объяснил.

  • @allastepashko1373
    @allastepashko1373 7 หลายเดือนก่อน +24

    Благодарю Вас Настоящий Доктор❤❤❤

  • @ГалинаЗубрицкая-ц3ь
    @ГалинаЗубрицкая-ц3ь 7 หลายเดือนก่อน +14

    Доктор, спасибо вам за знания, которыми вы делитесь с людьми.

  • @Елена-л9ю7л
    @Елена-л9ю7л 11 หลายเดือนก่อน +176

    Спасибо, будьте здоровы и Богом хранимы. ❤

  • @anaitgevorgyan4742
    @anaitgevorgyan4742 7 หลายเดือนก่อน +15

    Безграничный спасибо Вам за всё 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @ludmilakiakk6599
    @ludmilakiakk6599 9 หลายเดือนก่อน +44

    Что за доктор! чудо! желающий добра и здоровья людям! Спасибо большое за Вашу работу и доброе отношение к людям!

    • @ВалерийСоловьев-в6л
      @ВалерийСоловьев-в6л 9 หลายเดือนก่อน +1

      Присоединяюсь к вам, мало докторов желающих здоровья населению не пациентам, а клиентам на которых зарабатывают бабло.

  • @GalinaDegteva
    @GalinaDegteva 8 หลายเดือนก่อน +23

    Благодарю Вас, ДОКТОР, Алксандр Юрьевич за Ваши ролики! Вы действительно ДОКТОР! Вы вселяете в людей надежду, что не всё потеряно ещё и что всё можно поправить в любом возрасте, нужно только потрудиться! Всё зависит от нас самих, нужно только знать, что делать и Вы уважаемый ДОКТОР, нам даёте в доходчивой форме эти знания.
    В поликлиниках, куда мы ходим когда заболеем, так называемые врачи пишут протоколы для прокурора, молча пишут что-то, выписывают рецепт, ничего не поясняют и всё, а помогут тебе выписанные лекарства или навредят, их не интересует. Оказали тебе услугу и будь доволен.
    Нет обратной связи и так называемые врачи ни за что не отвечают и спокойно живут, не развиваются, принимая следующих пациентов.
    Дай Вам Бог, ДОКТОР ШИШОНИН, крепкого здоровья, семейного благополучия, процветания.
    Хочу Вам пожелать, чтобы филиалы Ваших клиник были не только в Москве, но и в других городах нашей России!

    • @юраиванов-г7п
      @юраиванов-г7п 8 หลายเดือนก่อน

      От чего Вы излечились?лежу на диване и смотрю ваши лекции,спасибо огромное

    • @юраиванов-г7п
      @юраиванов-г7п 8 หลายเดือนก่อน

      Доктору

  • @ЕленаКириенко-ж6з
    @ЕленаКириенко-ж6з 6 หลายเดือนก่อน +73

    Первый адекватный доктор который, даёт работающий совет для здоровья.

    • @АлександрБеговатов-я2о
      @АлександрБеговатов-я2о 5 หลายเดือนก่อน

      Блажен кто верует

    • @NK761R
      @NK761R 4 หลายเดือนก่อน +1

      Вы пробовали этот рецепт, какие результаты?

    • @evgen-user-x8x
      @evgen-user-x8x 2 หลายเดือนก่อน +1

      Голову включите! Шпинат повышает мочевую кислоту, а это ведëт к подагре, тупой рецепт.

    • @NK761R
      @NK761R 2 หลายเดือนก่อน

      @@evgen-user-x8x Как они достали, ютубовские лекари, кому верить...

    • @ElenaFeerverk
      @ElenaFeerverk 27 วันที่ผ่านมา

      Что он дал? Что излечил?

  • @ЭльвираЯкубова-ч9г
    @ЭльвираЯкубова-ч9г 7 หลายเดือนก่อน +8

    Спасибо за Ваши бесценные советы низкий Вам поклон🙏🙏🙏

  • @НиколайЕфимовичЦируль
    @НиколайЕфимовичЦируль 7 หลายเดือนก่อน +71

    Один из немногих умнейших врачей...

    • @живитедолго-ж1о
      @живитедолго-ж1о หลายเดือนก่อน

      🤣🤣🤣🤣🤣

    • @lorashtisse4592
      @lorashtisse4592 8 วันที่ผ่านมา

      @@живитедолго-ж1о бляшка рассосалась - одно словосочетание

  • @ЛюдмилаПушмина-х3б
    @ЛюдмилаПушмина-х3б 9 หลายเดือนก่อน +625

    Вчера была в поликлинике,обычная диспансеризация,сижу жду свое время на прием к кардиологу,перед мной женщина 64 года,полная,пришла с высоким давлением,я ей говорю,почему не делаете гимнастику шеи по Шишонину,она мне отвечает ЛЕНЬ,вот сидит 1,5 часа перед кабинетом врача с жалобой на высокое давление,лучше бы 20 минут на себя любимую не поленилась и сделала гимнастику🤭И таких ленивых полно,а я вас я просто ОБОЖАЮ,Вы Лучший🙏🏼❤️

    • @ЕленаСарга-д1ф
      @ЕленаСарга-д1ф 9 หลายเดือนก่อน +55

      Вы молодец ,но одна гимнастика от холестерина не поможет.Мне 62 года,в сентябре 23 г.перенисла микро инсульт,вес был 95 кг
      С первого дня в отделении я чётко стала на ПП.Больничного питания не применяла,а просила невестку мне приносить еду под моим желанием к ПП.Выписалась с отделения через 10 дн.дома питание было четко ПП.Применяла лекарства с станинами до 1февраля.Через 2 недели сдала анализы по всей биохимии .Пришел ответ ,все анализы крови в норме,даже ниже нормы.Вес мой стал 80 кг.ПП это остаётся образ моей Жизни.Я добилась такой жизни самостоятельно изучая и посетила многих блогеров врачей,проффесоров по Ютуб.Обрела много знаний.Мой мозг стал проффесорным.Люди обретайте знания и себя не жалейте,если не послушаете врачей,беда ваша не за горами. А я низко кланяюсь всем моим блогерам.

