@@-Art. radzik treningowo miał klatę 300/290 ciąg miał ponad 400 i w szafie też dobrze ponad 300 więc no coś około 1100 by się zakręcił ale no radzik ważył o wiele więcej
@@budynv5920 widzislem gdzies jego wymeczone chyba 280 najwiecej. Nie wiem czy on nawet tam nie chwytal sztangi szerzej niz na 81cm. Bez pauzy. Dodaj pauze. Wynik spada. Ciag w okolicach 400 mial z wozkowaniem oraz w paskach. Odejmij wozek i paski wynik spada. Siadow nie widzialem. Szczerze to watpie w zaliczenie 1000.
@@-Art. nie no wiadomo że jest wiele aspektów poprawiających wyniki ale mimo wszystko i tak zacny wynik zwłaszcza że było to parę lat temu gdzie u nas nikt w zasadzie nie byłby w stanie podejść do takich ciężarów
Wizualizacja to jest świetna sprawa. Chcę robić 50 serii po 16 powtórzeń na drążku. Dzisiaj to właśnie wykonuję! Drążek mam przy łóżku, budzę się i mówię mu: "W następnym roku będą 100 serii po 16 powtórzeń, i będę to robić przez 1 godzinę i 20 minut". Zamykam się w serii, chcę spędzić 1 godzinę na 100 seriach po 16 powtórzeń. Dlaczego 16? Zawsze mówiono mi, że powinienem chodzić do szkoły specjalnej, więc zostało 16!
Ładnie urósł od czasu treningów z Sayianem
Wielki szacun dla chłopaka niech buduje swoją markę 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Krzysztof rozpierdol wszystko
Mega Szacun dla Krzysia💪💪💪😀Nasz Mega Trójboista, nie jakiś tam Calanetics bociania noga.
Frytanator jak zwykle pierwszej klasy materiał 💪
6:34 tutaj można wspomnieć o Grzesiu Wałdze jak na zawodach zerwał triceps przez spartaczoną asekuracje.
Krzysiek pierwszy Polak który jest w stanie zrobić 1100 kg w 3boju💪
Na zawodach nie jest w stanie. Już kiedyś treningowo robił to Radzikowski, a teraz najbliżej będzie myślę Kondzwig.
@@SzymonCzerwickico? Treningowo Radzikowski 1100 😂 kiedy i gdzie.
@@-Art. radzik treningowo miał klatę 300/290 ciąg miał ponad 400 i w szafie też dobrze ponad 300 więc no coś około 1100 by się zakręcił ale no radzik ważył o wiele więcej
@@budynv5920 widzislem gdzies jego wymeczone chyba 280 najwiecej. Nie wiem czy on nawet tam nie chwytal sztangi szerzej niz na 81cm. Bez pauzy. Dodaj pauze. Wynik spada. Ciag w okolicach 400 mial z wozkowaniem oraz w paskach. Odejmij wozek i paski wynik spada. Siadow nie widzialem. Szczerze to watpie w zaliczenie 1000.
@@-Art. nie no wiadomo że jest wiele aspektów poprawiających wyniki ale mimo wszystko i tak zacny wynik zwłaszcza że było to parę lat temu gdzie u nas nikt w zasadzie nie byłby w stanie podejść do takich ciężarów
Podziwiam za wytrwałość. Robota, ciężkie treningi. Regeneracja na wysokim poziomie.
Fryta, skojarz sobie to tak: rok dwutysięczny (2000) był tylko raz, więc pozostałe lata wymawiamy "dwa tysiące dwudziesty czwarty" itp.
Za dużo s 😉
Krzysiu jestes mega inspiracją dla wszystkich którzy trenują. Pozdro
Zawsze ciekawy materiał
Top Animal is Krzysztof Wierzbicki 500kg deadlift with BW 100-110kg
Krzyśiek jesteś naprawdę wielkim skromnym człowiekiem. 👊 Czekam na jakieś treningi z Kielichem👌
Trening martwego?;)
@@kamilnawoj3997 no tak martwego. Mateusz wspominał coś że wybiera się d Krzycha
520kg koniecznie na oficjalnych zawodach, żeby cały świat usłyszał o tym fenomenie :D
W taki sposób jak on wyciska to 500 kg ediego i Thora przerodziło by się o kilkadziesiąt kg więcej nie ma się czym podniecać
super materiał
Krzysiu masy, zdrowia i jeszcze raz masy
Czekamy na rekordy!
Skromny chłop 🫡🫡🫡🫡pozdrawiam serdecznie wariaty
Krzychu 💪💪💪💪🔥
Apropo wizualizacji i myslenia o tym ze masz cos podniesc lub masz tyle ważyć, to to dziala. Sila podświadomości i wizualizacja jest najważniejsza.
Super gościu Krzysiek
Pozdrowienia 🤗✊️
Jak treningi u Kielicha?
Wizualizacja to jest świetna sprawa. Chcę robić 50 serii po 16 powtórzeń na drążku. Dzisiaj to właśnie wykonuję! Drążek mam przy łóżku, budzę się i mówię mu: "W następnym roku będą 100 serii po 16 powtórzeń, i będę to robić przez 1 godzinę i 20 minut". Zamykam się w serii, chcę spędzić 1 godzinę na 100 seriach po 16 powtórzeń. Dlaczego 16? Zawsze mówiono mi, że powinienem chodzić do szkoły specjalnej, więc zostało 16!
Czy Krzysio ma kanał na TH-cam jak go znaleźć
eeee tammm! tylko 7razy wiecej ode mnie🤣
2024 dwa tysiące dwadzieścia cztery
2000 dwutysięczny był tylko raz :)
Miałeś już trening z kielichem?
Pozdrawiam wszystkich trenujących ciężarami
Prowadzący bardzo frofesjonalny. Przyjemny głos.
rok dwutysięczny ale dwa tysiące dwudziesty czwarty
Inaczej nie. Jestem. W stanie napisać ale kurwa Krzychu jesteś gość
Wszyscy celebrytów kulturyści silacz to do huja mu nie dorastają .To jest kozak .......
siłka pod nazwiskiem Wierzbicki, chyba się szykuje.💪💪
Kurwa. 500 kilo to maly fiat na plecach 😱😱😱
Prowadzacy moglby wywiad sam ze soba zrobić. Tak nawika po ttm tesciu ze Krzyska nie rozumiem
Czyli to aktualny rekord swiata nie thora