「轉換思路」上杆肩膀不穩定?請把胸椎打開!(20221013)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 5

  • @魏裕仁-q3w
    @魏裕仁-q3w ปีที่แล้ว +1

    專業且易懂,謝謝教練

  • @jasonwang288
    @jasonwang288 2 ปีที่แล้ว +2

    讲的很到位。👍👍👍

  • @georgeyang2274
    @georgeyang2274 2 ปีที่แล้ว

    太極拳老師傅說:力由跨生!
    跨就是腿部的大轉子,因為所有上半身的肌肉都直接間接連接到這裏。
    身體的大肌肉都是縱向的,而且肌肉只能收縮方式産生力量,這就是力由跨生的道理