ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
Плюсы и минусы работы фитнес-тренером
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ส.ค. 2024
- Получить комплекс зарядок и пройти диагностику ОДА: t.me/okstraine...
Мой Телеграм-канал: t.me/okstrainer
Эпизоды видео:
00:00 + гибкий график
1:45 + зарплата тренера
2:14 + работа с людьми
3:21 + движение
4:29 + речь тренера
5:27 + отсутствие дресс-кода
6:20 моя боль
7:08 - реальная зарплата тренера
9:45 - конфликты с людьми
11:39 - физически тяжёлая работа
13:57 - боль любого тренера
16:54 - большие перерывы в работе
19:34 ПРОФЕССИЯ БУДУЩЕГО
Хотя на тренера я не учился, с большим уважением отношусь к своему, так как он, как настоящий тренер с большими стажем в соревнованиях по паурлифтингу, раскрыл талант к жиму. Главное найти хороший фитнес клуб и человека, что увидеть спортивный потенциал.
Про умственную работу на которой двигаешься. Я работала на заводе. Там и за компьютером надо управлять было аппаратами и ходить отбирать анализы и мешки кидать и заполнять отчеты. Зарплата кстати сразу платится, а не когда наработаешь клиентскую базу
Каждому своё. На заводе есть потолок ЗП. Здесь со временем, ты можешь зарабатывать гораздо больше. И развиваться в разных направлениях.
Ахаха) я как наладчик станков ЧПУ могу сказать, что у меня очень разнообразная работа) от написания программ на стойки, до таскания тяжёлых приспособлений и наладок) 😅
Интересно было послушать, спасибо.
Благодарю за обратную связь ❣️
Надо клиентов сразу приучать штанги самим собирать. Или хотя бы вместе её нести с тренером
80? порядка 352 (и сие без допов! с допами все 500+) у меня в городе (не мск и не спб). Из минусов - тренер это: психолог (часто и психиатр), врач, лучший друг, пап, мама, брат и сестра...) ну и работать ты будешь с 7 до 24 часов, а спать в "каптёрке" как специалист из ближнего зарубежья.
Учитель, научи меня зарабатывать 5000 долларов.
Привет! Понятия не имею, откуда вы в моих рекомендациях, но я, послушав пару видео, могу быть уверена, что посмотрены будут все. Очень приятный голос и логичная структура повествования, как раз для рутинных дел. Спасибо!
Спасибо большое! Буду больше стараться для Вас💕!
Если ты в штате клуба, то к минусам можно отнести дежурства в тренажёрном зале. Обычно это 6 часов 2-3 раза в неделю. Платят за это мизер. Но в это время ты не имеешь права проводить свои персоналки и куда то отлучаться.
И есть ещё пробные бесплатные тренировки для новых клиентов. Иногда администрация клуба предоставляет такие услуги.
Есть ещё один минус - это работа тренера летом. Залы пустеют, клиентов мало.
вот вот.Я работал в одном клубе,там можно было проводить персональные тренировки во время дежеруства.Но это редкость.
Какой приятный голос , какая приятная речь ....❤❤❤
Спасибо большое!
Нет, а говор это вообще ппц
Вы молодец, удачи вам 🍀
Этих клиентов бы в секцию спортивную к тренеру который не сюсюкает а дал тебе план и ты по нему тренируешься и делаешь все сам и блины таскаешь и убираешь все сам так еще и не сидишь на лавочке по 10 минут и не болтаешь как во всех фитнес залах, интересно на сколько бы их хватило
Думаю, что адекватный сервис никто не отменял :)
Если это фитнес-тренировка, то помогать клиентам в разумных пределах нужно.
Спасибо за очень подробный разбор. Зарплата групповика очень слабое место. 1 час интенсивной работы всего +/- 500 руб. В день, если есть ещё занятость, макмимум три тренировки можно провести. Плюс приходится делить топовое время на проведение занятий с другими коллегами.
