Clase de Yoga Iyengar Nivel Intermedio de Arcos | Preparación para Urdhva Dhanurasana

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 31

  • @AndreavanRankinYoga
    @AndreavanRankinYoga  2 ปีที่แล้ว

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    • @juliatejero5358
      @juliatejero5358 ปีที่แล้ว

      Gracias por el consejo Andrea!! 😊😊 te iré contando!

  • @GloriaGarcia-cx3nx
    @GloriaGarcia-cx3nx 6 หลายเดือนก่อน

    Es una excelente explicación apenas encontrre porque en mi clase de yoga no pude hacer la postura del arco por miedo pero con la explicacion de los apoyos mientras pierdo el miedo gracias

  • @juliatejero5358
    @juliatejero5358 ปีที่แล้ว

    He repetido la clase. Me encanta, mil gracias Andrea! Sigo sin poder estirar bien los brazos pero lo conseguiré ! Un saludo desde España

    • @AndreavanRankinYoga
      @AndreavanRankinYoga  ปีที่แล้ว

      Hola Julia, gracias por tu mensaje, usa los bloques, incluso totalmente verticales y sepáralos también. Un abrazo.

  • @esr1952
    @esr1952 4 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias por esta práctica tan linda! Me gusta mucho cómo explicas. Llevaba unas semanas trabajando en la postura pero no lograba entrar completamente. Con tu clase me ha sido posible . Enhorabuena por tu canal. ♥️

    • @AndreavanRankinYoga
      @AndreavanRankinYoga  4 ปีที่แล้ว +1

      Hola, qué gusto que te gustó y que aprendiste, un abrazo 💛

  • @juafrancico4164
    @juafrancico4164 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias andrea muy buena tu informacion me gusta el yoga iyengar

    • @AndreavanRankinYoga
      @AndreavanRankinYoga  2 ปีที่แล้ว +1

      Gracias Jua Francisco, un placer compartir esta práctica que nos dejó B.K.S. Iyengar.

  • @miriamaguilarruiz2491
    @miriamaguilarruiz2491 2 ปีที่แล้ว

    Me encantan tus clases!! Están muy bien explicadas gracias 🙂

  • @claudiaanaya5341
    @claudiaanaya5341 3 ปีที่แล้ว +2

    Estos videos son excelentes! Te llevan paso a paso

    • @AndreavanRankinYoga
      @AndreavanRankinYoga  3 ปีที่แล้ว

      Gracias Claudia, ¿qué temas de clase te gustarían?

  • @blancamunoz7501
    @blancamunoz7501 3 ปีที่แล้ว +1

    Muy buena la clase y muy buena la explicación. Muchas gracias

    • @AndreavanRankinYoga
      @AndreavanRankinYoga  3 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias Blanca, qué bueno que te gustó 🙂

  • @juliatejero5358
    @juliatejero5358 ปีที่แล้ว

    Maravillosa clase! Gracias desde España

  • @juanjorqueraquiroz
    @juanjorqueraquiroz 4 ปีที่แล้ว +1

    Muy buenas las clases!!!. Muchas gracias por compartir. Saludos cordiales.

  • @pollyscheinwald2940
    @pollyscheinwald2940 3 ปีที่แล้ว

    hola Andrea, muchisimas gracias por la clase y el tip de subir a dhanura desde el bolster! que idea..muy buena para mi porque tiendo a doblar los codos. un abrazo. Namaste

  • @linacardona240
    @linacardona240 3 ปีที่แล้ว

    Maravillosa la clase, tus indicaciones me ayudan mucho a avanzar. Gracias.

  • @belenmartin9995
    @belenmartin9995 3 ปีที่แล้ว

    agradecida por esta practica tan maravillosa!!

  • @mariacedeno2965
    @mariacedeno2965 2 ปีที่แล้ว

    🙏🏼🥰

  • @lyskilde1
    @lyskilde1 2 ปีที่แล้ว

    Muy buena clase de apertura para distintos niveles y con progresion 👌 de parte de una asmática😅me abrió el pecho y me encantó el uso de algo tan accesible como una silla plegable! Puedo usar cualquier silla plegable o es una silla especial para yoga?

    • @AndreavanRankinYoga
      @AndreavanRankinYoga  2 ปีที่แล้ว

      Hola!, gracias por tu comentario. Las sillas de yoga de hecho son sillas plegables de las de metal sólo que se quita una parte del resaldo, entonce sí la puedes usar :)

  • @naomygpe8774
    @naomygpe8774 3 ปีที่แล้ว

    me falta fuerza en los brazos
    :(,se me quedan doblados

    • @AndreavanRankinYoga
      @AndreavanRankinYoga  3 ปีที่แล้ว +1

      Hola Naomy, gracias por tu comentario. Sigue practicando muchas aperturas de pecho y fortaleciendo los brazos. Un abrazo :)

  • @veronicazambrano4169
    @veronicazambrano4169 3 ปีที่แล้ว

    Genial ! pero sólo avancé 19min...casi muero...

    • @AndreavanRankinYoga
      @AndreavanRankinYoga  3 ปีที่แล้ว +1

      Hola Verónica, gracias, voy a hacer una clase de arcos más suave también. Saludos 🌼