7Nutrition Podcast
7Nutrition Podcast
  • 38
  • 171 491
Adrian Kostera - rekordzista Guinnessa. Czy poprawi rekord świata w triathlonie - 10 x Ironman?
Gościem podcastu jest ultratriathlonista Adrian Kostera, który 01.09.2024 r. rozpocznie próbę pobicia rekordu świata w triathlonie na dystansie 10 x Ironman. W roli prowadzących prof. Michał Wilk i Rafał "Fryta" Frydrychowicz.
Bądź na bieżąco! SUBSKRYBUJ kanał 7NUTRITION!
========================================
Nasz kanały na TH-cam:
👉. @7NutritionPL
👉 @7NutritionPower
👉 @Dziewczyny7Nutrition
#Podcast #Triathlon #AdrianKostera
มุมมอง: 793

วีดีโอ

Ikona przygotowania motorycznego w zakresie wytrzymałości - prof. Jan Chmura
มุมมอง 2974 หลายเดือนก่อน
Gościem podcastu jest prof. Jan Chmura. W roli prowadzących prof. Michał Wilk i Rafał "Fryta" Frydrychowicz. Bądź na bieżąco! SUBSKRYBUJ kanał 7NUTRITION! Nasz kanały na TH-cam: 👉. @7NutritionPL 👉 @7NutritionPower 👉 @Dziewczyny7Nutrition #Podcast #trening #bieganie
Czy warto się suplementować? Jakie suplementy używać? Dr Mateusz Gawełczyk - dietetyksportowy.online
มุมมอง 3104 หลายเดือนก่อน
Gościem tego podcastu jest dr Mateusz Gawełczyk. W roli prowadzącego Rafał "Fryta" Frydrychowicz. Zobacz kanał Mateusza na TH-cam: th-cam.com/channels/skUDp4pkDuLhgshbb03pRw.html Bądź na bieżąco! SUBSKRYBUJ kanał 7NUTRITION! Nasz kanały na TH-cam: 👉 @7NutritionPL 👉 @7NutritionPower 👉 @Dziewczyny7Nutrition #Podcast #suplementacja #dieta
Jak on to robi, że wyciska tak OGROMNE ciężary?
มุมมอง 1.1K4 หลายเดือนก่อน
Gościem tego podcastu jest Roman Eremashvili. W roli prowadzących dr hab. Michał Wilk i Rafał "Fryta" Frydrychowicz. Bądź na bieżąco! SUBSKRYBUJ kanał 7NUTRITION! Nasz kanały na TH-cam: 👉 @7NutritionPL 👉 @7NutritionPower 👉 @Dziewczyny7Nutrition #Podcast #powerlifting #benchpress
Krzysztof Wierzbicki - na zawodach podchodził pod 503kg w martwym ciągu! PLAN - 1000kg w trójboju
มุมมอง 4.1K4 หลายเดือนก่อน
Gościem tego podcastu jest Krzysztof Wierzbicki. Bądź na bieżąco! SUBSKRYBUJ kanał 7NUTRITION! Nasz kanały na TH-cam: 👉 @7NutritionPL 👉 @7NutritionPower 👉 @Dziewczyny7Nutrition #Podcast #KrzysztofWierzbicki #Deadlift
Od żołnierza Bundeswehry do zawodowego kulturysty. Maik Ciesla i Rafał "Fryta" Frydrychowicz
มุมมอง 7K9 หลายเดือนก่อน
Gościem tego odcinka "SUPERBOHATEROWIE" jest Maik Ciesla. Bądź na bieżąco! SUBSKRYBUJ kanał 7NUTRITION PODCAST! Nasz kanały na TH-cam: 👉 @7NutritionPL 👉 @Dziewczyny7Nutrition 👉 @7NutritionPower #Podcast #MaikCiesla #MrOlympia
Skąd czerpać wiedzę na temat treningu? Czy warto korzystać z porad wszechobecnych w internecie?