Спасибо за инфу, жесть , глядя на инстаграмы большинства тренеров, кажется это супер оплачиваемая и супер престижная и супер стройная профессия 😂
А может быть тренер без образования? И работать в клубе или как ИП? И работать в нескольких клубах?
В планах снять видео на тему: "Как стать фитнес тренером". В нём отвечу на все вопросы :)
Честный тренер,не впаривающий персоналки ,не льющий клиентам в уши бред и не тренирующий "персонально" по пять человек зараз зарабатывает весьма среднюю зарплату.
Как вы можете называть себе тренером? Когда сами не прошли путь телостроительства,тренировок,режима.
По вашему телу видно что со спортом вы не дружите, ни единого намёка на гипертрофию хоть где-то.
Нулевая физическая подготовка.
Ноль подтягиваний на турнике для фитнес-тоенера - мощно. По оправданию за такое количество повторений, сразу стало ясно что даже с теоретической базой у вас проблемы.
Перестаньте пожалуйста дурить наивных девочек. Для начала, постройте СЕБЕ здоровое, сильное тело. Изучите основы силового тренинга. И только потом примеряйте роль фитнес-тоенера
@@user-jm4tz9jk4w не всем нужна гипертрофия (я себе такую цель никогда не ставила). Откуда Вам известно про мою физ подготовку и режим? В моих видео есть только кусочки тренировок.
Кроме того, я никогда не говорила о том, что я идеальный человек и достигла абсолютно всех целей, к которым стремилась 🤗. Я не спортсмен, и не вижу для себя смысла убиваться на тренировках. Люблю чувствовать себя здоровой и получать от жизни удовольствие, что достигается посредством грамотного движения, чего и Вам желаю❣️
Учитель физкультуры, все вышеописанное + математический склад ума чтобы средний бал
Привет! Видео случайно попалось в рекомендациях, решила посмотреть и не зря)
Подписываюсь под каждым словом!
Безумно грамотное видео🥰
(Речь, мысли, информация)
Ставлю лайк, спасибо большое 🙏🏼❤️
Всегда приятно смотреть на коллег!)
p.s - я хореограф 🤪
Спасибо, дорогая! 🥰
Касаемо отмен тренировок за 10 минут. Не знаю, как у тебя в клубе, но у меня везде, где я работала было правило, что за определенное количество времени ее можно отменить без списания. Обычно это 6 часов, иногда меньше. Если человек предупреждает позже, еще и не объясняя причину, тренировка просто списывалась. Ты получаешь свою денежку и идешь в это время отдыхать/кушать/тренироваться. Но если реальный форс мажор (у меня в клиента например один раз врезались, за 10 минут написал), то конечно, тренировку отменяла
@@Dariya.Lukina да, у нас отмена тоже была возможна не позднее, чем за 6 часов до начала занятия, но я здесь говорила именно про сам факт отсутствия работы в этот час, когда клиент не пришёл.
Третий год занимаюсь в зале и на групповых. Работаю бортпродником. ЗП примерно 80-90к Сколько примерно можно зарабатывать если отучиться на тренера и пойти работать в зал и на групповые? Понятное дело что со временем будет больше. Меня интересует сколько в самом начале, первый год допустим.
@@NavalnyAlex Средняя стоимость одного часа работы - 700 рублей (один час = одна тренировка).
В неделю, как правило, ведут до 5 групповых тренировок. Кол-во персоналок индивидуально: в первые месяцы может быть от 0 до 10 персоналок в неделю.
Получается вилка от 14 000 рублей в месяц до 42 000 рублей в первые 2-3 месяца работы (при условии, что Вы работаете и групповиком, и персональщиком).
@@okstrainer спасибо за подробную информацию. Особо не разгуляешься первый год.
насчет денег. А если на аренде?
Добрый вечер! Отличное видео,я начинающий тренер,пока живу в небольшом городе опыт работы 4 месяца,тут требования к тренерской деятельности небольшие,планирую перехать в большой город,уже прошел даже собеседование, неужели такая маленькая ЗП со страта? Вы в каком городе работали ?