    • @solntse289
      @solntse289 8 หลายเดือนก่อน

      ​@@ЕленаСарга-д1фплохо изучали -профессор;)))Статины печень садят .Статинами балуются в Европе б.40 лет и взаимосвязь нашли с применением Статинов и последствия Болезни Альцеймера.Столько отриц.последствий,через 2-3года Печень SOS от сатинов кричать будет однозначно.
      БАД с Омегой -3 самый безопасный и полезный путь,Топлёное масло ГХИ в том числе полезное для организма.

    • @ЖаннэтаКозьмина
      @ЖаннэтаКозьмина 8 หลายเดือนก่อน +16

      А если я пью гормоны от гипотериоза,то как быть с кедровым маслом
      ?,и можно вместо него с утра съесть кусочек сала, произойдёт желчеотделение?

    • @ВикторРеутов-в8с
      @ВикторРеутов-в8с 8 หลายเดือนก่อน

      ​​@@ЕленаСарга-д1фа гимнастика и не помогает от холестерина. А понял само реклама, бывает. Но иногда надо углубляться куда и кому и о чём пишешь . И ещё сьатины, а не станины, они губят печень, удачи

    • @larisasofiiskaya5629
      @larisasofiiskaya5629 8 หลายเดือนก่อน

      ​@@ЖаннэтаКозьминаВрачи наоборот советуют потреблять продукты с йодом, несмотря на приём гормонов

  • @ΛιουντμίλαΤαχμαζιδου
    @ΛιουντμίλαΤαχμαζιδου 4 หลายเดือนก่อน +23

    Доктор Шишонин , спасибо Вам за консультации , здоровья Вам ❤❤❤❤❤

  • @ЛюбовьМиликишвили
    @ЛюбовьМиликишвили 9 หลายเดือนก่อน +21

    Благодарю вас доктор,вы такой же настоящий народ ный доктор,как остеопат Антон Епифанов,Слава Богу что даруе нам таких врачей

  • @ГрегорЭйзенхпиорн
    @ГрегорЭйзенхпиорн 11 หลายเดือนก่อน +72

    Спасибо😘💕 огромное!!!! уважаемый Александр Юрьевич!!!

  • @Галина-р8ф6у
    @Галина-р8ф6у 8 หลายเดือนก่อน +47

    ..очень очень багодар
    Ю вас и люблю слушать ваши толковые разьяснения!!!! Бескорыстная доброта... спаси вас господи и ваших родных!!!!

  • @АллаТомашевская-к6и
    @АллаТомашевская-к6и 9 หลายเดือนก่อน +14

    Большое спасибо. Как хорошо что вы есть. Это героизм

  • @121t5-w2k
    @121t5-w2k 8 หลายเดือนก่อน +65

    Шишонин ,умница!!! Четко,ясно ,всё по сути!!!

    • @юраиванов-г7п
      @юраиванов-г7п 8 หลายเดือนก่อน +6

      А вы лично пользуетесь рекомендациями доктора?что удалось излечить

  • @tatyanatrusova8405
    @tatyanatrusova8405 9 หลายเดือนก่อน +10

    Доктор благодарю за то что делитесь с нами знаниями и нужными полезными рецептами здоровья!

  • @timtim3563
    @timtim3563 7 หลายเดือนก่อน +58

    Я думаю , эффект этой гимнастики и благодарность людей в том , что она не требует денежных вложений ,

  • @Евгений-ц6у
    @Евгений-ц6у 11 หลายเดือนก่อน +80

    Доктор Шишонин, несёт добро людям, огромное спасибо!!!

  • @Ольга-ф5у5й
    @Ольга-ф5у5й 5 หลายเดือนก่อน +10

    Подписана,огромная благодарность,разум, точность краткость изложения впечатлила,очень,что говорит о настоящей
    образаванности и большом опыте доктора.

  • @meri9118
    @meri9118 8 หลายเดือนก่อน +70

    За что все пишут спасибо? Писали бы что помогло, тогда спасибо Просто тычяси пустых спасибо

    • @юраиванов-г7п
      @юраиванов-г7п 8 หลายเดือนก่อน +2

      !!!!!!!!!!

    • @ОльгаПанова-к9е
      @ОльгаПанова-к9е หลายเดือนก่อน +2

      За информацию

    • @ukor630
      @ukor630 หลายเดือนก่อน +1

      Наверно проплачено , писать им не о чем .

    • @ЕленаЕлена-д2т1н
      @ЕленаЕлена-д2т1н หลายเดือนก่อน +2

      Спасибо за полезные советы. В поликлинике только таблетки могут выписать и всё😢

  • @ХудайбергановУлугбек-с3ш
    @ХудайбергановУлугбек-с3ш 8 หลายเดือนก่อน +14

    Доктор! Вы молодец! Спасибо за вашу работу!

  • @aidminecraft3865
    @aidminecraft3865 11 หลายเดือนก่อน +175

    Доктор, здоровья Вам и спасибо за Ваш труд!