มุมมอง 1.8K9 หลายเดือนก่อน
Zapraszamy do słuchania podcastów, w których dr hab. Michał Wilk i Rafał "Fryta" Frydrychowicz rozmawiają na tematy związane z treningiem siłowy. Zapraszamy na Święto Siły AWF Katowice, które odbędzie się 15-17.03.2024 r. - sila.awf.katowice.pl/ Nagranie odbyło się na AWF Katowice: awf.katowice.pl/ Poprzednie odcinki: 👉 Układ treningu, jak planować trening? Dr hab. Michał Wilki, Dawid Czechowic...
Trening sportowy na przestrzeni lat | prof. dr hab. Adam Zając i Rafał Frydrychowicz
มุมมอง 1.2K9 หลายเดือนก่อน
Gościem tego odcinka "Rozmowy z ekspertami" jest prof. dr hab. Adam Zając - były rektor AWF Katowice. Zapraszamy na Święto Siły AWF Katowice, które odbędzie się 15-17.03.2024 r. - sila.awf.katowice.pl/ Nagranie odbyło się na AWF Katowice: awf.katowice.pl/ Bądź na bieżąco! SUBSKRYBUJ kanał 7NUTRITION PODCAST! Nasz kanały na TH-cam: 👉 @7NutritionPL 👉 @Dziewczyny7Nutrition 👉 @7NutritionPower #Podc...
Układ treningu, jak planować trening? Dr hab. Michał Wilki, Dawid Czechowicz i Rafał Frydrychowicz
มุมมอง 4.3K10 หลายเดือนก่อน
Zapraszamy do słuchania serii podcastów, w której dr hab. Michał Wilk i Rafał "Fryta" Frydrychowicz rozmawiają na tematy związane z treningiem siłowy. Poprzednie odcinki: 👉 Hipertrofia na poważnie - Podcast dla zaawansowanych | dr hab. Michał Wilk i Fryta | HDA #6 | th-cam.com/video/BcuCPwccr5E/w-d-xo.html 👉 Trening siłowy dzieci i młodzieży | dr hab. Michał Wilk i Fryta | HDA #5 | th-cam.com/v...
Samson Dauda - The Nigerian Lion | Arnold Sports Festival 2023 🥇 | Mr. ⭕️lympia 2023 🥉
มุมมอง 40010 หลายเดือนก่อน
Zapraszamy do słuchania serii podcastów "SUPERBOHATEROWIE". Przedstawiamy w niej osoby, które są inspiracją dla wielu! Bądź na bieżąco! SUBSKRYBUJ kanał 7NUTRITION PODCAST! Nasz kanały na TH-cam: 👉 @7NutritionPL 👉 @Dziewczyny7Nutrition 👉 @7NutritionPower #Podcast #SamsonDauda #MrOlympia
Krzysztof Wierzbicki - nieplanowanie podniósł 510kg ! 520kg już coraz bliżej! | Superbohaterowie #3
มุมมอง 19K11 หลายเดือนก่อน
Zapraszamy do słuchania serii podcastów "SUPERBOHATEROWIE". Przedstawiamy w niej "SUPERBOHATERÓW", którzy są inspiracją dla wielu osób! Bądź na bieżąco! SUBSKRYBUJ kanał 7NUTRITION PODCAST! Nasz kanały na TH-cam: 👉 @7NutritionPL 👉 @Dziewczyny7Nutrition 👉 @7NutritionPower #Podcast #KrzysztofWierzbicki #Fryta
Karol Milewski - CONAN naszych czasów | Zwycięzca Olympia Wheelchair 2023 🥇🏆 SUPERBOHATEROWIE #2
มุมมอง 1K11 หลายเดือนก่อน
Karol Milewski - CONAN naszych czasów | Zwycięzca Olympia Wheelchair 2023 🥇🏆 SUPERBOHATEROWIE #2
