🔴 Hernia Discal Lumbar - Sergio Sukunza responde a tus dudas
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 มี.ค. 2024
- El jueves 7 de marzo Sergio Sukunza responde a tus dudas sobre la hernia discal lumbar
🙋 Para preguntar o participar en el 𝗖𝗛𝗔𝗧 solo tienes que estar 𝗦𝗨𝗦𝗖𝗥𝗜𝗧𝗢 al canal de TH-cam @SergioSukunza
⏱ Revisa los horarios de tu país:
ESPAÑA - 16:00h
ARGENTINA - 12:00h
BOLIVIA - 11:00h
COSTA RICA - 7:00h
COLOMBIA - 10:00h
CHILE - 11:00h
CUBA - 10:00h
ECUADOR - 10:00h
ESTADOS UNIDOS COSTA ESTE - 10:00h
ESTADOS UNIDOS COSTA OESTE - 7:00h
GUATEMALA - 9:00h
MÉXICO - 9:00h
PARAGUAY - 12:00h
PERÚ - 10:00h
REPÚBLICA DOMINICANA - 11:00h
URUGUAY - 12:00h
VENEZUELA - 11:00h
📌 Evaluamos tu lesión en una sesión de evaluación online
Esta sesión solo se abona si consideramos que tu caso es apto para una rehabilitación online y si decides comenzar un programa de rehabilitación.
En caso contrario, es gratuita.
📌 Formulario para solicitar cita para sesión de evaluación online:
➡ bit.ly/rehab-online-sergio-su...
👁🗨 Video explicativo sobre el servicio de rehabilitación online:
➡ • ★ TRATAMIENTO ONLINE 🌎...
👁🗨 Video explicativo sobre el servicio de rehabilitación semipresencial:
➡ • ★ TRATAMIENTO 𝗦𝗘𝗠𝗜𝗣𝗥𝗘𝗦...
📱 Whatsapp ➡ +34 655 082 873 Consúltanos tus dudas sobre los programas de rehabilitación
★ Visítanos en www.ssukunza.com
★ Tratamientos personalizados 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 en:
bit.ly/rehab-online-sergio-su...
★ Tratamientos personalizados 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲𝘀 y 𝘀𝗲𝗺𝗶𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲𝘀 en: ssukunza.com/hernia-discal/
★ Síguenos en nuestras otras redes:
📎 Facebook Sana tu hernia discal: / sanatuherniadiscal
📎 Instagram: / osasunsportclinic
📎 Facebook Osasun Sport Clinic: / osasunsportclinic
◾ Algunos videos de referencia que esperamos puedan ayudarte:
📌 𝗧𝗢𝗗𝗢 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗦𝗔𝗕𝗘𝗥 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗛𝗘𝗥𝗡𝗜𝗔 𝗗𝗜𝗦𝗖𝗔𝗟 𝗹𝘂𝗺𝗯𝗮𝗿 𝗟𝟱 𝗦𝟭
➡ • 📌 TODO lo que necesita...
📌 𝗛𝗘𝗥𝗡𝗜𝗔 𝗗𝗜𝗦𝗖𝗔𝗟 ► 𝗗𝗲𝘀𝗺𝗼𝗻𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝟴 𝗠𝗜𝗧𝗢𝗦 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗛𝗘𝗥𝗡𝗜𝗔 𝗗𝗜𝗦𝗖𝗔𝗟 𝗲𝗻 𝟭𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗼𝘀
➡ • HERNIA DISCAL ► Desmon...
📌 𝗛𝗘𝗥𝗡𝗜𝗔 𝗗𝗜𝗦𝗖𝗔𝗟 ► 𝟭𝟲 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗶𝘁𝗮𝗿 𝘆 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗲𝗹 𝗗𝗢𝗟𝗢𝗥 𝗱𝗲 𝗘𝗦𝗣𝗔𝗟𝗗𝗔 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮𝗱𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝗵𝗲𝗿𝗻𝗶𝗮 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗮𝗹
➡ • HERNIA DISCAL ► 16 eje...