  • @ВераГрачова-е8н
    @ВераГрачова-е8н 6 หลายเดือนก่อน +32

    Огромная благодарность доктору. Просто, ясно, никакой "воды". Вы - гений!

  • @КлараШахова
    @КлараШахова 8 หลายเดือนก่อน +7

    Слушаю́ с удовольствием, милый доктор, жить дальше хочется, спасибо

  • @ЛюбовьБесклейная
    @ЛюбовьБесклейная 9 หลายเดือนก่อน +127

    Благодарю вас драгоценный наш доктор. Вы удивительный, благословит вас Господь за ваш труд, мне 74 года, благодаря вашим видео, я избавилась от аритмии давно не пью таблеток и не страдаю высоким давлением, люблю вас и всем советую вас, кто нуждается в помощи, огромных вам успехов в вашем труде, храни вас Бог❤🎉

    • @СветланаПетрова-ц7й3х
      @СветланаПетрова-ц7й3х 8 หลายเดือนก่อน +9

      Как вы избавились? Расскажите пж

    • @МилаМила-е3т
      @МилаМила-е3т 8 หลายเดือนก่อน +7

      Какие рецепты применяли, поделитесь, и мы скажем вам спасибо

    • @jelenakuznecova47
      @jelenakuznecova47 8 หลายเดือนก่อน

      @@МилаМила-е3ттак следуйте советам доктора, а не только слушайте его

    • @юраиванов-г7п
      @юраиванов-г7п 8 หลายเดือนก่อน

      Слушайте и смотрите доктора только лёжа на диване,и будете здоровы...под лежачий камень коньяк не течет...

    • @ИринаЗейберт-ж9ш
      @ИринаЗейберт-ж9ш 8 หลายเดือนก่อน +3

      Не верю

  • @ЛюцияНабиуллина-и5н
    @ЛюцияНабиуллина-и5н 2 หลายเดือนก่อน +33

    Правильно! Гимнастику он -народ, делать может. Она бесплатная.
    Я сама очень Вам благодарна за бесплатную гимнастику для шеи. Здоровья Вам!

    • @ВалентинаДаниленко-в7х
      @ВалентинаДаниленко-в7х 2 หลายเดือนก่อน

      0:05 0:05

    • @ЛюдмилаМиленина-ш9ф
      @ЛюдмилаМиленина-ш9ф หลายเดือนก่อน

      А если у меня был гипертиреоз от приема амиодарона. Я целый год принимала тирозол, чтобы привести в норму йод в щитовидной железе

  • @TV-M7323
    @TV-M7323 11 หลายเดือนก่อน +53

    Доктор, большое Вам спасибо за интересное и очень полезное видео !!!! Доброго Вам здоровья, удачи и успехов в Вашем благородном труде !!! С уважением.💝

  • @ЛюбовьБайрам-ю7р
    @ЛюбовьБайрам-ю7р 11 หลายเดือนก่อน +105

    Спасибо Богу 🙏что есть такие врачи, как вы, небезразличные к больным Удачи вам во всем🙏🙏🙏💝💝💝

    • @СамсунгА23-ъ9ъ
      @СамсунгА23-ъ9ъ 11 หลายเดือนก่อน +4

      ТОЖЕ ХОТЕЛ ЭТО ПИСАТЬ

    • @marisha1961
      @marisha1961 6 หลายเดือนก่อน

      А в чем его небезразличие? На комментарии не отвечает. По игу ему!😂

  • @СлавьсяОтечество-щ3у
    @СлавьсяОтечество-щ3у 11 หลายเดือนก่อน +126

    Спасибо , наш дорогой доктор! Вы даже не представляете, сколько нас, нуждающихся в помощи! Дай Вам бог здоровья, пусть всё будет хорошо!

    • @СофияСоломенникова-м7ъ
      @СофияСоломенникова-м7ъ 11 หลายเดือนก่อน

      Я читала что ШПИНАТ вызывает образование Тромбов, а тут шпинат и кедровое масло рассасывает бляшку.

  • @ЕленаПолуэктова-ю9р
    @ЕленаПолуэктова-ю9р 6 หลายเดือนก่อน +10

    Получается,кто любит себя, и не ленивый,многие болячки можно избежать. Любим Вас. Спосибо. Несколько приятельниц меня услышали ,стали заниматься Вашей зарядкой.

  • @НатальяДьяконова-в5з
    @НатальяДьяконова-в5з 11 หลายเดือนก่อน +207

    Спасибо Вам за ваш тяжелый труд, за вашу заботу о людях. Крепкого Вам здоровья и всего самого хорошего!

  • @ЛарисаЧернова-ф5ь
    @ЛарисаЧернова-ф5ь 11 หลายเดือนก่อน +42

    ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ, Александр Юрьевич!

  • @ЭммаКумыкова-г3ы
    @ЭммаКумыкова-г3ы 11 หลายเดือนก่อน +111

    Очень люблю доктора Шишонина) делаю упражнения для шеи, очень нравится) благодарю после каждого сеанса, хоть меня и не слышит)❤😂

    • @ИдаВялова
      @ИдаВялова 9 หลายเดือนก่อน +3

      Слышит, Слышит! Ему очень приятно

    • @СветланаТарасевич-х9м
      @СветланаТарасевич-х9м 8 หลายเดือนก่อน

      Подскажите где можно посмотреть упражнения для шеи. И можно ли их делать при синдроме позвоночной артерии