Genetyka w sporcie | Doping genetyczny | prof. dr hab. Paweł Cięszczyk, dr hab. Michał Wilk i Fryta
มุมมอง 2.3Kปีที่แล้ว
Genetyka w sporcie | Doping genetyczny | prof. dr hab. Paweł Cięszczyk, dr hab. Michał Wilk i Fryta
Andrzej Kołodziejczyk startuje w zawodach od prawie 30 lat, Wicemistrz świata ELITE PRO Masters 2023
มุมมอง 5Kปีที่แล้ว
Andrzej Kołodziejczyk startuje w zawodach od prawie 30 lat, Wicemistrz świata ELITE PRO Masters 2023
Radosław Słodkiewicz - ikona polskiej kulturystyki | O startach z Colemanem, brązowieniu bejcą, itp.
มุมมอง 15Kปีที่แล้ว
Radosław Słodkiewicz - ikona polskiej kulturystyki | O startach z Colemanem, brązowieniu bejcą, itp.
Hipertrofia na poważnie - Podcast dla zaawansowanych | dr hab. Michał Wilk i Fryta | HDA #6
มุมมอง 3.4Kปีที่แล้ว
Hipertrofia na poważnie - Podcast dla zaawansowanych | dr hab. Michał Wilk i Fryta | HDA #6
Trening siłowy dzieci i młodzieży | dr hab. Michał Wilk i Fryta | HDA #5
มุมมอง 1.2Kปีที่แล้ว
Trening siłowy dzieci i młodzieży | dr hab. Michał Wilk i Fryta | HDA #5
Czy warto kombinować w treningu siłowym?dr hab. Michał Wilk i Rafał "Fryta" Frydrychowicz | HDA #4
มุมมอง 6Kปีที่แล้ว
Czy warto kombinować w treningu siłowym?dr hab. Michał Wilk i Rafał "Fryta" Frydrychowicz | HDA #4
Co to takiego HDA - Hipertrofia dla amatorów? | HDA #3
มุมมอง 3.7Kปีที่แล้ว
Co to takiego HDA - Hipertrofia dla amatorów? | HDA #3
Robert Piotrkowicz - 4 x Mr. ⭕lympia, rywalizował min. z Jay Cutlerem i Phil Heathem!
มุมมอง 9Kปีที่แล้ว
Robert Piotrkowicz - 4 x Mr. ⭕lympia, rywalizował min. z Jay Cutlerem i Phil Heathem!
Robert Burneika - od mechanika do najpopularniejszego kulturysty w Polsce | Old school bodybuilding
มุมมอง 5Kปีที่แล้ว
Robert Burneika - od mechanika do najpopularniejszego kulturysty w Polsce | Old school bodybuilding
Krzysztof Wierzbicki - jeden z najsilniejszych ludzi na świecie! SUPERBOHATEROWIE #1
มุมมอง 28Kปีที่แล้ว
Krzysztof Wierzbicki - jeden z najsilniejszych ludzi na świecie! SUPERBOHATEROWIE #1
Sam zaplanuj trening! Układ dni treningowych, ćwiczeń i serii w rozwoju swojej sylwetki | HDA #2
มุมมอง 10Kปีที่แล้ว
Sam zaplanuj trening! Układ dni treningowych, ćwiczeń i serii w rozwoju swojej sylwetki | HDA #2
Jak i kiedy rozpocząć trening siłowy | Fryta i dr hab. Michał Wilk | HDA #01
มุมมอง 2.4Kปีที่แล้ว
Jak i kiedy rozpocząć trening siłowy | Fryta i dr hab. Michał Wilk | HDA #01
Roland Cziurlok - jeden z najlepszych kulturystów lat 90 | Old school bodybuilding
มุมมอง 11Kปีที่แล้ว
Roland Cziurlok - jeden z najlepszych kulturystów lat 90 | Old school bodybuilding

