最健康的捞生,纯素食,馬來西亞及新加坡華人過年必吃的,新春七彩捞生 Colorful Lao Sheng
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
- 撈起！撈起！風生水起！
这个新年不到酒楼吃，在家享受自制七彩捞生！
纯素食,健康美味,怕肥吃这个最好 ,又很开胃
材料: Ingredients:
100~150克g 白萝卜 - 100~150g Daikon radish
100克 红萝卜 - 100g carrot, shredded
100克 沙葛 - 100g Jicama / Bangkuang
2 片 柚子 - 2 slices pomelo
10粒 小番茄 - 10 pcs Cherry tomato
100克 包菜 / 高丽菜 - 100g Cabbage
100克 紫包菜 - 100g Purple Cabbage
100克 玻璃生菜/生菜 - 100g Chinese lettuce
2 粒 鲜百合 - 2 Fresh Lily Bulb
35克 玉米片- 35g corn flakes
调味料: Seasoning
60克 糖 - 60g sugar
50ml 温水 - 50ml Warm water
两汤匙 千岛酱 - 2 tbsp Thousand Island
3汤匙 美乃滋/蛋黄酱 - 3 tbsp Mayonnaise
1 汤匙 芝麻酱 - 1 tbsp sesame paste
1汤匙 酸梅酱 - 1 tbsp Plum Sauce
50克 酸柑 - 50g Limes
1汤匙 芝麻 - 1tbsp Sesame seed
非常感谢Auntie Liew的(龟)闺蜜参与
Barbara
Serene
Debbie
Ivy Lee
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/ klliew
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Wow, 很开心噢！谢谢你们啦，人最重要有好朋友。祝福大家新年快乐，身体健康，风调雨顺！
Liew媽媽 非常感謝你的分享素食食譜 有你這樣的影片 年輕一代也可以學會烹煮素食 這樣素食環保有愛心的人越來越多 地球生靈也越來越和平安康。
谢谢❤🙏
漂亮健康的素捞生👍
感恩上主的創造,這些食物,五顏六色,造福了世人的健康,👍
七彩捞生，很健康，少油，少糖，少盐，大家都捞的很开心！
赞👍
多謝Auntie & Barbara 分享，今年過年一定照住做，大家撈得開心、好運！
太開心了，與好友同樂是一大快事，珍惜珍惜，恭喜發財，萬事如意安哥安娣與姐妹們。
Aunt thanks so much sharing colorful Lao Sheng Heng Ong Huat 👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰💐🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Auntie, uncle 好，今天这一道捞生一定好吃到不得了，配五颜六色健康的菜漂亮極了。棒。赞。赞。赞👍👏谢谢无私的分享。感恩。
谢谢❤🙏
漂亮安娣做漂亮捞生
太好看了又好吃
非常赞赞赞也棒棒棒的美味素食捞生，盼望多分享一些素食佳肴👍👍👏👏🙏🙏🥰😍😘❤️💕
很高兴有能夠教人做素捞生的, 间接救生, 功德无量, 随喜!
感谢KL Liew的分享❤️❤️❤️👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻
大家好，没吃过放包菜的，我喜欢吃包菜应该很好吃，谢谢你们分享感谢！
祝大家:平安健康👍🏻
Auntie and Uncle Liew, 很高兴你们安全的回国了。 Praised and thanked God for His Blessings. Home is still the best! 祝新年快乐 🎉
谢谢 aunty Liew 今天做素的。希望可以推广更多素食。环保，天气，不再淹水
謝謝你，又教会我们一道年菜，看你与朋友吃得津津有味，真让我们口水直流，再度感谢🙏！祝你与家人新年快乐，身体健康，财源广进。
謝謝你，又教会我们一道乍菜，青你与
朋友得津津有味，真讥我们口水苜
流，苘度感谢🙏！祝你与家人新年快
乐，身体健康，财源广进。
Aunty Liew我真的很喜欢看你说话真的很幽默风趣，我每次看到你就觉得很开心😁…😊😊
也谢谢你和Barbara的分享，感恩…🙏🏻😊❤️
Thanks for ur sharing .... This is interesting to have such recipes sharing in TH-cam ..... Thanks n happy new yr n wish all healthy always :)
Auntie越来越上手了。连我的家婆也有看你的节目❤️
我是廚房小白，不太會用菜刀切薄片所以也被刨過手指。後來用筷子或BBQ烤食物的鐵籤插進去刨就比較方便也安全。剩下刨不到的再用刀切一下就可以了~希望能幫到你們~
Gd ideal. Tqvm
很欣賞你的風格。看你做菜，很愉快又學到新料理。還學到新語言。
感谢 aunty 的大刀功，一流。感谢 Barbara 的分享，可以用在salad 上，新年佳肴上。太棒了
晚上好，謝謝Auntie 和 Uncle的分享
安娣liew.赞👍赞👍。你朋友Barbara很美说话很温暖叻可爱。赞👍。
谢谢无私分享 ❤❤❤
Auntie, 係呀, 我也有同感呀. 因為我有次切蘿蔔絲, 第一次用刨器, 刨咗一忽手指肉, 流咗好多血呀. 所以見到個刨都有D驚. 隔冇耐, 諗住整蘿蔔絲丸, 心想, 今次小心D, 唔好刨到手指. 蘿蔔刨到差不多尾, 同自己講, 刨多一下就收手. 怎知, 就是最尾個一下, 又刨到手指. 所以以為我見到呢D刨, 真係正如你所講, 有陰影呀. 我以為都唔會再用刨架啦.😅
对对对 😓睇到都惊
感恩Untie liew 和好友的爱心教导
Wow it looks so yummy especially with the purple cabbages
.