    • @ВикаМустаева-у3о
      @ВикаМустаева-у3о 6 หลายเดือนก่อน

      На ютубе. Набираете гимнастику для шеи доктора Ш и выходит

  • @ТатьяныОлейникова
    @ТатьяныОлейникова 7 หลายเดือนก่อน +497

    1,5 года назад попала в больницу с диагнозом атеросклероз сонных артерий, давление 220 на 120, прединсультное состояние, бляшки 62 и 50 процентов, была попытка стентирования, неудачная, год на таблетках, потом пошла на скандинавскую ходьбу, 10 - 15 тыс шагов в день, стала делать дыхательные упражнения пл Виму Хофу, и полтора месяца назад села на иртервальное голодание 20×4, неделю назад сделали УЗИ сонных артерия, результат 40 и 35 процентов. Т.е. бляшки уменьшились более чем на 30 процентов

    • @ВенераАлмаева
      @ВенераАлмаева 6 หลายเดือนก่อน +11

      Благодарю,а давление какое?:))

    • @ТатьяныОлейникова
      @ТатьяныОлейникова 6 หลายเดือนก่อน

      @@ВенераАлмаева к вечеру начинает подниматься, а весь день 110-130,

    • @ГеройООО
      @ГеройООО 6 หลายเดือนก่อน +10

      Можете написать поподробнее

    • @ТатьяныОлейникова
      @ТатьяныОлейникова 6 หลายเดือนก่อน

      @@ВенераАлмаева давление до вечера держится от 110 до 130, к вечеру начинает подниматься

    • @ЕленаМозговая-ы1у
      @ЕленаМозговая-ы1у 6 หลายเดือนก่อน +7

      Здравствуйте. Вы пишете, на таблетках, а на каких?

  • @Курбатова-з4ч
    @Курбатова-з4ч 8 หลายเดือนก่อน +22

    Здравствуйте любимый доктор!Вчера посмотрела вашу гимнастику для колен, сидя на высоком стуле и болтать ногами.Поделала эту гимнастику,и боль ушла,утром встала боюсь наступить на ногу ,но боли в колене не почувствовала.

  • @ТатьянаТомаш-ш1з
    @ТатьянаТомаш-ш1з 11 หลายเดือนก่อน +94

    Спасибо доктор !Послушала Вас и жить захотелось дальше !

  • @ГалинаДумова-з9э
    @ГалинаДумова-з9э 11 หลายเดือนก่อน +201

    Доктор! Благодарю от всего сердца за Вашу доброту! Храни Вас Господь!🙏🙏🙏❤️

  • @НинаК-р7т
    @НинаК-р7т 11 หลายเดือนก่อน +60

    Честно говоря, я уже и не думала, что есть такие чудесные доктора, сочетающие в себе не только высокие профессиональные, но прекрасные человеческие качества. Потому что в поликлиниках врачи стали как роботы. Работают только по "накатанным" схемам. А Вы искренне подходите к каждому человеку, давая нам надежду на выздоровление. "Заботитесь не только о своих интересах, но и об интересах других". "Добрый человек хранит в сердце доброе" и делится им с другими. Огромная Вам благодарность за ваши жизненно важные, практичные, доходчивые советы и рекомендации. Бог обязательно вознаградит Вас за ваш труд и чуткое отношение к людям.❤❤❤

    • @ТатьянаКлимова-д8у
      @ТатьянаКлимова-д8у 11 หลายเดือนก่อน +3

      Не надо сравнивать врачей в поликлиниках и блогеров. Блогер один раз рассказал, записал и выложил видео.. Вы хотите чтобы врач в поликлинике по часу с каждым общался?

    • @ЛюдмилаЖукова-м2ю
      @ЛюдмилаЖукова-м2ю 11 หลายเดือนก่อน +2

      Спасибо. За. РЕЦЕПТ ,,,, БУДИМ ЛЕЧИТЬСЯ

    • @alevtina107
      @alevtina107 11 หลายเดือนก่อน

      @@ЛюдмилаЖукова-м2ю БудЕм.

    • @ТатьянаТимофеева-н9ю
      @ТатьянаТимофеева-н9ю 10 หลายเดือนก่อน

      ​@@ЛюдмилаЖукова-м2юнапишите пропорции. СПАСИБО

  • @СветланаКалошина-ф2л
    @СветланаКалошина-ф2л 5 หลายเดือนก่อน +40

    Не благодарю надо писать здесь а результаты.ЭТО для доктора главное СПАСИБО

    • @CubikRubika
      @CubikRubika 3 หลายเดือนก่อน

      Одно другому не мешает

  • @НурболатБекдаиров
    @НурболатБекдаиров 11 หลายเดือนก่อน +26

    Дай бог Вам долгой и счастливой жизни, огромное спасибо твоим родителям ! Привет из Алматы !

  • @nazilesalmanova57
    @nazilesalmanova57 11 หลายเดือนก่อน +105

    Удивителтный доктор♥️Респект. Спасибо Вам за помощь, за доброту🙏

  • @АминатМанафовна
    @АминатМанафовна 10 หลายเดือนก่อน +15

    Отлично, я сама медик. Очень глубоко и одновременно простом языке говорите. Все доступно для любой аудиторий. Спасибо. Низкий поклон. Очень глубокие мысли говорите 11:53

  • @МаринаСальникова-я1я
    @МаринаСальникова-я1я 9 หลายเดือนก่อน +249

    Как страшно жить!.Мне 63 и занимаюсь спортом постоянно !!!Лишь.бы не ходить в больницу после 70. Всем желаю здоровья

    • @ТатьянаВерещагина-ц7л
      @ТатьянаВерещагина-ц7л 8 หลายเดือนก่อน +10

      Молодец!