ความคิดเห็น

  • @kamilsky9077
    @kamilsky9077 8 วันที่ผ่านมา

    Z Kim Radek ma spine xd😊??

  • @kamilsky9077
    @kamilsky9077 9 วันที่ผ่านมา

    Polskiej nie z wielkiej litery? To chyba ostatni dostepny film ktory ogladam z Radkiem:((((((((

  • @kamilx7903
    @kamilx7903 24 วันที่ผ่านมา

    Tylko ludzie biorą i wcale tak nie zapierdalają, a tak czy siak doping daje im przewagę więc…

  • @rafalwolny6841
    @rafalwolny6841 หลายเดือนก่อน

    Pamietam jak Pan Roland odwiedzil silownie Skarabeusz w Opolu.

  • @rafalwolny6841
    @rafalwolny6841 หลายเดือนก่อน

    Wiecej filmow prosze, SUPER PROGRAM! dziekuje.

  • @piotrszczytynski3540
    @piotrszczytynski3540 หลายเดือนก่อน

    Pozdrawiam.

  • @piotrkulpa8034
    @piotrkulpa8034 2 หลายเดือนก่อน

    Roland to jeden z najlepszych kulturystow lat 90tych ale nie tylko, swiatowa czolowka. Pod wieloma wzgledami byl lepszy od niejednego wyzej notowanego pro tamtych czasow, szkoda ze nie zyskal wiekszego uznania w oczach sedziow ale lata 90te byly dosc specyficzne

  • @jolantaszokalska2058
    @jolantaszokalska2058 2 หลายเดือนก่อน

    Dlaczego

  • @mikeronaldo5028
    @mikeronaldo5028 4 หลายเดือนก่อน

    te pastylki long distance sa spoko... żeli jeszcze nie probowalem

  • @inhibilator5536
    @inhibilator5536 4 หลายเดือนก่อน

    39:04 dokładnie kłania się epigenetyka i to co mówi dr Bruce Lipton - polecam chociaż zerknąć i chwilkę posłuchać w to co mówi 🗣️;)

  • @AdrianAdrianAdrian0000
    @AdrianAdrianAdrian0000 4 หลายเดือนก่อน

    Dobry materiał

  • @bartekszymanski3259
    @bartekszymanski3259 4 หลายเดือนก่อน

    super rozmowa :)

  • @skylinedrag
    @skylinedrag 4 หลายเดือนก่อน

    To jest przekozak!!!😊

  • @michazielinski4295
    @michazielinski4295 4 หลายเดือนก่อน

    Wilk jakie nogi wyzylowane ;o poziom tlulszczu niski! forma kosmos

  • @frytarafafrydrychowicz9042
    @frytarafafrydrychowicz9042 4 หลายเดือนก่อน

    ❤😊🥇

  • @marlaer
    @marlaer 4 หลายเดือนก่อน

    czekam na więcej !

  • @zbigniewraczynski2799
    @zbigniewraczynski2799 4 หลายเดือนก่อน

    Towar towar i jeszcze raz toooowarrr...człowiek naturalnie, bez wspomagania farmakologicznego, nie jest w stanie przekroczyć 200kg.w wyciskaniu,ważąc dwu cyfrówkę...pozdrawiam bardzo serdecznie Wszystkich będących w temacie.

  • @michalek1974
    @michalek1974 4 หลายเดือนก่อน

    Wszystko opiera się na krótkich dźwigniach.Gosc jest miniaturowy i po prostu będzie dużo cisnął bo ciężar ma krótka drogę do pokonania.Jest to oczywiste.Genetyka też ma swoje do zrobienia ale nie oszukujmy się miałby dwa metry wyciskalby nie 245kg tylko 120 i to jakby ważył 100kg.

    • @MrKrisMK
      @MrKrisMK 4 หลายเดือนก่อน

      jeden z głupszych komentarzy jakie widziałem związane z siłownią. Jakie dźwignie w wyciskaniu ma Ed Coan? Jakie miał Konstantin Konstantinov? -Chujowe, a oboje wyciskali 265kg, nawet nie chce mi się wyimianiać setki innych przykładów. Typowy komentarz od eksperta co wyciska 60kg i wmawia, że więcej nie może bo jest wysoki - żałosne

  • @ryszardsamela1397
    @ryszardsamela1397 4 หลายเดือนก่อน

    Skąd ten gościu jest!!!!

  • @valarmorghulis9927
    @valarmorghulis9927 4 หลายเดือนก่อน

    Łapa dla Was, Siła !!

  • @MartinTeerly
    @MartinTeerly 4 หลายเดือนก่อน

    On robi sumo a nie martwy ciąg

    • @siaxmasa9985
      @siaxmasa9985 4 หลายเดือนก่อน

      A Ty jedyne co robisz to żywy obciąg?

    • @MartinTeerly
      @MartinTeerly 4 หลายเดือนก่อน

      @@siaxmasa9985 ojca zapytaj on wie najlepiej

  • @konradwarszawski2772
    @konradwarszawski2772 4 หลายเดือนก่อน

    Już oglądałem 😅 jakieś dejavu 😂

  • @murbanski97
    @murbanski97 4 หลายเดือนก่อน

    Fajnie, że podcasty wróciły!! :)

  • @marcinmarcin1159
    @marcinmarcin1159 4 หลายเดือนก่อน

    Przecież to już było

    • @januszpawlacz9644
      @januszpawlacz9644 4 หลายเดือนก่อน

      I nie wróci więcej ...

    • @krzysztof346
      @krzysztof346 4 หลายเดือนก่อน

      ​@@januszpawlacz9644 kolejny zawca. Chłop z tydzień pobił swój rekord w martwym ciągu na dwa powtórzenia bez pasków więc wrócił i to jeszcze silniejszy

    • @januszpawlacz9644
      @januszpawlacz9644 4 หลายเดือนก่อน

      @@krzysztof346 XD chłopie nawiązałem do utworu Maryli Rodowicz " ale to już było i nie wróci więcej" odpowiedziałem tylko na komentarz o Krzysztofie nic nie napisałem a ty się sprułeś od razu. Weź się melissy napij i tak nie przejmuj wszystkim co jest napisane w internecie. Pozdro

    • @krzysztof346
      @krzysztof346 4 หลายเดือนก่อน

      @@januszpawlacz9644 sory, ale nie pochodze z epoki kamienia łupanego, żeby znać takir utwory.