#directos #lives #live #livestream #directo #sergiosukunza #osasunsportclinic #herniadiscal #ciatica #ciatico #lumbalgia #espaldasana #espalda #lumbago #hérniadiscal - กีฬา
Buenas. Me han diagnosticado una hernia discal L5S1, el dolor fue insoportable, 2 días sin dormir porque aún estando sin moverme me dolía( un infierno)estaba tomando zaldiar una cada 8 horas y lyrica de 25 una por la noche al dormir y un diazepam. A los 15 días salí de casa y pude empezar andar pero muy poco , no moverme mucho y menos agacharme. Al final me subieron la medicación captor de 75-650 y lyrica de 75 una cada ocho horas. Me mandaron al fisio y al mes y poco desde que empecé todo esto pude hacerme la resonancia y se confirmo lo que creía el fisio. Estuve un mes más con el fisio y medio con el fisio tratándome hasta que al final me dijo que ya los ejercicios los podía realizar en casa. Fui al neurocirujano un mes más tarde y me dijo que mi hernia es muy grande y q en estos casos es de operar. Me dijo que aún estoy a tiempo de seguir con tratamiento conservador. Me hicieron una infiltracion al mes de la visita y bueno, llevo 10 días y al agacharme parece que no me duele o no me tira ya apenas. Pero sigo con bastante dolor, ( días si otros no tanto) pero molestias siempre sobre todo en el glúteo donde más, y el esquio. Me pilla ciática y a temporadas se me duerme hasta debajo del gemelo casi hasta llegar al tobillo. Yo estoy haciendo todos los ejercicios y me pego entre estiramientos y ejercicios para fortalecer glúteos, isquios, abdomen, espalda, cuadriceps , una hora y media al día. Han pasado ya unos 4 meses casi 5 ya desde que me dio el estacazo por llamarlo de alguna manera. Sigo con toda esa medicación. No sé si me tendrán q operar, yo he mejorado pero pasa el tiempo y me noto estancado. No hay 3 o 4 días seguidos que no me duela. Puedo encontrarme mejor dos días pero luego 4 o 5 son bastantes malos con un nivel de dolor de 6-7 y con medicación. Otros días son un dolor de 3-4 pero son muy pocos. Ya estoy desesperado, no sé q hacer si me debería operar o no. Tengo 38 años y no quiero operarme porque lueho por lo que dicen es peor. Mido 1,78 y peso 67kg,. Todo fue por perdida de musculatura por un ingreso que tuve en el hospital de 16 días en cama y al salir a la semana y poco me pasó esto, aunque ya salí con dolor del hospital de espalda. Cuánto tiempo puedes seguir con tratamiento conservador hasta q no haya urgencia por operar por el tema del nervio que no se quede ya dañado del todo. Lo siento por todo el texto. Un saludo
Buenos días! No he podido evitar leerte y darte ánimos en caso de que tengas que operarte. Me siento muy identificada con tu caso, si bien sabemos que cada persona es distinta.
Hace poco más de un año me operé y, a día de hoy, soy una persona nueva.
¡Ánimo!
Hola Rubén, entiendo que al menos la infiltración te ha hecho algo de efecto. Ahora lo que debes hacer para mejorar es seguir un buen plan de rehabilitación con ejercicios. A veces una rehabilitación de una ciática debido a una lesión en la columna puede durar hasta 1 año, así que mientras puedas moverte y caminar con poco dolor yo seguiría adelante con el tratamiento conservador. Te animo a que nos contactes para hacer la rehabilitación con nosotros, te podemos ayudar en este sentido. Un abrazo y ánimo
Buenas tarde de colombia
Saludos desde Colombia
Maestro muchísimas gracias!! Saludos con cariño desde Tijuana México 👊🇲🇽👊
Gracias a ti
Cordial saludo, desde Colombia sur América, llevo 5 meses con dolor gluteo izquierdo, generalmente era un síndrome piramidal, el cuadro era calambres adoeciento el médico me da unos medicamentos pero no funcionó el fisiatra ordena examen de nervios y tendones resultado resultado Radiculopatia L5 S1 leve, pero el dolor persiste, si camino por 10 minutos se inflama parte de los gemelos ciento como un ardor,
Buenas tardes, me han hecho una artrodesis l4 l5. Todavia estoy con grapas. Cuando empiezo y Qué ejercicios me recomiendas. Tengo que ponerme faja o no. Gracias
Siento que eso de las hernias sí es muy doloroso tengo tres hernias L3 L4 L5. Pase como tres meses mucho dolor tome medicamento para desinflamar y no llegué a cirugía pues no se comprometieron mis extremidades.
Y los especialistas dijeron solo ejercicio de suelo pélvico.
Nunca imagine que ese ejercicio me iba a devolver la salud no tengo dolor no uso medicina han pasado más de dos años con ejercicio no se me operó y estoy bien. Sólo tuve una pequeña recaída y con el ejercicio salí.
Hola tengo protusion L5 S1 y tengo que calentar las piernas para hacer centadillas con estiramiento parado y agacharme estirar las manos es prudente hacerlo o es contraproducente o como calentar las isquiotibiales Gracias
Por qué tantas vistas y tan pocos likes? Vamos... a dar manita pa'rriba🎉👍👍🎉
Muchas gracias
Al contrario Maestro😉 GRACIAS a usted por dar alivio a nuestro dolor. Que Dios lo bendiga🌹🙏🌹Saludos desde Tijuana, México👊🇲🇽👊