    • @olgadohrenbusch107
      @olgadohrenbusch107 8 หลายเดือนก่อน +10

      Разумное решение

    • @ГВС-ф7в
      @ГВС-ф7в 8 หลายเดือนก่อน +4

      А кто вас заставляет? Не ходите, это ваше личное дело

    • @dinakrestinkova8057
      @dinakrestinkova8057 8 หลายเดือนก่อน +16

      И правильно делайте ! Кто будет заботиться о вашем здоровье , если не вы ? Вы молодцы👍👍👍

    • @МаринаСальникова-я1я
      @МаринаСальникова-я1я 8 หลายเดือนก่อน

      @@dinakrestinkova8057 Спасибо Друзья , делайте утром обязательно!! ( Не можете утром , в течении дня !!

  • @ИринаФамилия-ъ7н
    @ИринаФамилия-ъ7н 10 หลายเดือนก่อน +17

    Доктор,спасибо огромное.Все очень доходчиво и понятно.

  • @ВераШуховалова
    @ВераШуховалова 8 หลายเดือนก่อน +15

    Прекрасный профессионал, доступный людям с обаятельнейшей внешностью!🥰

  • @ljudmilayakovleva1112
    @ljudmilayakovleva1112 11 หลายเดือนก่อน +178

    Слушая Вас всегда заряжаюсь оптимизмом.Редкое качество врача.Здоровья Вам !.!!

    • @ЕленаМартынова-б2к
      @ЕленаМартынова-б2к 9 หลายเดือนก่อน +2

      Вот только оптимизмом и заряжаться 🤣🤣🤣

    • @ИринаПетько-щ1и
      @ИринаПетько-щ1и 9 หลายเดือนก่อน +5

      А как быть , если есть панкреатит и узлы на щитовидке?
      От масла - болит поджелудочная , а йод , если есть узлы нельзя?
      Да и шпинат...не всем полезен.

  • @СветланаВолгушева-б3ь
    @СветланаВолгушева-б3ь 11 หลายเดือนก่อน +64

    Большое спасибо дорогой народный доктор. Мне 75 лет я Вами 3года. Применяю все ваши рекомендации и советы.мне трудно писать но я сВами. Дай Бог Вам здоровья.❤❤❤

  • @ИринаНиколаевна-ц7ц
    @ИринаНиколаевна-ц7ц 11 หลายเดือนก่อน +71

    Огромное спасибо вам доктор я после инфаркта с сахарным диабетом и мне никто из врачей (кардиолог, эндокринолог не рассказал об этом черпаю только всё из ваших роликов огромное спасибо за познавательную информацию❤

  • @ТатьянаЛитвиненко-ы2з
    @ТатьянаЛитвиненко-ы2з 2 หลายเดือนก่อน +3

    Присоединяюсь ко всему комментариям. Я Вам очень благодарна. Храни Господь Вас и Ваших близких. Долгие лета Вам счастливой жизни. Очень хочется, чтобы у Вас были последователи и, чтобы врачи ходили помогать людям, а не деньги и, чаевые зарабатывать. Хорошо, что не всё такие, но их меньше❤

  • @evgheniabriuhno8417
    @evgheniabriuhno8417 8 หลายเดือนก่อน +8

    Cпасибо,доктор,приятно слушать ваши лекции.

  • @РемтаймРемтаймов
    @РемтаймРемтаймов 11 หลายเดือนก่อน +68

    Очень большое спасибо, за полезную информацию, уважаемый наш доктор! ❤

  • @ЛюбовьМченская
    @ЛюбовьМченская 11 หลายเดือนก่อน +52

    Спасибо, доктор, за полезную инфомацию!👏

  • @ЛюбовьГолендухина-ч2я
    @ЛюбовьГолендухина-ч2я 11 หลายเดือนก่อน +363

    Слушаю и поражаюсь...столько Знаний всевозможных у такого замечательного доктора! Спасибо Вам за такой огромный труд ради Здоровья! НАСТОЯЩИЙ ДОКТОР!!!❤

    • @Елена-ц3е9з
      @Елена-ц3е9з 11 หลายเดือนก่อน

      Один из первых признаков врача шарлатана - лечение сразу всех болезней. Задумайтесь.

    • @gijduvon6379
      @gijduvon6379 11 หลายเดือนก่อน +2

      Слушайте лучше доктора Петрика

    • @ЗинаидаДесятова-м1е
      @ЗинаидаДесятова-м1е 11 หลายเดือนก่อน +1

      Здравствуйте.
      Можно ли получить у Вас онлайн консультацию?

    • @Олег-х1м8х
      @Олег-х1м8х 11 หลายเดือนก่อน +2

      Спасибо Вам доктор

    • @ВераГусева-л6н
      @ВераГусева-л6н 11 หลายเดือนก่อน

      Какой результат ждать?

  • @GalinaZakharycheva
    @GalinaZakharycheva 8 หลายเดือนก่อน +18

    Доктор здоровья вам крепкого ,что Вы помогаете людям.

  • @ИгорьКолосько
    @ИгорьКолосько 7 หลายเดือนก่อน +3

    Александр Юрьевич СПАСИБО 🙏 В А М за ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!

  • @НатальяКузеванова-б9ч
    @НатальяКузеванова-б9ч 11 หลายเดือนก่อน +125

    Какое счастье что есть такие люди как вы низкий поклон вам

    • @simonaperez1475
      @simonaperez1475 10 หลายเดือนก่อน +3

      Не ушиблись?