    • @nostromo9081
      @nostromo9081 4 หลายเดือนก่อน

      @@januszpawlacz9644 Chodź w totalu nam przybyło to trenbolon nam rozjebał głupie serce

  • @sylwiafrydrychowicz7355
    @sylwiafrydrychowicz7355 4 หลายเดือนก่อน

    Zdrówko bezcenne 👌💪

  • @iambusy9861
    @iambusy9861 5 หลายเดือนก่อน

    I love sooooooooooooooo much ❤❤❤❤

  • @1a2Tomek
    @1a2Tomek 6 หลายเดือนก่อน

    Pewnie Patryk 2703 będzie wiedział lepiej jak trenować, oczywiście to sarkazm. Są ludzie którzy wiedzą co mówią, albo mówią co wiedzą. Wiedza sztos.

  • @neshifuturo
    @neshifuturo 8 หลายเดือนก่อน

    Gościu za niedługo 30 lat ja za niedługo 37 i wygląda jak by mógł być moim starym :D

  • @lulu-jz9fu
    @lulu-jz9fu 8 หลายเดือนก่อน

    Aber eines habe ich vergessen, Mich zu bedanken das du mich hier erwähnt hast, Das bedeutet mir vierl. Diese Vase haben wir immer noch😂 Das ding verdient ein Jahres Tag. Scherben bringen doch Glück. Lg an dich und das polnische Team.

  • @normanschwarzenbach
    @normanschwarzenbach 8 หลายเดือนก่อน

    Maik maik maik ❤❤❤❤

  • @pawejawid8189
    @pawejawid8189 8 หลายเดือนก่อน

    👊👊👊💪💪💪💪👏👏👏👏👏

  • @pawejawid8189
    @pawejawid8189 8 หลายเดือนก่อน

    👊👊👊💪💪💪👏👏👏

  • @pcgamerbolo
    @pcgamerbolo 8 หลายเดือนก่อน

    Ja trenuje od siódmego roku życia już 36 lat dla domorosłych fachowców to zdjęcie profilowe moje różnica treningu to ilość powtórzeń 12 do 25 póki nasady kością są nie utwardzone i poprawna technika 🤔

  • @krzysztofkrzysztof3212
    @krzysztofkrzysztof3212 8 หลายเดือนก่อน

    Top Animal is Krzysztof Wierzbicki 500kg deadlift with BW 100-110kg

  • @arturga819
    @arturga819 9 หลายเดือนก่อน

    Witam Pana Fryte. Bedzie pan w tym roku na Fibo? Pozdrawiam

    • @MagicMaikBB
      @MagicMaikBB 9 หลายเดือนก่อน

      Będzie

    • @arturga819
      @arturga819 8 หลายเดือนก่อน

      Super. Mam nadzieje ze uda mi sie spotkac.

  • @LiwiaSkorosz
    @LiwiaSkorosz 9 หลายเดือนก่อน

    Super! Bardzo ciekawy wywiad - nie zajmując się kulturystyką wcale, obejrzałam całe 30 min. jak ciekawy odcinek serialu! Największym szokiem jest dla mnie to, jak wszystko trzeba wyliczać 😮 Człowiek myśli, że to tylko chodzenie na siłownie i jedzenie, a tak naprawdę to jest też masa myślenia nad rozplanowaniem dnia, ćwiczeń, czy jedzenia… Maik super gość, a głaskanie pieska przez tak wielkiego, „groźnego” chłopa roztapia serce 🥹❤️