so funny auntie ! 🤣
真的很" hui hai" 和很厉害讲
还有连生贵子，哈哈哈
謝謝安蒂分享。我家每年正月初一都吃素。我姐也發願皈依已經長年吃素，所以過年時適合她吃的食物非常少。有了這道素撈生，我們就能全家一起準備和享用，合家團圓☺️
谢谢Lawrence 的 支持和留言🙏❤
Auntie Liew 好、謝謝妳和Barbara,今年我可以做來吃了、沒得回馬國、很多年都沒機會吃🤤這是我的favourite 🥰💕
好幽默风趣视频❤️
謝謝你們的分享，酸酸甜甜一定很好吃。
明明是年菜，background music却放圣诞音乐，够特别！=D
Blessed New Year ! Thank you for sharing. 💕
晚上好！剛剛下午才想起你謝謝你和你的朋友分享🥰
謝謝auntie n uncle n Barbara 分享食譜。今年一定要嘗試。
感谢您，新年快乐，视频收集大大高升。加油
棒棒哒！👍
谢谢🙏Mrs Liew 和 Barbara的分享，还有Mr Liew 的拍摄🥰
It my very first time to discover this dishes. Very interesting i would try to make for New year eve dinner. Thank you Barbara & auntie KL Liew
Aunty...忙了几个星期，终于有时间追aunty 的視頻
第一次看到这款捞生，没有生鱼！酱汁也没看过。光看食材就知道好吃。谢谢Auntie 和 Barbara 的分享！祝大家有个快乐、健康的 2022！
222🔚
我看auntie Liew吃都流口水了
Thank you for sharing. Happy New Year 2022 . God bless you n family.🙏❤️
很棒的视频
Thanks for showing this recipe. I am so happy,I am living in US for 21 years, can’t never find this.
Auntie与一班“龟”蜜们从幕后搬到幕前让我们有幸也感染你们的喜悦感...超级💜Auntie和Barbara分享这纯素的七彩捞生😋😋😋
hi QQ❤🙋♀️
Thank you ❤️ sister for sharing this yee sang recipe. Ingredients are easy and yummy.
哦…原来七彩捞生是这么样做的！终于学到真功夫了！尤其是酱汁太好料了！谢谢Barbara小姐&亮妹的分享！祝福大家新年快乐！步步高升！身体健康！👍👍👍❤❤
Hualee 这是改良版的👍fusion.
谢谢你的留言和支持
谢谢你们😄👍👍👍
thank you for your resep
安娣爱搞怪又漂亮！这个新年大家哈哈哈。。好欢乐！👍😁😁
感謝姐和Barbara 用心泡制的撈生，有始以來吃到最好吃的撈生，感恩🙏🙏🙏.
Lol...🙋♀️❤💞👍
👋🏻😊 Aunty Uncle and all your friends, thank you for sharing this dish. I will try it out for this year Chinese New Year, Grateful that you teach us. Thank you. Happy 2022.
🖐😊 Aunty Uncle and all your friends,
tahak you for shsring this dish.l will try
it out for this year Chinese New Year,
Grateful that you teach us.thank you.
Happy 2022.