    • @ЕмилияЛаврухина-э6с
      @ЕмилияЛаврухина-э6с 10 หลายเดือนก่อน

      Если всегда слушат докторов авсе лечат по одной схеме кордиолог сатиры и. корето на и больше ничего мне77лет никогда не болело. сердце а приехала в Белгород взорволос рекета вазон окна ритм на нарушили ипосадили. на сатиры 20мг холестерин 5.3но пей если небросила давление впало90.63.пулс48 холестерин стал2.6 вот так нас лечат пей. сатиры а не то помреш бросила. сатиры и отошла от болячек доверяй ипроверяй. есть пословица всем здоровья и мира

    • @ГалияБаязитоваттоо
      @ГалияБаязитоваттоо 9 หลายเดือนก่อน +3

      Идите со своим богом в другой канал Вам не место здесь. ЛЮДИ КАК ДУМАЮТТАК И ВЫРАЖАЮТ

  • @lara-u2d3y
    @lara-u2d3y 11 หลายเดือนก่อน +22

    Спасибо за разъяснение, чтобы самому разобраться и искать источник информации было бы долго и затруднительно. Благодаря вам ми имеем эту информацию .

  • @МаринаМазер-л6з
    @МаринаМазер-л6з 11 หลายเดือนก่อน +20

    Спасибо за просвещение!

  • @Александра-ж5б1ю
    @Александра-ж5б1ю 10 หลายเดือนก่อน +7

    Спасибо доктор, наконец наконец-то из всех докторов простым языком объяснили

  • @valentinachugunova7559
    @valentinachugunova7559 8 หลายเดือนก่อน +4

    Спасибо за ваши старания для людей.

  • @ИннаСафонова-ц7о
    @ИннаСафонова-ц7о 11 หลายเดือนก่อน +197

    Уважаемый доктор Шишонин,огромная вам благодарность , за достоверную, правдивую информацию🙏
    Вы, развеиваете мифы и лож, которую нам озвучивают во всех медучреждениях.

  • @АнтонинаПеклёнок
    @АнтонинаПеклёнок 11 หลายเดือนก่อน +37

    Уважаемый доктор. Хочеться больше услышать рекомендаций для тех, у кого нет желчного пузыря.

  • @galjinanl6275
    @galjinanl6275 11 หลายเดือนก่อน +39

    Благодарю Александр Юрьевич! Очень полезное видео, всем здоровья и радости, жизнь только одна.❤❤❤

  • @Evna12
    @Evna12 5 หลายเดือนก่อน +106

    Живешь , вроде бы забудешь о болячках и вот видео . Посмотришь и жить страшно(

  • @КирилловаТатьяна-ь8к
    @КирилловаТатьяна-ь8к 8 วันที่ผ่านมา +2

    Упражнения для шеи по Шишонину я делаю уже давно. Даление доходило до 250*120, сейчас, спасибо Шишонину, я работаю в огороде, в саду , при перегрузках поднимается давление, а так 160*95 - 140 *90 , бляшки были 45 процентов два года назад. Сейчас не проверяла. Перед гимнастикой для шеи я делаю общую гимнастику, начиная со стоп, так эффективнее. Всем здоровья и добра.

  • @Зиля-э2к
    @Зиля-э2к 11 หลายเดือนก่อน +9

    Спасибо большое! Как всегда, информативно, четко, с рекомендациями , доступными каждому , даже пенсионеру.😊

  • @ЛюдмилаФалахеева
    @ЛюдмилаФалахеева 11 หลายเดือนก่อน +54

    Лучший Человек и Любимый Доктор!!! Просим лекцию по питанию и лечению атеросклероза для людей с удаленным желчным или такового не существует❤❤❤😊

    • @Номна
      @Номна 10 หลายเดือนก่อน +4

    • @Номна
      @Номна 10 หลายเดือนก่อน +3

  • @МегаМега-н6н
    @МегаМега-н6н 11 หลายเดือนก่อน +17

    БЛАГО ДАРЮ ВАС!!! ЗА ТО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ У НАС, АЛЕКСАНДР. ЮРЬЕВИЧ!!! ЗА ВАШЕ. УМНОЕ. и ДОБРОЕ СЕРДЦЕ!!! ЗА ВАШУ. ПОЗИТИВНУЮ ЭНЕРГЕТИКУ. и. ШИКАРНУЮ. ХОРИЗМУ !!! БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!!! МЫ. ВАС ОЧЕНЬ УВАЖАЕМ и ОЧЕНЬ,ОЧЕНЬ ЛЮБИМ!!! НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАШИМ РОДИТЕЛЯМ. ЗА. ТО , ЧТО ОНИ НАМ ПОДАРИЛИ ТАКОГО ПОТРЯСАЮЩЕГО ДОКТОРА !!! ВСЕХ ЗЕМНЫХ БЛАГ ВАМ!!! ❤❤❤

  • @Dis12b
    @Dis12b 18 วันที่ผ่านมา +1

    Спасибо большое, за Ваш справедливый труд!!

  • @ТатьянаИгнатьева-г6г
    @ТатьянаИгнатьева-г6г 10 หลายเดือนก่อน +16

    Спасибо огромное дорогой Доктор! Благодарю за ваши советы и рекомендации. Будьте здоровы!❤

  • @ЛюдмилаДолгополова-э8х
    @ЛюдмилаДолгополова-э8х 11 หลายเดือนก่อน +21

    Спасибо БОЛЬШОЕ, за очень полезный рецепт!
    Успехов Вам и побольше благодарных подписчиков!!! ❤❤❤

  • @maiiaymerova2805
    @maiiaymerova2805 11 หลายเดือนก่อน +47

    Спасибо за вашу заботу о нас.❤

  • @МихаилНогов
    @МихаилНогов 11 หลายเดือนก่อน +35

    Спасибо вам большое, доктор, за ваши действенные советы

  • @дмитрийе-ц5ш
    @дмитрийе-ц5ш 9 หลายเดือนก่อน +117

    Хоть бы кто то написал дельный комментарий о том, как на практике рекомендации доктора помогли улучшить здоровье.