    • @MagicMaikBB
      @MagicMaikBB 9 หลายเดือนก่อน

      😂😂😂😂😂 Liwia

  • @arekolender2695
    @arekolender2695 9 หลายเดือนก่อน

    Teścia się opił w serio życiu

  • @lulu-jz9fu
    @lulu-jz9fu 9 หลายเดือนก่อน

    Junge Junge das waren harte Zeiten es war viel los in der Zeit aber trotzdem noch in der Spur geblieben , es sollte so wohl laufen laut Gottes Plan. Obwohl der Weg sehr steinig war für uns beide. Aber jetzt sind wir die Menschen die wir sind und können stolz auf uns sein und natürlich nicht zu vergessen was unsere Familie mitmachen musste. Aber trotz allem waren wir fast immer da. Schade war als du weggegangen bist in dein neues Heim da hat die Entfernung ihren Rest beigesteuert. Aber es geht bald für mich weiter😅 133kg Naturale geballte Power😂 Die 22 kg kriege ich hin , 😂 Wenn die Schmerzen nicht überall wären wäre es einfacher. Aber ich habe jetzt ein gutes Balsam für die Haut entdeckt Voltaren als Körperlotion.😂

  • @TheManto31
    @TheManto31 9 หลายเดือนก่อน

    Ale ma girę potężną ;) Jak Fryty i moja razem ;) Pozdrawiam

  • @MiszaMichał
    @MiszaMichał 9 หลายเดือนก่อน

    kończy 30 lat? ożesz Ty , ja myślałem ,że on grubo po 40 jest :D

  • @adlervonschlesien4869
    @adlervonschlesien4869 9 หลายเดือนก่อน

    Polskim kuturystom marzy się olimpia a tak szczerze to w porównaniu do tych zachodnich trenują na 50% swoich możliwości

    • @GucioTayTay
      @GucioTayTay 8 หลายเดือนก่อน

      Każdy trenuje na 100% tylko w Polsce ludzi ogranicza budżet.

  • @adlervonschlesien4869
    @adlervonschlesien4869 9 หลายเดือนก่อน

    Maik, Malik dla Niemców to nic dziwnego bo tam Turków od zaczesienia, a w śród nich najczestrze są takie imiona

  • @damianste1259
    @damianste1259 9 หลายเดือนก่อน

    Dzięki za odcinek 😊

  • @Hetmann_13
    @Hetmann_13 9 หลายเดือนก่อน

    Dwóch autentycznych gości. Ja, to kupuję🙂

    • @MagicMaikBB
      @MagicMaikBB 9 หลายเดือนก่อน

      🙏💪🏽

  • @Lukasz81
    @Lukasz81 9 หลายเดือนก่อน

    Ponad 150 kilo- ale on musi być wielki chłop

    • @MagicMaikBB
      @MagicMaikBB 9 หลายเดือนก่อน

      Coś nie coś potrafię 😂

    • @Lukasz81
      @Lukasz81 9 หลายเดือนก่อน

      @@MagicMaikBB wiadomo polskie geny to nie żarty

  • @epuliosios123
    @epuliosios123 9 หลายเดือนก่อน

    Maik zajebisty gość 👌🏻

    • @MagicMaikBB
      @MagicMaikBB 9 หลายเดือนก่อน

      🙏💪🏽

  • @sylwiafrydrychowicz7355
    @sylwiafrydrychowicz7355 9 หลายเดือนก่อน

    Welcome to bodybuilding, to prawda 💪

    • @MagicMaikBB
      @MagicMaikBB 9 หลายเดือนก่อน

      🙏💪🏽🙂

  • @michalmisztela6224
    @michalmisztela6224 9 หลายเดือนก่อน

    Od jakiegoś czasu sporo Maika w polskim youtube, ale to bardzo dobrze, kolejny materiał z uczestnictwem Maika oglądam i naprawdę szacun, pozytywny facet, z tego co widzę zawsze mówi wprost i bez zbędnego lania wody, pogada normalnie, pożartuje a trening zawsze konkretny! ubolewam, że kanał swój po niemiecku prowadzi bo nie znam języka ;) ode mnie powodzenia w realizacji celów i oby więcej możliwości obejrzenia czy to treningów czy jakichś vlogów z Twoim udziałem @MagicMaikBB , prosto i na temat ;) Podziękowania dla 7N i oczywiście niezawodnego Fryty (y) !! :)

    • @MagicMaikBB
      @MagicMaikBB 9 หลายเดือนก่อน

      Dzięki 🙏

  • @mareknowaczek4789
    @mareknowaczek4789 9 หลายเดือนก่อน

    bardzo pozytywny koleś pzdr

    • @MagicMaikBB
      @MagicMaikBB 9 หลายเดือนก่อน

      Dziękuję 🙏

  • @smartprojektalbertromanows8340
    @smartprojektalbertromanows8340 9 หลายเดือนก่อน

    .