@@alanabrarov4550 Здравствуйте, благодарю за обратную связь! Я из Екатеринбурга. Если Вы будете вести только персоналки, то да, а если ещё и групповые, то тогда, конечно, зп будет побольше.
А в каких годах вы начинали свою тренерскую деятельность,просто даже в моем небольшом городе со старта у меня 15-20р зарплата ,я в том числе рассматривал и екб для переезда но 2 500р это что-то очень странные цыфры @@okstrainer
2 500 р - это зп в мини-студии, я там работала совсем немного.
Потом начала вести групповые в сетевом клубе: получалось 12 000 р (6 часов тренировок в неделю).
Зп туннельная. Нет клиентов, нет зп. Если язык подвешен можно и лучше старт сделать. Я стартовал с 15 за первый месяц. Сейчас 150 в среднем в небольшом городе Татарстана. Сейчас- это 3 года прошло😅
@@AleksandrFirulevв каком городе?
Сам тоже из Татарстана
Наши девочки - тренера в топиках и шортиках по залу фланируют
Работа конченая, конечно.
700 рублей в час это пиздец, клиентов до нормальной зарплаты и графика будешь набирать года 3. А до этого момента будешь 6-7 дней в неделю в этом холодильнике сидеть ещё и по 12 часов зачастую. До таких доходов (100к в месяц) с нормальным графиком 9-18 5/2 можно на любой более менее нормальной работе вырасти за пару лет, если ты не дебил. А форму можно после работы в той же качалке поддержать.
Чуть-чуть знаком с этой сферой, текучка лютая. В качалке куда я периодически хожу 90% тренеров поменялось за пару лет, остались по факту "звёзды" которых пиарят активно, это всякие спортсмены или люди с вышкой профмльной. Реальная перспектива это стать персональным тренером с именем, но тут надо другими талантами обладать, или быть реально гением или пиарить себя уметь, но без инсты сильно сложнее стало жить.
Офтоп: качалка это в принципе тупняк полный, реально деградируешь, лучше любым другим спортом нормальным заняться.
И зачем здоровому человеку нужен тренер больше чем на пару месяцев я не знаю, только от сильной лени.
А с мальчиками не трепетесь что-ли? Только с девочками? Я заметил что в основном девочки, которые работают тренерами в зале чаще всего одеты в супер обтягивающие леггинсы или спортивные брюки! Чтобы показать, что я Вам тут не хухры-мухры и ягодицы у меня 360 и т.д. ))
Это мода такая, жирножопые тоже в ласинах
Никто так сильно не сможет сексуализировать женщину, как сама женщина
Сам работал тренером.Разочаровался в этой работе.Больше не работаю.
@@WIKCED100 да, бывает, надоедает считать повторения))
@@okstrainer нет.много факторов.И те,что вы назвали и ещё други есть
@@WIKCED100и какие же другие?
Большинство тренеровиз зала подстраиваются ПОД клиентов, и никакой клиент бегать за вашими условиямине будет. Про только состоятельных смешно😅
Что смешного? Каждый тренер сам выбирает свой ценник. Если он нормальный, то логично, что Клинты будут состоятельными.
Большинство тренеров не компетентные, либо им на клиента плевать, главное- деньги
@@Goldina_ksenia Состоятельные клиенты не только и не столько у нормальных тренеров,а у тех,кто умеет перед ними заискивать.Любят состоятельные,чтобы вокруг них бегали.Такие тренера чем то на проституток смахивают.
По статистике, в РФ тренажёрные залы посещают 3-4 % населения, в Европе - 20%, в США - 37%..
У нас, в районом городишке, вообще - тухляк. Нет у нас в стране самодостаточного среднего класса...
Задачка для фитнес-тренера девочка с весом в 60 кг приседает со штангой 60 кг выполнив максимально 10 повторений Какой максимальный вес покориться ей на один раз
Допустим 85кг
Нельзя ответить с уверенностью)
Ответ будет разным у каждого конкретного занимающегося.