    • @ИмяФамилия-ф1ч7к
      @ИмяФамилия-ф1ч7к 8 หลายเดือนก่อน +23

      Вы не поверите... я не могла повернуть шею ни влево, ни вправо, боли были сильные.Узнала про гимнастику Шишонина, стала делать.Делала не каждый день, ленилась.Со временем увидела изменения в лучшую сторону, очень была рада.Продолжаю делать, плюс еще некоторые упражнения , которые нашла в ютубе.В ушах (оба уха) был не шум, а пульсация сердца, это кошмар, кпждый день и ночь... тук, тук тук.боюсь сглазить, в правом ухе-тишина, в левом иногда, не постоянно.Радости нет предела, продолжаю делать.Главное не лениться.Мне всего 72.Не ленитесь, увидите результат.

    • @дмитрийе-ц5ш
      @дмитрийе-ц5ш 8 หลายเดือนก่อน

      @@ИмяФамилия-ф1ч7к спасибо вам за ответ. Вы молодец, так держать!!! Я делаю, но не каждый день, забываю:((( Надо себя организовать и делать ежедневно.

    • @ЮлияПолежаева-х3ы
      @ЮлияПолежаева-х3ы 8 หลายเดือนก่อน +18

      Здравствуйте, поставили диагноз артериальная гипертония 2 степени. Состояние было просто ужасное, делать ничего не могла , в глазах двоилось. Врач назначил кучу лекарств очень сильных от давления, которые особо непомогали, а мне всего 45. Я перерыла весь интернет и о чудо нашла Шишонина и начала делать его гимнастику, но одна гимнастика если у вас такое сильное заболевание сразу непосоветованн. Я по совету Шишонина убрала все углеводы , сахар и фрукты и о чудо, про таблетки забыла , соль употребляю так же. Все что он говорит все верно

    • @ТатьянаФазлыева-ь5з
      @ТатьянаФазлыева-ь5з 7 หลายเดือนก่อน +14

      Всего 72!!это класс

    • @ТатьянаФазлыева-ь5з
      @ТатьянаФазлыева-ь5з 7 หลายเดือนก่อน +4

      Выполняйте рекомендации доктора и выставляйте свои наработки

  • @ЕленаЗатоненко
    @ЕленаЗатоненко 8 หลายเดือนก่อน +19

    Я в восторге от такого удивительного доктора! Сколько позитива, сколько положительной энергии! Спасибо Вам, дорогой доктор, что вы приучаете нас своим примером к правильному образу жизни! ❤❤❤ низкий Вам поклон!!!❤❤❤

  • @РаисаЗасиченко
    @РаисаЗасиченко 11 หลายเดือนก่อน +100

    Доктор спасибо Вам за ваш труд. Главное помогает ,только не лениться, всё зависит от нас самих ❤ просто нет слов выразить Вам благодарность❤

    • @НиколайКузнецов-и9ш
      @НиколайКузнецов-и9ш 7 หลายเดือนก่อน

      Как правило пожилым людям помогает эти упражнения, все те кому помогло все за 70-75 лет , странно . Вы наверно тоже в таком возрасте 😊, не знаю может молодые не комментируют ?! 🤔

  • @sharipovabaktygul676
    @sharipovabaktygul676 11 หลายเดือนก่อน +9

    Спасибо большое доктор за полезные советы и рецептов Дай бог вам здоровья и успехов

  • @ЕленаШаптала-и8ш
    @ЕленаШаптала-и8ш 5 หลายเดือนก่อน +17

    Единственный доктор, кого хочется смотреть и слушать, все очень понятно об'ясняет

    • @galinap3692
      @galinap3692 5 หลายเดือนก่อน

      Не согласна: есть доктор Евдокименко, располагает к себе сразу. Есть и другие, не корректно так писать по отношению ко всем лечащим врачам

    • @ГалинаВорошило
      @ГалинаВорошило 5 หลายเดือนก่อน

      Не забывайте про индивидуальность каждого организма !!!

  • @lenaborodkina6987
    @lenaborodkina6987 หลายเดือนก่อน +41

    А я свою 90-летнюю маму поставила на ногипростым рецептом. : чеснок, мед, сок лимона. Держать в стеклянной посуде и черном пакете. Каждый день перемешивать деревянной ложкой. Спустя две недели в холодильник. Давать на ночь перед сном десертную ложку, не запивать водой. Я не стала ждать двух недель и тут же дала маме на ночь. Спустя, наверное, неделю она уже не задыхалась. Слава Богу.!!!! Допить это средство. Но нам надоело пить. А надо. Прожила до 97 - ми лет. Царствией ей Небесное!!!! Доктору советую тоже этот рецепт. Всем здоровья!!!! 🎉🎉🎉

    • @ТатьянаЛазарева-з5у
      @ТатьянаЛазарева-з5у หลายเดือนก่อน +5

      Подскажите пожалуйста пропорции чеснока, мёда, и лимона. Буду ждать ответа с нетерпением ❤❤❤

    • @АйдысБалзанай
      @АйдысБалзанай หลายเดือนก่อน +3

      Пожалуйста подскажите рецепт пропорции, у меня тоже артериосклероз😢

    • @IrinaMusaeva
      @IrinaMusaeva หลายเดือนก่อน +2

      мне тоже нужно

    • @ТатьянаСердитова-л3о
      @ТатьянаСердитова-л3о หลายเดือนก่อน +4

      Напишите пожалуйста, рецепт пропорции. Буду очень благодарна!