谢谢安迪给予的秘诀，让我想起以前外婆蒸的年糕
健康彩色捞生！😃👍💕
Aunty Liew 赞👍
谢谢分享，过年搞起来
素食捞生，真的好吃 ！！
马来西亚的华人还是很注重传统
对对对 👍❤
安迪，您好😊下次带个布的手套就不怕了
爱上auntie了，好好笑哈哈哈。有学到，谢谢auntie uncle
Thx for sharing
去年看，今年再看！哈哈……温故知新！
谢谢🙏😘非常高兴看见你的留言和支持。
最喜歡 百合。
Aunty Liew 你的心❤很好 ，很 真心， 我们喜欢你的分享。
祝您身体健康快乐就好。 新年🐯快乐 🥰
谢谢🙏我们俩老也祝你: 新年快乐,万事如意❤🎊🎉
哈哈，我也是很喜歡那個日本的mayonnaise ,吃燒肉也放，燒賣也加，神搭
对👌👍
Today so pretty,look so young and slim
Tqvm❤🙏
新年就做这个了！ 😍 谢谢babara的秘籍 哈哈
你的撈生很棒很搶眼又養生
謝謝❤🙏
Aunty,新年快乐，谢谢您的教导。喜欢看您煮菜，很搞笑。很开心😂。谢谢您。
太可爱你们两位！我有做很好吃👌！一级棒！锡哂你们！
Auntie good morning.thank you teaching anything cooking. I do enjoy it. You look beautiful 😍 .🌹❤️
Hi Merry 🙋♀️ thanks for yr comment n watching our video. Thanks again🙏❤
Auntie 看到流口水呀😋😋😋
看得好有趣，还没新年已经很开心了
好可爱的你，非常搞笑🥸！今年一定要学做这个捞鱼生！多谢🙏！㊗️新年快乐🎆🍾️🎉🎊🎈身体健康平安吉祥！
老师，老师！还有样菜您还没做过！就是酿豆腐！(要全鱼🐟的)！ 😍😍！希望老师能做这个👆🏻！不要客家加猪肉的！ 😝😝
今年有得捞咯……谢谢aunty Liew and Barbara…
Good day aunty uncle,the lou sheng looks so good n attractive😋😋😋thanks for sharing ❤️❤️❤️
可以的。要坚持运动
Auntie Liew, you have so much energy! Good energy that's contagious! Lovely plate of beautiful fruit, vegetables and corn flakes are perfect!❤❤🌱
Auntie Liew,you have so much energy!
Good energy that's contagious! Lovely
plate of beautiful fruit,vegetables and
com flakes are perfect! ❤❤🌱
Pretty lady in red cheongsam 😘
Aunty Liew 真的很funny, Uncle老古董。教每个步骤都很仔细，所以我有时看到什么新菜会很好奇。因为有笑话听 😆😆😆
谢谢你的❤支持和留言❤🙏🥰
去年做了，大受欢迎，太好吃了。今年一样必须跟着做。想想流口水🤤
Auntie 第一次聽到撈生， 健康營養又漂亮，今天我就做這個沙律醬每一樣東西我都有， 今晚我就用這個醬，謝謝Barbara !
Auntie you look beautiful!
Have a great day Auntie and Uncle 🙏
保有童真，心不会老，永远快乐！❤️
谢谢 大姐💞❤🙏
太棒了👏刀功-流👍健康又开胃的七彩鱼生😋
You are fuchi healthy family 👪
刨紅蘿蔔 和白蘿卜，可帶洗衣服的手套，刨，就不怕手受傷，知識分享，感恩您的素菜食譜，我也是長素，50多年了，
Hi sis liew,Happy cooking and thank you for showing how to make the Lou sang.
Gong Xi Fa Cai. I've try this recipe, it was very delicious though the carrot strip I cut is a bit thick, but the sauce make it perfect, so it's perfect. My family love it very much & so am I. Wishing Auntie Liew & family good health.
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Antie 第1次看到做捞生西式的，看来好好吃。
做鱼生我家是很讲究的为了取个好彩头，切生菜时是不切断一整片切成丝，而红白青罗卜和黄瓜也是一样不用刀切断,一整条刨皮后用细目刨丝器刨成長長的条状,而黄瓜比较软身就会用粗目刨丝器耒刨成条状再用冰水泡一下后挤干水分,因为都是做好马上放在冰箱冷藏一下再吃所以黄瓜是不会臭酸的.
Aunty Liew, you still look very good at you age
Auntie Liew 我想说你的字目盖掉大部分 我很难看见你的手法。
健康又美味的捞生，很好。谢谢无私的分享。我最欣尝的是那把大菜刀，锋利无比，是件宝。祝福妳们一群朋友早日返家，平安
谢谢❤🙏