78
человек не робот. Есть ли у девочки отклонения по здоровью в целом? Какое состояние у нее на момент тренировки (как спала, как чувствует себя и т.д.). Там нюансов куча
Практически в любом учебнике по пауэрлифтингу есть формула или таблица, обычно отклонения от этих данных незначительные. Но бывают исключения, чаще в сторону меньшего результата, однако я лично сталкивался и с ситуацией, когда в проходке человек брал значительно больший вес, за рамками погрешности.
ну вообще-то человек платит, поэтому подносить гантели надо!
нет, ну интересно конечно ))) платишь деньги, а тебе только показывают как сделать и что делать. А еще показать нужно over 100500 раз бывает, потому что особенно для новичков не сразу доходит. А еще на негативах надо работать, бывает. И это поверьте не просто принести гантельку 12кг. Это придет Боря и будет делать махи с гантелями по 30. Тренер по фитнесу, мое мнение, сам должен поддерживать себя в отличной физ форме. Потому что и клиенты разные есть
Именно по этой причине я с "Борями" не занимаюсь 😅
У девочек, как правило, веса небольшие, поэтому помочь - без проблем.
Человек платит за то,что ему расскажут как правильно делать,сколько и по сколько,а не за то,чтобы ему гантели подносили.Смотришь как тренера таким тюфякам гантели подносят и блины на штангу вешают-блевать хочется.
Я смотрю куча развелось бездельников, как тренеров так и нутрицологов, которые не хера вообще не шарят ни в чем!
Даже больше скажу знакомый дядька тренер в спортзале много лет, так у него это как вторая работа вечерняя помимо основной.
Как стать фитнес тренером так и не сняли
@@user-ob7bl3fg1k это не минутное дело)
Сегодня готовлю этот ролик. Думаю, выйдет на этой неделе.
Пошли бы в йтишники. Ни работы с людьми. Ни дресс кода. Зато грыжи и геморой
Зарплата до 1000₽ за час , это было лет 10 назад . Если вы достойный тренер то цена от 2500-5000₽ за занятие , а медийный тренер к примеру Федоров 15000 за тренировку . Развиваетесь а не живите за 1000₽ час
Больше 2 500 в час - это московские цены или премиум-сегмент в регионах. У нас в городе таких клубов, да и людей, способных оплатить такие услуги не очень много)
Про медийность согласна. Этим и занимаюсь🤗
И находятся же лохи готовые столько платить
Да,профессию в говно полное превратили,за медийность дополнительную плату берут,и в уши клиентам ссут вместо того,чтобы правду говорить.
Зачем искать в нелюбимой работе минусы, если эта работа полностью минус для Вас. Я бы никогда не пошла к тренеру, который нашел столько отрицательного в своей работе. А кто хочет быть тренером, тот за любые самые маленькие деньги им будет и если заболел, отменит тренировку. Я тренируюсь практически каждый день, а когда у меня температура 39 , меня никто не заставит ктого-то тренировать. Если движение и тяжести это не ваше, зачем Вы туда пошли, если Вам лень клиенту гантельки подать.
@@Anna_Karenina894 я не считаю, что в моей работе одни минусы🤗. Об этом, как раз-таки, всё видео.
В любом деле можно найти как "+", так и "-". В данном ролике я показала основные нюансы работы для тех, кто готов услышать правду :)
Сейчас учат на тренеров всех подряд, я наблюдала это "обучение" как то в зале, там девочки были внешне совсем далекие от тренажерного зала, а уж когда не смогли ответить на простой вопрос чем отличается изоляция от базы я еле смех сдержала.
@@user-ob7bl3fg1k но не всех подряд возьмут на работу. Никого не возьмут с этих курсов. Это курсы зарабатывают на тех, кто хочет быть фитнес-тренером.
@@user-ob7bl3fg1k учить и я могу, другое дело, что их никто не возьмет в нормальный, московский зал.
🎉 и Почему при Это #я не в ФИТ-КЛУБЕ🏺🐊 6:32 s 19⁹⁵Gd