    • @ЛианаВенская
      @ЛианаВенская 28 วันที่ผ่านมา +5

      А, в ответ тишина...

  • @РаисаРаевская-ц4ь
    @РаисаРаевская-ц4ь 9 หลายเดือนก่อน +5

    Доктор Спасибо за упражнения для шеи , пользуюсь, Выполняяю р егулярно, хорошо переношу погодные катаклизмы мне 84 года

  • @IrinaSargsyan-y8c
    @IrinaSargsyan-y8c 11 หลายเดือนก่อน +11

    Благодарю Вас Александр Юрьевич за ваш труд и человеческое отношение.Храни Вас Господь Бог!Всех благ и здоровья. Уважаемый доктор связи с остеопарозм мне назначили вит.Д3, пока3 месяца потом видно будет результат продолжать лечение или нет,а как мне быть? продолжать или нет.Заранее благодарю Вас.

  • @ЛюбовьТарасевич-м9х
    @ЛюбовьТарасевич-м9х 8 หลายเดือนก่อน +16

    Спасибо, красавец и умница. Дать Нобеля!!! ❤❤❤

  • @Appple8121
    @Appple8121 11 หลายเดือนก่อน +12

    Спасибо вам, доктор, за очень нужную информацию и полезный рецепт ! А можно использовать замороженный шпинат, сохраняется ли йод при заморозке ?

  • @ГоарикКазарян-ш2ч
    @ГоарикКазарян-ш2ч 4 หลายเดือนก่อน +52

    Случайно попала Ваш канал, после узи сердца-шеи- ноги … анализы холестерина-все были 👎🏿👎🏿👎🏿подумала КОНЕЦ??? сказали - только статины кое как продлят ЖИЗНЬ 😂решила не слушаться, (мне 70 лет) и так мало осталось-буду жить без побочных явлений 😂👍🥂🍷после Ваших видео- получила СТИМУЛ-даже помолодела. 😂😂😂😂Вы мне оооочень понравились ❤️❤️💖💖 и помогли 🙏🙏🙏спасибо!!!
    ВАС буду слушаться.
    Обещайте пожалуйста🙏🙏🙏следить за СОБОЙ тоже, чтобы во главе СЕМЬИ были жив здоровы👍👍👍🍷🍷🍷
    Спасибо! Доктор джааан💖💖💖🥂🥂🥂🙏🙏🙏

    • @ОксанаКоролюк-т4ъ
      @ОксанаКоролюк-т4ъ 23 วันที่ผ่านมา

      Шановний лікарю, підкажіть,численні кісти на печінці,в дитинстві перенесла боткіна,мені 70 років,загиб жовчного, поки живу, багато рухаюсь ,сад,город,все обробляю...дякую за відповідь....

  • @МаринаКазанцева-я6ф
    @МаринаКазанцева-я6ф หลายเดือนก่อน +2

    Александр Юрьевич спасибо вам

  • @SimpsonM1
    @SimpsonM1 11 หลายเดือนก่อน +36

    Когда с утра болит голова, делаю гимнастику по совету доктора .Очень помогает. Спасибо.

  • @oliaslip5890
    @oliaslip5890 11 หลายเดือนก่อน +20

    Доктор большое Вам спасибо❤❤❤

  • @ЛюдмилаСуркова-ъ9с
    @ЛюдмилаСуркова-ъ9с 11 หลายเดือนก่อน +14

    Спасибо Вам , дорогой Доктор! Подскажите в какой пропорции кедровое масло и всё прочее! Заранее благодарна!

  • @КириллИсправников-о2р
    @КириллИсправников-о2р 10 หลายเดือนก่อน +12

    Благодарю !В поликлинике только пугают и выписывают лошадиную дозировку статинов.Огромное спасибо за разъяснения и рецепт.

  • @ЭммаАрутюнян-ф1ч
    @ЭммаАрутюнян-ф1ч 5 วันที่ผ่านมา

    Вы сказочный доктор!! Творите чудеса!! Дай бог Вам здоровья и долголетия!!🙏🙏❤❤

  • @ДмитрийЖиленков-т7р
    @ДмитрийЖиленков-т7р 11 หลายเดือนก่อน +203

    В сонной артэрии у меня была бляха 52 % начал ходить по 1,5 часа почти каждый день в течении двух лет. узи показало бляшка стала 20%. И ещё перестал есть муку и сахар

    • @Appple8121
      @Appple8121 11 หลายเดือนก่อน +18

      Вы - большой молодец !

    • @ДмитрийЖиленков-т7р
      @ДмитрийЖиленков-т7р 11 หลายเดือนก่อน

      @@Appple8121 спасибо, будьте здоровы

    • @ирина-о1с8т
      @ирина-о1с8т 11 หลายเดือนก่อน +6

      ЗДРАВСТВУЙТЕ!А диету соблюдали какую нибудь?

    • @ДмитрийЖиленков-т7р
      @ДмитрийЖиленков-т7р 11 หลายเดือนก่อน

      @@ирина-о1с8т сладкое исключил и ем теперь без хлеба. Практически не питаюсь из магазина. Промышляю охотой рыбной ловлей и огород свой выручает

    • @grugrish9669
      @grugrish9669 11 หลายเดือนก่อน +18

      Перестал есть муку и сахар