Clase de Yoga Iyengar Suave Multinivel - Arcos con Soporte

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 27

  • @Alfonsina_Lk
    @Alfonsina_Lk 3 ปีที่แล้ว +1

    Excelente!!! como siempre un agrado la clase, clarísimas las instrucciones. Y en cuanto a qué clase me gustaría en el fututo, me encantaría una clase de yoga restaurativo para después de una largo día de trabajo frente al computador. Mil gracias Andrea por compartir tu trabajo.

  • @olgaespinoza3257
    @olgaespinoza3257 14 วันที่ผ่านมา

    Excelente

  • @GloriaGarcia-cx3nx
    @GloriaGarcia-cx3nx 6 หลายเดือนก่อน

    Soy miope y tambien tengo astigmatismo o sea no hay modo en leer las advertencias pero se que hay advertencias 😅😅😅 pero lo que si es excelente es la clase y las recomendaciones que da muchas gracias

  • @serenatsukino744
    @serenatsukino744 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias Andrea estuvo increíble la clase

  • @NestorTinaro
    @NestorTinaro 2 ปีที่แล้ว

    Que hermosa clase, me encanto!! Lo de enrollar el mat para tomar conciencia y hacer memoria o marcar fue fundamental. Me dio mucha claridad para las siguientes posturas. Muchas gracias por compartir y bendiciones para ti 🕉🙏🏻💜

    • @AndreavanRankinYoga
      @AndreavanRankinYoga  2 ปีที่แล้ว +1

      Hola Néstor, maravilloso! qué bueno que te gustó la práctica, gracias a B.K.S. Iyengar 💛

  • @referencias00dargonz
    @referencias00dargonz 2 ปีที่แล้ว

    MUCHAS GRACIAS POR TUS SESIONES :D, SOY DE CHILE ME GUSTARÍA VER LA POSIBILIDAD DE TOMAR SESIONES ONLINE CONTIGO.

    • @AndreavanRankinYoga
      @AndreavanRankinYoga  2 ปีที่แล้ว

      Hola Adrián, claro que sí! con mucho gusto, mándame un mensaje a través de Instagram, estoy como @andreavra Saludos

  • @claudiaanaya5341
    @claudiaanaya5341 3 ปีที่แล้ว

    Maravilla clase! Me encanta esta maestra!

  • @pollyscheinwald2940
    @pollyscheinwald2940 3 ปีที่แล้ว

    muchas gracias por la practica! Namaste Andrea

    • @AndreavanRankinYoga
      @AndreavanRankinYoga  3 ปีที่แล้ว +1

      Gracias Polly, ¿te interesa algún tema o postura en particular para clase? 🌷

    • @pollyscheinwald2940
      @pollyscheinwald2940 3 ปีที่แล้ว

      @@AndreavanRankinYoga no tengo ninguna preferencia. disfruto muchisimo tu manera de enseñar, yo tb soy profesora de Iyengar, y me resfersca mucho la memoria y me inspiran tus clases, ya que yo ahora tb doy clases por zoom. asi que , toda clase tuya es bienvenida, como talleres que hace mucho tiempo no tenia tiempo de tomar. de parte mia y mis alumnos te enviamos mucha energia y agradecimint0 por compartir. espero algun dia llegar a tu estudio , yo soy de Chile

    • @AndreavanRankinYoga
      @AndreavanRankinYoga  3 ปีที่แล้ว +1

      @@pollyscheinwald2940 gracias por tus cometarios Polly, qué gusto estar en contacto por aquí, espero conocernos algún día 🙂

  • @elespacioylamirada8419
    @elespacioylamirada8419 3 ปีที่แล้ว

    Gracias por tu práctica

  • @nattivaancestral8466
    @nattivaancestral8466 3 ปีที่แล้ว

    Gracias andrea, muy buenas tus clases. Me gustaria una clase de extensiones adelante y también de balance de brazos para preparar handstand. Un abrazo, gracias por compartir :)

    • @AndreavanRankinYoga
      @AndreavanRankinYoga  3 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias por tu comentario, voy a tomar en cuenta el tema para hacer una clase. 🌱

  • @juanjorqueraquiroz
    @juanjorqueraquiroz 3 ปีที่แล้ว

    Muy bonita clase!!. Muchas gracias. Saludos cordiales.

    • @AndreavanRankinYoga
      @AndreavanRankinYoga  3 ปีที่แล้ว

      Gracias Juan, qué bueno que te gustó, saludos 🧘🏻‍♂️

  • @evamoreno8775
    @evamoreno8775 3 ปีที่แล้ว +1

    me encantó, a mi me ocurre que cuando hago postura como el camello, siento que la cabeza me va muy atrás y es como que los hombros me jalan hacia arriba, xk puede ser? graciasss

    • @AndreavanRankinYoga
      @AndreavanRankinYoga  3 ปีที่แล้ว +1

      Hola Eva, los hombros deben ir hacia el piso y para abrir el pecho y el esternón para arriba, la sensación es buscar que creces hacia el techo más que arquearte para hacer mucho espacio en la espalda, probablemente te hace falta trabajo de hombros para que se pueda levantar el pecho y que bajen los hombros. Muchas gracias por tu comentario 🧡

  • @elespacioylamirada8419
    @elespacioylamirada8419 3 ปีที่แล้ว

    Bella, se me van los hombros hacia adelante cuando intento la escuadra contra la pared, cuál es el secreto para que no me suceda?🙈

    • @AndreavanRankinYoga
      @AndreavanRankinYoga  3 ปีที่แล้ว +1

      Hola Karina, tienes que meter los omóplatos y la espalda alta hacia la pared, tal vez si incrementas la distancia esto puede ser más fácil. Trabaja mucho en el perro mirando hacia abajo con la silla también para que se vaya abriendo cada vez más el pecho.

  • @Shruthirajendrakumar
    @Shruthirajendrakumar 2 ปีที่แล้ว

    Thanks for respecting Sanskrit.

  • @veronicazambrano4169
    @veronicazambrano4169 3 ปีที่แล้ว

    yo avanzo media hora, me sorprende como casi le llega el pecho al piso sin doblar las rodillas

    • @AndreavanRankinYoga
      @AndreavanRankinYoga  3 ปีที่แล้ว +2

      Hola Verónica, no te preocupes, toma práctica y constancia. Voy a hacer clases más suaves :)