Modulo 10 CAMBIANDO SU AUTOCONCEPTO

CAMBIANDO SU AUTOCONCEPTO
Comienza señalando que todo cambio en la vida comienza con un cambio en el concepto propio. Se discuten tres componentes clave del concepto propio: el autoideal (la persona que uno quiere ser), la autoimagen (cómo uno se ve a sí mismo) y la autoestima (cuánto uno se valora).
Se resalta la importancia del autoideal como una combinación de cualidades admiradas en otras personas. El autoideal actúa como un modelo interno que guía el comportamiento y los pensamientos.
Se menciona la diferencia entre la autoimagen actual y el autoideal deseado, enfatizando cómo acortar esa brecha es crucial para mejorar la autoestima.
Se da importancia a definir claramente quién se quiere ser y luego tomar medidas para lograr ese ideal. Se comparten ejemplos de individuos que han cambiado sus vidas adoptando las cualidades de aquellos a quienes admiraban.
Se exploran técnicas para este cambio: la visualización como una herramienta poderosa para crear imágenes mentales claras de cómo uno desea ser, las afirmaciones para reprogramar la mente subconsciente, la verbalización en voz alta de estas afirmaciones y el actuar como si ya se tuviera esa cualidad deseada.
Finalmente, se destaca la importancia de asumir el papel de la persona deseada, actuando y pensando como si ya se fuera esa persona, lo que puede conducir a cambios significativos en la vida.
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